Cviky Na Krční Páteř Podle Mojžíšové? Diskuze / Kódy diagnóz na dlaních – nejvíce cvičí hrudní páteř na předloktí – nejvíce cvičí krční páteř na dlaních ve zvýšené poloze (20 cm např. Vzepřete se na předloktí klečmo. Hlavu vyvěste volně k zemi. Kolena a chodidla mějte 20 cm od sebe.