Roztroušená skleróza (RS), lidově nazývaná ereska a mezi lékaři známá pod názvem sclerosis…
Otřes mozku je porucha mozkových funkcí způsobená úrazem. Jde o nejlehčí formu poranění…
Dobry den. Moja mamka (59 rokov) sa zo stvrtka na piatok v noci zobudila na neskutocnu bolest hlavy, aku este nikdy nezazila. Hned jej bola privolana zachranna sluzba a bola odvezena do nemocnice, kde jej na zaklade CT vysetrenia zistili krvacanie do mozgu. Na zaklade toho bola hospitalizovana na JISke… Zobrazit více
Odpovídá lékař:
Dobrý den, chápu Vaše obavy o stav maminky. Určitě je příznivé, že nemá žádné následky (jako poruchy… Celá odpověď
Odpovídá lékař:
Dobrý den, pokud maminka nemá neurologický deficit, tak je prognóza příznivější. Posuzování rizika je… Celá odpověď
Neurologický dotaz na pana doktora Petr Jugas. Dobrý den, rád bych Vás požádal o radu ohledně mých zdravotních problémů, protože doktoři si se mnou neví rady. Začalo to před 2 roky bolestmi zad, kdy jsem navštívil fyzioterapeuta a našli mi hyperlordózu zad, kterou se doteď snažím řešit speciálním… Zobrazit více
Odpovídá lékař:
Tome, Váš dotaz tedy předávám specialistovi, snad si ho pan doktor Jugas najde. Vyčkejte, prosím, na… Celá odpověď
Odpovídá lékař:
Dobrý den pane Tomáši, dotaz jste odeslal jinému lékaři, pokud budete chtít nález konzultovat přímo… Celá odpověď
Dobrý den, prosím mám dotaz. Včera jsem se uhodila do hlavy do zadní části kufru od auta – taková želená část, kde se to zavírá. Je to na pravé straně spíše ke spánku, ale na hlavě na povrchu. Měla jsem také nervový záchvat a záchvat pláče, léčím se s OCD, proto mám opět obavy, zda nemám otřes mozku… Zobrazit více
Odpovídá lékař:
Dobrý den, pokud netrpíte nevolnostmi, pokud dobře vidíte (není přítomno dvojité vidění či jiné nezvyklé… Celá odpověď
Dobrý den, Před deseti lety, ve věku 9 let jsem prodělal při hokejovém tréninku střední až těžký otřes mozku. V bezvědomí jsem nebyl, trénink jsem dokončil, ale o hodinu později jsem začal děsně zvracet a chtělo se mi hodně spát. EEG ukázalo: Abnormální záznam – nedokonalá základní aktivita s výrazným… Zobrazit více
Odpovídá lékař:
Dobrý den, po otřesu mozku nedochází k organickému tedy strukturálnímu poškození mozku. Pokud k němu… Celá odpověď
Projevy roztroušené sklerózy se mění jako jarní počasí. Nebo podle počasí? Ukazuje se,…
Změny, které do života vnese roztroušená skleróza, se dotýkají téměř všech činností i…
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jak působí Medrol v podání injekce, jestli mi může uškodit než pomoct. Po první injekci depo-medrolu20mg,mesoc., mě během následujících dnech bylo hůře, a to že mi bolely nohy,jak kdybych ztrácela kontrolu nad něma. Bolest střílela do stehen… A do týdne problémy vymyzely…. Zobrazit více
Odpovídá lékař:
zdravím Vás, ano bohužel k nějaké nežádoucí reakci dojít může a rozhodně bych další injekci neriskoval… Celá odpověď
Roztroušenou sklerózu může provázet mnoho různých potíží. O problémech se sluchem se ale…
Při krvácení do mozku a hlavy záleží na každé minutě. Hemofilici i jejich nejbližší by…
Dobrý den, byla bych moc ráda kdyby jste mi srozumitelně vysvětlila či napsala názor na CT mozku : Nativní vyšetření.Náplň komorového systému a SA prostorů bez navýšení.Středové struktury jsou v ose.Bez ložiskové léze supra a infratentoriálne.Pouze sporně malá hypodenzita o vel.cca 6 mm v levé části… Zobrazit více
Odpovídá lékař:
Dobrý den, na CT máte v pořádku komorový systém, vše je uloženo jak má být („v ose“), nejsou patrné ložiskové… Celá odpověď
Odpovídá lékař:
Dobrý den,Ct mozku je prakticky normální. Drobná hypodenze nesvědčí pro patologii. Pokud by byla klinicky… Celá odpověď
Dobrý den chtěl jsem se zeptat co znamená meniskus leze ? Znamená to ze byl operovany meniskus ? Zobrazit více
Odpovídá lékař:
Dobrý den, léze menisku znamená obecně poškození či poranění menisku. Neznamená to, že by byl meniskus… Celá odpověď
Odpovídá lékař:
Leze menisku značí – porušení celistvosti nebo jednoduše struktury menisku. Většinou stav vyžaduje… Celá odpověď
Dobrý den, řeším dotaz za svého přítele. Mému příteli je 34 let, živí se jako řidič. Už cca rok, možná déle má problém s chůzí, konkrétně s levou nohou, která ho neposlouchá. Nicméně to přisuzoval přetrženým vazům, které měl chvíli předtím, než tyto problémy začaly. Nicméně po letní dovolené na horách… Zobrazit více
Odpovídá lékař:
Dobrý den, Veroniko. Podle toho, co píšete, jsou potíže Vašeho přítele docela závažné a omezující v běžných… Celá odpověď
Dobrý den,chtěla bych se zeptat,mám žádanku na vyšetření magnetickou rezonancí na krční páteř a mozek,bude mi tedy vyšetřena jen tato část nebo budou vidět například vnitřní orgány?Dělá se mag.rezonance vnitřních orgánů a zjistí se tím třeba žaludeční vředy,žlučníkové,ledvinové kameny nebo problém se… Zobrazit více
Odpovídá lékař:
zdravím vás… to opravdu né, vidět bude pouze ta hlava a krční páteř, každé vyšetření má svoje přednosti… Celá odpověď
