Eregma pro ženy slouží k podpoře sexuality a pohlavních orgánů žen.
-13 %
Natural Medicaments Eregma pro ženy 60 tablet —
pozítří u vás 399 Kč 349 Kč
Aloe vera gel obsahuje 98,7% šťávy z Aloe, která obsahuje množství prospěšných látek, především polysacharidů. Šťáva…
-20 %
Natural Medicaments Aloe Vera gel 1000 ml —
pozítří u vás 249 Kč 199 Kč
Gynex je bioinformační přípravek se širokospektrálním regeneračním účinkem, který je vyroben podle moderních poznatků…
-7 %
Energy Gynex 30 ml —
pozítří u vás 512 Kč 475 Kč
Aloe vera – 100% Bio šťáva má jemnou chuť bez výrazného aroma a je vyrobena nejmodernější metodou zpracování, aby…
-37 %
Allnature Aloe vera – 100% Bio šťáva 1 l —
pozítří u vás 307 Kč 194 Kč
Potlačte příznaky premestruačního syndromu přírodní cestou! Dávkování a délka užívání produktů je velmi …
Doporučená kombinace produktů Na Menstruaci – Regevit + Gynex + Wild Yam Premium —
do 8.10. u vás 1 410 Kč 1 373 Kč
Přípravek Aloe vera Premium obsahuje 97% šťávu z Aloe vera.
-42 %
Allnature Aloe vera Premium 1000 ml —
pozítří u vás 271 Kč 158 Kč
Mumio je horská pryskyřice nazývaná také „Slzy hor“ nebo „Černé zlato“.
Natural Medicaments Mumio 250 mg 90 tablet —
Unikátní komplexní doplněk stravy Menoxin obsahuje přírodní látky podporující komfort při menopauze.
-6 %
Advance nutraceutics Menoxin 60 kapslí —
pozítří u vás 324 Kč 305 Kč
Kotvičník zemní (Tribulus terrestris) s vitamínem E je vysoce účinný koncentrát z byliny v poměru 4:1. Kotvičník…
Adiel Kotvičník zemní FORTE s vitamínem E 90 pilulek —
Beauty Bust Balance je vyvážená kombinace směsi bylin k posílení a přirozené pevnosti poprsí a k posílení hormonální…
Natural Medicaments Beauty Bust Balance 120 kapslí —
Kozlík je balzámem pro nervy, zmírňuje následky stresu. Potlačuje stav úzkosti. Napomáhá ke klidnému spánku. Je…
-70 %
Allnature Kozlík bylinný extrakt 60 pastilek —
pozítří u vás 329 Kč 98 Kč
Estrozin celkově harmonizuje hormonální systém a navrací tělu sílu a svěžest.
-7 %
Diochi Estrozin kapky 50 ml —
pozítří u vás 536 Kč 499 Kč
Kontryhel bylinný čaj 50g Wolfberry je rostlina, která je známá především jako všelék při ženských potížích….
Wolfberry Kontryhel bylinný čaj 50g —
Přípravek GS Pupalka Forte s vitaminem E obsahuje 500 mg za studena lisovaného pupalkového oleje Extra Virgin s…
-12 %
Green-Swan GS Pupalka Forte s vitaminem E 70 kapslí + 30 kapslí ZDARMA —
pozítří u vás 249 Kč 219 Kč
100% čistá Vrbovka malokvětá je zdrojem prospěšných antioxidantů pro fungování naší prostaty, přirozený průběh…
Salvia Paradise Vrbovka malokvětá kapsle 60 ks, 120 ks
Přípravek Pískavice řecké seno Extra přispívá k normální funkci trávení a vylučování.
Blue Step Pískavice řecké seno Extra 60 kapslí —
Produkt Pupalka dvouletá 500 mg obsahuje olej pupalky dvouleté, který je bohatým rostlinným zdrojem komplexu…
MedPharma Pupalka dvouletá 500 mg + vitamín E 60 tob. + 7 tob. ZDARMA —
100% čistá Pískavice – Fenugreek semeno bohaté na antioxidanty pro naše trávení, pH rovnováhu, imunitu, cholesterol,…
Salvia Paradise Pískavice řecké seno – Fenugreek semeno 180 g, 400 g, 750 g, 1500 g
Sarapis Plus pro ženy nejen v klimakteriu má osvědčené původní složení obohacené o nové látky.
Vegall Pharma Sarapis Plus 60 kapslí —
Šafrán Bio Essense dodává duševní a hormonální rovnováhu.
Blue Step Šafrán Essence 30 kapslí —
Indonal Forte napomáhá udržovat zdravou hladinu ženských pohlavných hormonů, chrání tkáň prsou a dělohy, zvyšuje…
-4 %
Synergia INDONAL FORTE 90 kapslí —
pozítří u vás 839 Kč 805 Kč
Menstruační kalhotky SNUGGS – pro slabou a střední menstruaci. Elegantní klasický střih v černé barvě s hladkým…
-10 %
Snuggs Menstruační kalhotky SNUGGS – pro slabou a střední menstruaci XS, S, M, L, XL, XXL
pozítří u vás 749 Kč 674 Kč
Pupalka dvouletá je doplněk stravy od britské firmy Natures Aid. Jedna kapsle obsahuje 1000 mg čistého, za studena…
Natures Aid Pupalka dvouletá 1000 mg – 90 tobolek —
Pupalka s vitamínem E je komplexem pupalkového oleje a vitamínu E pro normální stav pokožky a hormonální rovnováhu.
