Častá menstruace – vše o zdraví

Častá menstruace - Vše o zdraví

Beauty Bust Balance je vyvážená kombinace směsi bylin k posílení a přirozené pevnosti poprsí a k posílení hormonální…

Natural Medicaments Beauty Bust Balance 120 kapslí — Častá menstruace - Vše o zdraví

Gynex je bioinformační přípravek se širokospektrálním regeneračním účinkem, který je vyroben podle moderních poznatků…

Energy Gynex 30 ml —

Aloe vera gel obsahuje 98,7% šťávy z Aloe. Ta obsahuje množství látek, především polysacharidů. Šťáva z aloe…

-28 %

Natural Medicaments Aloe Vera gel 1000 ml —

do 5.10. u vás 249 Kč 179 Kč

Častá menstruace - Vše o zdraví

Mumio je horská pryskyřice nazývaná také ‚Slzy hor‘ nebo ‚Černé zlato‘.

Bestseller

Natural Medicaments Mumio 250 mg 90 tablet — Častá menstruace - Vše o zdraví

Potlačte příznaky premestruačního syndromu přírodní cestou! Dávkování a délka užívání produktů je velmi …

Doporučená kombinace produktů Na Menstruaci – Regevit + Gynex + Wild Yam Premium —

do 13.10. u vás 1 410 Kč 1 300 Kč

Častá menstruace - Vše o zdraví

Aloe vera – 100% Bio šťáva má jemnou chuť bez výrazného aroma a je vyrobena nejmodernější metodou zpracování, aby…

-35 %

Allnature Aloe vera – 100% Bio šťáva 1 l —

do 5.10. u vás 307 Kč 199 Kč

Častá menstruace - Vše o zdraví

Přípravek Aloe vera Premium obsahuje 97% šťávu z Aloe vera.

-45 %

Allnature Aloe vera Premium 1000 ml —

do 5.10. u vás 271 Kč 149 Kč

Častá menstruace - Vše o zdraví

Přípravek GS Pupalka Forte s vitaminem E obsahuje 500 mg za studena lisovaného pupalkového oleje Extra Virgin s…

GreenSwan GS Pupalka Forte s vitaminem E 70 kapslí + 30 kapslí ZDARMA — Častá menstruace - Vše o zdraví

Menstruační kalhotky SNUGGS – pro slabou a střední menstruaci. Elegantní klasický střih v černé barvě s hladkým…

Snuggs Menstruační kalhotky SNUGGS – pro slabou a střední menstruaci L, M, S, XL, XS, XXL Častá menstruace - Vše o zdraví

Kontryhel bylinný čaj 50g Wolfberry je rostlina, která je známá především jako všelék při ženských potížích….

Wolfberry Kontryhel bylinný čaj 50g —

Unikátní komplexní doplněk stravy Menoxin obsahuje přírodní látky podporující komfort při menopauze.

Advance nutraceutics Menoxin 60 kapslí —

Řebříček bylinný čaj 50 g Wolfberry se nejčastěji připravuje jako čaj. Vzhled řebříčku je tak specifický, že záměna…

Wolfberry Řebříček bylinný čaj 50 g —

Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) s vitamínem E je vysoce účinný koncentrát z byliny v poměru 4:1. Kotvičník…

Adiel Kotvičník zemní FORTE s vitamínem E 90 pilulek —

Pupalka s vitamínem E je komplexem pupalkového oleje a vitamínu E pro normální stav pokožky a hormonální rovnováhu.

Noventis Pupalka s vitamínem E 60 kapslí —

Echinacea purpurová je květina, která patří k druhu sedmikrásek. Malá, třapatka nachová, s pozitivními kvítky…

-40 %

Allnature Echinacea bylinný extrakt 60 pastilek —

do 5.10. u vás 329 Kč 199 Kč

Přípravek Pískavice řecké seno Extra přispívá k normální funkci trávení a vylučování.

Blue Step Pískavice řecké seno Extra 60 kapslí —

Produkt Pupalka dvouletá 500 mg obsahuje olej pupalky dvouleté, který je bohatým rostlinným zdrojem komplexu…

MedPharma Pupalka dvouletá 500 mg + vitamín E 60 tob. + 7 tob. ZDARMA —

Šafrán Bio Essense dodává duševní a hormonální rovnováhu.

Blue Step Šafrán Essence 30 kapslí —

Šalvěj bylinný čaj 50g Wolfberry je typická svojí nahořklou chutí a intenzivní vůní, která má podle nejednoho…

Wolfberry Šalvěj bylinný čaj 50 g —

Maliník list je ideální pomocník při potížích se zadržováním vody v organismu. Dále pomáhá udržet komfort před a…

Allnature Maliník list 50 g —

Muira puama je známá též pod názvem marapuama, či pod všeříkající přezdívkou amazonská viagra. Muira puama obsahuje…

Vito life Muira puama, 100 tobolek —

Kozlík lékařský se v čínské tradiční medicíně používá dokonce od nepaměti. V čem je jeho tajemství? Obsahuje…

-36 %

Allnature Kozlík lékařský bylinné kapky 50 ml —

do 5.10. u vás 139 Kč 89 Kč

100% čistá Vrbovka malokvětá ve formě tinktury s 0% alkoholu. Vrbovka je zdrojem prospěšných antioxidantů pro…

Salvia Paradise Vrbovka malokvětá AF tinktura 50 ml, 30 ml

Estrozin celkově harmonizuje hormonální systém a navrací tělu sílu a svěžest.