Zdravím, mám velký problém u kterého se již půl roku snažím najít příčinu. Velmi často mám pocity na omdlení, jsem slabý a unavený, vyčerpává mě chůze do schodů, chůze se psem, jakákoliv námaha. Nejhorší je pocit ihned po této námaze, zatočí se mi hlava a jdu k zemi. Do toho se necítím vůbec ve své… Zobrazit více
Odpovídá lékař:
zdravím Vás… ano mělo by se na to samozřejmě dát přijít, ovšem je to detektivka a často se na něco… Celá odpověď
Už 2 týdny mám na noze tuto černou skvrnu a teď mi to napadlo i druhý prst. Nelíbí se mi to, bolí to a bojím se jít k doktorovi. Nevíte, co by to mohlo být? Děkuji za jakoukoliv odpověď. Zobrazit více
Odpovídá lékař:
Dobrý den Markéto, vzhledem k tomu, že by se mohlo jednat o bakteriální či kvasinkovou infekci doporučila… Celá odpověď
Dobrý den, v roce 2011 jsem si při fotbale poranil páteř měl jsem naštíplé 3 obratle, 1 obratel v bederní části a 2 v hrudní části, po týdnu v nemocnici mi přišli udělat odlitek na korzet který jsem na sobě nosil rok.Každí měsíc jsem jezdil na kontroly do FN Motol kam mně převážely sanitkou, jelikož… Zobrazit více
Odpovídá lékař:
Váš dotaz přeposílám specialistovi. S pozdravem Jana Harnová Celá odpověď
Odpovídá lékař:
Jestli si nejste jistý dosavadními nálezy a postupy a již jste byl léčený ve FN Motol, zkuste kontaktovat… Celá odpověď
Známé rčení praví, že proti věku není léku. Nicméně homeopatika si dokážou poradit s některými…
Nádorů mozku je několik druhů. Často se bohužel jedná o zhoubnou, tedy maligní formu….
Podle statistik trpí každý pátý člověk na světě metabolickou poruchou, která zvyšuje riziko…
Kombinace čerstvě napadaného sněhu a alespoň malého svahu či kopce přímo vybízí k sáňkování….
Nádory hypofýzy se mohou u pacientů vyskytnout v každém věku. Protože svým hormonálním…
To, že drogy ve většině případů škodí zdraví, je známá věc. To samé platí i v těhotenství…
Ředitel prominentního institutu pro výzkum rakoviny v americkém Pittsburghu varuje své…
Stále více studií uvádí, že špatná funkce endokrinních žláz (žláz s vnitřní sekrecí) se…
Počítačová nebo computerová tomografie, CTčko, lidově „tunel“ patří mezi rentgenologická…
Lumbální punkce, slangově „píchání do páteře“ je odběr mozkomíšního moku z páteřního…
Sono karotid, Doppler nebo duplexní sono je ultrazvukové vyšetření hlavních krčních tepen. Používá…
Na pohled připomíná mícha gumovitý, bělavý válec a několika podélnými zářezy, dlouhý asi…
Často kladené dotazy
Pro nemocné s roztroušenou sklerózou jsme připravili novinku – bezplatnou telefonní linku, na které se můžete informovat o řešení problémů spojených s touto diagnózou, především jak zvládat pravidelnou aplikaci injekčních léků, řešení nežádoucích účinků atd.
V čase od 9:00 do 16:00 hodin v pracovní dny Vám poradí, pokud to bude v jejich silách, jedna z našich odborných poradkyň, které mají několikaleté zkušenosti s podporou pacientů s roztroušenou sklerózou.
V případě potřeby se spojí s odborníky z jiných oborů např. se sestrou MS centra, psychologem, urologem nebo fyzioterapeutem pro vyřešení Vašich dalších problémů.
Mimo tuto dobu můžete na této lince zanechat Váš vzkaz a poradkyně se s Vámi spojí v následující pracovní den, pokud to bude možné.
Kontaktní formulář
Nejčastější dotazy
Co je roztroušená skleróza (RS) ?
Roztroušená skleróza (multiple sclerosis) mozkomíšní je chronické onemocnění centrálního nervového systému – mozku a míchy. Onemocnění se může v závislosti na místě postižení nervové tkáně projevovat nejrůznějšími příznaky.
Příznaky onemocnění mohou být např.
zamlžené vidění, ztráta rovnováhy, špatná koordinace, nezřetelná řeč, snížená citlivost, třes, svalová slabost a křeče, obtíže s močením, střevní problémy, extrémní únava, problémy s koncentrací a pamětí.
Příznaky mohou být krátkodobé nebo trvalé, v závislosti na jedinci a na stadiu nemoci. Příznaky nelze předvídat, onemocnění může probíhat u různých pacientů odlišně.
Co způsobuje tuto nemoc?
Při onemocnění RS probíhají současně dva procesy – zánět a neurodegenerace. Zánět je spojen se zvýšenou mírou relapsů – epizod přechodného zhoršení tělesných funkcí. Neurodegenerace je příčinou trvalého zhoršování tělesných funkcí. Následky zánětu jsou více v popředí v časných stadiích nemoci, neurodegenerace převládá při postupu (progresi) onemocnění.
Jaké jsou příčiny roztroušené sklerózy?
Příčina RS není známa. RS je autoimunitní onemocnění. Imunitní systém chrání organismus před vnějšími původci nemocí, jako jsou bakterie a viry. U osob s autoimunitním onemocněním napadá imunitní systém součásti vlastního organismu – v případě RS myelin, významnou součást nervové tkáně.
Zatím není známo, co je příčinou toho, že imunitní systém začne špatně fungovat. Dosavadní poznatky prokazují, že příčiny RS jsou komplexní a že jde pravděpodobně o kombinaci dědičných a vnějších faktorů.
Jak nemoc vzniká?
Onemocnění se rozvíjí v důsledku poruchy imunitního systému, kdy buňky tohoto systému začnou ničit myelinové pochvy nervů. Bez ochranné vrstvy myelinu se obnažená nervová vlákna snadno poškodí, dochází k jejich ztrátě a vznikají jizvy.
