Pečujte o pleť – vše o zdraví

Pečujte o pleť – vše o zdraví Pleť

Vánoce jsou již po staletí synonymem klidu a doby, kdy můžete strávit čas se svými blízkými a udělat jim radost. Značka Garnier už tradičně nabízí svým zákazníkům příležitost, jak …

Pečujte o pleť – vše o zdraví Pleť

Hnědé „stařecké“ skvrny na kůži začnou časem trápit každého. U někoho se objeví dříve, u někoho později. Čím to je?

Pečujte o pleť – vše o zdraví Pleť

Používáte každý den krém na obličej a stále je vaše pleť suchá, mastná, nesjednocená a už nevíte, jakou kosmetiku použít? Zkuste přírodní pleťové olejíčky.

Pečujte o pleť – vše o zdraví Pleť

Vepřové sádlo se nepoužívá a nepoužívalo jenom v kuchyni na vaření, ale patří i do našich koupelen, kde pečujeme o své tělo. Proč zvolit jako kosmetický doplněk právě vepřové sádlo …

Pečujte o pleť – vše o zdraví Pleť

Vrásky se pro každou ženu stávají stále větším a větším problémem s přibývajícími léty. Pojďme si však říci něco o tom, jak vrásky vznikají a jak s nimi lze v současné době „bojova …

Pečujte o pleť – vše o zdraví Pleť

Pro kosmetické účely je využívali již starověcí Egypťané, Řekové a Římané. Kosmetika prostě miluje mořské řasy. V čem te …

Pečujte o pleť – vše o zdraví Pleť

Její firma Ryor oslaví v letošním roce již 20 let od svého založení. Eva Štěpánková, první dáma české kosmetiky často přirovnávaná k Estée Lauder, byla, je a vždy bude o krok napře …

Pečujte o pleť – vše o zdraví Pleť

Správná péče o pleť nezačíná až při samotném nákupu kosmetického přípravku, kdy se bohužel rády a často necháváme zlákat reklamou. Nejprve musíme dobře znát svůj typ pleti a problé …

Pečujte o pleť – vše o zdraví Pleť

Stále vás trápí pupínky a černé tečky? Už nevíte jak dál? Možná děláte něco špatně. Zakladatelka české kosmetické firmy RYOR ing. Eva Štěpánková říká, že ošetření není složité. Bo …

Pečujte o pleť – vše o zdraví Pleť

Česká přírodní bylinná kosmetika RYOR je na trhu už 20 let a ke svému výročí se rozhodla udělat kosmetickou osvětu. ,,Začali jsme článkem, jak se správně odlíčit, protože to je zák …

Pleť

Začneme jednoduchou otázkou – jak a čím si čistíte pleť? Pokud odpovíte, že vodou a mýdlem, nebo jenom čisticím mlékem či pouze tonikem, všechno špatně!

Pleť

Výsledky testování 500 zúčastněných čtenářek portálu Zdrave.cz vedly k zajímavým poznatkům o novém tělovém mléku Garnier Intensive 7 days. Čtenářky byly v 80 % velmi spokojeny s tí …

Pleť

Garnier přichází se zcela novým přístupem k dlouhodobé hydrataci pokožky těla trvající až 7 dní. Přípravky Body Intensive 7 Days s L-Bifidem*, výtažkem z probiotik, dopřejí pokožc …

Pleť

V dnešní době jsme svědky nástupu nového trendu v užívání kosmetiky. Stále více je dávána přednost méně chemickým přípravkům a dříve opomíjená přírodní kosmetika se dostává do popř …

Pleť

Každé roční období má svá specifika a tomu bychom měli přizpůsobit i momentální péči o pleť. Přestože někdo zimu vyloženě miluje, již jen málokdo by mohl být spokojený s účinky toh …

Pleť

Ruce jsou zprostředkovatelem našeho kontaktu s okolním světem. Uvědomte si třeba, jak často si s někým ruku podáváte, něco rukama předáváte či pomocí nich mnohé sdělujete.

Pleť

Špatné podnebí, kouření či stres – to vše jsou vlivy, které mohou špatně působit na naši pokožku. Situace došla tak daleko, že ve střední Evropě si dnes stěžuje každá druhá žena na …

Jak správně pečovat o pleť

Abychom měli krásnou a zdravou pleť, musíme se o ni pravidelně starat. Každodenní čištění pleti, používání kvalitních kosmetických produktů, spánek a vyvážená strava bohatá na vitamíny patří k základům péče o pleť. Co dalšího dodržovat a jak se správně starat o vaši pleť, aby vypadala svěže a zdravě vám povíme na následujících řádcích.

Každodenní péče o pleť

„V péči o pleť byste si měli vytvořit pravidelnou rutinu. Důkladné odličování a čištění pleti je potřeba dodržovat ráno i večer. Vaše póry se jinak začnou ucpávat nečistotami a zaděláváte si na takové problémy, jako jsou pupínky, akné nebo předčasné stárnutí pleti.“ říká odborník na kosmetiku Marek Mandelík.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

O pleť pečujeme ráno a večer, ve třech základních krocích: čištění, tonizace, péče a ochrana.

Čištění je základem zdravé pleti

Čištění pleti se netýká jen těch lidí, kteří nosí make-up. Přes den se na pokožce usazuje spousta nečistot z okolí a v noci se při regeneraci pleti vylučuje kožní maz. Proto je důležité důkladně vyčistit vaši pleť každé ráno po probuzení a každý večer před usnutím.

Tonizace pleti

Tento krok spousta lidí vynechává, ale přitom je velmi důležitý. Tonizace pomáhá odstranit poslední zbytky čistícího přípravku, pleť zklidní a obnovuje její přirozené pH. Podpoříte tak ochranou bariéru pleti a krémy nebo séra, která použijete v následujícím kroku se budou do pleti lépe vstřebávat.

Péče a ochrana pleti

Celou rutinu ukončete nanesením vašeho oblíbeného krému na obličej nebo pleťového séra.

Jaký je mezi nimi rozdíl? Séra na pleť obsahují vysokou koncentraci účinné látky, díky tomu pronikají hlouběji do pokožky a jsou vynikajícím řešením, pokud potřebujete vyřešit specifický problém pleti.

Pečující krémy jsou určené především na zvláčnění a ochranu pleti. Pleťový krém si vybírejte podle toho, co vaše pleť aktuálně potřebuje a také podle typu pleti. Pro péči o oční okolí použijte oční krém. Vyzkoušet můžete například jemný oční krém EYE 1.0

, který účinně působí proti otokům a kruhům pod očima, chrání citlivé oční okolí a redukuje tvorbu vrásek. Pečujte o pleť – vše o zdraví

Zjistěte, jaký typ pleti máte

Existuje několik základních typů zdravé pleti: normální, suchá, mastná a smíšená pleť. Také je možné mít jeden z těchto typů pleti v kombinaci s citlivou pletí. Zvláštním typem je pak zralá pleť, která vyžaduje zvláštní péči a speciální přípravky k jejímu ošetření.

Zjistit jaký typ pleti máte můžete jednoduchým testem s kapesníkem:

Obličej nejprve odličte, omyjte vodou a osušte a po 20 minutách na něj přitlačte jemný papírový kapesníček. Podle toho, co pak na kapesníčku vidíte, můžete rozlišit jaký typ pleti máte.

  • Normální pleť – Na kapesníčku jsou jen slabé mastné otisky, nebo je úplně čistý. Pleť je měkká a pružná.
  • Suchá pleť – Kapesníček je čistý, ale pleť nepříjemně pne nebo se na ní objevují suché šupinky.
  • Mastná pleť – Na celém kapesníčku jsou výraznější mastné otisky.
  • Smíšená pleť – Na kapesníčku jsou mastné otisky jen v oblasti T-zóny (čelo, nos a brada). Tváře jsou suché nebo hebké.

Každý typ pleti vyžaduje jinou péči

Normální pleť

Tento typ pleti není ani suchý, ani mastný. Má ji jen velmi málo lidí a může se s ročními obdobími lehce měnit – v zimě je mastnější, v létě zase sušší.

Jak pečovat o normální typ pleti:

I když se může zdát, že vaši pleť nic netrápí, je dobré dopřát jí pravidelnou péči a hydrataci. Každé ráno a večer obličej vyčistěte pomocí čistící pěny.

Doporučujeme čistící pěnu CL all-in-one, která pleť jemným způsobem vyčistí a zároveň ji hydratuje. Poté na obličej naneste kvalitní pleťové sérum nebo hydratační krém.

Jednou týdně pleť zbavte odumřelých buněk pomocí peelingu a neuškodí ani pleťová maska, která pleť do hloubky vyčistí.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Suchá pleť

Suchý typ pleti produkuje méně kožního mazu. Pokožka nemá dostatek lipidů, které by v ní zadržovaly vodu, proto má tento typ pleti sklony k dehydrataci. Často vás mohou trápit pocity pnutí pokožky, loupání a svědění kůže nebo citlivost na okolní vlivy (mráz, Slunce, vítr). Suchá pleť je také náchylnější k tvorbě vrásek.

Jak pečovat o suchou a citlivou pleť:

Suchou pleť můžete snadno podráždit nevhodnými kosmetickými produkty. Používejte proto výrobky bez alkoholu a vynechejte také peelingy.

Pro pravidelné čištění je vhodné použít jemné čistící hydratační mléko bez alkoholu. Kvalitní hydrataci pleti dopřejte například pomocí séra na pleť s kyselinou hyaluronovu.

Pokud vás trápí suché a podrážděné oční okolí, použijte jemný oční krém. Jednou týdně si dopřejte hydratační pleťovou masku.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Mastná pleť

Mastný typ pleti je charakteristický nadprodukcí kožního mazu. Pokožka je často lesklá a má sklony ke vzniku pórů a akné. Její výhodou je ale menší pravděpodobnost vzniku vrásek.

