Pobyty na horách jsou vhodné nejen v okamžiku, kdy si chcete zalyžovat, případně se projít po krajině. Mají také blahodárné účinky na vaše zdraví. Jak známo, na horách je obecně daleko čistější vzduchu nežli v nížinách a ve městech.
Dovolenou na horách lékaři vřele doporučují. Pobyt ve vyšších nadmořských výškách, kde je čistý a řídký vzduch, prospívá našemu zdraví. Krev se lépe okysličuje a zvyšuje se počet červených krvinek. Tento efekt přetrvává ještě dlouho po návratu domů.