Zánět a poškození myelinu oslabuje přenos nervových impulsů v centrálním nervovém systému. Tato porucha vedení nervových vzruchů je příčinou potíží, které jsou různého charakteru – podle lokalizace zánětu i podle jeho rozsahu.
Zatím není známo, proč u některých nemocných dochází ke ztrátě nervových vláken velmi pozvolna a u některých výrazně rychleji. Není ani známo, co ovlivňuje rozsah této ztráty. Je však prokázáno, že ztráta nervových vláken je příčinou trvalého výpadku tělesné funkce – neurologického postižení.
Proč se roztroušená skleróza projevuje různými příznaky?
Při RS dochází k poškození myelinu, tukového obalu, který chrání nervová vlákna. Při jeho poškození je zpomaleno nebo úplně přerušeno vedení nervových impulsů.
K poškození myelinu dochází v malých oblastech CNS. Tyto oblasti poškození se nazývají léze a můžeme je vidět při zobrazení mozku a míchy prováděném magnetickou rezonancí.
Charakter příznaků závisí na tom, kde se léze vyskytuje a které nervové dráhy jsou postiženy. Někdy se může myelin obnovit, ale obvykle je poškození myelinu nebo nervových vláken trvalé.
Kdo může onemocnět roztroušenou sklerózou?
- RS je nejčastější neurologické onemocnění mladých lidí, ke stanovení diagnózy dochází obvykle ve věku mezi 20 a 40 lety.
- RS je častější u žen než u mužů – poměr je přibližně 2:1.
- RS je častější u bělochů než u jiných ras – u černé rasy je výskyt poloviční a u asijské rasy ještě nižší.
- Odhaduje se, že celosvětově může trpět onemocněním RS přibližně jeden milion lidí.
Existují rozdílné typy roztroušené sklerózy?
Ano, známé jsou následující typy onemocnění:
Relabující-remitující RS (RR-RS) je nejčastější formou onemocnění. Tato forma se vyznačuje relapsy, během kterých se mohou objevit nové příznaky onemocnění nebo se vrátit příznaky staré. Mezi relapsy dochází k remisím, kdy se pacient uzdraví – úplně, nebo částečně. Četnost a závažnost relapsů se u každého jedince liší.
Téměř polovina relapsů zanechává u pacientů trvalé neurologické poškození. Mezi relapsy však nedochází ke zhoršení.
U některých lidí s původně relabující-remitující RS pokračuje nemoc rozvojem sekundární progresivní RS (SP-RS), kdy stupeň neurologického poškození postupně narůstá. Mohou se objevit relapsy a remise, během kterých dochází k pomalému zhoršování neurologického postižení nebo dochází k postupnému zhoršování invalidity bez přítomnosti relapsů.
Primární progresivní RS (PP-RS) je formou onemocnění s postupným zhoršováním invalidity od počátku onemocnění, bez relapsů a remisí. Tato forma je méně častá než relabující-remitující RS.
Relabující-progredující RS (RP-RS) je nejméně častá forma RS, která se projevuje od počátku nemoci relapsy a současným zhoršováním invalidity v období mezi relapsy.
Je roztroušená skleróza smrtelná?
Ne. RS významně neovlivňuje délku života.
Je roztroušená skleróza infekční?
Ne. Mnoho druhů virů a bakterií bylo zkoumáno jako možné příčiny vzniku RS, ale u žádného z nich nebyla prokázána souvislost se vznikem RS.
Je roztroušená skleróza dědičná?
Bylo zjištěno, že některé geny zvyšují riziko rozvoje RS. Jestliže máte RS, je riziko onemocnění u Vašeho dítěte větší než riziko onemocnění u běžné populace, ale stále je velmi malé.
Proč někdy stanovení diagnózy trvá tak dlouho?
Na začátku nemoci se příznaky často mění. Prakticky všechny obtíže způsobené RS mohou být vyvolány i jinými onemocněními. Ke stanovení diagnózy používají neurologové následující vyšetření:
Klinické vyšetření Klinické vyšetření odhaluje změny v rovnováze, v koordinaci, ve vnímání, v očních pohybech, v reflexech, ve svalové síle atd.
Vyšetření očního pozadí Zakončení očního nervu lze prohlédnout na očním pozadí, kdy lékař prosvěcuje oko a vyšetřuje sítnici. Ložiska zánětu se v očním nervu objevují často a jejich následky lze na očním pozadí pozorovat.
MRI snímky (zobrazování magnetickou rezonancí) MRI snímky zobrazují RS léze v mozku. Podstatou vyšetření je nasměrování atomů vodíku přítomného v organismu působením silného magnetického pole. Toto nasměrování se liší v jednotlivých druzích tkání, a tak umožňuje jejich rozlišení, které se analyzuje počítačem.
Evokované potenciály Pomocí evokovaných potenciálů lze vyšetřit funkci nervových drah – zrakových, sluchových, dále také drah vedoucích citlivost z horních i dolních končetin a drah vedoucích hybnost. Při vyšetření jsou na hlavu umístěny malé elektrody, které zaznamenávají elektrickou aktivitu mozku. Vyšetření je pro pacienta zcela nezatěžující.
Mozkomíšní mok Vyšetřením mozkomíšního moku (likvoru) lze zjistit přítomnost zánětlivých buněk, protilátek vznikajících v prostředí nervového systému a dalších bílkovin, které ovlivňují aktivitu zánětu. Vyšetření je spojeno s minimálním rizikem.
Co lze zjistit z MRI snímků?
MRI snímky umožňují neurologům a radiologům rozpoznat v mozku a míše oblasti zánětu a zjizvení tkáně způsobené RS – tzv. léze.
MRI snímky přispívají (současně s pečlivým klinickým vyšetřením a podrobnou historií předchozích onemocnění) k diagnóze RS a využívají se také ke sledování účinnosti léčby.
Významným přínosem MRI snímků je i to, že informují také o existenci těch lézí, které nezpůsobují žádné příznaky. To, že léze nevyvolává žádné příznaky, může být způsobeno buď tím, že je v místě, které neovlivňuje žádnou důležitou dráhu, a nebo tím, že v lézi nedošlo k trvalému poškození nervových drah.