Jak pečovat o mastnou pleť:

Zajímavé:  Léčba Kondylomat V Těhotenství?

Mastnou pleť je potřeba více než jiné typy pleti důkladně odličovat a pravidelně čistit. I mastná pleť potřebuje hydratovat, jinak bude ve spodních vrstvách suchá a bude vytvářet ještě více mazu. Krémy vybírejte nemastné, s lehkou gelovou texturou, která neucpává póry. Pravidelně také používejte peeling a čistící pleťové masky.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Smíšená pleť

Tento typ pleti je v oblasti T-zóny mastnější, v ostatních částech obličeje se spíše podobá suchému typu pleti. Kombinuje tedy dva různé typy pleti a péče o ni je proto trochu náročnější.

Jak pečovat o smíšenou pleť:

V péči o smíšenou pleť vám pomohou přípravky, které zmatní lesklé části obličeje a zároveň dostatečně hydratují ty suché. Pleť čistěte dvakrát denně a poté aplikujte hydratační krém nebo pleťové sérum. Při vybírání kosmetiky hledejte produkty, které jsou určené pro smíšený typ pleti.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Zralá pleť

S přibývajícími léty se naše pleť stává sušší, je méně pružná a tvoří se na ní vrásky. Abychom zpomalili proces stárnutí, je třeba dopřát pleti pravidelnou a kvalitní péči.

Jak pečovat o zralou pleť:

Zralé pleť vyžaduje mnohem více péče a k tomu speciálně určené přípravky. Na čištění pleti používejte produkty, které ji hydratují a podporují tvorbu kolagenu. Krémy vybírejte pečlivě.

I pro zralou pleť platí, že je třeba rozlišovat mezi tím jaký typ pleti máte. Pro suchou a zralou pleť použijte speciální anti-aging krém, který pokožku intenzivně hydratuje a pomůže vám v boji proti vráskám.

V případě, že máte smíšenou a zralou pleť, vyberte krém s peptidy.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Jaký typ kosmetického produktu si vybrat?

Kosmetických výrobků je na trhu velké množství. Stává se vám, že stojíte v drogerii a přemýšlíte, jestli zvolit krém nebo sérum na pleť a nevíte jaký je mezi nimi rozdíl? Připravili jsme si pro vás malého průvodce mezi jednotlivými druhy kosmetických výrobků, který vám výběr usnadní.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Krém na pleť

Pleťové krémy jsou většinou husté a krémové. Zaměřují se na hydrataci pleti, obnovují kožní bariéru a mají za úkol především chránit naši pleť.

Sérum na pleť

Pleťová séra mají na rozdíl od krémů tekutější konzistenci a obsahují vysokou koncentraci aktivních látek, vitamínů, minerálů a živin. Sérum je vhodné jak pro pravidelnou péči o pleť, tak pro řešení konkrétních problémů pleti.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Čistící tonikum

Tonikum čistí, hydratuje a vytváří ochranný filtr pleti. Je vyrobeno na bázi vody, tím pádem krásně osvěžuje a dodává potřebnou hydrataci. Tonikum je až poslední fází čistícího procesu, po něm už následuje pouze aplikace krému nebo pleťového séra.

Čistící pěna

Čistící pěny jsou univerzálními pomocníky v péči o pleť. Tím, že pěna obsahuje i vzduch, je čistění velmi jemné, a tudíž vhodné i pro lidi s velmi citlivou nebo suchou pletí.

Čistící gel

Čisticí gely jsou vhodné pro majitele mastnější pleti, protože čistí obličej do hloubky a působí preventivně proti vzniku pupínků a akné.

Čistící pleťové mléko

Čistící pleťové mléko šetrně odstraní nečistoty a make-up a intenzivně hydratuje a vyživuje pleť. Používat by ho měli především majitelé suchého typu pleti.

Pleťový peeling

Drobné mikročástečky dokážou udělat s vaší pletí hotové zázraky. Peeling odstraní odumřelé kožní buňky, krásně pleť vyčistí a zjemní.

Maska na pleť

Ošetření pleťovou maskou patří mezi oblíbené kosmetické procedury. Její účinek je výrazný a okamžitě viditelný. Pleť nejprve důkladně vyčistěte a až poté naneste pleťovou masku. Masku vybírejte vždy podle typu vaší pleti a podle toho, co momentálně potřebuje.

Micelární voda

Micelární voda odstraňuje všechny nečistoty, včetně make-upu, aniž by pokožku podráždila. Můžete ji použít večer na odlíčení a odstranění jiných nečistot a ráno na osvěžení a vyčištění pleti od kožního mazu, který se vytvořil během spánku.

V případě, že máte k péči o pleť jakékoliv dotazy nebo potřebujete poradit s výběrem kosmetických produktů, neváhejte nás kontaktovat. Naši odborníci vám rádi vše vysvětlí a pomohou.

