Fleky na jazyku – vše o zdraví

Ve většině případů jsou příčiny bílého povlaku na jazyku neškodné, ale ve vzácných případech se může jednat o příznak závažnějšího onemocnění, jako je například infekce nebo rakovina. Někdy je bílý povlak na jazyku souvislý, zatímco jindy se na povrchu jazyka objeví jen bílé skvrny nebo pruhy.

Pokud bílý povlak na jazyku nezmizí do dvou týdnů nebo se objeví další příznaky, jako jsou horečka, slabost, nevysvětlitelné hubnutí, zvětšené uzliny, zvýšená únava, noční pocení, závrať, apod. měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Tento článek popisuje nejčastější příčiny a možnosti léčby a prevence bílého povlaku na jazyku.

Příčiny

Nejčastější příčinou bílého povlaku na jazyku je nedostatečná nebo nesprávná ústní hygiena.

Pokud si pořádně nečistíte zuby a dutinu ústní (včetně povrchu jazyka), může dojít k zánětu a otoku drobných chuťových pohárků (papil) na povrchu jazyka, což vede k tomu, že se mezi nimi snáze zachytí baktérie, plísně, zbytky potravin nebo odumřelé buňky a na jazyku se pak objeví povlak různé barvy, nejčastěji bílý nebo černý (ten se objevuje hlavně v případě, kdy se mezi zvětšenými chuťovými pohárky zachytí odumřelé buňky a uvolní se z nich zbytky melaninu, což je hnědý až černý pigment, díky kterému získává naše pokožka a další orgány, jako je například oční duhovka, svou barvu).  

Mezi nejčastější příčiny bílého povlaku na jazyku, mimo jiné, patří:

• nedostatečná ústní hygiena
• sucho v ústech spojené s pocitem hořkosti nebo pálením jazyka
• dýchání ústy
• dehydratace
• konzumace velkého množství „měkkých“ potravin
• podráždění nebo poranění jazyka (například kousnutí se do jazyka nebo poranění zubařskými nástroji)
• horečka
• kouření nebo žvýkání tabáku
• konzumace alkoholu

Bílý povlak na jazyku se také často objevuje při následujících onemocněních:

• Leukoplakie: mezi příznaky tohoto onemocnění patří bílý povlak na jazyku, dásních a vnitřním povrchu dutiny ústní. Tento povlak většinou nelze z jazyka sloupnout. Nejčastější příčinou leukoplakie je kouření, žvýkání tabáku nebo nadměrné holdování alkoholu. Ve většině případů leukoplakie sama časem odezní, ale ve vzácných případech se z ní může vyvinout rakovina dutiny ústní.
• Orální (ústní) lichen planus: při tomto onemocnění se kvůli poruše imunitního systému tvoří v dutině ústní a na jazyku bílý povlak. Někdy se při tomto onemocnění objevují i boláky na dásních a v dutině ústní.
• Kvasinková infekce dutiny ústní (ústní soor): jedná se o infekci vyvolanou plísní rodu Candida. Plísňové infekce ústní dutiny postihují častěji osoby s diabetem, oslabenou imunitou (například osoby s AIDS nebo po chemoterapii), nedostatkem železa a vitamínů skupiny B. Pokud nosíte zubní rovnátka, máte také zvýšené riziko kvasinkové infekce dutiny ústní.
• Syfilis (příjice, lues): jedná se o pohlavně přenosnou nemoc, mezi jejíž projevy, mimo jiné, patří bílý boláky v dutině ústní, ze kterých se může – při nedostatečné léčba – vyvinout až bílý povlak na jazyku, označovaný jako syfilická leukoplakie.

Méně často mohou bílý povlak na jazyku způsobittaké následující onemocnění a léky:

• Mapovitý jazyk, což je stav, při kterém na jazyku na některých místech chybí chuťové pohárky a ten pak vypadá jako „mapa s ostrovy“.
• Kvasinková infekce v dutině ústní a s ní související bílý povlak na jazyku mohou být způsobeny též nežádoucími účinky některých léků, například antibiotik nebo léků na potlačení imunitního systému (kortikosteroidy)
• Rakovina jazyka nebo dutiny ústní

Možnosti léčby

• Ve většině případů není nutné bílý povlak na jazyku nijak léčit a povlak zmizí sám od sebe během několika dnů či týdnů.
• Někdy je možné bílý povlak z jazyka odstranit šetrným vyčištěním povrchu jazyka zubním kartáčkem nebo škrabkou na jazyk.
• Stejně tak většinou pomůže pití dostatku tekutin (nejlépe čisté vody), které spláchnou baktérie a zbytky potravy z povrchu jazyka.
• Jinak léčba bílého povlaku na jazyku závisí na onemocnění, které tento problém způsobilo:

Pokud je příčinou bílého povlaku na jazyku leukoplakie není nutná žádná léčba, ale pacient by měl pravidelně chodit k zubnímu lékaři na kontrolu, zda se onemocnění nezhoršuje. Pokud se chcete leukoplakie zbavit, je nutné přestat kouřit a omezit konzumaci alkoholických nápojů.

Pokud je příčinou bílého povlaku na jazyku orální lichen planus většinou rovněž není nutná žádná léčba. Jestliže se ale váš stav nelepší, může vám lékař předepsat ústní sprej nebo vodu s obsahem kortikosteroidů, které zmírňují příznaky tohoto onemocnění.

