Bulimie – vše o zdraví

Anorexie, bulimie a nutkavá touha po jídle se nejčastěji vyskytují u dospívajících dívek a mladých žen s citovými problémy. Odborná lékařská pomoc je v těchto případech zcela nezbytná. Má-li se zabránit dalšímu prohlubování obtíží, je třeba poznat příčinu anorexie, bulimie, jídelních návyků a pomocí praktických rad doplnit základní odbornou péči.

Existuje celá řada poruch přijímání potravy, ale všechny jsou charakterizovány nenormálním vztahem k jídlu. Anorexie (anorexia nervosa), při níž člověk – obvykle mladá žena – odmítá potravu proto, že se mylně domnívá, že má nadváhu, začíná většinou na prahu dospívání.

Bulimie, při které se pacient nezřízeně přejídá a po jídle si vyvolává zvracení, se vyskytuje zpravidla ve věku mezi patnácti a třiceti lety. Nutkavá touha po jídle se může objevit v každém věku. Anorexie nebo bulimie působí obtíže nejen postižené osobě, ale i všem členům rodiny.

Zatímco u zdravých lidí uspokojuje potrava podvědomě nejen hlad, ale i emoční potřeby, každá porucha v přijímání jídla představuje pokus o řešení osobních problémů, nejčastěji jde o nesplněná přání, úzkost, stres a depresi.

Ti, kteří trpí poruchami (anorexie a bulimie), bývají obvykle v neustálém napětí, jejich sebevědomí je velmi nízké a ztrácejí schopnost komunikace s okolním světem. Anorexie a bulimie odrážejí často intenzivní strach z tloustnutí, vyvolaný většinou citovými problémy.

Osoby trpící těmito poruchami jedí velmi málo, vyvolávají si zvracení nebo se přejídají, aby zaplašily nepříjemné pocity nebo aby si potvrdily, že lépe zvládnou to, co se jim zdá chaotické a odstrašující. Někdy chtějí potrestat samy sebe za své negativní, často hněvivé myšlenky. U některých lidí se projevuje nedostatek určitých nutričních látek, což má za následek další snižování chuti k jídlu.

 

PŘÍZNAKY – Anorexie a bulimie

Anorexie: Tato porucha je charakteristická především odmítáním přiměřeného množství jídla a vynecháváním některých potravin. Jejím průvodním jevem je váhový úbytek, který může ohrožovat i život, dále neklid, únava, slabost, případně ztráta vlasů.

Někteří anorektici zvyšují hubnutí nadměrným až obsedantním tělesným cvičením. Bulimie: Základním příznakem bulimie jsou záchvaty ‚žravosti‘ provázené následným zvracením, které si postižený sám vyvolává; nebo užívá projímadla, aby zabránil trávení a vstřebávání potravy.

Tělesná váha může být normální. Opakované zvracení vyvolává únavu, kazivost zubů, trvalé bolesti v krku, bolesti břicha, nadýmání, poruchy trávení a poruchy látkové výměny. Zneužívání projímadel může porušit činnost svalů ve stěnách střeva vést k chronické zácpě.

Mohou nastat i poruchy z nedostatku tekutin, elektrolytů a nutričních látek, především minerálů a vitaminů.

Nutkavá touha po jídle: Lidé s touto poruchou mívají spíše nadváhu a touží po jídle, i když nemají hlad. Typem nutkavého jídla jsou až orgie v přejídání, kdy pacient sní v krátké době obrovské množství jídla.

Přitom nemá pocit sytosti a při jídle se nedokáže ovládnout. Takoví ‚žrouti‘ stráví často mnoho času plánováním jídelníčku a nakupováním potravin.

Za svou nenasytnost se ovšem stydí, mívají pocity viny, a proto jedí většinou tajně.

Zjistěte včas příznaky – Anorexie a bulimie

• Člověk trpící anorexií nebo bulimií bude mít pravděpodobně některé z uvedených příznaků nebo způsobů chování:
• • neobvyklý zájem o svou váhu; • přísná dietní omezení; • rozdělování potravin na dobré a špatné; • konzumace jen některého druhu potravin; • pravidelné vynechávání některých denních jídel; • panický strach ze ztloustnutí; • deformované vnímání tělesné váhy, rozložení tuku a tvaru těla; • trvalé hubnutí;• pocit viny za jídlo; • tajné přejídání; • vynucované zvracení; • nepřiměřené užívání projímadel; • nadměrné cvičení, jogging; • nepravidelný menstruační cyklus nebo vynechávání menstruace; • vyhýbání se přátelům a rodině; • podrážděnost, deprese a úzkostné stavy;
• • období únavy, mdlob a závratí

LÉČENÍ – Anorexie a bulimie

Zvládání stresu: Vzhledem k tomu, že stres a úzkostné stavy hrají v mnoha případech narušeného příjmu potravy a vzniku anorexie, bulimie, značnou roli, je velmi důležité najít způsob, jak právě tyto psychické stavy zvládnout. Potřebujete duševní podporu někoho, s kým můžete otevřeně hovořit o svém stavu.

Některým lidem pomáhá, mohou-li své pocity, které nechtějí nebo neumějí vyjádřit slovy, projevit tvořivou činností – psaním deníku, malováním nebo modelováním. Jíte-li nadměrně, napište si seznam všech zajímavých a příjemných věcí, které by pomohly odvrátit vaši pozornost od jídla.

Připravte si například voňavou relaxační koupel, jděte na procházku, do divadla, na koncert nebo navštivte své přátele.

Bachovy květové esence při léčbě anorexie a bulimie: Jako pomoc proti svému negativnímu smýšlení o sobě a svém těle si vyberte jednu nebo více esencí, které nejlépe odpovídají vašemu duševnímu rozpoložení. Do malého množství pramenité vody dejte čtyři kapky esence a směs užívejte čtyřikrát denně na lačný žaludek. Zvláště vhodné mohou být tyto esence:

• planá jabloň, pokud si ošklivíte svůj vzhled; • voda z léčivých pramenů, pokud jste k sobě velmi tvrdí, například si odpíráte jídlo.

Výživa – Anorexie a bulimie

Lidé s nutkavou touhou po jídle dávají často přednost moučné stravě s vysokým obsahem cukru, po níž hladina krevního cukru rychle stoupá.