Diochi Estrozin kapky 50 ml —

Malinová směs je určena ženám k podpoře organismu zejména v období menstruace a klimakteria. Malinová směs je též…

Dědek Kořenář Malinová směs GK 200 ml —

Vrbovka nať bylinny čaj 50g Wolfberry. Vrbovka malokvětá byla ještě nedávno opomíjenou léčivkou, nyní se využívá…

Wolfberry Vrbovka nať bylinný čaj 50 g —

Kozlík je balzámem pro nervy, zmírňuje následky stresu. Potlačuje stav úzkosti. Napomáhá ke klidnému spánku. Je…

-55 %

Allnature Kozlík bylinný extrakt 60 pastilek —

do 5.10. u vás 329 Kč 149 Kč

Kontryhel žlutozelený V lidovém léčitelství je kontryhel znám hlavně pro léčbu ženských obtíží, především ke…

-36 %

Allnature Kontryhel žlutozelený bylinné kapky 50 ml —

do 5.10. u vás 139 Kč 89 Kč

100% čistá Vrbovka malokvětá je zdrojem prospěšných antioxidantů pro fungování naší prostaty, přirozený průběh…

Salvia Paradise Vrbovka malokvětá kapsle 60 ks, 120 ks

Indonal Forte napomáhá udržovat zdravou hladinu ženských pohlavných hormonů, chrání tkáň prsou a dělohy, zvyšuje…

Synergia INDONAL FORTE 90 kapslí —

Levamin je bioinformační posilující doplněk stravy vyrobený z rostlin a éterických olejů, který se rychle vstřebává a…

Diochi Levamin kapky 50 ml —

Sarapis Plus pro ženy nejen v klimakteriu má osvědčené původní složení obohacené o nové látky.

Vegall Pharma Sarapis Plus 60 kapslí —

Hřejivé náplasti WUNDmed jsou vhodné při menstruační bolesti a křečích, při bolesti podbřišku.

Eva Cosmetics Hřejivé náplasti proti menstruační bolesti WUNDmed 1 ks, 3 ks

100% čistá Pískavice – Fenugreek semeno bohaté na antioxidanty pro naše trávení, pH rovnováhu, imunitu, cholesterol,…

Salvia Paradise Pískavice řecké seno – Fenugreek semeno 180 g, 400 g, 750 g, 1500 g

Ayurvédská mast Ganéša je inspirována 4 000 let starým receptem ayurvédské medicíny.

Delibutus Ayurvédská mast Ganéša 15 ml —

Fenykl plod má schopnost podporovat tvorbu mléka během kojení. Pomáhá ženám dosáhnout komfortu před a během…

Allnature Fenykl plod 80 g —

Kontryhel nať pomáhá ženám dosáhnout komfortu před a během menstruace. Přispívá rovněž k normálnímu stavu kloubů a…

Allnature Kontryhel nať 50 g —

100% čisté Šatavari kořen kapsle v BIO kvalitě především pro ženské i mužské pohlavní funkce a orgány, plodnost,…

Salvia Paradise Šatavari – Chřest BIO kapsle 120 ks

Pupalkový olej BIO 100 ml Wolfberry lisovaný za studena ze zralých semen pupalky dvouleté. Je určený pro vnitřní…

Wolfberry Pupalkový olej BIO 100 ml —

Menstruační houba minerální 3 M je 100% přírodní pomůckou bez obsahu jediné chemické látky s vysokou absorpcí. Jsou…

Natural Intimacy Mensturační houby 3 M —

Pupalka dvouletá je doplněk stravy od britské firmy Natures Aid. Jedna kapsle obsahuje 1000 mg čistého, za studena…

Natures Aid Pupalka dvouletá 1000 mg – 90 tobolek —

Shatavari v ajurvedě přispívá k celkovému chodu/fungování ženského organismu a po staletí se používá v Ajurvédě k…

Aimil Power of Ayurveda SHATAVARI 60 kapslí —

Zlatobýl obecný je známý jako antioxidant. Tato vytrvalá, až 1 metr vysoká bylinka pozitivně působí na zdraví našich…

-36 %

Allnature Zlatobýl obecný bylinné kapky 50 ml —

do 5.10. u vás 139 Kč 89 Kč

Menstruační houba minerální 3 M je 100% přírodní pomůckou bez obsahu jediné chemické látky s vysokou absorpcí. Jsou…

Natural Intimacy Menstruační houby 2 L —

Menstruační houba minerální 3 M je 100% přírodní pomůckou bez obsahu jediné chemické látky s vysokou absorpcí…

Natural Intimacy Menstruační houby 3 M minerální —

100% čisté Šatavari jemně mletý kořen v BIO kvalitě především pro ženské i mužské pohlavní funkce a orgány, plodnost,…

Salvia Paradise Šatavari – Chřest BIO prášek 100g —

Vitex – Drmek obecný od Herba medica obsahuje 60 vegetariánských kapslí s extraktem z byliny Vitex agnus-castus L. …

HerbaMedica Vitex – Drmek obecný 500 mg – 60 pilulek —

100% čistá Vrbovka malokvětá je zdrojem prospěšných antioxidantů pro fungování naší prostaty, přirozený průběh…

Salvia Paradise Vrbovka malokvětá mletá nať 100g —

Affron® působí pozitivně na emocionální rovnováhu.

