Nejefektivnější formou je abstinence, kterou nazýváme restart mozku. Minimální dobou jsou zhruba tři měsíce, během nichž se závislý snaží úplně oprostit od sledování porna, nebo i masturbace a sexu.
Nejefektivnější formou je abstinence, kterou nazýváme restart mozku. Minimální dobou jsou zhruba tři měsíce, během nichž se závislý snaží úplně oprostit od sledování porna, nebo i masturbace a sexu.