Kvasinkové infekce dutiny ústní se léčí léky zvanými antimykotika (léky proti plísním). Tyto léky se prodávají v různých formách, nejčastěji jako gel, kterým potíráte postižená místa, případně ve formě tabletek či pastilek.

Syfilis se léčí antibiotikem zvaným penicilin, které zabije bakteriálního původce tohoto onemocnění.

Kdy vyhledat lékaře?

1. Pokud se kromě bílého povlaku na jazyku neobjeví žádné další příznaky a povlak zmizí do 14 dnů, není bezpodmínečně nutné vyhledat lékařskou pomoc.
2. Jestliže bílý povlak na jazyku nezmizí do dvou týdnů, měli byste vyhledat lékaře.

3. Stejně tak vyhledejte co nejrychleji lékařskou pomoc, pokud:

• je jazyk bolestivý nebo máte pocit pálení na jazyku.
• se v ústech nebo na jazyku objeví vyrážka nebo otevřené bolestivé či nebolestivé pupínky či vředy.
• máte potíže s polykáním, žvýkáním nebo mluvením
• se objeví další příznaky, jako jsou horečka, hubnutí, kožní vyrážky, slabost, únava, nevolnost, noční pocení, zvětšené uzliny, apod.

Prevence bílého povlaku na jazyku

• Vzniku bílého povlaku na jazyku není možné vždy zabránit.
• Nicméně přesto můžete udělat několik věcí, které pomohou snížit riziko výskytu tohoto problému.
• Nejdůležitější je dodržovat následující tipy a zásady správné ústní hygieny:

• čistěte si zuby jemným kartáčkem, alespoň 2x denně
• používejte zubní pastu s fluorem
• každý den používejte ústní vodu s fluorem
• nejméně jednou denně si vyčistěte mezizubní prostory dentální nití nebo mezizubním kartáčkem
• pravidelně (2x ročně) navštěvujte zubního lékaře a dentálního hygienistu
• přestaňte kouřit a omezte konzumaci alkoholu
• dodržujte zásady zdravé výživy a jezte pestrou stravu bohatou na ovoce a zeleninu

Co si z článku odnést?

1. Bílý povlak na jazyku je poměrně častým problémem, jehož příčiny jsou různorodé, od nedostatečné ústní hygieny, přes některá kožní či infekční onemocnění, až po závažné choroby, včetně nádorových.
2. Někdy vzniká bílý povlak na jazyku jako nežádoucí účinek některých léčiv, zejména antibiotik.

3. Ve většině případů není nutná žádná léčba a bílý povlak z jazyka časem sám zmizí.

Pokud bílý povlak na jazyku přetrvává déle než 14 dní nebo se vyskytnou další potíže, jako jsou bolesti či brnění jazyka, potíže s polykáním, žvýkáním nebo mluvením či systémové příznaky jako jsou horečka, zvětšené uzliny, únava, ospalost, noční pocení, apod., vyhledejte co nejrychleji lékařskou pomoc.

Diagnóza podle jazyka: Co o vašem zdraví poví váš jazyk?

Podle ajurvédy je jazyk mapou našeho vnitřního zdraví. Ajurvédští praktici používají diagnózu podle jazyka po celá staletí. Abnormality na jazyku lze přečíst prostřednictvím ajurvédských lékařů, kteří ze stavu jazyka dokáží poskytnou hloubkovou analýzu zdravotního stavu.

Ajurvéda se domnívá, že jazyk je barometrem vnitřního zdraví.

Je to velmi pravděpodobné, protože jazyk je vlastně koncovou částí, která zakončuje gastrointestinální trakt a je jednou z detoxikačních cest těla. Povlak, který se nám přes noc vytvoří na jazyku, jsou vlastně toxiny, které se během noci odstraní ze zažívacího systému. Jazyk je připojen přímo k srdci, a proto svědčí i o zdraví kardiovaskulárního systému.

Již více než 5000 let Číňané používají systém medicíny, který klasifikuje celkový fyzický stav těla pomocí jazyka. V japonštině se diagnóza podle jazyka nazývá Zetsu Shin a Číňané to nazývají jako Zhen. Bian Que (471-221 p.n.l.), který byl jedním z průkopníků diagnózy podle jazyka řekl, že vidí vnitřnosti pacienta pomocí jazyka, identifikuje jejich minulé i stávající problémy, stejně tak jako jim dokáže předpovědět budoucí stav organismu. Moderní lékařská věda v současnosti také bere jazyk na vědomí. Dr. Robert Schoen, ředitel prevence rakoviny trávícího ústrojí na Univerzitě v Pitttsburgu odhalil významné změny jazyku u 12 000 pacientů s rakovinou. Dr. Schoen vysvětluje, že jazyk je jednou z prvních částí gastrointestinálního traktu, které je viditelná. Je známý také jako ‚klíč srdce‘, protože je přímo napojen na kardiovaskulární systém. Z tohoto důvodu lékaři osmnáctého století běžně kontrolovali jazyky pacientů s rýmou a sledovali, jak jim funguje srdce.

Nová studie obézních dospělých ukazuje, že ti, kteří mají obstrukční spánkovou apnoe, mají výrazně větší jazyk s vyšším množstvím tuku. Obstrukční spánková apnoe je chronické onemocnění, které zahrnuje opakované zástavy dechu během spánku.

Autoři předpokládají, že tuk navíc může bránit svalům, které upevňují jazyk ke kosti. V důsledku toho blokuje dýchací cesty během spánku. Riziko obstrukční spánkové apnoe se zvyšuje s přebytkem tělesné hmotnosti.