4 kroky ke krásné pleti, které vám zaberou jen 7 minut

Když potkáte někoho s krásnou pletí, také vás zajímá recept, jak dosáhnout podobných výsledků? Většina z nás pečuje o pleť pravidelně tak, že si večer a ráno umyje obličej a aplikuje krém. Ti důslednější možná ještě použijí tonikum. Nechceme v koupelně trávit zbytečně moc času, takže děláme jen to, co je nutné. A výsledky nikde.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Tajemství krásné pleti spočívá v důkladné a pravidelné péči. Čím dříve začnete, tím lépe

Recept na krásnou a zdravou pleť je přitom dávno známý. Jen se bohužel nikde neučí a leckdy ho neznají ani naše maminky. Pojďme si tedy říct, jak na to. Začněte diagnostikou své pokožky.

Zvládnete ji rychle i doma. Umyjte si ráno obličej čistou vodou a nechte pleť 20 minut být. Nepoužívejte žádné čistící ani jiné pleťové přípravky. Sledujte, jak se pokožka chová.

Malý test vám ukáže, do které kategorie spadá.

  • Suchá pleť (začne se stahovat, nepříjemně napínat, objeví se šupinky)
  • Normální pleť (nebude se dít vůbec nic zvláštního)
  • Smíšená pleť (zmastí se T-zona, čelo nebo nos)
  • Mastná pleť (zmastí se vám většina obličeje)

Když víte, jaký typ pleti máte, můžete přistoupit k nové ranní i večerní rutině. Ta vaší pleti vrátí mladost a svěžest. Následující 4 kroky provádějte každý den. Opakujte je ráno i večer.

1. krok: každý den začněte i skončete důkladným vyčištěním pleti

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Čištění pleti se netýká jen lidí, kteří se líčí. Pokožku si musíme pečlivě čistit všichni. V noci totiž naplno regeneruje a ráno potřebuje řádnou očistu. Přes den se na ní zase usazuje spousta nečistot (venkovní prach, pot apod.) Čistící mléka a gely je odstraní i s přebytečným mazem a make-upem. Jaké přípravky pro první fázi čištění použít? 

  • Čistící krémy pro sušší pleť (mají hustší konzistenci)
  • Čistící gely pro normální a mastnější pleť (jsou lehčí)

Pokud se líčíte, začněte klasicky odlíčením. Potom přichází na řadu čistící gel nebo mléko. Trochu přípravku vymáčkněte na namočenou houbičku nebo vatový tamponek. Krouživými pohyby pak očistěte pleť na obličeji, krku a dekoltu. Nikdy ji nedrhněte silou, ale spíše jemně masírujte. Vyhněte se jen očnímu okolí. Následně pokožku opláchněte vodou.

Přírodní konjac houbička jemně a důkladně čistí póry, proto je ideální i pro čištění velmi citlivé pokožky. Po použití ji vždy propláchněte čistou vodou, nebo properte s intimním gelem. Potom ji zavěste za šňůrku, aby mohla uschnout. Pokud ji necháte ležet na umyvadle, můžou se v ní začít množit bakterie.

Počítejte také s tím, že časem přirozeně ztvrdne. Ale nemusíte hned kupovat novou. Stačí ji před použitím nechat chvíli v misce s vodou, kde zase hezky změkne. Konjac houbičky můžete střídat se silikonovými. Ty krásně napění čistící gel, postarají se o jemný peeling i příjemnou masáž pleti

2. krok: čištění pleti dokončete s pomocí tonika nebo pleťové vody

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Po prvním omytí je potřeba pokožku dočistit a tonizovat. Pleťovou vodou nebo tonikem očistěte celý obličej, oční okolí, krk i dekolt. Odstraníte tak poslední zbytky nečistot a make-upu. Pak si nalijte pár kapek tonika na prsty a jemně je vtlačte do pleti. Dosáhnete vyšší hydratace. 

Namísto vatových tamponků můžete používat mycí houby z celulózy. Mají tvrdou texturu a v balení jich najdete 12. Jednu houbičku si vezměte a dejte ji do vody. Za chvíli krásně změkne. Uvidíte, že je na dotyk mnohem příjemnější než klasické vatové tampony. Po použití houbičku umyjte a nechte usušit. Vydrží vám déle než 3 měsíce

3. krok: připravte pleť na přísun aktivních látek

Pečujte o pleť – vše o zdraví

V předposledním kroku musíte vytvořit podklad pro krém. Tvoří ho různá séra, emulze nebo vyživující gely, které můžete střídat podle libosti. Vždy je aplikujte až na dokonale vyčištěnou a tonizovanou pleť. Určitě se nebojte vrstvit.

Jen pozor na jednu důležitou věc: přípravky na obličej nepatří na oční okolí. Kůže je tady velmi jemná a křehká, proto potřebuje krémy a séra s lehčí konzistencí. Na oční okolí vždy používejte přípravky jemu určené. Dobrá zpráva ale je, že produkty na oční okolí můžete používat i na obličej.