Co je to EDSS a co tato škála znamená?
EDSS (expanded disability status scale) je škála, kterou neurologové užívají k posouzení stupně neurologického postižení u jednotlivých pacientů. Škála je odstupňována od 0 do 10; vyšší skóre ukazuje na větší stupeň postižení.
Bylinky na paměť a činnost mozku. Znáte je?
Kondici svého mozku a pameť obecně, můžete podpořit i přírodní cestou. ✔️ Vyzkoušejte spolu se mnou byliny pro mozek, které vám pomohou zvýšit vaši produktivitu a vitalitu.
Co udělat pro lepší paměť a výkon?
Říkává se: „Ve zdravém těle zdravý duch.“ A stejně tak platí, že „… bystrý duch se zdravou čilostí paměti souvisí“.
Než se zaměříme na bylinky, které mohou podpořit paměť a mozek, zkuste do života zařadit tyto rady. Snažte se zvýšit fyzickou kondici, hlavně pohybem venku na čerstvém vzduchu. Samozřejmě, úměrné vašemu věku. Můžete začít procházkami v přírodě a postupně se dopracovat po vysokohorskou turistiku.
Co osobně hodně doporučuji – čtěte knihy, luštěte křížovky a kvízy. Učte se obecně novým věcem. Prostě a jednoduše, procvičujte svou paměť. A v neposlední řadě se zajímejte o každodenní dění. Budujte zvídavost, zajímejte se o události ve světě i historické souvislosti.
Učte se a procvičujte paměť
Abychom podpořili náš mozek a naučili se novým věcem, to vše je spojené s řadou faktorů. Například prostředí, ve kterém se učíme, rodinné předpoklady či aktuální nálada. Stejně tak, hraje významnou roli sebekázeň.
Podpořit učení a usnadnit schopnost soustředit se na danou látku však mohou pomoci i bylinky. Často se v tomto ohledu soustředí odborníci na bylinku gotu kola, jež má význam při prokrvení mozku a jeho okysličení. Pro celkovou podporu činnosti mozku lze využít také eleuterokok neboli více známý termín – ženšen.
Pro lepší paměť
Určitě jste už slyšeli o jinanu neboli ginkgo biloba. Právě tato bylinka patří nejen u studentů k velmi oblíbeným pomocníkům v době, kdy je potřeba podpořit paměť.
Ginkgo je dostupný v řadě nejrůznějších doplňků stravy. Pozitivní účinky na paměť má jinan právě díky tomu, že třeba jako ženšen, rozšiřuje cévy a podporuje krevní oběh.
Z praxe pak, doporučím jinak ve chvíli, kdy chcete zlepšit zrak a sluch.
Výdrž a paměť, ruku v ruce
Ruku na srdce, každý z nás čas od času potřebuje vydržet celou noc. Ať už kvůli práci, nebo péči o dítě. V tomhle případě zapomeňte na energetické nápoje či přehnané dávky kávy. Zkuste to přírodně.
Využít na stimulaci lze například maralí kořen, který současně podpoří i váš mozek. Povzbudí, zažene únavu a nabudí tělo. Díky výluhu přečkáte klidně celou noc. Ovšem, nezapomínejte na odpočinek, tělo potřebuje zregenerovat!
Bojujte proti stresu
Zná to asi každý, občas padne deka, která zahalí náš život. Šedá barva se střídá s černou, chmury jsou na každém kroku. Nám se nedaří, cítíme se pod psa. V této chvíli prostě paměť dostává na frak.
Dlouhodobý stres a napětí však nejsou pro organismus zdravé. Nejčastější bylinkou je v tomto případě levandule či pupečník. Méně známá je withania či vrbka úzkolistá.
Cílem bylinek je podporovat koncentraci, paměť a pozornost. V neposlední řadě pak dostat mozek do kondice. Třeba levanduli, tu miluji před spánkem, nádherně zklidní.
Jste přepracovaní, doléhá na vás nedostatek spánku či stres? Nedokážete se soustředit? Cítíte, že ztrácíte motivaci? Pak možná, a říkám možná, by stálo za to popřemýšlet, jestli to už pro bylinky není velké sousto. V takovém případě, pokud si to přiznáme, jsme na nejlepší cestě k tomu, pomoci si cestou konzultace s odborníkem. A rozhodně se nebojte, že návštěva psychologa je nějaké tabu.
Naopak, nebojte se otevřít. Nebojte se o vašich problémech mluvit. Nasměrovat vás může projekt KPSYCHOLOGOVI, který vám pomůže s hledáním a nasměruje vás. Prostě a jednoduše – zbavte se strachu a nechte si poradit!
A navíc, mají i super Fejsbůůůůk, kdyby to pro vás bylo příjemnější, že v tom nejste sami! 
Které „bylinky“ vám mohou pomoci na paměť a mozek
V naší praxi a na základě zkušeností, bychom vyjmenovali řadu bylinek a látek, které mohou podpořit tu konkrétní činnost. Třeba paměť, váš mozek či vitalitu v době, kdy na nás leze strašák „stres“. Vybrali jsme pro vás proto ty, které jsou typické svým komplexním působením a mohou vhodně doplnit vaši přírodní cestu za lepší pamětí a mozkem v kondici.
1. Rozmarýn
Rozmarýn je známý jako “bylina vzpomínek”. I díky tomu se nejčastěji používá v aromaterapii, kde je ceněn pro své účinky na paměť, koncentraci a duševní zdraví. Vše rozmarýn umí díky obsahu látky zvané 1,8-cineol.
Díky této látce podporuje rozmarýn koncentraci. I proto je často můžeme jako jednu z bylin najít v éterických olejích. Vůně této bylinky je často spojována s mentální obrodou organismu.
2. Ginkgo Biloba
Možná první bylinka, která vás napadne. Ginkgo je první bylinkou, po které sahám i já, když je mi ouzko a potřebuji povzbudit svou mysl. Mnoho studií pak potvrzuje, že Ginkgo Biloba je přínosem pro lepší paměť, koncentraci a napomůže při regeneraci mozkových buněk.
Ovšem, stejně jako u řady bylinek, třeba Ginkgo Biloba je krevní ředidlo a nemělo by být využíváno ve spojení s NSAID, ibuprofenem, aspirinem, earfarinem nebo jinými léky. Proto platí, že nejen v případě Gingko, konzultujte podávání s lékařem, jež vám nasadil léčbu.
3. Ženšen
Bylinka mnoha jmen, i tak by se dal nazvat ženšen, neboli asijský ženšen, sibiřský žensen, ginseng, všehoj a další.
Tato prospěšná bylinka pomáhá odolávat stresu, zvyšuje energii, koncentraci a umí zlepšit i náladu.
Věděli jste, že umí zlepšit duševní i fyzickou vytrvalost? Často je pak používán jako alternativní bylinka oproti syntetickým ADHD lékům. Ovšem, vždy a pouze při konzultaci s lékařem.
Ženšen se užívá už přes 3 000 let v tradiční čínské a indické medicíně. Dříve byl natolik ceněn, že mnozí panovníci utratili celé své jmění, jen aby ho získali. Třeba Čínští panovnívi používali Ženšen jako nervové tonikum a jako uklidňující prostředek.
Mimo tradiční dopad na paměť, je často ženšen spojován s pozitivním vlivem na kardiovaskulární systém. Díky účinným látkám zamezuje seskupení krevních destiček, které způsobují špatné proudění krve do mozku i srdce. Což má za následek snížení rizika kardiovaskulárních problémů.
4. Káva
Další, ač ne přímo bylinka, je v případě paměti káva. Mozku pomáhají dvě hlavní složky, kterou káva obsahuje – kofein a antioxidanty. Na základě řady výzkumů si tak můžeme dovolit tvrdit, že mezi hlavní výhody kávy patří:
- a) zvýšení energie – kofein udržuje mozkovou aktivitu tím, že blokuje hormon adenosin, díky kterému se cítíme unaveni
- b) pro lepší náladu – kofein může uvolnit svým působením serotonin, který má přímý vliv na naši dobrou náladu
- c) zvýšení koncentrace – odborníci potvrzují, že ti, kdož pijí jednu větší kávu ráno nebo menší množství po celý den, mohou pracovat efektivněji
Současně, jestliže si dopřáváme kávy s mírou. Může dojít ke snížení rizika vzniku neurologických onemocnění, jako je Parkinsonova a Alzheimerova choroba. Za tím stojí antioxidanty, jež káva obsahuje.
5. Kurkuma
Často se touto bylinkou setkáváme v poslední době ve zdravé výživě. Nyní se těší velkému zájmu, díky látce kurkumin, kterou kurkuma mimo jiné obsahuje.
Díky svému složení prochází hematoencefalickou bariérou, přičemž může cíleně působit napřímo v našem mozku. Kurkumin je dle mnoha studií silná antioxidační a protizánětlivá látka.
Díky tomu pak pozitivně působí v řadě případů, třeba tak, že:
a) prospívá paměti – využívá se jak při Alzheimerově chorobě, tak při mozkových příhodách
b) umí podpořit při depresi – aktivní látky kurkumin se podílí na vylučování hormonu serotoninu a dopaminu – což je žádoucí, když potřebujeme zlepšit náladu. Nespornou výhodou je pak skutečnost, že, dle řady výzkumů, tato aktivní složka kurkumy je schopna zlepšit paměť a zmírnit projevy deprese.
6. Ashwagandha
Netradiční bylinka, kterou asi moc ještě neznáme. Nicméně, tato bylinka ashwagandha je nejčastěji využívána při ajurvédské medicíně k omlazení a posilování funkce mozku.
Co je pak zajímavé je fakt, že Ashwagandha, často titulovaná jako indický ženšen, je bylinka, která je přírodním antistresovým stimulantem.
Díky aktivním látkám umí efektivně stimulovat mozek, napomáhá duševnímu zdraví a podporuje kognitivní funkce těla.
Jako již u mnoha dalších, i když je tato bylinka přírodním zázrakem, není vhodná pro těhotné a kojící ženy. Stejně tak by měla být opatrná skupina obyvatel, jež má potíže se štítnou žlázou či se léči s lymfatickým systémem obecně. V tu chvíli je vhodné řešit podávání s lékařem.
7. Gotu kola
Jde o bylinku s dlouhou historií, jež je ceněna pro svůj pozitivní dopad na mozek a vitalitu těla. Stejně tak je často využívaná při řešení potíží s nervovým systémem. Pomáhá zvyšovat pozornost a koncentraci, umí bojovat proti stárnutí. Takový malý zázrak, co myslíte?
Gotu kola je pak poněkud exoticky znějící název, i proto se taktéž můžete setkat s termínem pupečník asijský. V Ájurvédě i čínské lidové medicíně je po tisíce let symbolem dlouhověkosti a říkají ji také “bylina osvícení”.
Vhodné je tuto bylinku aplikovat v podobě čaje – dáte-li přednost čajové směsi s pupečníkem, nepřekračujte dávku 2 šálků denně. A ideálně, po 2 – 3 týdnech si dejte pauza. Pročistěte tělo třeba mladým ječmenem či Chlorellou.
8. Rhodiola
Možná vám Rhodiola nic neříká, a proto zmíním i ten běžnější název – rozchodnice růžová. Tuto bylinku ocení každý, pokud je právě v období stresu. Díky obsahu aktivních látek posiluje nervový systém, má schopnost zvyšovat koncentraci a paměť, je to silný adaptogen.
Ve skutečnosti je využíván kořen, který se již po staletí využívá v přírodním léčitelství. Mimo výše zmíněné účinky může pomáhat podpořit pozitivní náladu, pomáhá také snižovat deprese a úzkosti.
A odkud ji známe? Tradiční využití rozchodnice bylo rozšířené téměř po celé Evropě již ve středověku. Pravděpodobně ze skandinávských zemí byla známost této byliny rozšířena do Asie a až na Sibiř.
Čeho si však cením mnohem víc – v mnoha studiích, u lidí, kteří užívali doporučené dávky Rhodioly, nebyly nalezeny žádné klinicky významné nežádoucí účinky.
A teď schválně, kterou z bylinek či surovin jste již otestovali? Jaké na vás měly účinky? Pochlubte se, co je podle vás ta nejlepší kombinace.
Bylinky na paměť a podporu mozku
Aktuální článek: Bylinky na paměť a činnost mozku. Znáte je?
Poruchy rovnováhy/závratě
Závratě a poruchy rovnováhy jsou v populaci častým problémem. Pocit závrati zažil ve větší či menší míře snad každý z nás. Závrať je však pouze symptom – příznak onemocnění, ne samostatná nemoc, jak by snad někdo mohl předpokládat.
Objevuje se tehdy, když náš mozek nemá jasno o orientaci a poloze těla v prostoru. Závrať bývá definována jako vjem porušené rovnováhy a orientace v prostoru, pocit rotace, nepříjemný pocit nejistoty či iluze pohybu okolí nebo vlastní osoby v prostoru.
Důsledkem závratí a poruch rovnováhy je omezení běžných aktivit, vyhýbání se pozicím, pohybům a činnostem, které způsobují obtíže. Řada lidí je kvůli nim dlouhodobě vyřazena z pracovního procesu, dostavuje se u nich úzkost a deprese.
Jen 20 % závrativých stavů má detekovatelnou organickou příčinu (anatomické poškození vnitřního ucha, mozečku apod.), zbylých 80 % stavů má příčinu funkční.
Řízení rovnováhy
Abychom lépe pochopili různorodost poruch rovnováhy, alespoň okrajově nahlédneme na její řízení.
Pro rovnováhu využíváme multisenzorickou aferentaci – přenos informací ze smyslových orgánů do centra.
Rozlišujeme aferentaci proprioceptivní (receptory v kůži, svalech a kloubech nás informují o pohybu a poloze těla), vestibulární (informace z rovnovážného ústrojí ve středním uchu) a zrakovou.
Důležitou roli hrají i další faktory, jako je pohybová zkušenost a odhad limitů stability těla.
Mozek pak na základě informací z výše uvedených systémů získává informaci o pohybu a poloze těla vůči okolnímu prostředí, která je pak použita ke korekci postavení hlavy a pohybů očí zajišťujících posturální reakce (postavení těla vůči gravitaci Země, horizontále apod.).
Příčiny závratí
Příčiny závratě jsou neobyčejně různorodé, právě proto, že se často jedná o průvodní jev mnoha různých nemocí. Mnoho pacientů, kteří k nám přijdou, si stěžuje, že trpí závratí. Ve chvíli, kdy je požádáme, aby závrať blíže popsali, popisují pocity motání a točení hlavy.
Když dokážou jasně určit směr točení hlavy, usuzujeme na labyrintovou závrať – tzv. pravé vertigo. V tu chvíli je vedle pocitu točení velmi typickým jevem tah k jedné straně – pocit nutného náklonu k jedné straně.
Podle místa původní poruchy rozlišujeme závratě periferní a centrální.
Pocity motání podobné stavům v opilosti, které pacienti vnímají nejvíce při chůzi mohou ukazovat na mozečkovou poruchu, extrapyramidová onemocnění či periferní neuropatie.
Mnoho lidí označuje jako závrať také pocit nejistoty v nohách, díky kterému obtížně udržují rovnováhu. Stejně tak lidé často zaměňují pojem závratí se stavy častého kolísání krevního tlaku a poklesu krevního cukru (hypoglykémie).
U starých lidí bývá příčinou závratě porucha prokrvování mozku, způsobená kornatěním tepen.
Nedostatek kyslíku v mozku způsobený špatným prokrvením ruší přenos nervových impulzů do mozku a zpět. Staří lidé si také často stěžují na závrať vyvolanou pohledem očí do výšky.
V tomto případě je příčinou zvápenatění zadní, spodní malé mozkové arterie (tepny, cévy).
U mladých lidí je v mnoha případech příčinou závratě nízký tlak krve. Podobně působí i příliš vysoký nebo kolísavý krevní tlak.
Dále mohou závrať vyvolat různá poškození krční páteře, kdy také dochází k špatnému prokrvování mozkové tkáně. K takovým poškozením dochází například při osteoporóze obratlů nebo artróze kloubů páteře. Mnohem častěji však jsou příčinou tzv. funkční poruchy působící stejné obtíže.
Relativně často se setkáváme s tzv. psychogenní závratí.
Kvůli velkému počtu možných příčin je vždy nutné vyšetřit pravou příčinu obtíží a při rehabilitaci z ní vycházet.
Vyšetření
Nejdříve musí být rozpoznáno původní onemocnění, jehož průvodním jevem závrať je. Proto je velice důležité, abyste lékaři naprosto přesně popsali své potíže – při kterých činnostech se vyskytuje, jak se projevuje, jak dlouho záchvat závratě trvá, jakými potížemi je závrať doprovázena, jak často se záchvat objevuje, jestli se závrať vyskytuje pravidelně při určitých činnostech nebo pohybech atd. Tím mu dodáte potřebné informace k tomu, aby mohl určit, kde je hlavní příčina problémů. Měření tlaku krve nebo EKG (elektrokardiogram) pomůže objasnit, zda jde o poruchy prokrvování, srdeční potíže aj.
Pro určení, zda se jedná o centrální nebo periferní závrať, se provádí jednoduchý test: pacient zavře oči, natáhne paže před sebe a jednu minutu pochoduje na místě.
Leží-li porucha ve vnitřním uchu, otáčí se pacient při testu na místě okolo vlastní osy. Otočení o více než 45° se považuje za nemoc.
Zůstane-li pacient po ukončení testu stát na místě a zvětšuje-li se přitom jeho vrávoravost, jedná se o centrální závrať.
Ke stanovení diagnózy dále pomáhá klinické vyšetření nystagmu (mimovolního, rychlého, rytmického pohybu očí) pomocí jednoduchého testu vyvolatelných pohybů očí, kde odečítáme rychlost a směr pohybu. Dle přítomnosti a charakteru nystagmu se dá určit charakter poruchy vestibulárního aparátu.
Fyzioterapie
Pokud trpíte závratí spojenou s nystagmem při konkrétním pohybu hlavy (např. při pokládání hlavy na polštář), bývá příčina v přesypání krystalků (otolitů) z váčků (sacculus a utriculus) do jednotlivých polokruhovitých kanálků vnitřního ucha.
Na obrázku (a) můžete vidět řez uchem. Obrázek (b) ukazuje hlemýždě a polokruhovité kanálky vnitřního ucha.
Kresby (c) a (d) znázorňují řasinkové buňky v gelu.
Fyzioterapeut, který je vyškolený v technice léčby závratí využije manévry, kterými „přesype“ krystalky z polokruhovitých kanálků zpět do váčků na jejich původní místo a tím zamezí dráždění řasinkových buněk v polokruhovitých kanálcích.
Ač jsou tyto manévry velice jednoduché, bohužel ne všichni fyzioterapeuti je ovládají. Mnohdy jsou lidé léčeni nevhodným způsobem, např. se závratě svádí na špatné postavení krční páteře. Přitom léčba závratě, pokud je odhalena přesná diagnóza, může být jednoduchá, rychlá a přesně cílená.
Trénink
Důležitou úlohu při léčbě závratě hrají cvičení na udržení rovnováhy a zlepšení koordinace. Tento trénink se hodí pro každého pacienta, bez ohledu na to, jakým typem závratě trpí. Částečně doplňuje medikamentózní léčbu, zkracuje akutní potíže a je dobrý jako preventivní opatření.
Jednoduché cvičení pro začátek
Položte se s otevřenýma očima a poté jimi pohybujte nejdříve pomalu a poté stále rychleji nahoru a dolů, doprava a doleva. Opakujte cvičení i se zavřenýma očima.
Dále můžete zkusit totéž, ale přidejte pohyby hlavy. Poté fixujte jeden bod na protější stěně a pohybujte hlavou nahoru a dolů, doprava a doleva, aniž byste ztratili bod z očí.
Když se nedostaví závrať, opakujte cvičení vsedě.
Další cvičení pro pokročilé
Balancujte po vyznačené linii s otevřenýma i zavřenýma očima. Přitom se snažte házet míč do vzduchu a následně ho chytat.Pro uvolnění oblasti krční páteře můžete využít námi popsané cvičení.
Autor: FYZIOklinika fyzioterapie s.r.o., Praha
Vysoký krevní tlak způsobuje poškození mozku v pozdějším věku
Vaše srdce a mozek zdraví jsou spojeny. Dvě studie týkající se ztrátou paměti u seniorů naznačují, že místo toho, aby to znamení jednoduše stárnutí, krátkodobé ztráty paměti by mohl být příznakem účinků hypertenze nebo vysoký krevní tlak.
Ovládání vašeho krevního tlaku mladší v životě bude mít vliv na vaší paměti v pozdějším životě. Výzkumníci z University College London nacházíte ve Velké Británii. Studoval vysoký krevní tlak u mužů z 36 na 43 let vedl k menší objem mozku u 69 na 71. to, co nedávno popsali bylo, že vysoká a rostoucí krevní tlak ve středním věku byla spojena s funkcí mozku později v životě.
The Americká kardiologická asociace definuje vysoký krevní tlak (HBP nebo hypertenze) když váš krevní tlak, Síla krve proudící cév, Je stále příliš vysoká. Byl to známý rizikový faktor pro vznik srdečních chorob, srdeční selhání, infarkt, mrtvice, a kardiovaskulární onemocnění.
Nová studie, která zkoumala nekontrolovanému HBP jako rizikový faktor pro demence spojen mozek a zdraví srdce.
“To byla skutečná hra měnič pro nás v posledních několika měsících,” říká Dr. Robert Benton, Director of Clinical Research v Capital kardiologické Associates. S asi 15 až 20% naší krve jít do mozku, Lékaři už dlouho chápou význam průtoku krve a snížení ucpávání či téci do nejdůležitějších orgánů v těle.
Ve studii ve Velké Británii, lékaři zjistili bílá hmota mozkové léze, příznakem poškození krevních cév v mozku, ukazatel stárnutí, a rizikovým faktorem pro úbytku kognitivních funkcí. Dr. Benton uznal, že ukazuje dospělé škoda nekontrolovaný krevní tlak je na tom, aby jejich mozek by být účinným nástrojem uvědomění.
“Kéž bychom měli mozku CT skóre jako my u pacientů s postižením srdce,” řekl. Srdeční CT pro Scoring Vápník je skenování, který používá x-ray se zaměřil na funkcích vašeho srdce. Snímky ukazují, Kardiologové množství zubního plaku v tepnách srdce, která vápenatěl nebo tvrzených.
To může ucpání nebo zúžení tepen je indikátorem aterosklerózou nebo ischemickou chorobou srdeční (CAD). Lidé s vyšším obsahem vápníku (skóre) vápníku mají zvýšené riziko srdečního infarktu nebo srdečních příhod. “Během pouhých několika sekund, bychom mohli získat lepší přehled o místech v mozku spojené s HBP.
To je jedna z věcí, na mém seznamu přání při zkouškách! Myslím, že by to opravdu dostat poselství. ‚Tento malý kousek jizvy na mozku mohl nechat, aby zapomněla, kde se vaše klíče, nebo horší,” přidaná Dr. Benton.
v Zkušební SPRINT MIND zveřejněna v lednu, vyšetřovatelé z Wake Forest School of Medicine v Winston-Salem, Podíval se do zda agresivní snižování krevního tlaku mohl chránit srdce, ledvina, a mozek nad pět let. Agresivně snižování krevního tlaku u hypertenzních starších osob se významně snižují riziko demence, SPRINT MIND vyšetřovatelé hlášeny.
“Skutečnou otázkou se stává, když se často snižují krevní tlak pomocí léků, Někdy u starších lidí, závratě nebo dezorientace může být negativní vedlejší efekt,” Dr. Benton komentoval. To je výzva, aby lékaři čelí při předepisování léčby. “Máte příznaky a znamení, že je velmi jasný a stresující. Co si lidé stěžují, když s přibývajícím věkem? Zapomnětlivost.
Nyní existují důkazy o tom, že propojení nedostatek upraveným krevním tlakem, s objektivními důkazy o poškození mozku. To mě vedlo k být více agresivní v posledních několika měsících prezentovat tento problém s pacienty: byste mohli ztratit paměť vzhledem k léčeným vysokým krevním tlakem. Vaše zdraví dnes ovlivňuje, jak budete žít v budoucnosti.
Nikdo nechce přijít o svou nezávislost přes hypertenze a vysoký krevní tlak,” řekl Dr.. Benton.
Napsal Michael Arce, Marketing Coordinator, Kapitálové Kardiologie Associates
Jakékoliv lékařské informace zveřejněné na těchto webových stránkách není určen jako náhrada za informovaného lékařskou pomoc, a neměli byste před konzultací s zdravotnický pracovník provádět žádnou akci.
Pomáháme pacientům připravit se na zákrok, říká neuropsycholožka | Zdraví
LN Jak se liší práce neuropsychologa od té běžné psychologické?Psychologové se obvykle zaměřují především na osobnostní a vztahové problémy. Neuropsychologie je specializace, která se soustřeďuje na problémy neurologické a na ty, jež souvisejí s fungováním centrální nervové soustavy.
Sledujeme, jak se určité patologické nálezy v mozku, například krvácení do mozku, zhoubné i nezhoubné nádory nebo epileptické záchvaty, projevují v psychice daného jedince. A to nejen pokud jde o jeho emoční prožívání a osobnostní charakteristiky, ale také o jeho kognitivní a intelektovou výkonnost.
Hodnotíme tedy i myšlení, vnímání, paměť, pozornost a další výkonové funkce.
LN K čemu taková zjištění slouží?Jedním, ale ne jediným úkolem neuropsychologa je diferenciální diagnostika, jež slouží lékařům k doplnění obrazu o pacientově nemoci.
Pokud má pacient nějaké neurologické nebo i psychické potíže, chce lékař rozlišit, zda jsou takzvaně funkčního původu – tedy zda se změny osobnosti dějí vlivem deprese, psychotického procesu či například úzkosti, nebo zda se jedná o postižení zapříčiněné lézí či degenerativním onemocněnímmozku.
LN Vy ale kromě neurologů hodně spolupracujete i s neurochirurgy. Co je v případě operací mozku vaším úkolem?Je to posouzení změn u pacientů před neurochirurgickým zákrokem a po něm.
U každé operace mozku může vzniknout riziko, že po ní pacient bude mít dočasné nebo i trvalejší následky.
Během některých operací, například uméně ohraničených nádorů mozku, mohou být zasaženy oblasti, které jsou více či méně funkčně významné.
LN Můžete to vysvětlit na konkrétnímpříkladu?Například při zákrocích u pacientů, kteří mají nádory nebo epileptické záchvaty vycházející ze spánkových čili temporálních laloků, musíme myslet na to, že se zde, vždy v dominantní mozkové hemisféře daného pacienta, nacházejí centra důležitá pro paměť a řeč.
Jestliže se tedy při operaci odstraňuje část temporálního laloku, existuje reálná hrozba následných poruch paměti či řeči. Naším úkolem je pomoci neurologům a neurochirurgům najít co nejvhodnější a pro konkrétního pacienta co nejšetrnější způsob operace, přičemž rozhodování je velmi individuální.
Například v epileptochirurgii se setkáváme s případy, že někteří pacienti se po určitém typu zákroku zhoršili, u jiných naopak nastalo zlepšení.
Může to být dáno jednak druhem operace, ale také tím, že funkčně důležité oblasti mohou být u pacientů s mozkovými lézemi „přemístěny“ jinam, než je tomu v mozku zdravého jedince.
LN Vaše práce tedy doplňuje informace, které poskytují různé zobrazovací a jiné diagnostické metody?Ano, neuropsychologické vyšetření poskytuje další možnost, jak pacienta ochránit a minimalizovat riziko pooperačních poruch kognitivních funkcí. Navíc někdy zprostředkujeme to, co zatím žádná zobrazovací metoda nedokáže – u některých diagnóz asistujeme přímo u operace.
Je to v případě, kdy neurochirurg zasahuje ve funkčně velmi významných oblastech mozku. Tady se používají takzvané „awake operace“, tedy operace při vědomí. Neuropsycholog během takového zákroku pracuje s bdělým pacientem a poskytuje operatérovi okamžitou zpětnou vazbu, jestli už zasahuje do struktury mozku, která se na sledované funkci – například na tvorbě řeči – podílí.
LN Na rozdíl od běžných psychologů musíte mít mnohem hlubší znalosti zmedicíny, z anatomie, musíte rozumět vztahu mezi poškozením mozku v dané struktuře a psychickým fungováním jedince.Neuropsycholog opravdu musí umět vztáhnout neurologické nálezy k psychologickým projevům pacienta.
Na základě těchto znalostí pak sestavujeme soubor speciálně zaměřených testů, cílený na funkce, na nichž by se patologickým ložiskem postižené mozkové oblasti mohly podílet. S pomocí těchto testů změříme výkonnost pacienta v jednotlivých psychologických oblastech.
Tímpřispějeme nejen k diagnostice, ale můžeme porovnávat změny před operací mozku či jinou léčebnou intervencí a po ní.
LN Zůstává přesto neuropsycholog i „pečovatelem“ o duševní zdraví pacienta?Určitě ano. Naše role nespočívá jen v testování a měření. Primárně jsme psychologové a pracujeme s pacienty i terapeuticky. To znamená, že jim pomáháme psychicky se připravit na léčebný zákrok.
Poskytujeme podporu nejen pacientům, ale i rodině během hospitalizace a „provázíme“ je pooperačním stavem.
V době po operaci můžeme pacienty informovat o tom, co by mohli trénovat, aby se zlepšila jejich kognitivní výkonnost, tedy aby si lépe pamatovali, soustředili se a co nejlépe zvládli návrat do pracovního a osobního života.