Společným výstražným znamením pro spánkové apnou je chrápání a dušení, lapání po dechu nebo tiché zástavy dechu během spánku.

• Měl by být rovnoměrně růžový
• Měl by mít oválný tvar
• Neměl by být příliš silný, ani příliš tenký
• Má rovnoměrnou šířku
• Je rovnoměrně rozložen na obě strany
• Má tenkou průhlednou nebo bílou barvu
• Není příliš suchý ani příliš vlhký
• Nevyzařuje nepříjemný zápach nebo chuť
• Žíly na spodní straně jazyka nejsou roztažené
• Nemá žádné atypické skvrny nebo hluboké řezné rány

Podle ajurvédy by měl být zdravý jazyk růžový, bez jakéhokoli povlaku nebo jiných značek. To je však vzácné, protože většina lidí má trochu povlaku, zejména pak v zadní části jazyka. Povlak na jazyku znamená hromadění ámy v tlustém střevě. Ajurvéda uvádí, že amu na jazyku je třeba oškrábat, místo toho, abyste ji polykali a vstřebávali do těla. Ama obsahuje toxiny a bakterie, a proto se musí odstranit. Pokud je ji ponecháno příliš mnoho, může způsobit bolest v krku nebo nemoc. Zároveň způsobuje zápach z úst. Stav zažívacího ústrojí se také hodnotí podle stavu jazyka. Jakékoliv abnormality na jazyku, jako jsou skvrny, povlak, hrudky, trhliny a podobně, mohou indikovat problém s příslušnými orgány. Přední části jazyka odpovídají plicím, srdci, hrudníku a krku. Střed jazyk se rovná slezině, žaludku, slinivce břišní a játrům. Zadní část jazyka odpovídá tenkému a tlustému střevu a ledvinám. Tradiční tibetský pozdrav se rovná silnému vypláznutí, protože Tibeťané pochopili, jak analyzovat osobu skrze její jazyk. Proto také často drželi jazyk pevně uvnitř úst, aby zakryli svá hlubší tajemství. Svůj jazyk můžete dešifrovat na základě analýzy, kde sledujete jeho zarovnání, barvu, povrch a tvar. Nezapomeňte však, že káva, čaj, drogy, cigarety nebo barvivo mohou mít vliv na barvu jazyka. Ideální je pozorovat jazyk v přirozeném světle nebo pod halogenovým osvětlením a ráno, před jídlem a pitím.

DIAGNÓZA PODLE JAZYKA

Pokud máte na jazyku povlak, tak to obvykle znamená, že vaše tělo netráví potravu příliš dobře, a z toho důvodu se u vás mohly rozmnožit špatné střevní bakterie a kvasinky, jako je Candida. Vaše játra pomáhají trávení tuků tím, že produkují žluč. Pokud máte problémy s játry nebo žlučníkem, nemusí být žlučník schopný vyrobit dostatek žluči pro adekvátní trávení. To může způsobovat pocit plnosti a fyzickou i psychickou únavu. Povlak na jazyku je přesným ukazatelem toho, co se děje níže, ve vašem trávicím traktu.

Povlak na jazyku a zápach z úst mohou být také indikátory toho, že váš žaludek neprodukuje dostatečné množství kyseliny chlorovodíkové.

Kvůli tomu vaše tělo není schopné dobře strávit potraviny bohaté na bílkoviny, jako je maso, mořské plody, vejce a drůbež.

Z toho důvodu pak mohou tyto potraviny sedět v žaludku příliš dlouho , což způsobuje zmíněný pocit plnosti a těžkosti.

Žaludeční šťávy jsou také brilantním dezinfekčním prostředkem. Pomáhají zabíjet špatné bakterie v trávicím traktu.

Pokud nemáte dostatek žaludečních kyselin, pak tyto antiseptické schopnosti ztratíte. Špatné bakterie a kvasinky mají tendence se rozmnožovat u lidí se špatným trávením.

Toxiny, které bakterie vylučují pak mohou vést k nadýmání, plynatosti, zažívacím potížím a zápachu z úst.

Téměř všichni lidé budou mít povlak na jazyku, když jsou nachlazeni, mají chřipku, jsou kuřáci nebo jsou dehydrovaní. To je normální, protože toxiny vznikají právě v těchto situacích. Nicméně, lidé s chronickými problémy s dutinami mají povlak obvykle celou dobu. Tito lidé jsou náchylní k chronickým nebo opakujícím se infekcím.

Diagnóza podle jazyka řeší i polohu jazyka. Pokud se jazyk točí na jednu stranu, když je volně položen v ústech, znamená to, že na té straně těla, kam směřuje, je nějaké napětí nebo to může znamenat slabost na druhé straně. Bledý jazyk může znamenat anémii, nízký krevní tlak, chlad, špatný krevní oběh nebo vyčerpání. Žlutý jazyk ukazuje na přebytek žluči v játrech nebo problémy se žlučníkem. Modrý jazyk je znakem srdečních problémů nebo krevní stagnace. Často bývá přítomný u zdravých těhotných žen. Rudý jazyk ukazuje na zánět, teplo nebo vysoký krevní tlak. Hustá bílá vrstva je znakem toho, že organismus je zaplaven toxiny, které mohou zahrnovat Candida albicans a hlen. Tlustá žlutá vrstva ukazuje na chronické teplo, přetížené játra nebo žlučník. Může také souviset s potravinářskými barvami, drogami nebo kouřením. Trhliny na jazyku znamenají, že pojivové tkáně v této oblasti jsou slabé a podvyživené.

Červené skvrny varují před zánětem nebo kyselostí v této oblasti. Obnažené části naznačují, že v této oblasti chybí energie. Vyvýšené plochy na jazyku varují před ucpanými cévami v této oblasti, což může způsobovat bolest.

Hladký a lehce červený povrch jazyka může signalizovat nedostatek železa nebo vitamínu B12.

Jasně červená barva je podle východní medicíny signál srdeční či mozkové příhody, zápalu plic, horečky nebo zánětu v těle. Uzlíky nebo zduřeniny v jazyce mohou být příčinou rakoviny.

Hluboké rýhy mohou být spojeny s problémy se srdcem. Různě zabarvená políčka mohou souviset s trávícími problémy nebo s psychickými problémy.

Odsazený jazyk od okraje znamená málo živin. Takový jazyk je často vidět u podvyživených lidí s poruchami trávení. Silný jazyk naznačuje retenci tekutin nebo lymfatické přetížení. Tenký jazyk upozorňuje na dehydrataci, vyčerpání a únavu.

Prodloužená špička jazyku symbolizuje v diagnóze podle jazyka svalové napětí, nepružnost, špatnou fyzickou kondici. Zaoblena špička ukazuje na flexibilního člověka s dobrou fyzickou i psychickou kondicí.

Velmi široký jazyk je znakem ochablých svalů. Vidlicový tvar jazyka je typický u nerozhodných lidí s rychle proměnlivou náladou. Tuhý a těžký jazyk symbolizuje duševní a fyzické napětí.

Třesoucí se jazyk je příznakem oslabené nervové soustavy. Tuhý jazyk naznačuje, že člověk prochází vysokou psychickou i fyzickou zátěží. Ochablý jazyk je projevem nízké spotřeby energie a špatného krevního oběhu. V ajurvédských a jógových systémech je povlak na jazyku považován za projev AMA, což jsou nahromaděné nečistoty a blokovaná energie v systému, které je způsobenu slabým trávením a hromaděním toxinů.

Nejčastěji používaným a nejefektivnějším prostředkem proti povlaku na jazyku je v ajurvédě jazyková škrabka. Škrabka na jazyk je ohnutý pás kovu, často vyrobený ze stříbra, který dokáže odstranit nečistoty z jazyka, a který lze používat až dvakrát denně.

Pokud se chcete zbavit povlaku na jazyku, pak je potřeba omezit svůj jídelníček na lehce stravitelné potraviny, jako je rýže a polévky, které zahrnují zázvor, který je perfektním čistícím prostředkem. Dále je potřeba zcela zapomenout na tabák a alkohol.

Při posílení a očistě organismu vám může pomoci i bylinný lék s názvem Triphala.

Škrabky na jazyk používali už staří Egypťané a Římané, stejně jako staří Indové. Zdá se, že škrabky stimulují všechny ‚Nadi‘ body v našem těle a iniciují pozvolna proces trávení, což je perfektní začátek dne. Je prokázáno, že používání škrabky je účinnější než zubní kartáček nebo ústní voda.

Dříve se zápach z úst přičítal za vinu zubnímu kazu nebo žaludečním potížím, ale současné studie naznačují, že až 86 % špatného dechu je způsobena škodlivými bakteriemi jazyka, které nejsou odstraněny kartáčováním, dentální nití nebo kloktáním.

Tento zápach je produkován toxickými těkavými sloučeninami síry, které lze podle Journal of American Dental Association odstranit škrabkou jazyka.

Nahromadění AMA může být podle ajurvédského systému také důsledkem stresu, hněvu a lítosti. Napravit to lze uvolněným a otevřeným držením těla, kterého lze dosáhnout například při józe. Jóga je vynikající na uvolnění svalů, jejich posílení i na zlepšení psychické kondice.

Kromě klasického cvičení můžete vyzkoušet i jógový způsob osvěžení obličeje, který se nazývá ‚lví obličej‘. Otevřete ústa a vyplázněte celý jazyk ven, směrem dolů. Vykulte oči a rozevřete ruce. Hlasitě vydechněte s prodlouženým zvukem ‚ha‘.

Vyžeňte z těla všechen vzduch. Opakujte dle potřeby. Cílem tohoto cvičení je vyčistit toxiny z plic, ústa a jazyka. Lví obličej může pomoci udržet zdravou a vláčnou pokožku i sliznice.

Pomáhá také propláchnout systém AMA tím, že poskytuje energické a emocionální uvolnění.

Autor: Liv

Diagnóza podle jazyka: Co o vašem zdraví poví váš jazyk? Diagnóza podle jazyka vychází většinou ze staré čínské a indické medicíny. Diagnóza podle jazyka obrázkyZdravá výživa

Udělejte áááá: Diagnóza z jazyka je snadná! | Žena.cz

I v Evropě často  při vyšetření ukazujeme jazyk. V tradiční čínské medicíně už lékař nic víc vidět nepotřebuje. Z jazyka totiž dokáže stanovit diagnózu rychle a především přesně. Zkuste to také!

Diagnostika tradiční čínské medicíny (TČM) vychází z poznání, že co se děje uvnitř těla, se projevuje navenek. Vyšetření jazyka  podá nejen základní informace, které orgány jsou narušeny, ale i mnoho informací o druhu poškození. Tato diagnostika je dost objektivní a další výhodou je, že se dá snadno naučit.

Co všechno se dá vyčíst z jazyka

Jednotlivé oblasti jazyka odrážejí stav jiných tělesných částí. Např.

• špička jazyka odpovídá srdci
• část mezi špičkou a středem plícím
• střed jazyka žaludku a slezině
• strany játrům a žlučníku
• kořen ledvinám

Tzv. srdeční rýha v podélné ose jazyka, která vede úplně na jeho špičku nebo téměř k ní, svědčí, zvláště je-li spojena s červenou barvou jazyka, o závažném emočním stresu s výraznou úzkostí a duševním neklidem. Ty jsou podmíněny konstitučně, a tudíž těžko ovlivnitelné.

Doporučujeme: Je alternativní medicína bezpečná?

Tradiční čínská medicína (TČM) vychází mj. z existence životní síly čchi, která obsahuje dva základní protikladné, ale i spolupracující, principy, mužský (jang) a ženský (jin); výsledkem jejich působení jsou stálé změny v organizmu. Nemoc je brána jako narušení rovnováhy celku.

Barva jazyka vypovídá o citech

Barva je spolehlivým indikátorem např. skutečného původu citových problémů. Třeba pokud je člověk opravdu úzkostný a velmi neklidný, má zarudlý celý jazyk nebo jeho špičku. Ale pokud pouze vypadá úzkostně a neklidně a má jazyk bledý, pak je příčinou vyčerpání životní síly.

Barva těla jazyka poskytuje okamžitý a jasný obraz momentálního stavu. Je-li jazyk suchý, bledé tělo znamená problémy s krví. Červené tělo  jazyka oznamuje přítomnost zánětů v organismu.

Červené tečky nebo skvrny vznikají ze zánětů a stagnace krve. Fialové tělo značí stázu krve.

Například jazyk červený uprostřed a tmavý po stranách ukazuje na velmi vážný stav zapříčiněný onemocněním ledvin.

Namodralé tělo jazyka,  který je navíc bez povlaku, vypovídá o naprostém kolapsu životní síly a krve, u těhotných žen může namodralý jazyk avizovat hrozící potrat.

Povlak má být bílý!

Povlak na jazyku je fyziologickým projevem činnosti zejména žaludku a sleziny. Jazyk zdravého člověka by měl mít bílý, lehce vlhký a tenký povlak pevně spojený s povrchem jazyka, který nelze seškrábnout nebo setřít.

Náš tip:  Na nemoci zkuste tradiční čínskou medicínu

Nejtenčí je na bočních okrajích a špičce, mírně tlustší ve středu (na zóně žaludku a sleziny) a ještě silnější na kořeni. Povlak má zásadní význam např. při diagnostikování akutních onemocnění způsobených škodlivinami: tloušťka povlaku je přímo úměrná jejich intenzitě.

Odhad celého života

Pečlivá analýza barvy a tvaru těla jazyka, a barvy, tloušťky a rozmístění povlaku a různých abnormálních pupínků a prasklin může jasně informovat o povaze a způsobu vzniku nemoci.  Znalost diagnostiky podle jazyka umožní nejen odhalit patologie a sledovat průběh léčby, ale i ‚vidět za horizont‘ – udělat prognózu života.

V knize Diagnostika podle jazyka v tradiční čínské medicíně, kterou vydalo nakladatelství Svítání plus, tuto metodu pro zájemce velice vstřícně popsal přední západní učitel čínské medicíny Giovanni Maciocia. V knize přináší i desítky příkladů  jednotlivých pacientů, podle nichž se můžete orientovat při diagnostice podle jazyka i vy.

MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:  

• Čínská medicína: Teplé nápoje zvyšují imunitu
• Trpíte zácpou? 10 tipů, jak se jí zbavit
• Horoskop na duben: Jak se vám povede celý měsíc?

Vstoupit do galerie | 10 10 jídel, která nejsou tak dietní, jak si myslíte   Video Mohlo by Vás také zajímat:

Jazyk a nehty jako indikátory zdraví

Nejsou vaše nehty v pořádku? Lámou se, tvoří se na nich bílé flíčky? Pak se zamyslete nad svým zdravím. Potíže s nehty většinou signalizují nedostatek vitamínů skupiny B. Zvláště se to týká zahnědlých nehtů a nehtů se zakřivenými konci. Dopřejte si proto ořechy, luštěniny, celozrnné pečivo, jídlo obsahující kvasnice a libové maso.

Nehty prozradí, které vitamíny tělu chybí

Měkké a křehké nehty mohou také signalizovat nedostatek vápníků nebo vitamínu A. Bílé flíčky na nehtech se tvoří z nedostatku bílkovin, vitamínu C nebo zinku. Praskliny v nehtech jsou jasným důkazem, že tělo nedostatečně zásobujete tekutinami – zvyšte pitný režim alespoň na 2l tekutin denně.

Slabé nehty mohou být též známkou nemocných či oslabených jater. Játra znovu posílíte dostatkem ovoce a zeleniny a vyškrtnutím alkoholu, kávy a černého čaje z jídelníčku.

Jazyk jako indikátor zdraví

Také zbarvení a povlak jazyka mohou být dobrými ukazateli našeho zdravotního stavu. Podle alternativní medicíny se veškeré patologické změny v organismu okamžitě projeví na jazyku.

Barva jazyka mnohé napoví

Normální jazyk má narůžovělé zbarvení, běžný je lehký bílý povlak. Je-li ovšem příliš bledý, vypovídá o vyčerpanosti organismu.

Příčinou může být chronický únavový syndrom, chudokrevnost nebo hormonální nerovnováha.

Výrazně červený jazyk zase signalizuje nedostatečnou prokrvenost tkání, způsobenou nejčastěji infekcí nebo zamořením organismu toxiny. Namodralý jazyk upozorňuje na srdeční nebo cévní potíže.

Všímejte si i povlaku

Je třeba rozlišovat mezi barvou samotného jazyka a barvou povlaku – rozlišíte je nejlépe tak, že povlak z jazyka setřete – pak uvidíte skutečnou barvu obojího.

Trochu povlaku má na jazyku každý člověk, právě ten ale bývá příčinou vzniku zubního kazu. V povlaku jazyka se nachází miliony bakterií, které neustále působí na zubní sklovinu.

Nemáte-li možnost si po každém jídle umýt zuby, setřete po něm z jazyka lžičkou alespoň povlak!

Jak už bylo řečeno, trocha povlaku je běžná. Jestliže ale váš jazyk pokrývá silná bílá vrstva, s vaším trávicím systémem není něco v pořádku. Nejčastěji se jedná o zanesená střeva – doporučuji detoxikaci, hydrokolon terapii nebo klystýr. Nažloutlý, těžký povlak zase signalizuje potíže s játry, žlučníkem či vysokým cholesterolem.

Máte rozpraskaný jazyk ?

Pokud máte jazyk po celé délce popraskaný, pravděpodobně trpíte nedostatkem vitamínu B3. Při nedostatku tohoto vitamínu se na jazyku může také objevit hnědý povlak. Rozpraskaný červený jazyk bez povlaku mívají lidé trpící bolestmi zad, alergickou rýmou nebo pískáním v uších. Suchý jazyk volá po tekutinách, je známkou silné dehydratace.

Foto: Profimedia

Bílý jazyk

Helčo !Rady na ten bílý jazyk jsou stejné jako u ElyVyzkoušený recept na rozpuštění těch lepkavých slin je :Každé ráno vypít 3 deci vlažné vody s citronemPotraviny, které rozpouští hleny :Cibule, citron, česnek, hočřice, máta peprná, pepř, zázvor, žampiónyPotraviny, které podporují tvorbu hlenů :Mléko a mléčné výrobky, cukr, škrobové potraviny, masoBílé skvrny na jazyku mohou znamenat opary nebo kvasinkovénapadení nebo tzv. ‚ Leukoplakie ‚. Význam tohoto slovanejdete v lékařském slovníku, třeba na internetu.Hezký Nový rok Zdenek+'

1. Leden 2007 – 18:22

Děkuji a přeji krásný nový rok,díky Helča'

1. Leden 2007 – 18:44

Ráda bych se zeptala,zda-li někdo z vás neví,co znamená tvořící se žlutý povlak na jazyku?Trápí mne to už tři měsíce.Jiné zdravotní potíže nemám.'

3. Leden 2007 – 18:54

Hezký den, večer (jak to čtete)! Tady jsem opět já Ela. Snažím se s jídlem jak se dá. Ale nevím, jestli jsem si předtím nevšimla nebo se situace nějak mění. U kořene jazyka mám žlutý povlak (možná to souvisí s PROBIO-FIX – netuším) a červéné flíčky (něco jako ploché bradavice).

Asi bych si už měla objednat knihu: diagnostika podle jazyka a vnořit se do toho víc. Někdy mě i dost bolí v krku (skoro každý den, ale ne neustále). Alergoložka mi dělala výtěr. Z laboratoře ani nepřišel výsledek, jen po telefonu sdělili, že je tam minimální množství Klebsiela pneumoniae (nevím jestli píšu správně).

Ráno mám odpornou chuť v puse – hořkokyselo. Sliny mám ‚mazlavé‘ (sama to nepozoruju, jen na kartáčku i mezizubním). Přes den se snažím jistit vše žvýkačkama (i 10 za den, výrobce uvádí bez cukru), ale mám z toho opět hroznou chuť. Jakoby se jazyk ‚brání‘. Nevím jestli tím nepřilévám olej do ohně.

Mám panický strach ze svého dechu a nevím, jak to nejlíp řešit! Děkuju za reakce.'

6. Leden 2007 – 21:04

Mám bílý jazyk už od malička. Když jsem nemocná, nebo zdravá – žádný rozdíl. Prostě mi ten povlak nikdy nezmizí.'

7. Leden 2007 – 12:17

Dobrý den, mám problém, začalo to asi před 4 měsíci, po sladkém jsem cítila v puse ocet-jako když vypiji neředěný ocet, za dalších pár dnů jsem začala mít problém se slinami, jakoby houstly a celý den jsem odplivávala -pocit jako když mám v puse lepidlo, doktorka mi ale řekla, že se nejedná o kvasinkové onemocnění(po výtěru z krku).Není možné, aby tento můj problém byl nějak společný s metabolismem nebo snad s jícnem?Babské rady typu šalvěj mi bohužel nepomáhají,doktorka svede vše na stres, který má dnes leckdo, tak co dál?Neumíte mi- prosim moc někdo poradit?Díky Hanka'

7. Leden 2007 – 19:56

Tak jak to tak čtu, napadlo mě nemáte holky náhodou hormonální antikoncepci?Mohlo by to být z toho!!!'

8. Leden 2007 – 19:15

je tam někdo?Odpovídá někdo?Díky .'

10. Leden 2007 – 19:18

Pavlo ! Bílé, přesněji řečeno světle-šedé zbarvení jazyka je v praxiběžné a nic významného neznamená. Odborníci rozlišují jemnéodstíny, kdy se tato světle-šedá tónuje do šedo-hnědé nebonaopak do jasné až zářivě bílé. Pak se mluví o horkosti nebo chladuVždy je ale nutné brát v úvahu i jiné znaky, což vyžadujemnohaleté odborné zkušenosti.'