Slinivka na to reaguje zvýšenou tvorbou inzulinu, který může naopak vyvolat pokles hladiny cukru v krvi. To však jako v bludném kruhu opět vzbuzuje touhu po dalším jídle.

Pokuste se ve svém jídelníčku snížit příjem těchto potravin a řiďte se přitom těmito pokyny:

• zvyšte obsah vlákniny v potravě; • udržujte stálou hladinu cukru v krvi tím, že budete jíst častěji menší porce jídla než dvě nebo tři velká jídla denně; • jezte co nejvíce potravin bohatých na chrom • omezte pití alkoholu a nápojů s obsahem kofeinu, protože mohou způsobit pokles energie, který podporuje touhu po jídle;

• zjistěte možnou přecitlivělost na některé potraviny, které by mohly vyvolávat neodolatelnou touhu po jídle a kolísání váhy. Zkuste vylučovací dietu, daleko vhodnější však bude, vyhledáte-li odbornou pomoc, zvláště je-li již vaše tělesná váha nízká.

Vitaminy a minerály – Anorexie a bulimie

Chuť k jídlu je řízena neurotransmitery v části mozku nazývané hypotalamus. Účinnost těchto chemických látek je ovlivňována hladinou krevního cukru, mastnými kyselinami a hormony, které jsou zase ovlivňovány úzkostnými stavy, depresemi a nedostatkem zinku a vitaminů skupiny B.

Abyste neurotransmitery udrželi v rovnováze, jezte co nejvíce potravin obsahujících důležité nutriční látky, nebo tyto látky užívejte ve formě multivitaminových a minerálních přípravků: • draslík (ovoce, zelenina); • hořčík (korýši, ořechy, celá zrna, luštěniny, zelená listová zelenina, ananas, rozinky, borůvky); • mangan (čaj, ořechy, semena, celá zrna, zelená listová zelenina, ananas, rozinky, borůvky); • selen (ryby, celá zrna, ovoce a zelenina); • vápník (mléko, sýry, ořechy, semena, zelená listová zelenina, luštěniny); • vitaminy komplexu B (libové maso, mléko, celá zrna, čerstvá zelenina);

• zinek (libové maso, drůbež, korýši, žloutky, ořechy, semena, celá zrna, tvrdé sýry, kořenová zelenina).

Jóga a anorexie, bulimie

1. Pravidelné cvičení jógy může zmírnit napětí a deprese a pomoci vám uspokojit citové potřeby jinak než jídlem.

   Jóga účinkuje tímto způsobem: • zvyšuje sebeovládání, takže budete umět lépe potlačit svou okamžitou touhu po jídle; • pomůže vám k pocitu celkového uvolnění;

2. • poskytne vám alternativu k abnormální konzumaci jídla a naučí vás řídit svůj život.

Kultivování emocí: Cílem této techniky je pěstovat pozitivní stav mysli a naučit se překonávat sklon k nestřídmosti, aniž by v souvislosti s jídlem vznikl pocit viny.

Budete-li toužit po jídle, řekněte si: ‚Chci se najíst, ale proč spěchat? Budu jíst pěkně pomalu a v klidu – ať si jídlo opravdu vychutnám!‘ Potom několikrát zhluboka vdechněte a vydechněte a začněte pomalu jíst; věnujte se každému soustu.

Jiné způsoby léčení – anorexie a bulimie:

Požádejte svého lékaře, aby vás doporučil k psychiatrovi nebo psychoterapeutovi, který se specializuje na bulimii a podobné poruchy. Dietolog vám může poradit v otázce stravovacích návyků a sestavit vám vyvážený jídelníček, který vám pomůže v boji s vašimi problémy s jídlem.

Kdy vyhledat lékaře – anorexie a bulimie ?

• Nenormální způsob jídla trvá déle než měsíc. • Stále ubýváte nebo přibýváte na váze.

• • Užíváte nadměrné množství projímadel, diuretik (močopudných léků) a nutíte se ke zvracení.
• Ihned vyhledejte lékařskou pomoc • Trpíte bulimií nebo jste úplně přestali jíst.
• Anorexie a bulimie – Autor: Publikace – Léčíme se s přírodou. Reader’s Digest Výběr

Vytisknout článek – Poslat článek e-mailem

Další články z rubriky

17.1.2020 / Rubrika: Nemoci

Znáte sodu? Bílý prášek, který si vaši rodiče brali po špetkách na „překyselený žaludek“? Její využití pro zachování zdraví mnohé z nás překvapí.

Řeč těla: Co nám odkrývají potíže s bulimií?

V psychosomatice chápeme tělo a duši jako jeden celek, který je neoddělitelný. V případě potíží se pacient obrátí na lékaře, který pomocí testů zjišťuje, z čeho potíže pramení.

V některých případech jsou potíže pacienta neidentifikovatelné a lékaři se nepodaří stanovit diagnózu. Pacient pak navštěvuje různé specialisty, kteří většinou dojdou k závěru, že je po medicínské stránce v pořádku, a to přesto, že jeho potíže stále přetrvávají.

Odborníci zastávají názor, že 70 % potíží je psychického původu. Žijeme-li život plný spěchu a stresu, duše volá prostřednictvím fyzických potíží o pomoc.

Potíže spojené s naší psychikou jsou psychosomatické potíže a v jejich pozadí vždy stojí stres, strach, emoce, vztek, bolest, úmrtí někoho blízkého, problémy ve vztahu, úzkost, obavy z budoucnosti nebo nezpracované problémy.

Bulimie patří spolu s anorexií k poruchám příjmu potravy. Pro bulimii jsou charakteristické časté záchvaty nadměrného přejídání velkým množstvím potravy s následným zvracením.

Postižení také velmi často zneužívají laxativa (projímadla), diuretika (odvodňující léky) nebo se snaží předejít příbytku hmotnosti náruživým a vyčerpávajícím cvičením či hladověním.

Bulimie je psychickou poruchou, kdy se nemocní ve zvýšené míře zabývají svou hmotností a tvarem těla a často se krutě odsuzují a trestají za povšimnuté nedokonalosti. Oproti mentální anorexii začíná bulimie obvykle později, mezi 16. až 25. rokem života, často z ní ale vzniká nebo se mohou příznaky obou nemocí střídat.  