Hepatica Affron® 90 kapslí —

Aloe Vera Biomedica je přírodní 99,5 % šťáva s malými kousky gelovité dužiny pravé Aloe Barbadensis Miller, která…

S dárkem

Biomedica Aloe Vera Biomedica 500 ml —

Aloe Vera: pomáhá zvyšovat imunitu pomáhá udržovat zdravé střeva a trávicí trakt pomáhá u různých kožních…

ESI Aloe Vera tablety Colon Cleanse, 60 tablet —

Opakovaně použitelný gelový polštářek Cosmos ACTIVE. Ošetřuje příjemným zchlazením, nebo naopak zahřátím. Gelový…

Zajímavé:  Cilkanol - vše o zdraví

Cosmos Cosmos Active – Gel polštářek opakov. použití malý —

Economic Menstruační kalíšek Soft – velký z lékařského silikonu je dodáván bez desinfekčního kelímku.

Yuuki Economic Menstruační kalíšek Soft – velký —

Menstruační kalíšek Soft – velký je měkčí variantou klasického kalíšku z lékařského silikonu.

Yuuki Menstruační kalíšek Soft – velký —

Vitex jehněčí (Vitex agnus-cactus), je ze zdravotního hlediska rostlina prospěšná hlavně pro ženy. Přináší úlevu v…

Vitamin Bottle Vitex Agnus-Castus, 60 kapslí —

100% čistý Kontryhel nať pro zdravou menstruaci, trávení, klouby, svaly, pro osvěžení našeho těla.

Salvia Paradise Kontryhel nať 50 g, 100 g, 1000 g

Maliník list je ideální pomocník při potížích se zadržováním vody v organismu. Dále pomáhá udržet komfort před a…

Allnature Maliník list 250 g —

Plodnost & Potence BIO je unikátní směs kořenů či bylin z tradiční čínské a peruánské medicíny.

Naturalis Plodnost & Potence BIO 70 g —

Produkt Pupalka dvouletá 500 mg obsahuje olej pupalky dvouleté, který je bohatým rostlinným zdrojem komplexu …

Polymenorea: příliš častá menstruace

Kategorie: Ženské pohlavní hormony, menstruační cyklus – více z kategorie Autor: gesundheit.gv.at

Odborný termín polymenorea znamená příliš časté menstruační krvácení. Jinými slovy, interval mezi dvěma menstruačními krváceními je kratší než 25 dní. Nejčastěji se vyskytuje krátce po první menstruaci (menarche) nebo před nástupem přechodu.

Častá menstruace - Vše o zdraví

Příčinou polymenorey bývá porucha funkce vaječníků a často tzv. zkrácená luteální fáze ve druhé polovině cyklu (fáze od ovulace do menstruace). Polymenorea je také často známkou toho, že v cyklu nedošlo k ovulaci.

Poznámka: Polymenoreu mohou vyvolat také stresové situace, psychická zátěž a enormní fyzická zátěž.

Diagnóza a léčba

Diagnostika zahrnuje podrobnou anamnézu a gynekologické vyšetření (vyšetření pohmatem pochvy, dělohy a vaječníků), nejčastěji doplněné ultrazvukovým vyšetřením. K diagnostice patří také tato vyšetření:

  • krevní testy – hormonální profil a stanovení hladiny železa (neboť příliš časté menstruační krvácení může vést k nedostatku železa),
  • případně křivka bazální teploty (měření tělesné teploty krátce po probuzení) – provádí se v průběhu tří cyklu k určení zda, a kdy dochází k ovulaci, resp. zda se žluté tělísko nerozpadne předčasně v druhé fázi cyklu.

Léčba závisí na příčině polymenorey, ale především na tom, zda si pacientka přeje mít děti. V důsledku častého krvácení může dojít k nedostatku železa. Železo je důležité pro tvorbu červených krvinek. Při nedostatku železa nemůže být vytvořen dostatek červených krvinek. Výsledkem může být chudokrevnost.

Pokud si pacientka děti nepřeje, lze cyklus normalizovat podáváním hormonů (kombinace estrogenů a gestagenů), např. perorální antikoncepcí.

Je-li příčinou zkrácená luteální fáze, mohou gestageny pomoci prodloužit cyklus.

Pokud nelze použít hormonální metody, je možné použít bylinné prostředky, jako je například drmek obecný (mnišský pepř), pro něž však neexistují vědecké důkazy.

Poznámka: Pokud častější menstruační krvácení nevede k chudokrevnosti a nepředstavuje pro ženu žádnou zátěž (omezená kvalita života), není léčba nutná.

Na koho se mohu obrátit?

První kontaktní osobou pro stanovení diagnózy a zahájení léčby je gynekolog.

Co o vašem zdraví prozradí barva vaší menstruace? Budete se divit!