10. Leden 2007 – 21:35

Andreo, já ne. Kdysi, tak před 17ti lety, jsem jako mladá holka antikoncepci užívala. Tenkrát to u nás myslím začínalo být běžné a doktor skoro pokaždé předepisoval něco jiného. To asi taky nebylo nejlepší. Ale cca 14 let jsem s krátkýma vyjímkama bez ní.

Patrik uvádí: ‚Vždy je ale nutné brát v úvahu i jiné znaky, což vyžaduje mnohaleté odborné zkušenosti.‘ Já už před nějakým rokem žádala svou obvodní doktorku o pomoc. Ta mi odpověděla, že její kolegyně s tím bojuje už od VŠ (nyní předdůchodový věk) a stále bez výsledku (průvodní jev špatný dech).

Tak kam se mám tedy obrátit???'

14. Leden 2007 – 16:39

Nechat se vyšetřit na krčním, nebo na interně, to může být i od žaludku, to není jen tak,vždyt´v odborné literatuře se píše, že jazyk je obrazem zdraví, nejsem doktorka, ale vím, že není možné, aby to nebylo řešitelné, doktoři šetří a neřeší příčiny nemoci, ale následky, někdy bohužel pozdě.Jdi si za tím a vyžaduj odborné vyšetření!!!Pa A'

14. Leden 2007 – 17:30

Ahoj,taky s tím mám problém,který se zhoršuje, zápach z úst je čím dál nechutnější.Jazyk čistím,zuby taky, ale nejde odstranit. Existuje kniha ‚Poznej své zdravíz jazyka‘ nebo tak nějak. Přirozené to není, normální zdravý člověk mám mít jazyk růžový, nezbrázděný.

Každá rýha, zbarvení, jiná anomálie něco znamená, většinou však běžná vyšetření nic neodhalí.Přes doktory to nevyřešíme. Na netu jsou stránky o čínské medicíně,kam lze poslat foto svého jazyka a zkusit to řešit s léčitelem(nebo lékařem, už nevím).

Budu se muset znovu k tomu vrátit.'

14. Leden 2007 – 20:23

Jarmilo a Andreo, s oběma souhlasím. Doktory je fakt těžké ‚dohnat‘ k vyšetření, které odhalí příčinu. Proto bych v současné době uvítala aspoň odkaz na ty www, kam se dá zaslat foto jazyka. Moc dík!'

16. Leden 2007 – 17:52

Před vánocemi jsem se stěhoval, od té doby mám povlak na jazyku hustý, bílo-žlutý, nepomáhá ani čištění, jsou vidět i drobné rýhy. Teplotu nemám, jen se cítím hodně unavený. Chutná mi jíst, sportuji, mám norm. zaměstnání.K lékaři /zubaři/ mi to připadá zatím zbytečné.'

17. Leden 2007 – 17:37

Elo, ty stránky jsou http://www.patentnimedicina.cz/diag.php. Je to dokrot Petr Hoffmann, dělá čínskou medicínu. Já jsem si foto pořídila, ale nedostala jsem se k tomu, abych zaslala.Tak potom sděl své dojmy, jestli to zkusíš. držím palce. J.'

17. Leden 2007 – 20:17

Taky mám takový problém. Jazyk dokonce dostal žlutou barvu, což se mi nikdy v životě nestalo. Jinak jsem o.k., jen příšerná únava. Moje lékařka si zřejmě myslí svoje. Dala mi paralen a pastilky jako Septolete.

Ovšem to je podle mne nesmysl. Co může člověk dělat? Zkusím si najít jiného lékaře. Mimochodem, zhoršilo se to po nedávném přestěhování do nového bytu.

Možná to souvisí s vyšší vlhkostí v bytě a třeba alergií na nějaké plísně. L'

18. Leden 2007 – 13:44

Mám ten samý problém-jazyk žluto-bílý a vzadu v krku-hnus, někdy to jde vyčistit kartágem na zuby,ale vzadu je to na poblití.Mě dala dr.IMUDON – přesně na prd!a řekla, že co na jazyku, to v žaludku, ale ten mě nebolí….nikam dál mě neposlala. Výtěr z krku ok, tak co s tím?'

19. Leden 2007 – 19:34

Ahojky lidičky.Ještě běží jedna diskuska s názvem’Zápach z úst‘.myslím, že původ problémů je tam stejný. Ale mají tam víc poznatků. Jenže výsledky taky nic moc.Jsou tam nějaké odkazy na jiné weby.

Tak zkuste, třeba vás něco/někdo osloví. Já tímto problémem trpím tak dlouho, že už jsem z toho v depce a momentálně to ani nemám sílu řešit.Hodně tam sází na homeopatku.

Neznáte někoho dobrého v oboru na severní nebo stř. Moravě? J.'

19. Leden 2007 – 22:10

holky,skočte na ORL , tam vám najdou příčinu potíží, pa Petr'

20. Leden 2007 – 11:11

Asi se tam vydám. Dnes jsem zkoušela čistit lžičkou a málem jsem se poblila :-)celkem se zadařilo, ale u kořene jazyka to fakt nejde.BLE'

20. Leden 2007 – 12:39

Jarmilo, nemáš přesnou adresu té diskuze? Jinak homeopata na stř. Moravě bych taky zkusila!! Moc dík všem za případný osvědčený kontakt. Poslala jsem foto jazyka na zmíněné www.

Dnes mi přišla odpověď s nějakým doporučením pilulek od nich a vhodná strava. Zatím jsem to nezačala řešit. Raděj bych osobní kontakt a ‚důsledné vedení‘ od odborníka.

Přece nám musí umět někdo dokátat účinně pomoci a nedívat se na nás jako na … , co otravují doktory atd.'

24. Leden 2007 – 18:56

ELI, JE TO NA DOKTORCE, ‚ZÁPACH Z ÚST‘. Jaké přípravky ti doporučil MUDr. Hoffmann, jestli to tedy chceš sdělit? Já už jsem kdysi nějakou čínskou medicínu ochutnala, ale určila jsem si ji sama,jenže to chtělo asi déle, jako všechno přírodní. nelze očekávat to co od chemie, že zítra nám bude dobře.pa. Jarmila.'

25. Leden 2007 – 18:59

Trpím mírnou formou únaváku a tak jsem se po roce v PN obrátila na MUDr.Hoffmanna a poctivě zobu jeho čínské pilule a cítím se lépe. Je to první měsíc, tak to ještě nechci zakřiknout. Snad to bude i dál dobré, musím již nastoupit do práce.'

26. Leden 2007 – 17:22

Podle fotky jazyka: Diagnoza dle TCM: stagnace horka a vlhka v žaludku, jež stoupá vzhůru s přetrvávajícím horkým toxinem v krvi. A doporučili mi: Stín brokátového závoje, Legenda zakázaného města. Ale ještě jsem se nedostala k dalšímu kroku (tzn. objednat).

Kamarád si taky nakoupil dost draze čínské pilule na žaludeční vředy, ale dle jeho subjektivních pocitů se žádný zázrak nekonal. Bylo to v UK, chodil dokonce na akupunkturu. Možná proto jsem se ještě ‚nerozhoupala‘.

Ale mám pocit, že problémy jsou snad čím dál horší, tak bych se měla rozhoupat!! Jazyk vydrhnu a během hodiny ho mám znovu celý potažený – vypadá to jako když má zvíře mokrou srst (ale v bílé barvě). Právě jsem taky byla na vstupní prohlídce. Mám nižší krevní obraz (118), ale pan doktor říkal: ‚Tohle bych v téhle republice neřešil.

‚ S povlakem jazyka si taky hlavu nelámal (je to mimo jiné CSc., myslím internista). Je to dost obtížná situace. Tuším, že to není v pořádku, kolegů se fakt ptát nechci a u lékařů jsem se zatím ničeho nedobrala! Chtěla bych vyšetření s jasným výsledkem, s následným řešením a také prokazatelným zlepšením. To chci asi moc!'

5. Únor 2007 – 19:34

mam také již několik let problém s bílým jazykem.Doktorka dělala stěr a říkala, že nemocná nejsem, a že to prý někteří lidé mají a prý se stím nedá nic dělat.Zkoušela jsem ustní vodu TANTUM VERDE při potírání to zmizelo, ale za pár hodin se to udělalo znovu.Nyní jazyk utíram 2x denně škrabkou.Ale nepomáhá to.Moc mi smrdí z pusy a nevím co mam s tím dělet.'

3. Březen 2007 – 16:38

Čínské pilule zobu statečně dál a cítím se o hodně líp. Únava se mnou už jen lehce laškuje. 8.3.jdu opět do práce, snad to vydrží.'

6. Březen 2007 – 17:45

už tak Půl roku mám neustále bílý jazyk a k tomu jsem asi tak před dvěmi měsíci začala vypčikávat malé bělavé mazlavé kuličky. Začala jsem si čistit jazyk každý den už dávno, ale stále se nic nelepší. Je pravda že jím každý den bílý jogurt, takže důvod k jazyku bych našla ale co ty kupičky pči prudkém pčiknutí?'

17. Březen 2007 – 22:00

Dostala jsem radu od kožní abych si koupila na bílý jazyk v lékárně ústní gel Kamistad.Hned po prvním natření jazyk do večera zrůžověl.Natírá se to 3xdeně 1týden, zatím mám jazyk růžový snad mě to vydrží pořád.Prý jsou to kvasinky po antibiotikách jo ještě mám jíst neslazené jogurty.Funguje to jak dlouho,ale zatím nevím.'

21. Březen 2007 – 17:19

Ahoj,snazim se dat co nejvice dohromady o zapachu z ust,protoze jim sam trpim.Po nekolika letech se vzdy objebuje stejny problem a to bud nachlazeni a infekce a na druhe strane problemy s travenim a zazivanim.Vse se odrazi na jazyku a hrdle a to je asi prava pricina,nikoli zuby.Moje sestra si nechtela casto cistit zuby,ale z ust ji nikdy nepachlo.

Ja si cistim zuby po kazdem jidle a zapach pretrvava.Pry to jeste muzou byt bakterie na jazyku,ktere se premnozi-viz therabreath.Snazim se take dat tyto lidi dohromady,zjistit co nas trapi.michalbatek’seznam.cz Proc,protoze jsme vsichni byli u lekare a ti nam nepomuzou.Sami nevi.take jim nekdy rano smrdi z pusy.Ale nam stale.

Zaroven ODMENA 25 000KC na lek ci ucinnou pomoc.OK???

31. Květen 2007 – 11:10

dej si servr www.candida.unas.cz tam se dočteš více'

31. Květen 2007 – 18:22