Jaké jsou duševní příčiny potíží s bulimií?

Bulimie je horečné přejídání se a následné zvracení, a to z důvodu sebenenávisti k sobě samé. Základ této nemoci je v psychice, stejně jako u mentální anorexie. Člověk trpící bulimií si myslí, že mu v životě nic nevychází, že život je pro něj jen přítěž a stres.

A tak si alespoň život osladí pořádným jídlem, které se pro něj stane až chorobným. Po naplnění žaludku a uklidnění nervů dostane výčitky a pocit viny a vše jde vyzvracet. Zmatené, extrémní myšlenky a pocit viny vyvolají zvracení. Těmto lidem chybí především láska, a to hlavně sebeláska.

Pocit, že pokud bude žena štíhlá, bude dokonalá a bude mít lásku, ji žene do bludného kruhu lží a sebenenávisti.

Věčné hledání kultu dokonalosti podpořené médii dovádí mnoho žen i mužů k neustálému srovnávání se s lidmi na titulcích časopisů, nebo na plátnech kin.

Položte si následující otázky:

Máte se rádi? Máte rádi své tělo? Umíte si užívat života? Máte obavy a strach? Žijete ve stresu? Věříte sami sobě? Trestáte sami sebe? Trpíte depresemi?

Pokud si na tyto otázky odpovíte, naleznete příčinu své bulimie.

Jak k nám problémy s bulimii promlouvají?

Bulimií a mentální bulimií.

Jak si vyléčit problémy s bulimií?

Pěstovat sebelásku. Bulimie, stejně jako mentální anorexie, má základy v psychice. Duše bez lásky chřadne a žena si tak myslí, že bude-li štíhlá, bude dokonalá. Pocit, že na těle má samé nedostatky, chce změnit pocitem, že pokud tyto nedostatky zmizí, bude ji okolí vnímat, respektovat a mít rádo.

V této pozici se zacyklí a není z ní východiska. Mladé dívky, které se nedokáží smířit se svým tělesným vývojem, trpí anorexií a veškeré své ženské znaky a změny těla považují za tloušťku. Po výrazném zhubnutí mizí i menstruace, a tak se žena opět stává dívkou a nemusí se vrhnout do světa dospělých a zodpovědnosti, kterého se bojí.

Bojí se, že svoji dospělost nezvládne. 

Na fyzické úrovni léčba poruch příjmu potravy může probíhat ambulantně, u některých případů je ale nutná i hospitalizace. Při ambulantním léčení jde především o pomoc psychologickou – ta je zaměřená na změnu vztahu k vlastnímu tělu, vztahu k jídlu, změnu priorit a návyků.

Součástí léčby je také podrobnější zjištění, co dotyčného k onemocnění vedlo. Zde se uplatňují zejména psychoterapie, rodinná i skupinová terapie, kognitivně-behaviorální terapie, případně psychofarmaka.

Vhodné se jeví také využití dalších terapeutických metod, například akupunktury, relaxačních technik a meditace, muzikoterapie a podobně.

Hospitalizace je nutná vždy v případě, že hmotnost nemocného klesla pod kritickou hranici a hrozí metabolický rozvrat organismu, nebo při opakovaném selhání ambulantní léčby. I zde se jedná jednak o pomoc psychologickou, jednak o odstranění potíží tělesného charakteru (poruchy metabolismu, důsledky podvýživy, někdy je nutná i nitrožilní výživa). Součástí léčby jsou často i antidepresiva.

Afirmace pro léčbu: „Život mne vyživuje a podporuje a chci zůstat naživu.“

Šárka Vávrová

Šárka Vávrová, foto Robert Tichý pro časopis Moje psychologie

Přibývá bulimiček ve středním věku. Hrozí jim sebevražda

Foto: Marcos Mesa Sam Wordley, Shutterstock.com

Bulimie je psychické onemocnění, které trápí mnohonásobně více ženy než muže. Důvodem je velký důraz na splnění ideálu krásy, který není reálné naplnit. Stejně jako v případě mentální anorexie jde o poruchu příjmu potravy. Zatímco v prvním případě postižení přijatou potravu vyzvracejí, v druhém skoro vůbec nejedí.

Bulimií trpí zhruba tři procenta žen, nejčastěji ve věku od dospívání do zhruba 25 let. Nejde přitom říci, že potom potíže zmizí. Poruchy příjmu potravy hrozí také ve středním věku.

Stále více dospělých žen se totiž nedokáže vyrovnat se svým tělem a se stárnutím. Navíc je na ně vyvíjený velký tlak, zejména pokud jsou úspěšné. A ty mají sklon k perfekcionismu.

A perfekcionismus je jednou z rizikových vlastností pro vznik poruchy příjmu potravy, nejen v dospělém věku.

Bulimie je psychická porucha. Signálem je, že se nemocní nepřiměřeně zabývají svým tělem, vzhledem a hlavně hmotností. Jsou na sebe přísní a mají tendenci se trestat, pokud udělají nějakou ze svých domnělých chyb.

Bulimie je charakterizována záchvatovitým přejídáním a následnou potřebou se potravy zbavit – zvracením, léky na odvodnění, vyvoláváním průjmů. Nemocní se dokonce uvědomují, že mají problém, ale nejsou schopni to změnit.

Časté jsou u nich pocity provinění, v důsledku kterých se pak obviňují a ztrácejí sebevědomí.

Bizarní techniky očisty těla, které je lepší nezkoušet.

Nemocnému následně v těle chybí látky, které jsou k životu důležité, protože je vyzvrací. Proto je bulimie zdraví nebezpečná – dochází k problémům s pletí, vypadávání vlasů a následně nejen ke kosmetickým, ale i zdravotním vadám.

Foto: michaelheim, Shutterstock.com

Přejíst se a vyzvracet klidně několikrát denně, tak vypadá bulimie

Nemá inkubační dobu, doba trvání nemoci však výrazně ovlivňuje riziko úmrtnosti. I když je u mentální bulimie úmrtnost asi třikrát nižší než u mentální anorexie, kdy umírá až 20 procent nemocných, má i bulimie natolik závažné zdravotní následky, že i ty mohou vést až ke smrti. Pravděpodobnost úmrtí se zvyšuje přímo úměrně s tím, jak dlouho nemoc trvá.

