Někdo má to štěstí, že se u něj kruhy pod očima objevují pouze výjimečně, anebo vůbec. Tuto výhodu má ale opravdu málo lidí. Proč vlastně kruhy pod očima vznikají a jak se jim nejlépe vyvarovat?
Nejen únava může za kruhy pod očima, Zdroj: sxc.hu
Nepříjemný pohled do zrcadla, kdy na vás tmavé kruhy pod očima doslova „vybafnou“, ráno rozhodně nevylepší – naopak. Pro někoho to je běh na dlouhou trať a pro jiného normální reakce těla na probdělou noc či dlouhou práci u počítače. Vezměme to ale popořadě. Jaké jsou nejčastější příčiny tmavých kruhů pod očima?
Genetika
Po svých předcích dědíte nejen barvu očí, výšku, charakterové vlastnosti, ale i kruhy pod očima. Jestli vaše babička nebo kdokoliv jiný na podobné nedostatky trpěl, tak právě genetika může být příčinou, proč se kruhy objevují i u vás. V tomto případě je jedinou možností sáhnout po korektoru.
Nedostatek spánku
Kruhy pod očima mohou být také způsobeny malou dávkou spánku. Nesmíte zapomínat, že naše tělo si po celém dni náročné práce potřebuje také odpočinout.
Čtěte také: Nejen v rybím tuku je vitamin D. Dopřejte si ho, je pro tělo velmi důležitý
Proces regenerace našeho těla je velice důležitý a neměli bychom ho proto odbývat. Během spánku odpočívají oči, probíhá čištění orgánů a dobíjení energie. Po náročné noci jsou osvědčenou metodou plátky studené okurky.
Vnitřní onemocnění
Naše tělo reaguje na všechno, co není v pořádku. Kruhy pod očima mohou být příčinou skrytého onemocnění. Nejčastějším onemocněním je chudokrevnost, tzv. anémie. Člověk trpící tímto onemocněním má nedostatek červených krvinek.
Dopřejte si více železa ve stravě, kruhy zmizí
Léčí se větším přísunem železa jak ve stravě, tak i pomocí potravinových doplňků. Dalším onemocněním může být i špatná funkce střev. V tomto případě byste měli navštívit svého ošetřujícího lékaře.
Nezdravé stravování
Velké množství soli nebo pravidelná konzumace uzenin mohou také způsobit tyto nepříjemnosti. Sůl je celkově nezdravá pro naše tělo. Zvyšuje krevní tlak a zhoršuje celkový krevní oběh.
Uzeniny jsou známé svou tučností, proto byste se takovým produktům měli vyvarovat a stravovat se vyváženě – jíst dostatek ovoce a zeleniny, nezapomínat na vlákninu a bílkoviny.
Nedostatek vitamínu A
Tento vitamín je velice důležitý pro oči i jejich okolí. Jde o vitamín, který zabraňuje šerosleposti, která vzniká při špatném osvětlení v době, kdy oči namáháme. Tento vitamín se spaluje při sledování televize, požívání alkoholu nebo například aspirinu. Jeho zdrojem je mrkev, rybí tuk, játra, špenát, meruňky, mléko a spousta dalších.
Čtěte také: Nedostatek železa může poškodit celý organismus
Dopřejte svému tělu odpočinek, zdravou stravu i tekutiny a také péči. Na našem trhu je mnoho přípravků, které pomáhají tmavé kruhy redukovat. Neočekávejte však zázrak během pár dnů. Léčba kosmetickými přípravky je dlouhodobá.
Péče o oční okolí
Arganový olej, který má vyjímečné vlastnosti v kosmetice, je přezdívaný zlato z Maroka. Arganový olej je vhodný pro…
-15 %
Renovality Arganový olej za studena lisovaný 100 ml —
do 30.9. u vás 299 Kč 255 Kč
Zklidňující oční gel s obsahem světlíku lékařského a aloe vera ulevuje při únavě očí, „těžkých víčkách“, a otocích…
Omega Pharma Oční gel 25 g —
PLASMACREME Future je omlazující a vyživující krém se silným regeneračním účinkem. Po aplikaci se pleť výrazně…
-8 %
Future Medicine s.r.o. PLASMACREME Future 30 ml —
do 30.9. u vás 649 Kč 599 Kč
Přípravek Rapidoceutical bezpečně a účinně zmenšuje viditelné jemné linie a vrásky v obličeji včetně čela, vějířků…
-20 %
Fytofontana Rapidoceutical emulze proti vráskám 30 ml —
do 30.9. u vás 789 Kč 631 Kč
Cannaderm Natura krém na oči je lehký krém s gelovou konzistencí pro každodenní péči o jemnou a citlivou pokožku…
-12 %
Cannaderm Natura krém na oči 15 ml —
do 30.9. u vás 267 Kč 236 Kč
Odličovací sérum s jojobovým olejem a Hemisqualanem je vhodné pro všechny typy pleti vč. mastné, aknózní nebo suché a…
-19 %
Renovality Odličovací sérum 200 ml s rozprašovačem —
do 30.9. u vás 289 Kč 235 Kč
Čistý přírodní gel z Aloe vera a přírodních extraktů pomáhá pokožce bojovat proti známkám únavy a stárnutí. Gel je…
Finclub Anti-aging gel proti stárnutí Aloe vera & olivový olej 100 ml —
Hroznový olej se rychle vstřebává a je prospěšný pro mastnou a smíšenou pleť, kterou pomáhá udržovat v dobrém stavu….