Zajímavé:  Náplasti Na Krční Páteř?

Hrášek gelu nanesete ráno a večer na celý obličej, kromě očního okolí. Pokud s gely Botolux začínáte, vyzkoušejte nejdříve ten stříbrný.

Obsahují 40 % hydrolyzovaného hedvábí, přírodní oleje a jsou bez konzervantů. Ustřihněte jedné rybičce „ocásek“, vytlačte tekutinu na prsty a naneste na obličej/oční okolí. Séra můžete střídat s dalšími vyživujícími gely a emulzemi.

Intenzivně hydratují pokožku, vrací jí pevnost a pružnost. Emulze fungují jako podklad, nedají se proto používat namísto pleťových krémů. Můžete je střídat se séry na obličej. 

4. krok: každodenní péči uzavírají pleťové krémy

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Celou proceduru zakončete nanesením pleťového krému. Krém z krabičky nabírejte speciální špachtličkou. Z té ho přeneste na hřebet ruky a teprve potom nanášejte na obličej nebo oční okolí. Tím zabráníte tomu, aby se do krému dostaly bakterie a nečistoty.

Jak přípravky na oční okolí správně používat? Krémy i séra se nikdy nenanáší na víčko (pohyblivou oblast oka). Vždy je lehkým poklepáním nanášejte pouze pod obočí, postupujte po kosti směrem k uchu, přes vějířkovité vrásky až do oblasti pod okem. Nikdy jemnou pokožku nenatahujte. Je tak křehká, že by se mohla porušit. 

Pleťový krém si vybírejte podle toho, co vaše pleť aktuálně potřebuje. Sáhnout můžete po hydratačním, vyživujícím, omlazujícím nebo regeneračním.

Respektujte také dobu, pro kterou je určen (denní, noční, univerzální). V této fázi už si pokožka z krémů dokáže vzít maximální množství aktivních látek. Kdybyste krém nepoužili, pleť nedostane potřebnou hydrataci a výživu.

Pleťové krémy ucelenou péči přirozeně uzavírají

Zmíněné postupy opakujte každé ráno i večer. Vaše pokožka pak dostane to, co opravdu potřebuje. Až si všechny kroky zažijete, zaberou vám zhruba 7 minut. Za den vás péče o pleť vyjde na necelých 15 minut. Krásná pleť vám ale zůstane napořád.

Pod rouškou: Jak správně pečovat o pleť?

20 10

Pandemie koronaviru zasáhla každého z nás. Rouška či respirátor se tak staly již nedílnou součástí každodenního života a smutným symbolem roku 2020. V boji s koronavirem však hrají zásadní roli.

Každodenní několikahodinové nošení roušky však nutí vaši pleť čelit zcela novým výzvám.

Vlhko, nepříjemné dráždění pleti, teplo, špatný přístup vzduchu, k tomu dlouhotrvající stres – prostředí pod rouškou je doslova živnou půdou pro množení mikroorganismů, ucpávání pórů, vznik černých teček a následně i vznik závažnějších kožních problémů.

Nenechávejte svou pleť pod rouškou trpět! Jak tedy co nejúčinněji bojovat a předcházet vzniku kožních problémů spojených s dlouhodobým nošením roušek či respirátorů?

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Zatímco si pleť užívala čerstvého vzduchu, s příchodem pandemie ji bylo toto privilegium ze dne na den odebráno. Pod rouškou se nyní potýká s nepříznivým prostředím plným mikroorganismů, bakterií, … Pro vznik akné a ucpávání pórů snad není vhodnějšího prostředí. Prevencí a intenzivní správnou péčí o svou pleť však můžete těmto kožním neduhům zabránit.

1. Předcházejte začervenání pleti.

2. Hydratujte na 200 %!

3. Pokuste se zabránit výskytu akné použitím speciální lokální kosmetiky.

4. Čistá pleť = zdravá pleť (to nyní platí 2x).

5. Základem čisté pleti je používání čisté roušky.

Zanedbaná a nepravidelná rutina péče o pleť může mít za následek až fatální zhoršení stavu pleti, které budete dlouhé měsíce napravovat.

Těch 5 minut večer a ráno za to rozhodně stojí! Po čas nošení roušek (s výjimkou dnů, kdy víte, že nemusíte ven a roušce se doma vyhnete) zapomeňte na vyživující pleťové oleje a hutné denní pleťové krémy.

Tabu je pod rouškou i make up se rtěnkou, ten si pošetřete raději na video konference. Mastná a špinavá rouška = špatná rouška! 

Po příchodu domů si pleť ideálně ihned omyjte vodou a následně důkladně ale jemně očistěte čistícím mlékem či micelární vodou, poté naneste výživný hydratační krém a lehké hydratační sérum, které ještě více hydratuje, zklidní a posílí namáhanou pleť. Vyřaďte na čas ze svých pečujících kosmetických rituálů i peeling a produkty s exfoliačními složkami, které by mohly ještě více podráždit již tolik namáhanou pleť.

