Welke Vitamine D Is Het Beste?
Vanwege de goede opneembaarheid én omdat het de meest natuurlijke en lichaamseigen vorm van vitamine D is, wordt over het algemeen vaak vitamine D3 geadviseerd. Voor veganisten is vitamine D2 ook nog een goede optie. Welke vitamine D wordt het beste opgenomen? De vorm van vitamine D die het best door het lichaam wordt opgenomen, …