  • Spousta nemocí není na první pohled viditelná, což ale neznamená, že je nemáme. O to bedlivěji musíme pozorovat příznaky, které nemusí být vždy tolik do očí bijící. I proto je dobré sledovat svoji menstruaci, která vám může napovědět třeba o osteoporóze, na kterou ženy trpí. Co dalšího může prozradit? 
  • Pokud má vaše menstruace světlou, růžovou barvu, může jít o nízkou hladinu estrogenu. Zvlášť pokud je krvácení slabší, než jste zvyklí. Jestliže jste zvyklá dávat si v tělocvičně pořádně do těla, může to být způsobeno právě tím. Studie prokázaly, že nadměrné cvičení může snižovat hladinu estrogenů, což může následně narušit pravidelnou menstruaci. I když se to může zdát jako banalita, věřte, že není.Nízká hladina tohoto ženského hormonu může zvyšovat riziko vzniku osteoporózy, pokud problém neřešíte. Pokud takovou změnu zaznamenáte, řekněte o tom svému lékaři. Světlá barva krvácení ale může být také signálem chudé stravy nebo syndromu polycystických ovarií. Estrogen také začne mizet s přibývajícím věkem. Pokud je vám nad padesát, popřemýšlejte, jestli by nemohlo jít o známku premenopauzy. Jak si po padesátce udržet váhu, nebo dokonce zhubnout? Musíte jíst tohle!
  • Ze světlé barvy menstruace se neradujte. Neznamená to, že byste to snad měly mít rychle za sebou, ale že máte nějaký nutriční deficit. S největší pravděpodobností vám ve stravě chybí třeba železo, které způsobuje anémii. Světlá, téměř až vodová menstruace může být totiž jejím příznakem. Sledujte své krvácení po dobu tak dvou, tří cyklů. Pokud bude stále slabá a trvat jen chvíli, řekněte o svých obavách lékaři, aby vám udělal krevní testy. Chce se vám pořád spát a jste smutná? Ženám často chybí železo
  • Tmavá barva menstruace může být způsobena staršími kousky děložní sliznice a krve, které se zrovna dostávají z vašeho těla. Není nutné propadat panice, je to normální. Lékaři stále nevědí, jak je možné, že tyto sraženiny a kousky sliznice v těle chvíli zůstávají, než ze ženy odejdou. Ovšem pokud tyto částečky děložní sliznice budou větší nebo se budou objevovat až ke konci menstruace, raději o tom řekněte svému lékaři. Mohlo by jít i o endometriózu. Varovné signály během menstruace: Kdy byste měla zpozornět?
  • V takovém případě je možné, že poměr hormonů ve vašem těle je v nepořádku. Pravděpodobně dominuje estrogen a progesteronu je oproti tomu málo. Hormonální nerovnováhu je dobré srovnat, proto o tom řekněte svému lékaři. Protože kromě toho by také mohlo jít o děložní myom. Nejčastěji bývají sice benigní, tedy nezhoubné, ale mohou být bolestivé a do budoucna způsobovat problémy. 10 signálů, že máte potíže s hormony: Poznáte to na očích i na váze!
  • Už jen samotná tato kombinace nezní moc vábně. A skutečně, jestliže vaše menstruace má šedý nádech, zapáchá, tak může signalizovat infekci, s největší pravděpodobností nějakou pohlavní chorobu. Nechte se proto vyšetřit, abyste zabránily včas šíření. Šedá tkáň v menstruaci ale také přináší špatnou zprávu o případném potratu. Pokud jste těhotná, určitě na nic nečekejte a jděte ihned k lékaři.
  • Tak by měla vypadat vaše menstruace. Mít jasnou červenou barvu. To znamená, že krev z vašeho těla odchází pravidelně a vše je v pořádku. Samozřejmě, každá z nás jsme originální, proto to neberte jako jedinou bernou minci, drobné odchylky jsou normální.  Jestliže máte najednou křeče, ačkoliv dříve byla vaše menstruace bezproblémová, může to značit nějaký zdravotní problém. • VIDEO: Hana Dvořáčková

Klíčová slova: zdraví, domácí lékař, menstruace, barva mensturace, endometrióza, osteoporóza, myom, benigní myom, infekce, nepravidelná menstruace, bolestivá mensturace

Jak se mění menstruace, když je vám 20, 30, 40 let

Navíc jak stárneme, mění se spolu s hormony i menstruace. Přinášíme vám přehled, co čekat, když menstruujete ve dvaceti, ve třiceti a čtyřiceti. A kdy může změna cyklu znamenat něco vážnějšího.

Když je vám dvacet..

Pokud jste si v pubertě užila s menstruací hodně trápení, máme pro vás dobrou zprávu. Kolem dvacítky se menstruace stabilizuje.

Proč? Mladé dívky velmi často ovulují nepravidelně a bez pravidelné ovulace je menstruace nevypočitatelná. Na druhou stranu, s pravidelnou menstruací přichází premenstruační syndrom, křeče a citlivá prsa.

Pokud nejste na tyto projevy zvyklá, budete možná trochu nepříjemně překvapená.

Další velkou změnou, která přichází okolo dvacátého roku, je antikoncepce. Řada žen se rozhodne pro hormonální antikoncepci, protože už má stálého partnera a zatím neplánuje děti.