Nemoc potvrdí zkušený psychiatr. A stejně jako u všech psychických chorob nelze nemoc snadno vyléčit. V krajním případě je nutná hospitalizace a podávání umělé výživy. Běžně se používá psychoterapie, ať již individuální, skupinová nebo rodinná, z psychofarmak pomáhají antidepresiva. Nemocný nad nemocí obvykle sám nezvítězí. Psycholog, psychiatr, terapeut – kdy ke komu jít?

Velkou pomoc pro rodinu, která má o nemocného člověka obavy, mohou být webové stránky Anabell, kde se odborníci zabývají právě poruchami příjmu potravin.

Foto: Photographee.eu, Shutterstock.com

Při poruchách příjmu potravy je nemocná duše, pomůže psychoterapie

Časté zvracení způsobuje, že kyselý vyzvracený obsah žaludku poškozuje zubní sklovinu a zuby. V trávicí soustavě pak ze stejného důvodu mohou vznikat různé záněty. Skryté záněty mohou skončit rakovinou. 

Protože jde o psychické onemocnění, je největší komplikací, co se týče duševního zdraví, sebevražda. K úmrtí může také dojít v důsledku dehydratace. Kvůli ztrátě draslíku a sodíku dochází k elektrolytickým poruchám, které mohou vyvolat srdeční arytmii nebo i selhání srdce.

Přesná příčina nemoci není známá, proto není snadné jí předejít. Základem je samozřejmě příklad a správné hodnoty v rodině a blízkém okolí. Podle některých teorií jsou poruchy příjmu potravy ovlivněné hladinou serotoninu v těle. Na to je třeba myslet v případě výskytu depresí v rodině.

Nejrizikovějším obdobím je dospívání, kdy se výrazně mění tělo. Proto je třeba dbát na to, aby dítě nebylo v tomto období zbytečně vystaveno nepřiměřené kritice na adresu těla a hmotnosti. Na poruchu příjmu potravy se samozřejmě mnohem více musí myslet u dětí, které mají koníčka, ve kterém je úspěch do značné míry ovlivněn postavou, jako jsou gymnastky, tanečnice či modelky.

Druhým nejrizikovějším obdobím je menopauza, kdy se ženám rovněž mění poměrně dramaticky postava.

• Jiné názvy – bulimia nervosa, bulimie
• Popis – Mentální bulimie je psychické onemocnění související s poruchou příjmu potravy. Nemocný touží po ideálu krásy, který si představuje jako štíhlost.
• Příznaky – Člověk s mentální bulimií se přejídá, ale potravu v sobě neudrží, snaží se ji zbavit. A to buď zvracením, přehnaným odvodňováním, vyvoláváním průjmu.
• Léčba – Nejprve si nemocný musí připustit, že má problém. Nemoc pak diagnostikuje psychiatr a zahájí léčbu, nejčastěji pomocí psychoterapie.
• Smrtnost – Statistiky uvádějí, že až desetina poruch příjmu potravy může skončit smrtí.
• Prevence – Důležitý je příklad rodiny, posilování sebevědomí a přiměřeného vztahu k jídlu.

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.

Poruchy příjmu potravy mentální anorexie a bulimie: Jak poznáte, že se týkají i vašich blízkých? | Žena.cz

Zdaleka ne každá žena odpovídá – alespoň ve svých očích – ideálu současné krásky, přesněji řečeno modelkám z fotografií. A ačkoliv je všeobecně známo, že takový typ obrázku je často upravený právě k obrazu poměrně nereálnému, nechávají se tyto ‚obyčejné‘ ženy a dívky přesto vláčet myšlenkami na svou nedokonalost.

Je to smutná skutečnost a jasná daň pokřiveným pohledům na ženské tělo. Přirozenost jde stranou a v očích mnoha mužů, ale překvapivě možná ještě většího počtu žen je krásná žena synonymem pevných ňader, štíhlého pasu s vypracovanými břišními svaly, vyšpuleného zadečku a plných rtů. 

Jste-li alespoň trochu rozumná ‚obyčejná‘ žena, dokážete zřejmě najít zdravý pohled na své tělo i problematiku zdánlivé dokonalosti. 

Každá žena je neopakovatelný originál

A ať to zní jakkoliv otřepaně, věřím, že každá žena je krásná nějakým svým originálním způsobem. Navíc – možná už jste někdy zaslechly názor nejednoho muže, že z jeho pohledu přitažlivější než superštíhlá modelka s dokonalým tělem i make-upem je mírně zakulacená kolegyně z práce, co se umí skvěle obléknout – adekvátně postavě – a náležitě své (ne)dokonalosti nosit. 

Jsem skálopevně přesvědčená, že krása spočívá především v přirozenosti a opravdovosti. Ne ve stylizovaných pózách a naučených gestech.

Krutá daň kultu štíhlosti

Bohužel jednou z nebezpečných daní nátlaku na štíhlost a dokonalost v tom nejextrémnějším slova smyslu jsou civilizační choroby – poruchy příjmu potravy – s názvem mentální anorexie a bulimie. Pokaždé je ještě něco v pozadí, aby nemoc mohla propuknout, ale spouštěčem jsou nereálné představy o lidském těle.

Jde vskutku o psychické nemoci, projevující se pokřiveným pohledem na fyzickou krásu a zejména na proporce vlastního těla. Jídlo je z jejich pohledu nepřítel a projev slabosti; svým způsobem pak nemocné (v naprosté většině dívky) pohrdají každým, komu chutná.

  Extrémně nízké porce jídla a následné tvrdé cvičení jsou typickými projevy mentální anorexie.

Jde o neskutečný psychický a následně i fyzický propad a podlehnutí přesvědčení, že jíst rovná se slabošství. Zejména pak u dívek trpících mentální anorexií. Jejich denní porce jídla může být například polovina jablka, plátek okurky a mrkev… 

Mentální anorexie

Anorektičky jsou také po čase mnohem snadněji rozeznatelné než dívky trpící bulimií (vynucené zvracení bezprostředně po pozření obrovského množství potravy).

Bulimie může vést ke smrti. Byla jsem posedlá tělem a nenáviděla se, říká Laura

„Můj příběh s hubnutím začal ve chvíli, kdy jsem ve svém životě ztratila jistoty,“ vzpomíná 24letá Laura z Hradce Králové.

Přečíst článek ›

„Moje dvě nejlepší kamarádky byly přijaty na gymnázium a já šla na obchodní akademii. Kvůli tomu jsem se jim začala vzdalovat a připadalo mi, že začaly žít jiný život společně s novými kamarády z nové školy. Já tam už nepatřila.

Zároveň zemřela moje babička, což mě velmi zasáhlo a vrátily se mi zpět pocity, které jsem zažívala, když jsem v dětství přišla o otce. Máma se o mě nikdy moc nestarala. Jedinou mojí jistotou bylo tehdy jídlo.

Při něm jsem se cítila bezpečně, bylo v něm něco uklidňujícího, mohla jsem na chvilku zapomenout, jak jsem nešťastná, a vychutnat si, co jím.

POČTYBulimie se objevuje u 1–3 % dívek a žen, nejčastěji do 30 let.V roce 2017 bylo v psychiatrických ambulancích léčeno s bulimií 3731 pacientů, z toho bylo 90 % žen.

V posledních letech dochází k nárůstu onemocnění také u mužů.

Problém samozřejmě byl, že jsem začala tloustnout. Jednoho dne jsem stoupla na váhu a zjistila, že jsem přibrala asi osm kilo. A tak jsem začala méně jíst a hodně cvičit. Ale připadala jsem si odporná. Bez kamarádů, bez babičky, bez otce, už ani to jídlo jsem nemohla vidět.

Hodně jsem zhubla, ale nestačilo mi to. Stále jsem si připadala oteklá, tuk jsem viděla všude. Byla jsem posedlá svým tělem. Tím, jak vypadá. Čím více jsem se propadala do deprese, tím víc jsem se nenáviděla.

Už si nevzpomínám, kdy jsem se poprvé přejedla, a pak s pocitem, jak strašný jsem člověk, jídlo vyzvracela. Zjistila jsem, že takhle si můžu užít chvilku s jídlem, ale zároveň nepřibrat, a pokračovala jsem v tom.

Samozřejmě tajně.

Tenhle stav trval asi tři roky do mých 18 let. Střídaly se u mě stavy přejídání a zvracení. Vyzvracela jsem třeba i kousek ovoce, kolikrát mě bolel žaludek tak, že jsem do sebe žádné jídlo ani nedostala.

Jakmile mi ale bylo lépe, po přejídání následovalo zvracení. Teď zpětně si říkám, jestli si toho kamarádi okolo mě všimli, ale jelikož jsem se jim spíše vyhýbala, možná se mi to podařilo utajit.

Nebo o tom jen se mnou nechtěli mluvit.

Změna u mě začala ve chvíli, kdy jsem se seznámila s mým teď už manželem. Najednou tu byl někdo, o koho jsem se mohla opřít, kdo mě neodstrkoval, kdo na mě měl čas a to asi bylo to, co jsem potřebovala. Rychle pochopil, že potřebuju psychickou pomoc, a tak jsem byla měsíc hospitalizovaná a podstupovala psychoterapii.

Trvalo to řadu měsíců, ale teď můžu říct, že jsem se z toho dostala. Přestěhovali jsme se spolu do jiného města a začala jsem znovu. Jediné, co mě mrzí, je, že jsem si neustálým zvracením zničila některé zuby.

Když mě teď jednou za čas přepadnou špatné pocity nebo se necítím dobře a mám tendenci útočit na ledničku, jdu si radši zaboxovat, čímž ze sebe všechnu negativitu dostávám.“

Přečíst článek ›

Informace o nemoci

• * Bulimie se projevuje opakovanými záchvaty přejídání se, tedy konzumování mnohem více jídla, než by většina lidí dokázala sníst.
• * Tyto chvíle doprovází pocit ztráty kontroly nad sebou a jídlem, tedy pocit, že nemohou přestat jíst a kontrolovat, kolik toho sní.
• * Následují výčitky svědomí a nemocní se pak snaží dostat jídlo z těla různými způsoby: vyprovokované zvracení, užívání projímadel nebo léků na odvodnění.
• * Mentální bulimie se vyskytuje častěji jako samostatná porucha, ale velmi často je vzájemně propojena s mentální anorexií.
• * U poruch příjmu potravy narůstá riziko sebevražd i zdravotní komplikace.
• * Lidé trpící bulimií jsou nespokojeni s vlastním tělem, s čímž často souvisí nespokojenost se sebou, nízké sebevědomí a narušení vnímání vlastního těla.

Jaké jsou nejčastější komplikace bulimie?

Jaké jsou nejčastější komplikace bulimie?

Zdroj: Profimedia.cz

Záchvatovité přejídání, zvracení po každém jídle, tajné užívání projímadel, deprese, únava…

Mentální bulimie a anorexie – dvě zrádné nemoci, které trápí většinou ženy, a zdaleka nejen ty dospívající.

Patří mezi nejčastější poruchy příjmu potravy a spadnout do jedné z nich (či dokonce do obou současně) je možná snazší, než by se na první pohled mohlo zdát. Věřte, nebo ne, ale v České republice trpí bulimií každá 20.

dívka! Již ve 14 letech jich ze strachu z tloušťky pravidelně zvrací dvě procenta. Tato zákeřná nemoc se nevyhýbá ani slavným osobnostem – trpěly jí například princezna Diana či Victoria Adams.

Bulimie a anorexie – čím se liší?

Stručně řečeno: Mentální anorexie znamená vyhladovění sebe sama způsobené úmyslným snižováním váhy, zatímco v případě mentální bulimie jde o záchvatovité přejídání spojené s vyprovokovaným zvracením.

Bulimie: nemoc dívek a žen

Mentální bulimie je především nemocí dívek a žen – ty tvoří 95 % všech postižených, na chlapce připadá pouhých 5 %. Jde o poruchu, pro niž je charakteristické záchvatovité přejídání. Jenže zde je právě ten problém.

Bulimičky, aby kvůli svému přejídání nepřibraly a naopak ubyly na váze, začnou vše řešit zvracením. Avšak díky tomu se jejich příjem potravy stává ještě nekontrolovanější.