Když se pleť pod rouškou bouří, sáhněte ještě navíc po vysoce hydratační pleťové masce, ale raději neexperimentujte a vsaďte na vyzkoušené produkty. Vaše pleť vám za váš zodpovědný přístup k péči poděkuje a odmění vás krásným vitálním vzhledem bez nedokonalostí.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Jak pečovat o pleť? – Kosmetika a zdraví TianDe Frýdek-Místek

Snad každá žena touží po svěží a bezchybné pleti, ale ne každá o ni správně pečuje, což je s přibývajícími roky stále více a více viditelné. Co tedy můžete udělat, aby byl váš obličej sametově hebký? 

Náš životní styl, jak se stravujeme, jak své tělo vyživujeme a jak se o sebe staráme – to vše má na naši pleť vliv. Přes den (i přes noc!) na náš organismus působí mnoho vnějších faktorů.

Mezi nimi hlavně znečištěný vzduch a prach (např.

na polštáři, kosmetickém štětci), které se na pleti usazují a v kombinaci s kožním mazem, který pleť produkuje, pak tvoří společně s odumřelými buňkami vrstvu ucpávající póry. 

Pravidlo číslo jedna péče o pleť: Vždy odstraňujte make-up před tím, než si jdete lehnout. Čištění pleti před spaním je naprosto klíčové.

Zbytky make-upu totiž mohou ucpat póry, způsobit podráždění pleti, zbytky řasenky zase mohou polámat řasy.

Abyste se zbavila jak řasenky, tak i všech ostatních líčidel na oči, používejte pouze produkty péče o pleť, které byly vyvinuty speciálně pro tuto oblast. Například Micelarní voda s fytokomplexem funguje naprosto spolehlivě.

Že žádný make-up nepoužíváte? Čistit obličej každý večer byste si ale měla i v tomto případě. Na pleti totiž ulpívá prach a nečistoty, které se kolem nás běžně vyskytují.

K tomu se přidává pot, odumřelé buňky a mastnota – a této děsivé kombinace právě musíme pleť každý večer zbavit vhodnými přípravky péče o pleť, jinak hrozí zarudnutí a podráždění, nemluvě o rychlejší tvorbě vrásek

Protože naše pokožka přes noc regeneruje, je třeba i ráno odstranit odumřelé buňky, kožní maz a jiné nečistoty, které se nahromadily na povrchu pleti. Pokud chcete, aby make-up vypadal přirozeně, je tedy po ránu potřeba pleť vyčistit.

Po čištění je hned tím následujícím a nezbytným krokem tonizace. Produkty k tomu určené pleť zbaví i posledních zbytků potu, špíny a čisticích produktů.

Co byste rozhodně měli vědět? Nikdy nepoužívejte tonizující prostředky jako jediný krok v čištění pleti. Slouží totiž k tomu, aby pleť osvěžily a zklidnily a připravily ji pro další hydrataci.

Vždy se ujistěte, že tonizující prostředek odpovídá tomu, jaký typ pleti máte.

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Jak správně pečovat o pleť?

1. KROK – Čištění (dvakrát denně)

Použijte pleťové mléko nebo mycí gel TianDe:

  • ráno – pro čištění pleti od odumřelých buněk, kožního mazu a jiných nečistot
  • večer – pro odstranění zbytků make-upu a dalšího znečištění. Tzn. že nejprve pleť odlíčíte micelární vodou, teprve poté použijete mléko nebo gel 🙂 .

Nejprve obličej navlhčete vlažnou vodou. Ptáte se, proč vlažnou a nikoliv teplou nebo naopak studenou? Příliš horká voda může v pleti poškodit kapiláry a způsobit zarudnutí nebo kruhy pod očima, zatímco studená voda až příliš stáhne póry, což nechceme ani kvůli samotnému čištění, ani proto, že se tím zhorší absorpce účinných látek.

Když je pleť vlhká, sáhněte po produktu na čištění pleti, který aplikujte jemně kruhovými pohyby. Pro zesílení efektu péče o pleť použijte mycí houbu např. tu na bázi celulózy.

Začněte s čištěním na spodní straně obličeje a pokračujte vzhůru, tím své pleti uděláte jemný „lifting“ a ulevíte jí od gravitačního působení (alespoň na chvíli) a podpoříte také její prokrvení.

Až pleť pročistíte, vlažnou vodou přípravek spláchněte a jemným ručníkem obličej osušte.

2. KROK – Tonizace (dvakrát denně)

Ráno a večer ošetřete vyčištěnou pokožku pleťovou vodou nebo tonikem, odstraníte tak zbytky čisticích přípravků, kosmetiky a dalších nečistot, doplníte lipidy ztracené čištěním a připravíte pleť na absorpci krému. Navíc zvýšíte pevnost pleti. Tonikum aplikujte jemnými pohyby vatovým tamponkem na obličej i krk a nechejte vstřebat. Na tamponek nikdy netlačte.

3. KROK – Hydratace a ochrana (dvakrát denně) 

Po tonizaci aplikujte pleťový krém. Denní krém hydratuje, zvyšuje pevnost pleti a chrání ji.

I mastná pleť může být dehydratovaná! Mezi hlavní důsledky dehydratované pleti patří její předčasné stárnutí, pro které jsou typické jemné linky a vrásky a ztráta mladistvého jasu, dále ucpané póry, poškození buněk a šedavý vzhled. Správná hydratace je proto jednou z klíčových součástí péče.

Večer po čištění a tonizaci aplikujte výživný krém pro obnovu pleti.  Na noc si totiž pleť zasluhuje noční krém. Ten bývá hutnější, bohatší a výrazně vyživující oproti dennímu. Uzamykají v pleti aktivní látky, a ta se díky tomu může přes noc lépe vyživovat a regenerovat.

Pokud podstupujete lokální léčbu akné, aplikujte příslušný produkt před hydratačním krémem a dejte své pleti čas jej absorbovat. 

4. KROK – Péče o oční okolí (dvakrát denně)

Tloušťka pokožky v okolí očí je pouze 0,5 mm, a právě v této jemné zóně se objevují první vrásky dokonce i majitelkám mastné pleti.

Cílenou a důslednou pravidelnou péčí o pleť okolo očí můžeme korigovat vznik a hloubku vrásek, váčky i kruhy pod očima. Aplikujte tedy gel, sérum nebo esenci určené pro péči o oční okolí podle potřeb vaší pleti ráno i večer.

Nutno dodat, že nejlepší péči svému očnímu okolí prokážete dostatkem spánku a dostatečným pitným režimem. 

Exfoliace neboli peeling

Jednou za čas je potřeba pleť vyčistit opravdu důkladně a do hloubky. A k tomuto účelu slouží jemné peelingy. Peeling vyhladí nejsvrchnější vrstvu pokožky, protože kromě nečistot odstraní i odumřelé kožní buňky.

Napomáhá také stimulovat krevní oběh, a tak zrychluje obnovu pokožky. Pokožka pak může volně dýchat a přijímat volně účinné látky z přípravků péče o pleť, navíc i make-up pak vypadá přirozeně, protože peeling pomáhá vyhlazovat i jemné vrásky.

 Tohle přesně potřebujete pro základ krásného líčení.

V tomto případě ale obzvláště platí, že méně je někdy více. Svrchní vrstva pokožky je důležitou bariérou. Pokud budete peeling aplikovat příliš často, poškodíte si ochrannou vrstvu pleti. Máte-li suchou pokožku, používejte peeling maximálně jednou za týden. 

Peelingy TianDe jsou vytvořeny na základě AHA kyselin pro podporu regeneračního procesu. Nejedná se o klasický produkt s exfoilačními zrnky. Peelingy TianDe využívají exfoliačních schopností ovocných kyselin. Jejich výhodou je, že jsou vhodné pro všechny typy pleti, včetně té citlivé, která je při mechanickém obrušování náchylná na podráždění.

Zařaďte je do své péče o pleť po odlíčení a vyčištění pleti. Následně pokračujte jako obvykle – tonikum, hydratační péče a v ideálním případě ještě oční krém.V případě mastné pleti je vhodné peelingy TianDe aplikovat 2-3x za týden. Po exfoliaci je vhodné nechat pleť odpočinout a nevystavovat ji přímému slunci. 

Pečujte o pleť – vše o zdraví

Extra péče

V sortimentu TianDe naleznete pleťové masky, séra i esence přizpůsobené potřebám vaši pleti. Kam zařadit všechna ta séra, oční krémy a další přípravky?  Obecně platí, že doplňkové přípravky by se měly aplikovat před krémem, jelikož regenerační přípravek v podobě pleťové masky nebo séra proniká do hloubky pleti a krém by mu vytvořil bariéru.

Aplikace séra je stejně důležitá, protože obsahují až 10x více účinných látek než krémy. Nejprve jej naneste do dlaní, rozetřete a trošku je teplem svých rukou zahřejte a následně jemně vklepejte do pleti. Začněte na nose a pokračujte směrem do stran. Vyčkejte tři až pět minut do úplného vstřebání séra a můžete vrhnout na další krok péče o pleť – aplikace krému.

Pleťové masky jsou úžasné hlavně v tom, že při dobrém výběru je během pár minut vidět výsledek. Pleťové masky se doporučuje používat jednou týdně. Vyhraďte si jeden den v týdnu, kdy sama sobě dopřejete 15-ti minutovou extra péči.

Když se o svoji pleť budete pečlivě, svědomitě a správně starat, odmění se vám tak, že bude krásná a bez nedokonalostí. Make-up se tak stane volbou, ne nezbytností…

Jak pečovat o pokožku v zimě: Babské rady pro svěžest! | Žena.cz

Pokud vyjdeme z teplého a suchého prostředí uvnitř do chladného nebo už mrazivého počasí venku, kde ještě občas pěkně fouká, naší pokožce se to vůbec nelíbí. Co dělat, aby nebyla oslabená, vysušená a podrážděná?

Nízká teplota snižuje produkci mazu, který pokožku chrání, a také se z ní rychleji odpařuje voda. Připomeňme si, že naše tělo tvoří 65 % vody, z toho jedna třetina je v mezibuněčném prostoru. V kůži nám jí tiše šplouchá celých šest až osm litrů!  Dalších pěkných osm litrů se vlní v podkoží. Právě tam, kde se rozhoduje o tom, kolik budeme mít vrásek, a jak budeme mít kůži pružnou a odolnou.

Jak správně ošetřit pokožku

Ve svrchní vrstvě kůže už je vody o hodně méně, jen zhruba 120 ml, a v rohové vrstvě už jen 20 ml. Jenže tady se zase rozhoduje o vzhledu! Proto je nutné do této kožní vrstvy dostat co největší množství tekutiny, a to i v zimě.

Není tedy pravda, že by v zimě byly hydratační přípravky doslova tabu – to snad platí jen v krutých mrazech u jemné kůžičky miminek.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Zima útočí: Jaká je první pomoc pro ruce a nehty

„Při nedostatečné hydrataci se na pokožce projevuje vyšší riziko alergických reakcí, ekzémů a podráždění,“ zdůrazňuje dermatoložka MUDr. Monika Arenbergerová. Pak bývá zarudlá, drsná, má sklon loupat se a vzniklými prasklinami nebo šupinkami do ní snadno pronikne každá infekce.

„Hydrataci rozhodně nemáme zavrhovat ani v zimě,“ potvrzuje doktorka Arenbergerová. „Zatímco mastné přípravky patří na naší kůži na ven, večer, na noc, a po návratu z ostrého zimního počasí pleť potřebuje právě vodu, jinak by se poškodila.“

Domácí péče o pleť v zimě

Doma jistě naleznete tyto běžné úlovky ze samoobsluhy, které pomáhají vylepšit povadlou a zimou těžce zkoušenou pleť.

  • Pro mastnou pleť: Jablko nastrouhejte najemno, přidejte lžičku medu a lžičku skořice. Vše dobře smíchejte a naneste na pleť. Nechte 30 minut působit a pak pečlivě smyjte.  Obměnou je maska ze lžíce bílého jogurtu a kousku droždí.
  • Pro suchou pleť: Velký a dostatečně zralý banán rozmačkejte, přidejte 2 lžičky olivového oleje a žloutek. Vše smíchejte a naneste na pleť. Nechte 30 minut působit a pak opláchněte. Místo oleje můžete použít bílý jogurt.

Čím tmavší, tím lepší

Dostatek látek z přírody také vykouzlí broskvový odstín pleti, který se zdá opačnému pohlaví přitažlivější. Tvrdí to vědci ze dvou britských univerzit v Bristolu a v St. Andrews, kteří studovali vztah mezi barvou pleti a atraktivitou. Ukázalo se, že lidé s mírně nažloutlou pletí, působící jako přirozené opálení, jsou vnímání okolím jak zvláště zdraví a sexy.

Klíčovou roli ve zlatavém nádechu pleti hrají žluté pigmenty, takzvané karotenoidy, přítomné v některých druzích ovoce a zeleniny. Takové účinky byly prokázány například u tmavých hroznů, broskví, mrkve, švestek, tmavých blum,  nektarinek, pomerančů a podobně sytě zbarvených plodů.

Čím je ovoce nebo zelenina tmavší, tím více těchto pigmentů obsahuje. A nejen to, tmavší odstín přírodních potravin je zároveň signálem, že v nich nalezneme vyšší množství antioxidantů, které organismus účinně chrání proti stárnutí a zhoubnému bujení.

Dva měsíce ke kráse

Doktor Ian Stevens, který se na výzkumu podílel, říká, že propojení mezi přitažlivou barvou pleti a karotenoidy otevírá nové možnosti:  „Jedna věc je říkat lidem, že když nebudou jíst zdravěji, dostanou za čtyřicet let infarkt. My teď ale už můžeme říct: Takhle pěkně budete vypadat za pár měsíců, když budete jíst více ovoce a zeleniny.“

Zvýšená konzumace plodů, obsahujících tyto látky, má totiž viditelné výsledky už po dvou měsících. A to už bude zima pomalu končit a za našimi dveřmi bude jaro. 

  • MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT:
  • Z parfémů jsou skvrny na kůži, varuje dermatoložka
  • Klouby léčí tukem už ve třech městech. I v Praze
  • Nosíte podprsenku? Určitě má špatnou velikost

Vstoupit do galerie | 8 8 jídel na zdraví vašeho srdce

  1. ——————————————————————————–
  2. Další tipy na péči o pleť v zimě.

  Video Mohlo by Vás také zajímat: Polívka: Srdcaře odmítající seriály, neznám. Uklidnil jsem se, ale doutná to ve mně | Video: Martin Veselovský

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector