V bežnej slovenskej strave je najčastejším zdrojom na vitamíny skupiny B okrem rastlinných potravín tiež mäso, vnútornosti, vajcia, mlieko a mliečne produkty. Mäso a vnútornosti obsahujú predovšetkým vitamín B1, B2, B3, B5, B6 a B12. Mlieko obsahuje vitamín B2 a B12, vajcia vitamín B2, B12 a biotín.