Renovality Hroznový olej za studena lisovaný ze semen 100 ml s pipetkou —
Botuceutical – biotechnologické sérum na otoky a váčky pod očima obsahuje speciální tetrapeptid, který napomáhá…
-20 %
Fytofontana Botuceutical – biotechnologické sérum na otoky a váčky pod očima 15 ml —
do 30.9. u vás 399 Kč 319 Kč
Avokádový olej BIO 100 ml Wolfberry lisovaný za studena z dužiny čerstvých plodů avokáda. Je určený jak pro konzumaci…
Wolfberry Avokádový olej BIO 100 ml —
Krém na oční okolí s komplexem hydratačních složek z kozího mléka je jemný přírodní krém pro zklidnění, osvěžení a…
Vivapharm Krém na oční okolí s komplexem hydratačních složek z kozího mléka 50 ml —
Ocutein Sensigel hydratační oční gel působí při únavě, otokům a kruhům pod očima.
-7 %
Simply You Ocutein Sensigel hydratační oční gel 15 ml —
do 30.9. u vás 235 Kč 218 Kč
Oční krém proti vráskám s konopím a CBD olejem zregeneruje citlivou pleť kolem očí a odežene předčasné projevy…
OnlyBio Oční krém proti vráskám s konopím a CBD olejem 30 ml —
Oční krém s minerály z Mrtvého moře na oční vrásky a na jemnou pokožku v okolí očí chrání citlivou pleť v této…
Novinka
Kawar Oční krém s minerály z Mrtvého moře 30 ml —
Bebutter Šlehané Bio bambucké máslo NATURAL je přírodní krémový tělový balzám pro každodenní intenzivní péči o jemnou…
-2 %
Bebutter Bebutter Šlehané Bio bambucké máslo NATURAL 200 ml CPK bio —
do 30.9. u vás 195 Kč 192 Kč
Přípravek Ophthaceutical je účinným prostředkem při odstraňování tmavých kruhů pod očima, vrásek a očních váčků s…
-20 %
Fytofontana Ophthaceutical – biotechnologická emulze na tmavé kruhy kolem očí 15 ml —
do 30.9. u vás 499 Kč 399 Kč
100% přírodní pečující opunciový olej. Je vhodný i pro zralou a přecitlivělou pleť, zejména v oblasti očního okolí.
Zahir Cosmetics Bio Opunciový olej 10 ml —
Opunciový olej výborně regeneruje pokožku, zklidňuje ji, zabraňuje jejímu předčasnému stárnutí a má příznivé účinky i…
-4 %
Zahir Cosmetics Bio Opunciový olej 15 ml s pumpičkou —
do 30.9. u vás 580 Kč 556 Kč
Tento lehký krém osvěžuje a zklidňuje citlivou pokožku kolem očí.
-5 %
Antipodes Krém oční KIWI SEED OIL 30 ml —
do 30.9. u vás 1 135 Kč 1 078 Kč
Liftingová oční maska se zeleným jílem a světlíkem pomáhá redukovat otoky a současně pleť lehce vypíná. Výsledkem je…
Argital Liftingová oční maska se zeleným jílem a světlíkem 50 ml —
Liftingový oční krém se zeleným jílem a světlíkem je vhodnou volbou v případě, že vás trápí jemné vrásky nebo kruhy…
Argital Liftingový oční krém se zeleným jílem a světlíkem 15 ml —
Oční gel je jemný a osvěžující gel, který pomůže zjemnit a napnout pleť v choulostivé oblasti kolem očí. Snižuje…
Aromedica Oční gel – aromaterapeutický osvěžující gel na citlivou pleť kolem očí 50 ml —
Regenerační oční krém pleť okamžitě hydratuje, rozjasňuje a vyhlazuje. Při pravidelné používání pomáhá redukovat…
CareMedica Oční krém 30 ml —
Je organicky certifikovaný oční krém vhodný pro všechny typy pokožky, zvláště pro pokožku suchou, poškozenou a…
Alteya organics Oční krém proti starnutí BIO Damascena 15 ml —
Oční sprcha působí na normální činnost zraku. Je vhodná pro řidiče, při práci před monitorem, pro alergiky apod. Oční…
Aromedica Oční sprcha – minerální voda pro osvěžení očního okolí 50 ml —
Probiotický oční koncentrát proti vráskám obsahuje vysoce účinné aktivní látky jako jsou: kreatin, mandlový a…
Yogurt of Bulgaria Probiotický oční koncentrát proti vráskam 40 ml —
100% olej z černuchy seté. Lidově řečeno černého kmínu – k masážím i péči o pokožku. Je vhodný i pro ekzematickou a i…
Zahir Cosmetics Černuchový olej s kapátkem 100 ml —
Dárkový set luxusní regenerační a obnovující péče o pleť BIO Damascena obsahuje: Denní regenerující krém Bio…
Doprava zdarma
Alteya organics Dárkový set luxusní regenerační a obnovující péče o pleť BIO Damascena —
Tento luxusní krém hydratuje a projasňuje oční okolí. Manuka med je světově známý pro své hydratační a protizánětlivé…
-5 %
Antipodes Krém oční rozjasňující MANUKA HONEY 30 ml —
do 6.10. u vás 1 411 Kč 1 340 Kč
Zklidňující oční gel s obsahem světlíku lékařského a aloe vera ulevuje při únavě očí, „těžkých víčkách“, a otocích…
-9 %
Omega Pharma Oční gel 25 g – SLEVA – poškozená krabička —
do 30.9. u vás 75 Kč 68 Kč
Oční hydratační krém růže a jasmín je vhodný pro všechny typy pokožky, zvláště pro pokožku suchou, poškozenou a…
Alteya organics Oční hydratační krém růže a jasmín 15 ml —
Oční sérum je vhodné pro všechny typy pokožky, zejména však pro pokožku suchou, poškozenou, stárnoucí, s tmavými…
Alteya organics Oční obnovující sérum BIO Damascena 10 ml —
Optogel na unavené oči.
Topvet Optogel 50 ml —
Therapeutic konopný olej 95% tlumí projevy stárnutí, účinná pomoc při problémech s pletí, lupénkou.
Topvet Therapeutic konopný olej 95% 100 ml —
Oční gel Sensibio představuje další krok vpřed při ošetřování citlivé a problematické pokožky. Škodlivé látky nemohou…
-19 %
Bioderma Hydratační oční gel Sensibio (Eye Contour Gel) 15 ml —
do 30.9. u vás 279 Kč 225 Kč
Oční gel uhasí žízeň pokožky. Hyaluron svým chladivým účinkem povzbudí unavené oči, zmírňuje otoky. Dopřejte si Extra…
-37 %
Alcina Oční gel Hyaluron 2.0 (Eye Gel) 15 ml —
do 30.9. u vás 419 Kč 264 Kč
Protivráskový balzám na oči redukuje vrásky, vyhlazuje oční partie a podporuje pleť v produkci kolagenu. Vhodný pro…
-20 %
Alcina Protivráskový balzám na oči (Eye Balm) 15 ml —
do 30.9. u vás 689 Kč 548 Kč
Revoluční aplikátor! Díky kovovému aplikátoru je oční okolí okamžitě vyhlazeno, chladivý efekt znásobí účinek krému…
-14 %
Vichy Vyhlazující krém na kontury očí a rtů Neovadiol Gf (Contours Lips and Eyes) 15 ml —
do 30.9. u vás 699 Kč 598 Kč
Oční krém proti vráskám s kyselinou hyaluronovou a saponinem pro všechny typy pletí. Nekomedogenní – neucpává póry….
-7 %
Eucerin Intenzivní vyplňující oční krém proti vráskám Hyaluron-Filler 15 ml —
do 30.9. u vás 629 Kč 585 Kč
Oční krém proti vráskám Parsley od značky Ziaja je určený pro všechny typy zralé pleti. Krém bojuje s příznaky…
-25 %
Ziaja Oční krém proti vráskám Parsley 15 ml —
do 30.9. u vás 89 Kč 67 Kč
Krém je určený pro péči o extrémně jemnou a citlivou pokožku v okolí očí. Obsahuje 42% přírodního mořského kolagenu,…
-13 %
Mizon Oční krém s obsahem 42% mořského kolagenu pro extrémně jemné a citlivé oční okolí (Collagen Power Firming Eye Cream) 25 ml, 10 ml – tuba
do 30.9. u vás 329 Kč od 308 Kč
Intenziviní oční balzám proti vráskám je plný účinných látek. Díky komplexu Aquarich a bambuckého másla pečuje o…
Alcina Intenzivní oční balzám proti vráskám It´s never too late! (Anti-Wrinkle Eye Balm) 15 ml —
Oční krém pro suchou pleť Goat's Milk obnovuje unavenou pleť v okolí očí a zjemňuje ji. Vyhlazuje jemné vrásky v…
-24 %
Ziaja Oční krém pro suchou pleť Goat`s Milk 15 ml —
do 30.9. u vás 79 Kč 60 Kč
Oční krém je určený pro péči o extrémně jemnou a citlivou pokožku v okolí očí. Obsahuje 80% hlemýždího sekretu a E.G…
-23 %
Mizon Oční krém s filtrátem hlemýždího sekretu 80% (Snail Repair Eye Cream) 25 ml, 15 ml – tuba
do 30.9. u vás 329 Kč od 308 Kč
Jemný krém pro oční okolí. Hydratuje a koriguje mikrovrásky a drobné linky. Omezuje tvorbu vrásek, hydratuje a chrání…
-16 %
La Chévre Krém okolo očí (Eye Contour Cream) 15 g
do 30.9. u vás 288 Kč 241 Kč
Oční gel pro dehydratované citlivé oční okolí intenzivně hydratuje, bojuje proti váčkům pod očima, tmavým kruhům a…
-15 %
La Roche Posay Intenzivní hydratační oční gel Hydraphase Intense Eyes (Intense Rehydration Anti-Puffiness) 15 ml —
do 30.9. u vás 413 Kč 349 Kč
Multikorekční gelový balzám s antioxidačními účinky eliminuje otoky a váčky kolem očí, účinně odstraňuje projevy…
-30 %
Nuxe Multikorekční gelový balzám na oční okolí Creme Prodigieuse Boost (Multi-Correction Eye Balm Gel) 15 ml —
do 30.9. u vás 499 Kč 348 Kč
Oční péče redukuje tmavé kruhy pod očima. Rozjasňuje oční kontury a posiluje oční víčka. Jemné složení je vhodné i…
-47 %
Ziaja Oční gel proti tmavým kruhům 15 ml —
do 30.9. u vás 249 Kč 131 Kč
Oční krém pro intenzivní ošetření pleti v sobě spojuje šetrnou a zároveň vysoce účinnou péči o oblast očního okolí….
RYOR Rozjasňující oční krém s peptidy 30 ml —
Hydratační emulze s aktivním a stabilním vitamínem C pomáhá posilovat strukturu pleti a redukovat vrásky již od…
-34 %
Ziaja Oční krém s vitamínem C + HA/P 15 ml —
do 30.9. u vás 169 Kč 111 Kč
Rozjasňující oční krém Cornflower od značky Ziaja je určený pro všechny typy pleti. Viditelně rozjasňuje pleť očního…
-25 %
Ziaja Rozjasňující oční krém Cornflower 15 ml —
do 30.9. u vás 89 Kč 67 Kč
Kaviderm krém na redukci kruhů a váčků pod očima je intenzivní přípravek s komplexem aktivních látek, který napomáhá…
-6 %
RYOR Kaviderm krém na redukci kruhů a váčků pod očima 30 ml —
do 30.9. u vás 179 Kč 168 Kč
O 32 % méně vrásek po 28 dnech. Pokožce přirozený koenzym Q10 aktivuje metabolismus regenerace buněk. Jeho produkce…
Sebamed Oční liftingový krém s Q10 Anti-Ageing (Lifting Eye Cream) 15 ml —
Oční omlazující péče s okamžitým účinkem pro omlazení, zhebčení, rozjasnění a zdokonalení očního okolí.
Nuxe Oční omlazující péče Nuxellence® (Youth Revealing and Perfecting Anti-Aging Total Eye Contour Massage) 15 ml —
Sérum obsahuje výjimečnou kombinaci účinných látek, která napomáhá stahování váčků pod očima. Sérum je kromě účinných…
-5 %
Fytofontana Stem Cells EyeBag – Sérum s kmenovými buňkami proti očním váčkům 15 ml —
do 30.9. u vás 469 Kč 446 Kč
Krém na oční okolí obsahuje přírodní složky, které obnovují tón pleti a její pružnost. Činí pleť v okolí očí svěží a…
Natura Estonica Oční krém Ginseng & Acai (Lifting Eye Cream) 20 ml —
Bi-florální péče vyhlazuje a rozjasňuje kontury očí a rtů. Vyhlazuje vrásky a redukuje tmavé kruhy a otoky kolem očí….
-33 %
Nuxe Protivrásková péče na oční okolí a rty Nuxuriance Ultra (Eye & Lip Contour) 15 ml —
do 30.9. u vás 779 Kč 522 Kč
Jemná péče pro citlivé okolí očí a všechny typy pleti s pocitem námahy, únavy a napětí.
Dr. Hauschka Hydratační oční krém (Daily Hydrating Eye Cream) 12,5 ml —
Oční krém řady Life Plankton s vysokým obsahem aktivní látky Life Plankton™ účinně bojuje proti ztenčování pleti…
-25 %
Biotherm Hydratační oční krém Life Plankton (Eye Cream) 15 ml —
do 30.9. u vás 1 079 Kč 811 Kč
Oční gel je dobře vstřebatelný gel s obsahem extraktů z aloe vera, ze světlíku lékařského a zeleného čaje, který se…
-9 %
RYOR Oční gel 30 ml —
do 30.9. u vás 99 Kč 90 Kč
Příčiny kruhů pod očima a jak se jich zbavit
Kruhy pod očima jsou problémem, který trápí většinu žen. Pokožka v oblasti očí je velmi citlivou částí obličeje, proto je nutné o ni pečovat obzvlášť důkladně. Tento hojně vyskytovaný problém je způsoben zejména faktory, které jsou uvedeny v následujícím článku.
Zdroj: Pinterest
Co vlastně jsou tmavé kruhy pod očima?
Kruhy pod očima jsou vyskytnutí tmavé kůže mezi spodním očním víčkem a horní částí tváře. Kruhy pod očima se mohou objevit u novorozenců, dětí, dospívajících i dospělých. Nejvíce však kruhy pod očima postihují právě ženy.
Je obecně známo, že kruhy pod očima jsou způsobeny právě nedostatkem spánku nebo špatnou kvalitou spánku. Nespavost a poruchy spánku jsou samozřejmě jednou z příčin, existují ale i další příčiny.
Příčinou tmavých kruhů pod očima je především:
- Málo kvalitního spánku
- Příliš častá konzumace kávy
- Pláč
- Genetické příčiny
- Čtení – nedostatek světla při čtení, špatná poloha při čtení, velké namáhání očí
- Zdravotní příčiny – jako například infekce, poranění hlavy nebo obličeje
- Málo vitaminu A
- Nezdravý životní styl – nesprávné stravování, nedostatečný pitný režim
- Alergické reakce
Kruhy pod očima mohou vzniknout náhle a zmizet velmi rychle, pokud jsou například způsobeny alergickou reakcí nebo nadměrným vystavením prachu. Zbarvení pod očima, které se vyvíjí postupně dlouhodobě může být příznakem chronické dehydratace nebo jiného závažného problému.
Tady je několik tipů, jak správně pečovat o okolí očí, abyste zabránili tvorbě kruhů pod očima:
- Kvalitní a dostatečný spánek – minimálně 6 až 7 hodin denně
- Nanesení kvalitního očního krému – doporučujeme používat Oční krém proti vráskám SPF-20, který se rychle vstřebává a má skvělé hydratační účinky, poskytuje úlevu unaveným a namáhaným očím, je výborným podkladem pod make-up.
- Dopřát si chladivou masku na oči
- Správně se večer odlíčit – na oblast očí i celou tvář můžete použít Odličovací pleťové mléko, které odstraňuje make-up a přináší pleti uvolnění a zachovává její přirozenou rovnováhu pH.
- Používat oční sérum proti vráskám – Protistárnoucí gelové oční sérum, které vyhlazuje vrásky v očním okolí
- Dodržovat zdravý životní styl – omezit konzumaci soli a alkoholu, které zadržují v těle vodu a způsobují otoky
Další pomocí pro odstranění nebo zmírnění kruhů pod očima jsou například masáže oblasti očí prsty, přikládání chladivých zábalů nebo kostek ledu či plátky salátové okurky, což přináší velmi rychlou úlevu. Je vhodné jídelníček obohatit o železo, které najdeme v luštěninách, slunečnicových semínkách nebo špenátu.
-
- Zdroj: Pinterest
- Boj s kruhy pod očima je během na dlouhou trať, ale při správné péči a dodržování uvedených pravidel je postupem času vidět zlepšení a mnohdy i úplné vymizení.
