Minerály jako je hořčík, jód, měď, železo, vápník, draslík a vitamín C a vitamíny skupiny B přispívají k ochraně a zdraví našich nervů. Mezi další pomocínky naší dobré nálady a odolnosti patří adaptogeny jako je rhodiola, ženšen, maca, guarana a další. Najdete je v doplňcích stravy určených na nervovou soustavu.