A pilulky menstruaci jednoznačně řídí: pravidelné a lehčí krvácení, žádné křeče a lehčí nebo žádný premenstruační syndrom.

Některé druhy hormonální antikoncepce (například nitroděložní tělísko) menstruaci úplně zastaví, protože brání ovulaci a bez ovulace není menstruace.

Když je vám třicet..

Menstruace je v této dekádě života většinou předvídatelná a nemění se. Příznaky, jako jsou silnější krvácení nebo zvýšené bolesti při menstruaci, mohou znamenat něco vážnějšího.

Benigní útvary zvané myomy, které způsobují silné krvácení, se objevují okolo třicátého roku.

A endometrióza, která se projevuje silnou bolestí i v průběhu celého měsíce, se běžně zjistí právě u třicetiletých žen.

A co vstupuje do hry, když je vám třicet a něco? Děti. S těhotenstvím menstruace mizí a objeví se znovu zhruba 6 týdnů po porodu, pokud však nekojíte. S kojením se nástup menstruace posouvá a dostaví se, až frekvence kojení poklesne.

Porod může vést i k dlouhodobým změnám cyklu. Mnoho žen potvrzuje, že se po porodu křeče zmírnily. To může být způsobeno více aspekty, například tím, že menstruace odchází širším otvorem a není tedy potřeba tolik stahů na její uvolnění.

Zajímavé:  Ergometrie - vše o zdraví

Když je vám čtyřicet..

Se čtyřicítkou může přejít premenopauza, kdy nás hormonální změny připravují na úplný konec menstruace. Premenopauza se objevuje přibližně osm až deset let před menopauzou, která zpravidla nastupuje po padesátce.

Běžné změny v hormonální hladině způsobují, že je menstruace opět nepravidelná a výkyvy v hladině estrogenu způsobují, že někdy zcela vynechá, jindy je silnější, objevuje se špinění mezi cykly a delší premenstruační syndrom. Dá se říct, že jediné, na co se můžete spolehnout, je, že se nemůžete na nic spolehnout. A nezapomeňte, že i když je menstruace nepravidelná, stále můžete otěhotnět. V menopauze je žena až poté, co neměla menstruaci rok.

Bez ohledu na věk vám každá menstruace dává informaci o vašem zdraví. Takže pokud se objeví něco neobvyklého, raději zajděte k lékaři. Velmi nepravidelná menstruace a dramatické změny v její intenzitě mohou být příznakem problémů se štítnou žlázou, syndromu polycystických vaječníků a dalších onemocnění, která není dobré podceňovat.

-ak-

 

Menstruace a sex při ní: co bys měla vědět

Proč mají některé ženy menstruační bolesti a jak je zmírnit?Bolestivou menstruací si každý měsíc prochází 30 až 50 % žen v reprodukčním věku. Řadí se tak k nejčastějším ženským problémům.

A proč tě vlastně menstruace může bolet? Během ní se v děloze vytváří chemické látky prostaglandiny. Právě ty způsobují svalové kontrakce dělohy, které mají za následek bolest a snížený průtok krve do dělohy.

Prostaglandiny také přispívají k nepříjemnostem jako jsou nevolnosti a průjem, které tě během těchto dní můžou provázet.

Jestli patříš mezi holky, kterým bolestivá menstruaci brání v běžném fungování, obrať se na svého gynekologa. Doporučí ti pro tebe nejvhodnější řešení, jak bolest zmírnit. Trochu ulevit ti může i zahřívání břicha (pamatuješ si na studentku, která vynalezla “menstruační body”?) nebo pití heřmánkového čaje. 

Endometrióza – co to znamená?Bolestivá menstruace může však znamenat i závažnější problémy, např. endometriózu. Tou trpí po celém světě až 10 % žen v reprodukčním věku a u některých z nich může probíhat bez příznaků. Sliznice dutiny děložní (buňky endometria) se během ní nacházejí mimo dutinu děložní.

Tedy ve vejcovodech, na vaječnících či jinde v dutině břišní. Ale právě tyto buňky, které jsou na místech, kde být nemají, reagují na hladiny pohlavních hormonů. To znamená, že i v době menstruace dochází v ložiscích endometriózy ke krvácení a rozvoji chronického zánětu.

A právě to je důvodem, proč endometrióza často vede k neplodnosti.

Pokud máš podezření, že za tvou opakující se bolestí může být něco jiného, zajdi ke svému gynekologovi. Když se endometrióza potvrdí, doporučí ti analgetika, která se používají ke snížení bolesti.

Dále ti může doporučit hormonální antikoncepci. Ta způsobí menší vnímavost ložisek endometriózy k hormonům, a ty pak zaniknou. Pokud běžná léčba nepomůže, může se přistoupit k chirurgickému řešení.

 

Jak na správnou hygienu během menstruace? Jak často měnit menstruační pomůcky?V současnosti si můžeš vybrat z různých typů hygienických menstruačních pomůcek, např. vložek, tamponů, kalíšků nebo menstruačních kalhotek. Záleží na tom, co ti bude vyhovovat nejvíce.