S myšlenkou, že mohou sníst kolik chtějí, když pak přece budou zvracet, je spojena stále větší konzumace jídla.

Projímadla, léky i hladovění

Nemusí to ale být jen zvracení, kterým se dívky, cítící se po jídle provinile, snaží snížit hmotnost. Bulimičky velmi často užívají nejrůznější projímadla, odvodňující léky, anebo střídají záchvaty přejídání s obdobím hladovění a náročného cvičení.

Na bulimii lze i zemřít

Mladé dívky a ženy do 30 let – to je ta nejčastější skupina, která bulimií trpí, ale to zdaleka neznamená, že by se nevyhýbala i starším. Většinou do ní spadají ženy, které jsou nespokojeny se svou postavou, mají nízké sebevědomí, problémy v rodině a často neúspěšně držely nejrůznější diety.

Problém je, že na rozdíl od anorektiček nemusejí být extrémně vyhublé, a tak se jim tuto poruchu daří dlouho skrývat. Pokud však u někoho zpozorujete podezřelé příznaky, je třeba vyhledat odbornou pomoc.

Z bulimie se vyléčit dá, ale pokud by se nechala být, může v krajním případě dojít i k úmrtí – například selháním srdce, anebo prasknutím jícnu či žaludku…

Jak poznat bulimičku?

• U postižené osoby se střídají období záchvatovitého přejídání s epizodami očisty (zvracení, užívání projímadel, hladovění, vyčerpávající cvičení).
• Často odbíhá na toaletu i během jídla.
• Bulimičky mívají často špatnou náladu, jsou úzkostlivé, depresivní.
• Z častého zvracení mívají poškozené zuby a dásně, mívají bolesti v ústech i krku, na tvářích mohou mít nateklé slinné žlázy. Poškodit si mohou také jícen.
• Jsou unavené, dehydrované, mívají suchou pleť.
• Časté u nich bývají střevní potíže a bolesti břicha.
• U žen se vyskytují poruchy menstruace, která často zcela vymizí.

• Časté zvracení může vyústit v četné komplikace. Kyselý žaludečný obsah poškozuje zubní sklovinu a ničí dáseň. Dochází k zvýšené kazivosti a vypadávání zubů. Také dochází k onemocněním slinných žláz, které jsou nateklé.
• Kyselý žaludeční obsah působí nedobře na výstelku trávicí soustavy. Mohou vzniknout vředy, jizvy, nebo dojde k protrhnutí jícnu.
• Onemocnění působí i na ženský menstruační cyklus. Je nepravidelný, nebo chybí. Komplikací proto může být nemožnost otěhotnění a/nebo donošení plodu.
• Následkem zneužívání odvodňujících léků je i tvorba otoků. Je to abnormální nahromadění tekutiny v místech těla, kde za normálních okolností být nemá.
• Zneužívání projímadel spěje ke vzniku závislosti a zničení přirozených vylučovacích pochodů. Může trvat měsíce, než se střevní funkce vrátí k normálu.
• Mohou narůstat také psychické problémy. Prohlubují se deprese a úzkosti. Objevují se závislosti na drogách a alkoholu a sklony k sebepoškozovaní a páchání sebevražd.

Zdroj: nemoci.vitalion.cz/bulimie

256 kWh/m²/rok)‘,’price‘:’3 850 000 Kč ‚,’imgUrl‘:’//media.realcity.cz/files/mobile/160076/img_5f74900b25ad51.43897390.jpg‘,’detailUrl‘:’https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-3-1-pardubice-k-rozvodne-3976815′},{‚serverId‘:1,’heading‘:’Prodej domu‘,’locality‘:’Hluboká nad Vltavou, Smetanova 503′,’information‘:’cihlová konstrukce, dobrý stav, ústřední topení vytápěné plynovým kotlem, umístění v klidné části obce, silnice II. třídy, městská kanalizace‘,’price‘:’17 000 000 Kč ‚,’imgUrl‘:’//media.realcity.cz/files/mobile/176437/img_5f748d208cd047.67050024.jpg‘,’detailUrl‘:’https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-domu-hluboka-nad-vltavou-smetanova-503-3976807′},{‚serverId‘:1,’heading‘:’Prodej bytu 3+1′,’locality‘:’Vyškov, Sídliště Osvobození 643/27′,’information‘:’družstevní vlastnictví, panelová konstrukce, dobrý stav, přízemí, silnice II. třídy, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)‘,’price‘:’2 800 000 Kč ‚,’imgUrl‘:’//media.realcity.cz/files/mobile/173336/img_5f748ba8df8495.59504970.jpg‘,’detailUrl‘:’https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-3-1-vyskov-sidliste-osvobozeni-643-27-3976797′},{‚serverId‘:1,’heading‘:’Prodej domu‘,’locality‘:’Čáslav‘,’information‘:’osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, velmi dobrý stav, umístění v klidné části obce‘,’price‘:’2 046 000 Kč ‚,’imgUrl‘:’//media.realcity.cz/files/mobile/15886/img_5f748a0206e5d9.92759809.jpg‘,’detailUrl‘:’https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-domu-caslav-3976796′},{‚serverId‘:1,’heading‘:’Prodej bytu 2+1′,’locality‘:’Vyškov, Sídliště Osvobození 643/27′,’information‘:’družstevní vlastnictví, panelová konstrukce, dobrý stav, přízemí, umístění na panelovém sídlišti, silnice II. třídy, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)‘,’price‘:’2 800 000 Kč ‚,’imgUrl‘:’//media.realcity.cz/files/mobile/173336/img_5f7486fa271765.64258283.jpg‘,’detailUrl‘:’https://www.realcity.cz/nemovitost/prodej-bytu-2-1-vyskov-sidliste-osvobozeni-643-27-3976794′},{‚serverId‘:1,’heading‘:’Pronájem bytu 2+1′,’locality‘:’Praha 3, Vinohradská‘,’information‘:’osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, 4. patro, kompletně zařízeno, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)‘,’price‘:’18 000 Kč /měs.‘,’imgUrl‘:’//media.realcity.cz/files/mobile/155208/img_5f7486c4def4f7.78935899.jpg‘,’detailUrl‘:’https://www.realcity.cz/nemovitost/pronajem-bytu-2-1-praha-3-vinohradska-3976793′},{‚serverId‘:1,’heading‘:’Pronájem bytu 3+1′,’locality‘:’Praha 3, Vinohradská‘,’information‘:’osobní vlastnictví, cihlová konstrukce, 6. patro, kompletně zařízeno, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)‘,’price‘:’23 500 Kč /měs.‘,’imgUrl‘:’//media.realcity.cz/files/mobile/155208/img_5f7486278b0d76.57761098.jpg‘,’detailUrl‘:’https://www.realcity.cz/nemovitost/pronajem-bytu-3-1-praha-3-vinohradska-3976791′},{‚serverId‘:1,’heading‘:’Pronájem bytu 2+kk‘,’locality‘:’Liberec, Žitná‘,’information‘:’osobní vlastnictví, panelová konstrukce, velmi dobrý stav, 3. patro, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)‘,’price‘:’8 500 Kč /měs.‘,’imgUrl‘:’//media.realcity.cz/files/mobile/160076/img_5f74857c5aeab9.15953609.jpg‘,’detailUrl‘:’https://www.realcity.cz/nemovitost/pronajem-bytu-2-kk-liberec-zitna-3976790′},{‚serverId‘:1,’heading‘:’Pronájem bytu 3+1′,’locality‘:’Ústí nad Orlicí‘,’information‘:’osobní vlastnictví, panelová konstrukce, velmi dobrý stav, přízemí, ústřední (dálkové) topení, umístění na panelovém sídlišti, silnice II. třídy, městská kanalizace, energetická třída G (>256 kWh/m²/rok)‘,’price‘:’10 500 Kč /měs.‘,’imgUrl‘:’//media.realcity.cz/files/mobile/158075/img_5f7481c17866a3.74681310.jpg‘,’detailUrl‘:’https://www.realcity.cz/nemovitost/pronajem-bytu-3-1-usti-nad-orlici-3976784′}]}>

Bulimie: příznaky, léčba (mentální bulimie)

Bulimia nervosa patří spolu s anorexií k poruchám příjmupotravy.

Je charakterizována záchvaty nadměrného přejídání sevelkým množstvím potravy s následnou volbou nevhodných metod k zábranětloustnutí. Nejčastěji jde o vyvolávání zvracení.

Velmičasto se také zneužívají laxativa (projímadla),diuretika (odvodňující léky) nebo se nemocný snažípředejít příbytku hmotnosti náruživým a vyčerpávajícímcvičením nebo hladověním.

Ačkoli jsou bulimie a anorexie dvě samostatné jednotky, může se bulimiese zvracením vyskytnout také při anorexii. A také jako anorexie jei bulimie psychickou poruchou, kdy se nemocní ve zvýšené míře zabývajísvou hmotností a tvarem těla a často se krutě odsuzují a trestají zapovšimnuté nedokonalosti.

Porucha se obvykle projevuje po sérii neúspěšných pokusů o diety acyklus neustálého přejídání se s následujícím zvracením může véstke vzniku posedlosti s rozvojem závislosti.

Bulimie se vyskytuje nejčastěji u žen do 30 let věku. Výskyt nemociv poslední době poměrně stoupá. Postižení jedinci jsou velmiambiciózní, obvykle pocházejí z rozvrácených rodin.

Příčiny vzniku bulimie

Jako u anorexie, ani u bulimie není známa přesná příčina vznikunemoci. Jde o kombinaci více faktorů. Tak například roli sehrávápravděpodobně i genetika. Je pozorovaný vyšší výskytbulimie u dívek a žen, kterých matky nebo sestry trpěly některou z poruchpříjmu potravy. Avšak není přesně známo, na jakém principu byk přenosu mělo docházet.

Existuje několik tvrzení o vlivu serotoninu a jinýchaminoneurotransmiterů na vznik bulimie. Serotonin je přirozeně sevyskytující chemická látka v mozku, která přenáší informace mezibuňkami a má na starosti mimo jiné také regulaci příjmu potravy.

Lidé s bulimií mají určité charakteristiky. Mají napříkladnízké sebevědomí a sebeúctu, jsouperfekcionisti. Mívají problémy s impulzivním chováním,zvládáním nálad a kontrolou vzteku. Často pocházejí z konfliktníchnepředvídatelných rodin a v minulosti se mohli stát obětí sexuálníhozneužívání.

Ačkoli je to diskutabilní, vzniku onemocnění mohou pomocii trendy moderní kultury a společnosti, kde se atraktivitaspájí s uznáním a úspěchem. Přes tento tlak může působit touha pohubenosti zejména mezi mladými děvčaty.

Rizikové faktory bulimie

I když konkrétní příčina vzniku bulimie není známá, výzkumyukázaly na některé faktory, které její vznik mohou vyvolat, nebo urychlit.Zahrnují mimo jiné držení diet.

Lidé držící dietys pozitivním efektem a viditelnými změnami, jsou potěšeni kladnýmireakcemi jejich okolí na jejich změnu a to je podněcuje k dalším drženímdiet.

Následně dojde k epizodám hladovění, prolomení dietys přejídáním se, a to pak vede k ještě větším snahám držet dietu atak dále dokola až se z toho může vyvinout začarovaný kruh.

Rizikovým obdobím života je puberta. Někteříadolescenti mají problém vyrovnat se se změnou svého těla během puberty.Mohou být zvýšeně citliví ke kritice či poznámkám na jejich adresuohledně jejich těla, hmotnosti. Všechno to může být startem k rozvojiněkteré poruchy příjmu potravy.

Také důležité změny v životě, jako napříkladstěhování, změna zaměstnání nebo partnerský rozchodvyvolávají stres.

Rizikovým faktorem je i povolání či kariéra.Především sportovci, hlavně atleti, gymnasti, krasobruslaři, herci,tanečníci a modelky jsou ve zvýšeném riziku. Někdy mohou samotní rodičeči trenéři přispět k rozvoji poruchy tlakem na hubnutí v zájmuzlepšení výsledku sportovce.

Vliv médií a společnosti na rozvoj poruch příjmu potravy jediskutabilní. Mládež se ale může nechat inspirovat vzhledem hubenýchkrásek z televize a módních časopisů, což může k rozvoji onemocněnípřispět.