Noventis Pupalka s vitamínem E 60 kapslí —
100% čistá Vrbovka malokvětá ve formě tinktury s 0% alkoholu. Vrbovka je zdrojem prospěšných antioxidantů pro…
Salvia Paradise Vrbovka malokvětá AF tinktura 50 ml, 30 ml
Hormonální rovnováha je komplex 6 účinných látek, který pomáhá ženskému tělu ke správné funkci hormonů a podílí se na…
Venira Hormonální rovnováha 80 kapslí —
Malinová směs je určena ženám k podpoře organismu zejména v období menstruace a klimakteria. Malinová směs je též…
Dědek Kořenář Malinová směs GK 200 ml —
Třezalka tečkovaná (latinsky Hypericum perforatum) uklidňuje psychiku, zmírňuje dopad špatné nálady. Má vliv i na…
-70 %
Allnature Třezalka bylinný extrakt 60 pastilek —
pozítří u vás 329 Kč 98 Kč
Kontryhel žlutozelený V lidovém léčitelství je kontryhel znám hlavně pro léčbu ženských obtíží, především ke…
-31 %
Allnature Kontryhel žlutozelený bylinné kapky 50 ml —
pozítří u vás 139 Kč 96 Kč
INDONAL WOMAN 120 kapslí je přírodní produkt. Indol-3-karbinol je látka, která se získává šetrnou extrakcí z…
-2 %
Synergia Indonal Woman 120 kapslí —
pozítří u vás 819 Kč 805 Kč
Maliník list je ideální pomocník při potížích se zadržováním vody v organismu. Dále pomáhá udržet komfort před a…
-11 %
Allnature Maliník list 50 g —
pozítří u vás 54 Kč 48 Kč
Šalvěj příznivě ovlivňuje dýchací systém, pomáhá zvyšovat přirozenou obranyschopnost a přispívá k dosažení komfortu…
-11 %
Allnature Šalvěj 50 g —
pozítří u vás 54 Kč 48 Kč
100% čisté Šatavari kořen tinktura s 0% alkoholu v BIO kvalitě především pro ženské i mužské pohlavní funkce a orgány…
Salvia Paradise Šatavari – Chřest BIO AF tinktura 50 ml, 30 ml
Kontryhel nať pomáhá ženám dosáhnout komfortu před a během menstruace. Přispívá rovněž k normálnímu stavu kloubů a…
-41 %
Allnature Kontryhel nať 250 g —
pozítří u vás 252 Kč 148 Kč
Kontryhel nať pomáhá ženám dosáhnout komfortu před a během menstruace. Přispívá rovněž k normálnímu stavu kloubů a…
-11 %
Allnature Kontryhel nať 50 g —
pozítří u vás 54 Kč 48 Kč
Levamin je bioinformační posilující doplněk stravy vyrobený z rostlin a éterických olejů, který se rychle vstřebává a…
-7 %
Diochi Levamin kapky 50 ml —
pozítří u vás 536 Kč 499 Kč
Maliník list je ideální pomocník při potížích se zadržováním vody v organismu. Dále pomáhá udržet komfort před a…
-41 %
Allnature Maliník list 250 g —
pozítří u vás 252 Kč 148 Kč
Menstruační houba minerální 2 L je 100% přírodní pomůckou bez obsahu jediné chemické látky s vysokou absorpcí. Jsou…
-5 %
Natural Intimacy Menstruační houby 2 L —
pozítří u vás 359 Kč 341 Kč
SARAPIS Mensis přispívá k normálnímu průběhu menstruace. Vhodný pro dívky již od první menstruace. Včelí produkty …
Vegall Pharma SARAPIS Mensis 60 kapslí —
Aloe Vera Biomedica je přírodní 99,5 % šťáva s malými kousky gelovité dužiny pravé Aloe Barbadensis Miller, která…
-7 %
Biomedica Aloe Vera Biomedica 500 ml —
pozítří u vás 149 Kč 139 Kč
Fenykl plod má schopnost podporovat tvorbu mléka během kojení. Pomáhá ženám dosáhnout komfortu před a během…
-11 %
Allnature Fenykl plod 80 g —
pozítří u vás 54 Kč 48 Kč
Doplněk stravy Indonal Woman je 100% přírodní produkt. Jeho výjimečné vlastnosti ovlivňují život ženy.
-5 %
Synergia Indonal Woman 90 kapslí —
pozítří u vás 699 Kč 662 Kč
Pupalkový olej BIO 100 ml Wolfberry lisovaný za studena ze zralých semen pupalky dvouleté. Je určený pro vnitřní…
Wolfberry Pupalkový olej BIO 100 ml —
Šalvěj bylinný čaj 50g Wolfberry je typická svojí nahořklou chutí a intenzivní vůní, která má podle nejednoho…
Wolfberry Šalvěj bylinný čaj 50 g —
Doplněk stravy GynoDren obsahující kapky s rostlinnými výluhy přispívá k normálnímu stavu ženských pohlavních orgánů.
Joalis GynoDren 50 ml —
Jetelová směs GGK+ je směs pro normální menstruaci, při těhotenství i v průběhu menopauzy. Podporuje přirozeně zdravé…
Dědek Kořenář Jetelová směs GGK+ 200 ml —
Menstruační houba minerální 3 M je 100% přírodní pomůckou bez obsahu jediné chemické látky s vysokou absorpcí…
-5 %
Natural Intimacy Menstruační houby 3 M minerální —
pozítří u vás 375 Kč 356 Kč
Menstruační houba minerální 3 M je 100% přírodní pomůckou bez obsahu jediné chemické látky s vysokou absorpcí. Jsou…
-5 %
Natural Intimacy Mensturační houby 3 M —
pozítří u vás 365 Kč 347 Kč
Shatavari v ajurvedě přispívá k celkovému chodu/fungování ženského organismu a po staletí se používá v Ajurvédě k…
Aimil Power of Ayurveda SHATAVARI 60 kapslí —
100% čisté Šatavari kořen kapsle v BIO kvalitě především pro ženské i mužské pohlavní funkce a orgány, plodnost,…
Salvia Paradise Šatavari – Chřest BIO kapsle 60 ks, 120 ks
Vitex – Drmek obecný od Herba medica obsahuje 60 vegetariánských kapslí s extraktem z byliny Vitex agnus-castus L. …
HerbaMedica Vitex – Drmek obecný 500 mg – 60 pilulek —
Bylinný sirup z devíti bylin na podporu ženského zdraví a plodnosti. Tradiční receptura od lidové léčitelky Boženy…
Bilegria FREYA bylinný sirup na podporu ženského zdraví a plodnosti 200 ml —
Doporučujeme vyzkoušet GynMax 90 kapslí s VYŠŠÍM obsahem účinné látky indol-3-karbinol. Doplněk stravy Indonal Woman…
-30 %
Synergia Indonal Woman 30 kapslí —
pozítří u vás 351 Kč 245 Kč
Menstruační houba minerální 2 L je 100% přírodní pomůckou bez obsahu jediné chemické látky s vysokou absorpcí. Jsou…
-5 %
Natural Intimacy Menstruační houby 2 L minerální —
pozítří u vás 375 Kč 356 Kč
Menstruační kalíšek Soft – malý je měkčí variantou klasického kalíšku z lékařského silikonu.