Na to, jak často měnit menstruační pomůcky jsme se zeptali gynekologa MUDr. Štěpána Budky: „Období menstruace je spojeno s větším rizikem infekcí. Není to však období, které by ženu mělo jakýmkoliv způsobem limitovat v běžném životě nebo v práci. Mnoho žen naopak v tuto dobu dosahuje daleko vyšších výkonů.

Ať už žena používá jakoukoliv menstruační pomůcku je potřeba ji pravidelně měnit. Intenzita menstruace je pro každou ženu různá a tak i frekvence výměn je jiná. V období menstruace bych doporučil používat zejména bavlněné spodní prádlo a hygienické přípravky s nižším rizikem alergie.

” A my potvrzujeme! Ať už si vybereš jakoukoliv pomůcku, nezapomínej na zvýšenou hygienu. 

Můžu mít během menstruace sex a jak se během ní chránit před otěhotněním?Ano, během menstruace sex mít můžeš. Záleží tedy na tom, co je tobě a tvému partnerovi/partnerce příjemné. Nebojte se o tom spolu mluvit.

Dávej akorát pozor na to, že menstruace nechrání před nechtěným otěhotněním a pohlavními onemocněními, proto je i při styku během ní třeba používat ochranu.

Zároveň mysli i na vhodnou polohu, aby tě sex nebolel, protože děložní čípek je během periody níže než obvykle a může být velmi citlivý.

Víš také, že během menstruace můžeš mít i vyšší chuť na sex kvůli změnám hladin hormonů? Navíc ti může orgasmus pomoci proti menstruačním křečím.

A na závěr naše tradiční připomenutí: naslouchej svému tělu, pečuj o něj, choď na preventivní prohlídky a když něco není v pořádku, vyhledej svého lékaře.

Menstruaci ovlivňuje 12 věcí: Stres i ostatní ženy | Žena.cz

Málokterá žena funguje jako hodinky – respektive její cyklus. Obvyklých 28 dní se může zkrátit nebo naopak natáhnout, a dokonce pokaždé jinak.

Každé zpoždění menstruace však hned není důvodem k panice nebo naopak k radostnému úprku do obchodu s miminkovskými oblečky. Podívejte se, co všechno může ovlivnit příchod menstruace.

Ženský kolektiv

Po pár týdnech v ‚dámském kroužku‘ (na koleji, ve vězení, v kanceláři, ale i v rodině atd) budete pravděpodobně menstruovat všechny ve stejném termínu. To znamená, že některá se zpozdí, jiná zase o pár dní zrychlí. Synchronizace menstruace je prokázanou skutečností, ačkoli pro ni odborníci zatím nemají vysvětlení.

Doporučujeme: Téma:  Hormony a menstruace

Zřejmě za to mohou feromony, jež ženy vylučují v době ovulace.

‚Vysílají tak k ostatním signály, které v jejich těle vyvolávají fyziologické procesy, jež nastartují spuštění menstruace, nebo ji naopak zpozdí, aby se jejich cykly mohly sjednotit,‘ vysvětlila Martha K.

McClintocková, která tento jev zkoumala jako první. Později se ale ukázalo, že dlouhodobě tato synchronizace nefunguje.

Měsíc

Lunární fáze trvají stejnou dobu, jak ženský cyklus. Úzké spojení prokázala i věda. Skandinávská studie z roku 2011 uvádí  že 30 % žen mívá menstruaci právě kolem úplňku. Shodu s ostatními lunárními fázemi vykazovalo pouze 12 % žen.

Léky

Cyklus mohou ovlivnit všechny hormonální přípravky – třeba na štítnou žlázu, a dále steroidy nebo antipsychotika (v nich je hormon dopamin).

  Hormonální systém organismu je tak povázaný  – a popravdě neprozkoumaný – že ho účinky léčiv mohou ‚poplést‘. Často se mluví i o tom, že menstruaci zpožďují i třeba antibiotika, ale tak to není.

Zpozdí ji totiž spíš samotné onemocnění než léky, které na ně berete. Příkladem může být

Nastydnutí

Chřipka, rýma, nachlazení – to všechno jsou běžné nemoci, které na organismus působí jako svého druhu stres, takže se menze ani ovulace nedostaví. Nemusí to tak být vždycky, ale třeba nastydlé vaječníky nebo močový měchýř tento efekt mají téměř pokaždé. Samozřejmě cyklus ovlivní i vážné nemoci.

Vyčerpání

Může to být těžkou fyzickou prací, příliš náročnou sportovní dovolenou,  nebo i náročným cvičením a sportem. Speciálně u žen, které mají nízký obsah tuku v těle. V takové situaci mozek zastaví produkci hormonů, protože by tělo nedokázalo živit plod.

Podle jedné studie z USA polovina sportujících žen  zažila mírné nepravidelnosti cyklu. Pár dní není nic vážného, ale pokud se menstruace nedostaví dvakrát, je to důvod k návštěvě gynekologa. Problém zvaný amenorrhea mj.

ovlivňuje z dlouhodobého hlediska hustotu kostí.

Stres

Psychické a nervové problémy dokáží zafungovat úplně stejně jako fyzické vyčerpání. Mozek prostě řekne hormonům ‚stop‘. Někdy tak zapůsobí i změna zavedeného režimu, jako třeba stěhování, změna zaměstnání. Zajímavé je, že stejně jako stres si ženský organismus ‚vysvětlí‘ nedostatek spánku, případně jeho nepravidelnost.

Dálkové lety

Zpoždění tak mohou způsobit i časté přesuny do jiného časového pásma. Narušení biologických hodin organismu se totiž projeví i v řízení menstruačního cyklu. Zdravotní sestry s nočními službami, letušky na dálkových letech a podobné profese trpí často nepravidelnou menstruací. Část viny nese spánkový hormon melatonin, který ovlivňuje i reprodukční hormony.

Zajímavé:  Alergie na lepek - vše o zdraví

Nadváha

Nadměrné tukové zásoby mohou zvýšit hladinu estrogenu, takže se nakonec z vaječníků přestanou uvolńovat vajíčka. Obézní ženy obvykle trpí nepravidelným, dlouhým, bolestivým a silným krvácením. Problém nekončí každoměsíčními nepříjemnostmi. Dlouhodobý nadbytek estrogenů totiž může vyústit i v rakovinu endometria, což je děložní sliznice.

Podváha

Přesně opačný problém než ten předchozí: tělo neprodukuje dostatek estrogenu. Pokud máte nízkou váhu dlouhodobě, nebývá to až tak vážné – horší je situace, kdy dramaticky zhubnete v krátkém čase. Typické jsou v tomto ohledu anorektičky.

Pesticidy

Pesticidy, které se používají v zemědělství k ochraně před škůdci, svými účinky napodobují hormony.

  Podle studie, zveřejněné v odborné časopisu American Journal of Epidemiology 60 až 100 % žen, které jsou vystaveny účinkům pesticidů, mají prodloužené periody nebo trpí přímo ztrátou menstruace.

Nemusíte na to ai pracovat v zemědělství – stačí žít na venkově nebo jíst příliš mnoho takto ošetřených plodin.

Věk

I když s přechodem se musí počítat, občas přece jen překvapí. Nejdřív se obvykle krvácení objevuje častěji, pak se cyklus prodlouží, až vymizí úplně. Někdy se může objevit už kolem čtyřicítky.

Antikoncepce

Paradoxně to může být právě ona, i když jednou z nesporných výhod je srovnání cyklu. Někdy to však chvíli trvá.

Pilulky stabilizují výstelku děložní sliznice, ale potřebují na to stálý vyrovnaný přísun umělých hormonů. Proto se mají brát pravidelně ve stejnou dobu.

Pamatujte však na to, že s HA pilulkami se ve skutečnosti nejedná o skutečné měsíčky – krvácení se v tomto případě nazývá pseudomenstruace.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT

  • Menopauza ve 24 letech? Problém (nejen) topmodelek
  • 10 +1 pravidel zdravé rodiny: Jak žít a co jíst
  • Zelenina selhává: Kyseliny listové mají ženy v ČR málo

Vstoupit do galerie | 5 Co se děje v těle při sexu?  

ÁHA

  Video Mohlo by Vás také zajímat:

Poruchy menstruace pohledem tradiční čínské medicíny

Menstruace provází nás ženy většinu života. Jsou etapy, kdy bychom ji nejradši neměly a vyhnuly se tak nepříjemným průvodním jevům. A pak jsou etapy, kdy nám proces menstruace umožní mít děti a jsme rády, že jsme zdravé.

Mnoho žen bere menstruaci jako příkoří, a to hlavně proto, že ji provázejí bolestivé stavy, psychická nepohoda, někdo krvácí hodně a dlouho a další zase například menstruuje každé tři týdny.

V naší současné civilizaci jsme si zvykly, že tak to prostě je a nepřemýšlíme o tom, že menstruace, kterou provázejí všelijaké nepříjemné symptomy, vlastně není v pořádku, a že stavy, které kolikrát odstaví ženu od běžných činností na několik dní, jdou ovlivnit a napravit. Jak?

Odpovědi nabízí tradiční čínská medicína, jež má problematiku menstruace velmi podrobně zpracovanou a problémy účinně řeší.

Jak vypadá normální menstruace

Podle starých Číňanů vypadá fyziologická menstruace zdravé ženy tak, že přichází pravidelně za dvacet osm dní (plus mínus tři dny je norma) a trvá tři až sedm dní. Krvácení není bolestivé, maximálně může jít o lehký diskomfort, tedy stav, kdy o ní víme, ale fungujeme bez pomoci analgetik. Krvácení by mělo být kontinuální, tedy nepřerušované a v krvi by se neměly objevovat sraženiny.

Vše ostatní už znamená, že jde o patologii. Chceme-li se cítit dobře, je potřeba to řešit. Prvním krokem je návštěva dobrého terapeuta TCM, který začne diagnostikou dotazováním, z jazyka a pulzu a navrhne další postup.

Samoléčba různými preparáty volně dostupnými na trhu se nemusí vyplatit. Při každé poruše menstruace vidí terapeut několik subdiagnóz, které laik nemůže při nejlepší vůli dohlédnout.

Každá subdiagnóza má svůj vlastní princip léčby, používají se jiné byliny, jiné akupunkturní body atd.