Prevence bulimie

Ačkoli neexistuje jistá cesta jak zabránit vzniku bulimie, je zde několikrad, které by mohly alespoň trochu pomoci.

Především by si rodiče neměli utahovat nebo dělat legraci z postavy avzhledu svých dětí. Měli by pěstovat a posilovat zdravýnáhled svých dětí na svoje tělo, bez ohledu na jejichhmotnost.

Pokud si všimnete, že člen vaší rodiny nebo přítel s nižšímsebevědomím začal držet přísnou dietu, změnil stravovací návyky a jesilně nespokojen se svým vzhledem, pokuste se s ním o těchto věcechpromluvit. I když možná nebudete schopni zabránit rozvinutí této nemoci,vaše povzbuzení mu může pomoci uvědomit si a bude se snažit změnitnáhled, nebo se odhodlá vyhledat pomoc, než se situace ještě zhorší.

Příznaky a projevy bulimie

U bulimie se střídají záchvaty přejídání se s epizodami“očisty“. Záchvaty přejídání bývají nejmíň 2krát dotýdne a nemocní u nich popisují nekontrolovatelnou touhu po jídle. Nenímožné přestat jíst. Jsou schopni spořádat obrovská kvanta stravy. Někdyani nevědí jak dlouho jedli a kolik toho snědli.

Po tomto záchvatu přejídání se, které obvykle ukončí až silnábolest břicha z přejedení, následuje snaha ulevení si, snahaočisty a zbavení se kalorií, aby předešli přibírání.Někteří nemocní mají pocit, že si musí ulevit dokonce i po snědenímalých nebo normálních soust.

Většinou pacienti s bulimií zvolí vyvolání zvracení.Po nebo během jídla odbíhají na záchod. Někdy zneužívají laxativa čidiuretika. Záchvaty přejídání se kompenzují také hladověním, neboextrémním, někdy několikahodinovým cvičením či během.

Celkově jsou depresivní, mívají špatnou náladu. Jsouúzkostliví a stále se zaobírají svou váhou či celkovým zjevem, jsou sesebou nespokojeni a mají o sobě a svém vzhledu utvořený velminegativní obraz.

Většinou bývají na pohled štíhlé postavy, někdy s lehkou nadváhou.Nebudí proto většinou podezření, že se něco děje.

Z častého zvracení bývají bolesti v krku a ústech. Jsoupoškozeny zuby a dásně. Může to vést až k ztrátěchrupu. Na tvářích mohou být nateklé slinné žlázy.

Celkově jsou unavení, dehydratovaní,mají suchou kůži. Na kůži bývají také odřeniny, mozoly a jizvy.Bývají přítomné bolesti břicha, nadýmání a problémy se střevy.Srdeční rytmus bývá nepravidelný.

U žen se objevují poruchy menstruačního cyklu. Jenepravidelný, nebo není vůbec.

Léčba bulimie

Léčba není lehká. Pokud jde o akutní stav, je nevyhnutnáhospitalizace, kdy léčba vychází z nápravy vnitřního prostředí.Podávají se infuzní roztoky.

Nejdůležitější součást léčby je psychoterapie.Úspěch má individuální, skupinová či rodinná terapie.

V medikamentózní léčbě se uplatňují antidepresiva,anitiepileptika a léky potlačujícízvracení.

Jak si mohu pomoci sám

Obecně je velmi těžké až nemožné vyléčit si bulimii sám, bezprofesionální pomoci. Můžete ale pro sebe udělat několik věcí, kterépomohou vašemu terapeutickému plánu.

V první řadě byste ho měli poctivě dodržovat, nemělibyste odkládat nebo přesouvat terapeutická sezení, také byste se nemělisnažit měnit stravovací režim a plán stravování. Měli byste hododržovat, i kdyby to pro vás bylo někdy míň pohodlné.

Důležité je také, abyste věděli, případně se naučili něco o svénemoci.

Nevyhýbejte se starajícím a o vaše zdraví se obávajícím členůmvaší rodiny a přátelům. Uvědomte si, že jim na vás záleží. Proto senezavírejte doma, neodhánějte je od sebe. Jejích přátelství vámpomůže.

Snažte se nekontrolovat si svou hmotnost a vyhýbejte sečastým pohledům do zrcadla. Nevede to k ničemu dobrému.

A nakonec buďte opatrní s cvičením. Raději seporaďte se svým lékařem o druhu cvičení, které, když vůbec, by provás bylo vhodné.

Komplikace bulimie

Bulimie může způsobit řadu závažných až život ohrožujícíchkomplikací.

Smrt může nastat v akutním stadiu onemocnění a tohlavně selháním srdce a oběhu, následkem sebevraždy, nebo prasknutímenormně přeplněného žaludku.

Časté zvracení může vyústit v četné komplikace nejen v ústnídutině. Kyselý žaludečný obsah poškozuje zubní sklovinu a ničí dáseň.Dochází k zvýšené kazivosti a vypadávánízubů. Také dochází k onemocněním slinných žláz. Jsounateklé.

Kyselý žaludeční obsah působí nedobře na výstelku trávicí soustavy.Následkem tohoto chemického dráždění vznikají záněty. Mohou vzniknoutvředy, jizvy, nebo dojde k protrhnutí jícnu.

Onemocnění působí i na ženský menstruační cyklus. Je nepravidelný,nebo chybí. Komplikací proto může být nemožnost otěhotněnía/nebo donošení plodu.

Následkem zneužívání diuretik je i tvorba otoků(edémů). Je to abnormální nahromadění tekutiny v místech těla, kde zanormálních okolností být nemá.

Zneužívání laxativ spěje ke vzniku závislosti na nicha zničení přirozených vylučovacích pochodů. Může trvat měsíce, nežse střevní funkce vrátí k normálu. Kromě toho kombinace diuretik alaxativ hrozí úplným rozvratem elektrolytového vnitřního prostředí seživot ohrožujícími následky.

Také psychické problémy mohou narůstat. Prohlubují sedeprese a úzkosti. Objevují se závislosti na drogách aalkoholu a sklony k sebepoškozovaní a páchání sebevražd.

Diskuse

• Bulimie
• Jak seléčí bulimie?

Další názvy: mentální bulimie, bulimia nervosa, porucha příjmu potravy