Yuuki Menstruační kalíšek Soft – malý —
Menstruační kalíšek Soft – velký je měkčí variantou klasického kalíšku z lékařského silikonu.
Yuuki Menstruační kalíšek Soft – velký —
Produkt Pupalka dvouletá 500 mg obsahuje olej pupalky dvouleté, který je bohatým rostlinným zdrojem komplexu …
MedPharma Pupalka dvouletá 500 mg + vitamín E 30 tob. + 7 tob. ZDARMA —
Economic Menstruační kalíšek Soft – malý z lékařského silikonu je dodáván bez desinfekčního kelímku.
Yuuki Economic Menstruační kalíšek Soft – malý —
100% čistý Kontryhel nať pro zdravou menstruaci, trávení, klouby, svaly, pro osvěžení našeho těla.
3 nejrozšířenější poruchy menstruačního cyklu
Pravidelný menstruační cyklus je odrazem zdraví každé ženy. Už by dávno nemělo platit tvrzení, že menstruace je něco, za co by se měla žena stydět a nebo hůře – nasnášet.
Ano, menstruace a určité části cyklu nemusí být vždy příjemné, ale jestliže žena porozumí tomu, proč se v určité fázi cyklu cítí tak jak se cítí, může z každé fáze vytěžit maximum.
Bohužel důsledkem dnešní uspěchané doby a stresem se mnohem častěji stává, že je ženské tělo vyčerpané do takové míry, že to zasahuje do samotného cyklu. Zde jsou tři nejčastější poruchy, se kterými se ženy a dívky mohou setkat.
Č.1 – Anovulace
Ovulace je část cyklu, ve která má žena největší pravděpodobnost otěhotnět. Anovulace tedy znamená, že k ovulaci nedochází. Ženy o tom nemusí ani vědět, protože menstruační krvácení se i přesto dostavuje.
Avšak hormonální rovnováha je narušena, vajíčko ve vaječníku nedozrává a žena tedy nemůže otěhotnět. Jestliže tento stav přetrvává a není odhalen problém, může to vést až k neplodnosti. V druhém případě by mělo být alarmující vynechání nebo častá nepravidelnost menstruace. I toto může značit anovulaci.
V případě dlouhotrvajících odchylek cyklu je vhodné navštívit gynekologa, pro včasné stanovení diagnózy.
Č.2 – PCOS
Tato zkratka za sebou skrývá další onemocnění, které má negativní vliv na ženskou plodnost. PCOS neboli syndrom polycystických ovarií patří mezi nejčastější poruchu plodnosti. Většina žen a dívek nemusí vůbec vědět, že jím trpí, příznaky bývají velmi nejasné a lehce přehlédnutelné.
Proto se tento problém často řeší až v případě, kdy žena nemůže otěhotnět. Mezi příznaky se řadí například ztráta menstruace (amenorea), nepravidelná menstruace, akné, padání vlasů, hormonální nerovnováha, deprese, úzkosti, obezita v oblasti břicha.
PCOS se velmi těžko diagnostikuje, ultrazvukové vyšetření totiž nestačí. Důležité je podstoupit krevní testy, ve kterých se ukáže množství hormonů. Vyšší hladina androgenů, což jsou mužské pohlavní hormony, značí přítomnost PCOS.
Navzdory velkému množství informací všude kolem, je PCOS stále neprobádané téma, o kterém koluje velké množství otázek. Jeho vznik souvisí s genetikou, nadváhou a inzulinovou rezistencí. U každé ženy jsou se objevují jiné příznaky a doposud není žádný univerzální lék.
Pomáhá staré známé – jíst kvalitní potraviny bohaté na živiny, hýbat se, eliminovat stres, nebo také hormonální jóga, masáže a za zkoušku stojí také akupunktura.
Č.3 – Sekundární amenorea
Za tímto slovním spojením se skrývá jedna z nejvíce podceňovaných poruch cyklu. Sekundární amenorea, neboli ztráta menstruace, trápí velké množství dívek, hlavně v dospívajícím věku. Na vině bývá ve většině případů touha po dokonale štíhlém těle.
Malé množství jídla v kombinaci s častým a vysoce intenzivním cvičení zapříčiní to, že se dívka dostane do velkého kalorického deficitu. V případě dlouhodobého a drastického deficitu nastává stav, kdy ženské tělo nemá dostatek energie a omezuje určité funkce, které nejsou nutné k přežití. A mezi ty patří například menstruace.
Dívkám se nejprve může zdát, že ztráta menstruace je vlastně výhra. Opak je ale pravdou, tímto si zakládají na velké problémy s hormonálním zdravím. Návrat menstruace nebývá jednoduchý a vyžaduje to čas, úsilí a pevnou vůli. Proto není dobré si s tímhle zahrávat. Dívky se v tomto období stále vyvíjí a potřebují dostatek energie.
Jestliže i přesto mají nutkání snížit hmotnost, je na místě se poradit s nutričním specialistou, který navrhne stravovací plán tak, aby nebylo ohroženo hormonální zdraví.
I když se v mladém věku poruchy cyklu nemusejí zdát jako velký problém, dokáží z dlouhodobého hlediska nadělat velké škody. Menstruační cyklus je pro ženské tělo velmi důležitý a jeho odchylky a poruchy je nutné neprodleně řešit s gynekologem.
Co o zdraví prozradí menstruace. Ohrožení rakovinou i nákazu infekcí
Menstruace, nebo také měsíčky, menses, perioda či cyklus, je přirozenou a neoddělitelnou součástí ženského života v reprodukčním období, které začíná první menstruací a končí menopauzou.
Perioda může být narušena mnoha faktory jako stres, nadměrná fyzická aktivita, nedostatek živin či léky (více jsme o tom psali zde). Některé výkyvy a abnormality v menstruačním cyklu však mohou upozorňovat na nějaký problém, se kterým se náš organismus právě potýká. Přečtěte si, co může o vašem zdravotním stavu prozradit vaše perioda.
Vynechání menstruace
Pokud má vaše měsíční krvácení pár dní zpoždění, není důvod k panice. Jestliže se však menstruace nedostaví daný měsíc vůbec, může to znamenat, že se ve vašem těle děje něco neobvyklého a mozek oddaluje ovulaci, dokud se vše nevrátí do normálu.
„Načasování menstruačního cyklu je řízeno hypotalamusem, řídícím centrem v mozku, který říká vaječníkům, co mají dělat,“ vysvětlila doktorka Daniela Carusi z Woman´s Hospital v Bostonu v USA.
Hypotalamus je velmi citlivý na faktory, které mohou ovlivnit funkce mozku jako spánková deprivace, stres, nemoc, neobvyklé výkyvy v hladinách hormonů, nadměrné cvičení (což si mozek může vyložit jako stres), nezvykle vysoké nebo naopak nízké okolní teploty nebo užívání drog.
Doktorka Carusi však uklidňuje, že cyklus se obvykle vrátí do normálu, jakmile zdravotní potíže vymizí. Pokud se vaše perioda nedostaví dvakrát za sebou, je na místě poradit se s gynekologem.
Špinění uprostřed cyklu
Náhodné krvácení nebo špinění, které se objeví uprostřed cyklu bez premenstruačního syndromu, může být způsobené řadou příčin. Jak pro iDNES.cz vysvětlil gynekolog Peter Koliba z GYN MEDICO, špinění uprostřed cyklu se u asi 1 a 2 procent žen vyskytuje zcela fyziologicky v průběhu ovulace, kdy dochází k výraznějším změnám hladin pohlavních hormonů.
„Při užívání antikoncepce může vznikat z nedostatku estrogenů a změna preparátu s vyšší dávkou estrogenu problém snadno vyřeší.“
Mezi další příčiny, které mohou způsobovat špinění, se podle lékaře Koliby řadí děložní polyp nebo myom. Intermenstruační krvácení může být také projevem infekce, typicky chlamydiové. V neposlední řadě může být nepravidelní krvácení známkou závažnějšího onemocnění (například zhoubný nádor). V případě výskytu nepravidelného krvácení se vždy doporučuje nechat se vyšetřit gynekologem.
Příliš bolestivá menstruace
Menstruační křeče rozhodně nejsou procházkou růžovým sadem.
Ale pokud jsou vaše křeče při krvácení tak intenzívní, že si musíte vzít volno v práci, zrušit svoje denní plány a ani volně prodejné léky nezabírají, není to v pořádku.
Podle gynekologa Petera Koliby může být bolestivá menstruace buď primární, bez zjevného onemocnění dělohy a pohlavních orgánů, nebo sekundární, kdy menstruační bolesti vznikají v souvislosti s jiným onemocněním.
„Nejčastější příčinou sekundární bolestivé menstruace je endometrióza. Mezi další onemocnění, které způsobují bolestivou menstruaci, patří děložní myomy, cysty vaječníků nebo pánevní záněty,“ uvedl gynekolog, který ke zmírnění menstruačních bolestí doporučuje lokální působení tepla (teplé obklady) a dostatečný odpočinek.
„Při silnějších bolestech je namístě užití léků proti bolesti. Vhodné jsou tzv. nesteroidní protizánětlivé léky (např. Ibalgin, Nalgesin, Nimesil, Aspirin apod.), které cíleně snižují tvorbu prostaglandinů a tím i nadměrné děložní stahy. Při opakovaných potížích a k prevenci bolestivé menstruace může být s dobrým efektem použita i kombinovaná hormonální antikoncepce,“ dodal.
Krvácení bez menstruace
Jestliže vás z ničeho nic překvapí krvácení, které nedoprovázejí obvyklé příznaky premenstruačního syndromu, jako jsou nafouknuté břicho, napětí prsou či změny chutě k jídlu, máte nejspíš takzvanou pseudomenstruaci, neboli krvácení bez ovulace. Tento problém může u žen s nadváhou nebo obezitou poukazovat na prediabetes.
Jak vysvětlila doktorka Carusi, inzulínová rezistence má totiž přímý dopad na vaječníky. Pro tyto pacientky je klíčové dostat svou váhu po kontrolu, zvláště pokud plánují otěhotnět.
„Pseudomenstruaci také dobře znají uživatelky hormonální antikoncepce, hormony totiž zařídí, že nenastane přirozená ovulace,“ píše server huffingtonpost.com.
První menstruace se dostavila velmi brzy
Jestliže jste byla na základní škole mezi prvními, které se každý měsíc omlouvaly z hodin tělocviku, máte nejspíš další dobrý důvod, proč se zdravě stravovat, pravidelně cvičit a provádět samovyšetření prsou (přesný návod najdete zde).
Sledovat další díly na iDNES.tv
„Jedním z rizikových faktorů rakoviny prsu je délka působení ženských pohlavních hormonů (estrogenů) na prsní tkáň v průběhu života. Ženy, které začaly menstruovat brzy a přestaly menstruovat v pozdějším věku, jsou více ohrožené vznikem zhoubného onemocnění prsu,“ uvedl gynekolog Koliba.
Ten za prevenci rakoviny (i rakoviny prsu) považuje zlepšení životního stylu, dostatečnou pohybovou aktivitu, vyváženou stravu, zejména s omezením vysokotučných jídel, udržování přiměřené hmotnosti, omezení alkoholických nápojů a také neodkládání těhotenství do pozdního věku.
„Jako takzvanou sekundární prevenci s cílem odhalit potenciální onemocnění co nejdříve je vhodné provádět pravidelné samovyšetřování prsů a u žen po 45. roku věku pravidelně absolvovat mamografické vyšetření, které je plně hrazeno ze zdravotního pojištění,“ dodal lékař Peter Koliba.
Nepravidelná menstruace: Co ji způsobuje, jak ji vyléčit? – Mojezdraví.cz
V mnoha případech může pomoci jen změna životního stylu. Svůj vliv na průběh vašeho menstruačního cyklu mají totiž například i stres a nadváha.
V jiných případech se ale může skutečně jednat o příznak závažného onemocnění. Pokud máte menstruační cyklus v intervalech kratších než 21 dní či naopak delších než 40 dní, měli byste zpozornět.
Co tedy dělat a jaké nemoci můžou menstruaci ovlivnit?
Šest nejčastějších příčin, proč se nedostavila menstruace • VIDEO Moje zdraví / iStock.cz
Syndrom polycystických ovárií (vaječníků)
Až 10 procent žen v reprodukčním věku má tuto složitou poruchu, která ovlivňuje hormony a metabolismus. Mezi příznaky patří nepravidelné cykly (nejméně 35 dní u dospělých a 45 dní u dívek v pubertě). V některých případech se při tomto onemocnění nedostaví cyklus vůbec.
Toto onemocnění je také často spojované s neplodností, ale podle odborníků to rozhodně není pravidlem. Faktem ale je, že zmiňovaný syndrom může vést k cukrovce či k problémům se srdcem. Naštěstí ale na syndrom polycystických vaječníků existují účinné léky. Jako podpůrná léčba také zabírá změna životního stylu.
Štítná žláza
Štítná žláza v našem krku zodpovídá za regulaci metabolismu. Kromě toho může ale ovlivnit i menstruační cyklus. Nadměrně aktivní či naopak neaktivní štítná žláza může znovu způsobit předčasné, opožděné či vůbec žádné cykly. A důležitá informace – kontrola nad nedostatečně aktivní štítnou žlázou je velmi důležitá, pokud chcete mít děti.
Děložní fibroidy
Děložní fibroidy vznikají nadměrným růstem svalových buněk v děloze. Nejsou sice rakovinotvorné, ale u žen ve věku 30 až 40 let mohou způsobit těžké menstruační krvácení. Většina způsobů léčby fibroidů zachovává plodnost. Léčba zahrnuje změnu stravy, cvičení, antikoncepci, hormonální léky a zvláštní postupy, jako je například zmrazení fibroidů.
Cukrovka
S menstruačními problémy je spojená také cukrovka 1. a 2. typu. Z jedné nedávné studie vyplývá, že ženy s cukrovkou 1.
typu – autoimunitní poruchou, která napadá buňky produkující inzulín, mohou mít delší či opožděné cykly a může se u nich projevit i výrazné krvácení.
Podle jedné studie došlo u některých pacientů s cukrovkou k stabilizaci stavu díky užívání antikoncepčních pilulek.
Endometrióza je nemoc, při které se děložní sliznice objeví mimo dělohu, nejčastěji například ve vejcovodech, na vaječnících či jinde v dutině břišní (dokonce mohou být nalezeny i na plicích či mozkových obalech).
Tento stav může mít za následek kratší či delší, ale také bolestivější menstruaci. Pokud nezaberou léky, přistupuje se v tomto případě k chirurgickému zákroku, při kterém se endometrióza odstraní.
Onemocnění ale může být tak závažné, že je někdy nutné podstoupit hysterektomii, tedy odstranění dělohy.
Poruchy příjmu potravy
Pacientky s anorexií či bulimií se vystavují riziku, že menstruační cyklus nebudou mít vůbec. Pokud totiž výrazně zhubnou, hladina hormonů v těle se naruší a menstruace se nedostaví.
Adenom hypofýzy
Jedná se o malé nádory, které se objevují na hypofýze (podvěsku mozkovém). Stává se tak, že ženy mají zkrácené, delší či vůbec žádné cykly.
Některé z těchto nádorů vylučují takzvaný prolaktin, což je hormon zodpovědný za tvorbu mléka při kojení. Adenomy hypofýzy nejsou časté a objevují se zhruba u 1 procenta žen. Velké nádory je obvykle potřeba odstranit operací.
Menší adenomy je možné zmenšit a následně odstranit pomocí léků.
Von Willebrandova choroba
Jedná se o poruchu srážlivosti krve. Tato dědičná choroba způsobuje menstruační abnormality – silné krvácení, při kterém je nutné vložku či tampón měnit každou hodinu. Pokud je krvácení delší než 7 dní, vznikají navíc i krevní sraženiny. Při léčbě mohou pomoct hormonální léky, ale není to pravidlem.
Zánětlivé onemocnění pánve
K tomuto onemocnění dochází, když se žena nakazí pohlavní nemocí, jako je například kapavka či chlamydie.
Tyto choroby následně můžou způsobit nepravidelné krvácení a extrémně bolestivé menstruační křeče, horečku, zimnici a výtok z pochvy. Na bakteriální infekce jsou velmi účinná antibiotika.
Pamatujte ale na to, že je vždy nutná návštěva lékaře. Tato onemocnění totiž mohou vést až k neplodnosti.
Rakovina
Rakovina dělohy se nejčastěji objevuje po menopauze. Jedním z jejích příznaků je abnormální krvácení. Větší riziko vzniku tohoto typu rakoviny mají obézní lidé. Mezi další příznaky patří slabý vaginální výtok, bolesti při močení i při pohlavním styku. Rakovina dělohy může rovněž způsobovat nepravidelnou menstruaci.
Pokud tedy pociťujete již delší dobu změnu vašeho menstruačního cyklu, měla byste ihned vyhledat lékaře, můžete tak ještě včas odhalit některá závažná onemocnění.
VIDEO: Máte bolestivou menstruaci a trpíte na silné PMS příznaky? Co s tím?
• VIDEO Videohub
Autor: Daniel Mareš
Otázky kolem menstruace aneb proč je důležité znát svůj cyklus
- Nejčastějším příznakem menstruace je bolest břicha. Ta může mít různou intenzitu.
- Bolest hlavy je častým příznakem blížící se menstruace.
- Spousta žen se potýká s premenstruačním syndromem, který se projevuje třeba prudkými změnami nálad a plačtivostí.
- Na sex během menstruace jsou rozdílné názory.
- Po porodu se menstruace dostavuje zhruba v rozmezí 6 až 24 týdnů. U kojících žen se může interval prodloužit až na rok.
- Během „svých dnů“ se ženy potýkají také s úzkostí.
Měsíčky, krámy anebo zastarale perioda.
Ženy pravidelné krvácení nazývají mnoha způsoby, jeho význam však zůstává stejný. Je součástí menstruačního cyklu, který se u žen v plodném věku pravidelně opakuje za účelem reprodukce. Ale i přesto, že tento proces probíhá u všech zdravých žen, stále ho doprovází řada otázek a nejasností.
Pojďme si je tedy jednou pro vždy ujasnit.
Co je menstruace?
Menstruace je krvácení, které nastává v rámci menstruačního cyklu, jenž se pravidelně opakuje ve stejně dlouhých intervalech. První menstruace, které se odborně říká menarche, se obvykle objevuje u dívek ve věkovém rozmezí 8 až 15 let. Poslední krvácení se pak u žen vyskytuje mezi 45 a 55 lety.
Zatímco dříve bylo první krvácení jasným znakem toho, že je dospívající dívka připravena počít dítě, dnes je považováno spíše za symbol toho, že se dívka mění v ženu. Ačkoli je v moderních společnostech toto téma stále tabu, některé kultury menarche vnímají jako velice pozitivní aspekt dívčina života, na jehož počest probíhají bujaré oslavy.
Menstruační cyklus
Délka menstruačního cyklu se u každé ženy liší. Jako průměr se ale udává 28 dní, což přibližně odpovídá době oběhu Měsíce kolem Země (odtud slovo měsíčky). Běžný je však i cyklus dlouhý 21 nebo 35 dní, jelikož délka menstruace představuje velice individuální záležitost.
Pokud jde o to, jak dlouho trvá menstruace, i tento interval se může u každé ženy nebo dívky lišit. Krvácení se dostavuje vždy na počátku menstruačního cyklu a běžně trvá zhruba 3 až 5 dnů. Za normální se ovšem jakákoliv považuje menstruace, která ženu provází po dobu 2 až 7 dnů.
Rozdíl ovšem může být v tom, jak dlouho trvá první menstruace. Ta totiž často bývá delší než v pozdějším věku a dívka tak klidně může krvácet i po dobu 9 dnů. Pokud by její trvání překročilo tuto hranici a konec menstruace by nenastal, nejlepším řešením bude navštívit gynekologa, který pacientku vyšetří a případně doporučí vhodné řešení problému.
Jaké má menstruační cyklus fáze?
Přestože se některé ženy domnívají, že menstruační cyklus se týká jen samotného krvácení, což ostatně evokuje i samotný název, skutečnost je o poznání složitější. Pro lepší představu lze ženský cyklus rozdělit na kratší úseky, což se označuje jako čtyři fáze menstruačního cyklu. Sem patří menstruační, folikulární, ovulační a luteální fáze.
Menstruační fáze
Pokud jde o začátek menstruace, za první den menstruačního cyklu se označuje první den krvácení, kdy se z těla společně s děložní sliznicí vyplavuje také neoplozené vajíčko. Tato fáze trvá orientačně 4 až 6 dní, za normální se však označuje i perioda dlouhá 2 až 7 dní.
Během této doby dojde ke ztrátě zhruba 50 až 80 mililitrů krve, což je také důvod, proč ženy oproti mužům potřebují v potravě přijímat více železa. Mnoho žen v menstruační fázi také pociťuje nepříjemné bolesti v podbřišku, které jsou způsobeny kontrakcemi děložní svaloviny.
Folikulární fáze
Folikulární fáze začíná společně s menstruací, tedy v první den cyklu, ale končí zhruba až po 14 dnech, kdy ji střídá ovulace. Během folikulární fáze začne ve vaječníku růst folikul, ze kterého se později uvolňuje vajíčko. Tento obal produkuje estrogeny, díky nimž se tenká děložní výstelka ztlušťuje, a tím se připravuje na potenciální těhotenství.
Ovulační fáze
Folikulární fázi střídá fáze ovulační, která se v případě osmadvacetidenního cyklu objevuje zhruba 14. den cyklu a trvá asi 24 hodin. Zralé vajíčko se uvolňuje z prasklého folikulu a vyplavuje se do vejcovodů, kde se setkává se spermií. Oplozené vajíčko pak cestuje do dělohy, kde se hodlá zahnízdit a vyvíjet.
Luteální fáze
Poté, co dojde k ovulaci, se zbytek folikulu přeměňuje ve žluté tělísko, které produkuje progesteron. Ten hraje podstatnou roli v počátku těhotenství.
Pokud k oplození a následnému zahnízdění vajíčka dojde, začne se produkovat těhotenský hormon (hCG), který slouží mimo jiné jako signál pro žluté tělísko, aby pokračovalo v produkci progesteronu.
Bez hCG žluté tělísko zaniká a hladiny estrogenu a progesteronu klesnou, čímž se spustí menstruační krvácení a opět nastává první den cyklu.
Menstruační kalendář a výpočet menstruace
Určit správně den, ve kterém se má dostavit menstruační krvácení, dělá problém mnoha ženám. Délka cyklu je totiž velice individuální.
Zejména v dospívajícím věku se pak ženy mohou potýkat s nepravidelnou menstruací.
Ta by se však po několika letech měla ustálit, v opačném případě se doporučuje vyhledat lékaře, aby se vyloučilo případné onemocnění či hormonální porucha.
Jak se počítá menstruační cyklus? Pokud máte pravidelnou menstruaci, k datu své další periody se hravě dopočítáte. Stačí si zapamatovat první den poslední menstruace a k němu přičíst délku vašeho cyklu. Dejme tomu, že žena s cyklem dlouhým 28 dní začala krvácet 1. září, další menstruaci by tedy měla očekávat 29. září.
Je určitě vhodné vést si menstruační kalendář, do kterého se doporučuje zaznamenávat nejen menstruační dny, ale i sílu krvácení.
Nejen, že bude mít žena přehled o jednotlivých fázích cyklu a zjednoduší jí to počítání menstruačního cyklu, ale zároveň se jí znalost bude hodit i při návštěvě gynekologa.
Poslední krvácení a jeho síla je totiž první otázka, kterou pacientce položí.
Menstruační kalendář si navíc nemusíte vést jen ručně. Existují různé aplikace, které vám pomohou sledovat i ovulaci a plodné dny. Jejich spolehlivost však není stoprocentní. Je tedy vždy nutné naslouchat svému tělu.
Příznaky menstruace
Jak poznat, že se blíží menstruace? Blížící se krvácení žena nutně nemusí poznat jen podle zakroužkovaného data v kalendáři. Napovědět jí mohou i některé tělesné a psychické příznaky, které jsou souhrnně označovány jako premenstruační syndrom. Tím trpí více než polovina žen. Potíže většinou odezní brzy poté, co se dostaví krvácení.
Jaké má tedy menstruace příznaky a jak poznat menstruaci ještě před tím, než skutečně dorazí? Každá žena prožívá premenstruační syndrom jiným způsobem, podle odborníků navíc existuje až 300 různých projevů, není tedy možné přesně určit, jaké příznaky se vyskytnou a které ne. Mezi ty nejčastější však patří:
- Podrážděnost, úzkost a plačtivost
- Výkyvy nálad
- Bolesti hlavy
- Zvýšená citlivost prsů
- Bolesti v podbřišku
- Nadýmání
- Změna chuti k jídlu
- Změna libida
- Poruchy spánku
Je nutné si uvědomit, že i když jsou menstruační bolesti běžnou součástí cyklu, pokud je jejich intenzita příliš vysoká, je nutné navštívit lékaře.
Absence menstruace
Pokud žena nemenstruuje alespoň tři měsíce za sebou, mluvíme o absenci menstruace neboli amenoree.
Ta může být buď přirozená, tedy zapříčiněna probíhajícím těhotenstvím, kojením nebo menopauzou, či nepřirozená.
V tom případě bývá velmi často na vině životní styl, konkrétně velmi nízká tělesná hmotnost, která přeruší mnoho hormonálních funkcí v těle, a to včetně ovulace.
Rizikové je v tomto ohledu také nadměrné cvičení. Absence menstruace se poměrně často objevuje u baletek, pro které je typická kombinace velmi malého množství tuku v těle, vysokého výdeje energie a stresu. Za chybějící menstruací může stát i nemoc, například:
- Syndrom polycystických vaječníků
- Porucha funkce štítné žlázy
- Nádor hypofýzy
Z podobných příčin může ženy trápit také opožděná menstruace.
Sex při menstruaci
Na otázku, zda je sex během menstruace vhodný či nikoli, existují rozdílné názory. Ti lékaři, kteří pohlavní styk během krvácení nedoporučují, upozorňují na zvýšenou citlivost ženských orgánů a větší pravděpodobnost vzniku poranění či rozvoje infekcí. Menstruace navíc negativně působí i na ženskou psychiku. Ta tedy nemusí mít na milování vůbec chuť.
Druhý názor je takový, že za dodržení přísných hygienických podmínek není pohlavní styk během menstruace vůbec škodlivý, naopak jej spousta párů provozuje. Pro ženu navíc může být i příjemnější. Její pohlavní orgány jsou totiž mnohem citlivější.
Menstruace v těhotenství
Menstruace a těhotenství jsou dva procesy, které se zcela vylučují. Nikdy tedy nemohou probíhat zároveň.
Krvácení, které se u některých žen zpočátku těhotenství objevuje, je způsobeno zahnizďováním oplozeného vajíčka, nedostatkem gestagenu, který je potřebný k udržení těhotenství, či probíhajícím potratem. Nikdy se však nejedná o menstruační krvácení.
Menstruace po porodu
Návrat menstruace po porodu je velmi individuální záležitostí. U většiny žen se však dostavuje v rozmezí 6 až 24 týdnů od porodu. Kojící matky mohou na první krvácení čekat i rok.
Ale pozor, ačkoli prolaktin, tedy hormon, který vzniká při kojení, brání nástupu ovulace, je účinný jen tehdy, pokud jsou intervaly kojení kratší než 4 hodiny.
V opačném případě může žena otěhotnět, a to i během šestinedělí.
Jak poznat menstruaci od špinění?
Lehké vaginální špinění je poměrně časté a většinou se ho není třeba nijak obávat.
Na rozdíl od menstruační krve, která má sytě červenou až tmavě hnědou barvu, je v případě špinění krev jen lehce načervenalá.
Zatímco menstruační cyklus je většinou pravidelný, špinění se může objevit prakticky kdykoliv. Obvykle ale netrvá déle než dva dny a nedoprovází ho ani žádné další zdravotní komplikace.
Špinění může mít celou řadu různých příčin, od těch banálních až po mnohem závažnější. Jednou z nich je například těhotenství, kdy vajíčko uhnizďující se v děložní dutině může narušit cévu a dochází ke slabému krvácení.
Mezi další příčiny se pak řadí třeba užívání hormonální antikoncepce, různé poruchy menstruačního cyklu, ovulace, blížící se menopauza, dlouhodobý stres, rychlý úbytek na váze, sexuálně přenosné infekce, děložní polypy nebo třeba rakovina dělohy.
Co o vašem zdraví prozradí barva vaší menstruace? Budete se divit!
- Spousta nemocí není na první pohled viditelná, což ale neznamená, že je nemáme. O to bedlivěji musíme pozorovat příznaky, které nemusí být vždy tolik do očí bijící. I proto je dobré sledovat svoji menstruaci, která vám může napovědět třeba o osteoporóze, na kterou ženy trpí. Co dalšího může prozradit?
- Podle barvy menstruace poznáte skryté nemoci.
Pokud má vaše menstruace světlou, růžovou barvu, může jít o nízkou hladinu estrogenu. Zvlášť pokud je krvácení slabší, než jste zvyklí. Jestliže jste zvyklá dávat si v tělocvičně pořádně do těla, může to být způsobeno právě tím. Studie prokázaly, že nadměrné cvičení může snižovat hladinu estrogenů, což může následně narušit pravidelnou menstruaci. I když se to může zdát jako banalita, věřte, že není.
Nízká hladina tohoto ženského hormonu může zvyšovat riziko vzniku osteoporózy, pokud problém neřešíte. Pokud takovou změnu zaznamenáte, řekněte o tom svému lékaři. Světlá barva krvácení ale může být také signálem chudé stravy nebo syndromu polycystických ovarií. Estrogen také začne mizet s přibývajícím věkem. Pokud je vám nad padesát, popřemýšlejte, jestli by nemohlo jít o známku premenopauzy.
Jak si po padesátce udržet váhu, nebo dokonce zhubnout? Musíte jíst tohle! - Podle barvy menstruace můžete ohladit skryté choroby.
Ze světlé barvy menstruace se neradujte. Neznamená to, že byste to snad měly mít rychle za sebou, ale že máte nějaký nutriční deficit. S největší pravděpodobností vám ve stravě chybí třeba železo, které způsobuje anémii. Světlá, téměř až vodová menstruace může být totiž jejím příznakem. Sledujte své krvácení po dobu tak dvou, tří cyklů. Pokud bude stále slabá a trvat jen chvíli, řekněte o svých obavách lékaři, aby vám udělal krevní testy.
Chce se vám pořád spát a jste smutná? Ženám často chybí železo - Podle barvy menstruace poznáte skryté nemoci.
Tmavá barva menstruace může být způsobena staršími kousky děložní sliznice a krve, které se zrovna dostávají z vašeho těla. Není nutné propadat panice, je to normální. Lékaři stále nevědí, jak je možné, že tyto sraženiny a kousky sliznice v těle chvíli zůstávají, než ze ženy odejdou. Ovšem pokud tyto částečky děložní sliznice budou větší nebo se budou objevovat až ke konci menstruace, raději o tom řekněte svému lékaři. Mohlo by jít i o endometriózu.
Varovné signály během menstruace: Kdy byste měla zpozornět? - Podle barvy menstruace poznáte skryté nemoci.
V takovém případě je možné, že poměr hormonů ve vašem těle je v nepořádku. Pravděpodobně dominuje estrogen a progesteronu je oproti tomu málo. Hormonální nerovnováhu je dobré srovnat, proto o tom řekněte svému lékaři. Protože kromě toho by také mohlo jít o děložní myom. Nejčastěji bývají sice benigní, tedy nezhoubné, ale mohou být bolestivé a do budoucna způsobovat problémy.
10 signálů, že máte potíže s hormony: Poznáte to na očích i na váze! - Podle barvy menstruace poznáte skryté nemoci.
Už jen samotná tato kombinace nezní moc vábně. A skutečně, jestliže vaše menstruace má šedý nádech, zapáchá, tak může signalizovat infekci, s největší pravděpodobností nějakou pohlavní chorobu. Nechte se proto vyšetřit, abyste zabránily včas šíření. Šedá tkáň v menstruaci ale také přináší špatnou zprávu o případném potratu. Pokud jste těhotná, určitě na nic nečekejte a jděte ihned k lékaři. - Podle barvy menstruace poznáte skryté nemoci.
Tak by měla vypadat vaše menstruace. Mít jasnou červenou barvu. To znamená, že krev z vašeho těla odchází pravidelně a vše je v pořádku. Samozřejmě, každá z nás jsme originální, proto to neberte jako jedinou bernou minci, drobné odchylky jsou normální.
Jestliže máte najednou křeče, ačkoliv dříve byla vaše menstruace bezproblémová, může to značit nějaký zdravotní problém. • VIDEO: Hana Dvořáčková
Klíčová slova: zdraví, domácí lékař, menstruace, barva mensturace, endometrióza, osteoporóza, myom, benigní myom, infekce, nepravidelná menstruace, bolestivá mensturace
Nepravidelná či bolestivá menstruace
Bezproblémový menstruační cyklus je něco, co mnoho žen vůbec nezná. Každý měsíc prožívají úporné bolesti, nateklá prsa, silné krvácení a o otravné akné. Takto náročné PMS však není normální. Menstruace by měla přijít a zase odejít, bez jakýchkoliv projevů. Žádné premenstruační špinění, žádná bolest či emoční podrážděnost.
Nepříjemné pocity napětí, bolesti v podbříšku či nepřiměřená podrážděnost, to vše je důsledek tzv. stísnění jaterní čchi. To může nastat z mnoha důvodů. Začátek je v „v hlavě“. V nastavení mysli na téma co musíme a co nesmíme, v posuzování co je správné a co špatné, zda jsme dost dobří atd.
Játra také nesnášejí jakékoliv potlačování emocí. Pokud se k tomu přidá nevhodná strava s přemírou cukru, toxická kosmetika a třeba i alkohol, fyzické projevy pak na sebe nenechají dlouho čekat.
Problematická menstruace je jedním z nejčastějších projevů u žen, ale může se objevit třeba tlak v podžebří, problémy s trávením, buzení v noci, pálení či slzení očí atd.
Drmek obecný je bylinka, která je jedním z důležitých spojenců pro řešení poruch menstruačního cyklu a premenstruačních potíží, které mají příčinu právě „v játrech“. Usměrňuje je a rozptyluje jejich svíravost. Mnohdy dokáže upravit menstruaci sám o sobě, bez přidání dalších bylin.
Dle čínské medicíny jsou veškeré hormony produkovány ledvinovou esencí, ukládány do dráhy jater a odtud krví putují po těle na svá místa působení. Zní to možná trochu poeticky, ale tato věta pomáhá pochopit účinky drmku.
Je povahy ostré a hořké, čímž usměrňuje játra a rozptyluje svíravou depresi jaterní čchi, která postihuje dráhy ren mai a chong mai. Příznakem jsou pak bolesti při menstruaci, opožďující se menstruace, předmenstruační otoky prsou, ovulační bolest či plačtivost a podrážděnost.
Tam, kde se objeví stagnace čchi jater, tam se koncentruje teplo, které má tendenci stoupat. Proto se u některých žen objevuje akné a migrény před menstruací, a proto se také při popisu účinku drmku popisuje, že pomáhá na akné.
Ale on nepomáhá „na akné“, pouze má klesající účinky a uvolňuje dráhu jater, jejíž blokace je příčinou akné před menstruací.
O drmku se často mluví v souvislosti s neplodností. Svým účinkem „uvolňovat“ zklidňuje psychiku a ze západního pohledu by se dalo říci, že působí na osu hypotalamus – hypofýza – vaječníky. Zlepšuje tedy hormonální rovnováhu a vyrovnává případné výkyvy. Výborná kombinace je s ženšenem pravým.