Nejobvyklejšími poruchami jsou bezesporu předčasná či naopak prodloužená menstruace. Jak na ně čínská medicína nahlíží?

Značnou část žen trápí předčasná menstruace, která jednak ženy obtěžuje „neustálým“ krvácením a rovněž vyčerpává organizmus. Za předčasný je považován cyklus zkrácený o více než tři dny. Z hlediska čínské medicíny se zde prolíná několik patologií.

Obecně se dá říci, že pokud jsou přítomny únava, bolest beder či kolenou, závratě, bledost, krev je světlá, vodnatá, bude se jednat o syndrom nedostatku. Terapeut vám pravděpodobně navrhne bylinnou směs obsahující byliny, které doplňují energii Qi (čchi) a vyživují.

V těchto směsích se potkáte s veleznámým ženšenem, který dokáže mocně posílit organizmus nejen na fyzické, ale i mentální úrovni. K fytoterapii bude vhodná i harmonizace akupunkturních drah. Do popředí se dostanou akupunkturní body, které posilují a doplňují chybějící substance. Dobře fungovat v těchto případech bude moxibuce neboli požehování.

Zapáleným pelyňkovým doutníkem se zahřívají vhodně vybrané body, a tím se stimulují. Pozor, metoda není vhodná při samotné menstruaci, ale jenom mimo její průběh!

Předčasná menstruace může být způsobená i syndromem nadbytku. Krvácení bude výraznější, krev může být zahuštěná a obsahuje sraženiny či hlen. Ženu obtěžují večerní návaly horka, žízeň, akné, otoky.

Syndromy nadbytku se řeší logicky zase jinými bylinnými směsmi, které mají za úkol vypudit z těla nechtěnou substanci (horko, hlen). Jednou z velmi oblíbených bylin je kořen pivoňky bělokvěté.

Tato účinná léčivka dokáže zchladit a přitom silně vyživit organizmus a postupně doplnit rezervy, které si člověk vlivem stresu, emocí či přepracovanosti vyčerpal. Vhodný výběr akupunkturních bodů posílí a urychlí celý proces harmonizace.

Opožděná menstruace

Za opožděnou menstruaci se považuje prodloužení cyklu o více než tři dny. Často se stává, že prodloužení cyklu stále postupuje, až se vyvine takzvaná amenorea, stav, kdy menstruace nepřichází vůbec.

S tímto problémem často přicházejí mladé ženy v produktivním věku, které by rády otěhotněly, ale při nepravidelné až chybějící menstruaci to není možné.

Čínská medicína opět nahlíží na problém z pohledu nedostatku či nadbytku a od toho se odvíjí výběr vhodných bylinných směsí či akupunkturních bodů.

Jde-li o syndrom nedostatku, ženy většinou udávají slabší krvácení, bolest v bedrech a kolenou, někdy zimomřivost. Tělo je v tomto případě velmi vyčerpáno a šetří.

Jednou ze základních bylin je děhel čínský, nazývaný též ženským ženšenem. Kořen této bylinky dokáže velmi dynamicky doplnit zásobárny ženského organizmu, což je zde velmi vítané.

Opět je vedle terapie bylinami vhodné zařadit i stimulaci akupunkturních bodů. Zejména některé z bodů na dráze jater jsou hojně využívané.

Při syndromu nadbytku se často setkáváme mimo jiné s blokádou energie. Menstruace přichází opožděně, krev je tmavá a obsahuje sraženiny, žena má premenstruační syndrom (PMS), pnutí v prsou. Menstruace bývá poměrně bolestivá. Principem terapie je v tomto případě energii rozhýbat. Z bylin se zde uplatňují zejména dvojice květ světlice barvířské a pecka slivoně.

Obě patří mezi takzvané „rozhýbávací“ byliny, které dokáží rozbourat nežádoucí stagnace v těle. Kromě nadbytku v podobě blokády můžeme mít ještě nadbytek chladu či hlenu. Chlad se projeví zimomřivostí a častým močením, hlen například výtokem. Proto je důležitá vstupní diagnostika, aby terapeut mohl správně určit, o který typ patologie se jedná a podle toho zvolit další postup.

Náprava chvíli potrvá

Dejte svému tělu čas minimálně několik týdnů až měsíců a výsledky se dostaví. Vždyť většinou trvá roky, než se organizmus vyčerpá a je tedy logické, že i náprava bude trvat nějaký čas.

Během terapie čínskou medicínou můžete vhodně pozměnit stravu dle principů čínské medicíny, a tím podpořit celý proces uzdravování.

Konkrétní potraviny, které vám každý terapeut TCM rád doporučí, se budou lišit podle jednotlivých syndromů, ale určitě nic nezkazíte tím, že zavedete teplé obilné kaše k snídani, zvýšíte podíl obilovin, luštěnin, tepelně upravené zeleniny a vyřadíte mléčné výrobky.

Zrovna tak můžete po celou dobu terapie (a možná již pořád) cvičit Qi Gong (čchi kung). Jde o jednoduché, fyzicky nenáročné, jemné cviky, při kterých si nacvičíte dýchání do břicha a díky kterým vnesete do svého života chvíle klidu a míru. I toho si vaše tělo určitě všimne a začne pomáhat při uzdravení.

Diskuze

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *