Pečujte o své duševní zdraví 1 Vytvářejte si zdravé vztahy a udržujte je. Spojení s jinými lidskými bytostmi je pro vaše duševní zdraví nezbytné. Přátelé a rodina vám mohou pomoci snížit hladinu stresu a zvýšit celkový pocit spokojenosti.
Pečujte o své duševní zdraví 1 Vytvářejte si zdravé vztahy a udržujte je. Spojení s jinými lidskými bytostmi je pro vaše duševní zdraví nezbytné. Přátelé a rodina vám mohou pomoci snížit hladinu stresu a zvýšit celkový pocit spokojenosti.