Welke Vitamine Zit Er In Olijfolie?

Olijfolie bevat veel onverzadigd vet. Dit vet is goed voor de gezondheid. Verder heeft olijfolie een hoog gehalte aan vitamine E.

Wat zijn de voordelen van olijfolie?

Voordeel #5: Het verkleint de kans op hart- en vaatziekten. Voordeel #6: Olijfolie kan helpen bij gewichtsverlies. Voordeel #7: Olijfolie verhoogt de insulinegevoeligheid. Voordeel #8: Olijfolie biedt een beschermde werking tegen kanker.

Wat bevat vierge olijfolie?

Vierge olijfolie bevat verschillende gezonde eigenschappen, zo bestaat het uit ongeveer 70% enkelvoudig onverzadigd vet en zit er veel vitamine A en E in. Met name vitamine E is veelvuldig in vierge olijfolie aanwezig en helpt onder andere tegen de vorming van slechte cholesterol.

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector