Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Houba Reishi – Lesklokorka lesklá (Ganoderma lucidum), označovaná také jako „chytrá houba“ nebo „božská houba…

-20 %  

Natural Medicaments Reishi Premium 90 kapslí —

zítra u vás 499 Kč 399 Kč

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Šišák superextrakt obsahuje šišák bajkalský, který patří mezi základní byliny tradiční čínské medicíny.

-23 %  

Natural Medicaments Šišák superextrakt 90 kapslí —

zítra u vás 389 Kč 299 Kč

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

1 kapsle produktu Super česnek je ekvivalentem 1000 mg čerstvého česneku.

-35 %   Bestseller

Natural Medicaments Super Česnek 100 kapslí —

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Směs mletého lněného semínka z pečlivě vybraných odrůd lnu s vysokým obsahem omega -3. Obsahuje 5 důležitých…

Semix Lněné semínko mleté s kešu oříšky a dýní 150g —

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Dávkování a délka užívání produktů je velmi individuální a závisí na mnoha faktorech. Dávkování je navíc během kúry…

S dárkem

Doporučená kombinace produktů Cat´s Claw + Regevit —

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Proužky EasyTouch-cholesterol slouží pro měření hladiny cholesterolu v krvi.

EasyTouch Proužky EasyTouch-cholesterol 10ks —

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Psyllium je přírodní rozpustná vláknina 98% čistoty, což je nejvyšší dostupná kvalita. Tato vláknina ve vodě…

Topnatur Psyllium 300 g —

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Regevit posiluje psychické a fyzické zdraví organismu. Podporuje regeneraci celého těla a dodává energii. Má…

-20 %  

Natural Medicaments Regevit 200 kapslí —

zítra u vás 499 Kč 399 Kč

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Alveo je harmonizační bylinné tonikum. Jedná se o směs 26 extraktů z rostlin pocházejících z různých částí naší…

-8 %   S dárkem

Akuna Alveo 950 ml —

zítra u vás 1 179 Kč 1 089 Kč

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Arterin je účinný a dobře tolerovaný přípravek pro udržení normální hladinu cholesterolu. Arterin, který obsahuje 10…

-6 %  

Omega Pharma Arterin 120 tbl. —

zítra u vás 425 Kč 399 Kč

100% čistá Pampeliška jemně mletý kořen pro naše zdravé trávení, žaludek, játra, ale i močové cesty, ale i močové…

Salvia Paradise Pampeliška lékařská kořen mletý 100g —

Doplněk stravy Möller´s Omega 3 s citrónovou příchutí je rybí olej z norské přírody získávaný z jater tresek z…

Möller´s Möller´s rybí olej Omega 3 z tresčích jater s citronovou příchutí 250 ml —

BIO 100% Lněný olej za studena lisovaný Lněný olej má příjemnou, jemně oříškovou chuť. Vyniká obsahem vzácných…

Rinatura Bio Lněný olej 250 ml – za studena lisovaný —

Avokádový olej je bohatý na nenasycené mastné kyseliny, steroly, antioxidanty a vitamíny. Vysoký obsah sitosterolů…

-61 %  

Allnature Avokádový olej 250 ml —

zítra u vás 380 Kč 149 Kč

Doplněk stravy Möller´s Omega 3 je rybí olej z norské přírody získávaný z jater tresek z chladných vod ostrovů Lofoty.

Möller´s Möller´s rybí olej Omega 3 z tresčích jater 250 ml —

100% čistá Pampeliška kapsle pro naše zdravé trávení, žaludek, játra, ale i močové cesty, ale i močové cesty, srdce,…

Salvia Paradise Pampeliška lékařská kapsle 60 ks, 120 ks

100% čisté Lněné semínko mleté je bohaté na antioxidanty a příznivě působí na naše trávení, střeva, kontrolu…

Salvia Paradise Lněné semínko mleté 100 g, 300 g, 1000 g

Černý česnek s obsahem zdraví prospěšných látek ve vysokých koncentracích se vyznačuje širokou škálou pozitivních…

-5 %  

Terezia Company Černý česnek 60 kapslí —

zítra u vás 399 Kč 379 Kč

100% čistá Pampeliška řezaný kořen pro naše zdravé trávení, žaludek, játra, ale i močové cesty, ale i močové cesty,…

Salvia Paradise Pampeliška lékařská kořen řezaný 100 g, 250 g, 1000 g

100% čistá Pampelišková tinktura s 0% alkoholu pro naše zdravé trávení, žaludek, játra, ale i močové cesty, srdce,…

Salvia Paradise Pampeliška lékařská AF tinktura 50 ml, 30 ml

100% čistá Skořice pravá bohatá na antioxidanty pro zdraví našeho trávení, žaludku, srdce, cév, pohlavních orgánů,…

Salvia Paradise Skořice pravá mletá 100 g, 250 g, 500 g

Slunečnicové semínko je chutný bojovník s cholesterolem a krevním tlakem. Příznivě působí na vyrovnaní hladiny…

-70 %  

Organis Organis Slunečnicové semínko 500 g —

Psyllium je přírodní rozpustná vláknina 98% čistoty, což je nejvyšší dostupná kvalita. Optimalizuje fyziologickou…

Topnatur Psyllium 200 kapslí + 50 kapslí ZDARMA —

Produkt Rybí olej 1000 mg obsahuje esenciální mastné kyseliny: kyselina eikosapentaenová (EPA) a kyselina…

MedPharma Rybí olej 1000 mg – EPA + DHA 100 tob. + 7 tob. ZDARMA —

Berberin Extrakt 98 % přispívá k normální činnosti kardiovaskulárního systému a normální hladině cholesterolu v krvi….

-35 %  

Allnature Berberin Extrakt 98 % 500 mg 60 kapslí —

zítra u vás 219 Kč 143 Kč

Lněné semínko je bohatým zdrojem omega 3 mastných kyselin, ligninu, vitamínů a minerálů.

Country Life BIO Hnědý len 300 g —

Ostropestřecová směs JK působí na normální činnost jater.

Dědek Kořenář Ostropestřecová směs JK 200 ml —

100% čistá Pampeliška nálevové sáčky pro naše zdravé trávení, žaludek, játra, ale i močové cesty, ale i močové cesty,…

Salvia Paradise Pampeliška lékařská n. s. 20 x 3 g —

Přírodní bioinformační bylinné kapky Detoxin pro celkovou regeneraci a detoxikaci organismu. Hořká chuť bylin…

-14 %  

Diochi Detoxin kapky 50 ml —

zítra u vás 536 Kč 459 Kč

Přípravek Psyllium Fit & Slim představuje unikátní kombinaci psyllia a glukomannanu.

Topnatur Psyllium Fit & Slim 200 g —

BIO Len hnědý přirozeně obsahuje nenasycené mastné kyseliny a vlákninu. Je zdrojem množství minerálů (vápník, hořčík,…

Iswari BIO Len hnědý – mletý 250 g —

Triphala je směs tří plodů a to: Amalaki, Haritaki a Vibhitaki. Triphala je tradiční kombinace plodů tří rostlin…

Salvia Paradise Triphala – směs 3 plodů prášek 100g —

Para ořechy jsou plodem stromu, který se nazývá Juvie. Para ořechy jsou výborným zdrojem vitamínů, minerálních látek…

-21 %  

Allnature Para ořechy 1000 g —

zítra u vás 375 Kč 298 Kč

Obsažený extrakt v doplňku stravy Reishi, nebo-li lesklokorka lesklá, je cca 20x koncentrovanější než sušený prášek z…

MycoMedica Reishi 90 kapslí —

Reishi FORTE 1000.  Reishi (Lesklokorka lesklá, Ganoderma lucidum) společně s Betaglukanem tvoří ideální doplněk k…

Pharma Activ Reishi FORTE 1000 90 tablet 1+1 + Ag100 10ppm 500 ml —

Cholesten je přírodní přípravek, který obsahuje komplex přírodních aktivních látek. Základem je extrakt z červené…

Advance nutraceutics Cholesten 60 kapslí —

Ostropestřecová kaše jemná je olejový koncentrát, který významně podporuje činnost jater.

Dědek Kořenář Ostropestřecová kaše jemná 100 ml —

Premium Omega 3 Krill Oil je vysoce koncentrovaný olej bohatý na omega-3 mastné kyseliny a antioxidanty.

Nutrihouse Premium Omega 3 Krill Oil 60 kapslí —

100% čistý Česnek kuchyňský tinktura s 0% alkoholu plná antioxidantů pro náš imunitní systém, cholesterol, srdce,…

Salvia Paradise Česnek setý AF tinktura 50 ml, 30 ml

Kotvičník bylinný extrakt má velmi dobrý vliv na lidské zdraví. Je zdrojem energie a pomáhá tělu vytvořit si správnou…

-53 %  

Allnature Kotvičník bylinný extrakt 60 pastilek —

zítra u vás 329 Kč 155 Kč

Produkt Omega 3-6-9 obsahuje vitamín E a kyseliny omega 3: ALA (kyselina α-linolenová), EPA (kyselina…

MedPharma Omega 3-6-9 60 tob. + 7 tob. ZDARMA —

Psyllium (Plantago ovata) je rostlinná vláknina. Psyllium je přirozeně bez lepku, je vhodné i pro celiaky.

MedPharma Psyllium – rozpustná vláknina 200 g —

Šišák bajkalský bylinné kapky podporují funkci kardiovaskulárního systému, regulují hladinu cholesterolu a cukru v…

-45 %  

Allnature Šišák bajkalský bylinné kapky 50 ml —

Spirulina ADVANCE obsahuje 100% čistou spirulinu prémiové BIO kvality.

-7 %  

Advance nutraceutics BIO Spirulina 1000 tablet —

zítra u vás 405 Kč 378 Kč

Cannabis oil – BIO Konopný olej je rostlinný olej získávaný lisováním semen rostlin Cannabis sativa (konopí seté) za…

-20 %  

Natural Medicaments Cannabis oil – BIO Konopný olej 250 ml —

zítra u vás 249 Kč 199 Kč

100% čistý Medvědí česnek tinktura s 0% alkoholu pro zdraví našich střev, srdce, cév, pro vylučování těžkých kovů z…

Salvia Paradise Medvědí česnek lyofilizovaný AF tinktura 50 ml, 30 ml

Pupalkový olej BIO 100 ml Wolfberry lisovaný za studena ze zralých semen pupalky dvouleté. Je určený pro vnitřní…

Wolfberry Pupalkový olej BIO 100 ml —

Reishi je houba, která podle tradiční čínské medicíny podporuje přirozenou obranyschopnost organismu, zajišťuje…

-33 %  

Allnature Reishi 100 kapslí —

zítra u vás 498 Kč 335 Kč

Přípravek Reishi FORTE 1000 obsahuje reishi, které společně s betaglukanem tvoří ideální doplněk k normální funkci…

Pharma Activ Reishi FORTE 1000 90 kapslí —

Ostropestřecová kaše hrubá je olejový koncentrát, který významně podporuje činnost jater.

Dědek Kořenář Ostropestřecová kaše hrubá 100 ml —

100% čistá Lesklokorka – Reishi tinktura s 0% obsahem alkoholu pro podporu zdraví naší imunity, cholesterolu a pro…

Salvia Paradise Lesklokorka lesklá – Reishi AF tinktura 50 ml, 30 ml

Mezi hlavní složky produktu MycoCholest patří červená fermentovaná rýže, která se používá v tradiční čínské medicíně…

-11 %  

MycoMedica MycoCholest 120 kapslí —

zítra u vás 390 Kč 349 Kč

Přípravek Pískavice řecké seno Extra přispívá k normální funkci trávení a vylučování.

Blue Step Pískavice řecké seno Extra 60 kapslí —

Beta Glukan Forte je doplněk stravy dodávající ke každodenní stravě beta glukan, vitamín C a zinek. Vitamín C a zinek…

Pharma Activ Beta Glukan Forte, 60 kapslí —

Unikátní spojení konopí a monakolinu pro optimalizaci hladiny cholesterolu – se zeleným čajem příznivě modulujícím…

Simply You CannamediQ Cholestmizin 30 tobolek —

Arterin je účinný a dobře tolerovaný přípravek pro udržení normální hladinu cholesterolu.

Zajímavé:  Příušnice Příznaky U Mužů?

-14 %  

Omega Pharma Arterin 60 tbl. —

zítra u vás 239 Kč 205 Kč

Beta glukan se vyskytuje v buněčných stěnách kvasinek druhu Saccharomyces cerevisiae. Beta glukan se získává moderní…

Hepatica Beta Glukan 90 cps. —

Česnek a petržel je kombinace výtažků z česneku a petržele, která normalizuje krevní tlak a trávení. Přispívá k…

-12 %  

Klas Česnek a petržel 90 tbl. —

zítra u vás 398 Kč 349 Kč

Hloh – jmelí – česnek je kombinace bylin, které mohou blahodárně působit na vaše srdce, mají příznivý vliv na…

Zdravotní přínosy šípku

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Hubnutí ->

Nemoci–studie ->Novinky ->Strava ->Zdraví ->Životní styl ->

  • Šípky – Rose hip je termín používaný pro výtažky z růže rostlin ovoce (o Rosagenus), ale  téměř vždy odkazuje specificky k Rosa canina , běžně známý jako růže šípková a řadí se mezi  farmakologicky bezpečné přírodní látky se silnými protizánětlivými účinky
  • Zdravotní přínosy šípku k nim patří i tato  schopnost  a to zmírnit příznaky revmatoidní artritidy, zmírnit různé respirační podmínky, předejít rakovině, snížení hladiny cholesterolu, řízení diabetu, zvyšují močení, regulovat váš trávicí systém, posílení imunitního systému, zvýšení krevní oběh, a pomůže budovat silné kosti.

Šípky jsou vlastně plody růže rostliny a obvykle se vytváří v pozdním létě a na podzim, kdy byly  růže opylovány. Barva je typicky červená, ale také to může být oranžová, fialová, nebo černá.  Historicky, byly  šípky použity k léčebným účinkům pro stovky, ne-li tisíce  let kultur, jako na počátku populace Ameriky , stejně jako různých částech Evropy.

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

Kultivovány byly z několika důvodů, a to i jako dekorace vzhledem k jejich tvaru a barvy, ale to bylo až do posledních desetiletích, než byla jejich  kompletní léčivá hodnota byla skutečně objevena .

V dřívější době  byly dokonce použity jako krmivo pro domácí zvířata a pro určité druhy zvířat, protože  si lidé všimly, že zvířata byla obzvláště přitahován k vůni a chuti těchto malých ovocných bobulí..

Když lidé začali jíst složky –produkty  šípků, velká pozornost přesunula k potenciálu, který  měl pro velký vliv  na naše zdraví. Různé způsoby, které šípků lze připravit jsou impozantní.

Některé z nejčastějších forem šípky k těm patří patří džemy, želatiny, polévky, tisanes, chléb, víno, koláče, a dokonce i marmeládu. Je to velmi univerzální složka, která se těší lidi po celém světě, ať už v důsledku pro  její  lahodnou chuť, nebo pro jeho nutriční výhody!

Nutriční Hodnota šípků

 Důvod, proč se zvýšil jejich zájem a  popularita je proto, že jsou velmi účinné při léčbě široké škály zdravotního stavu.

Ale proč? Vitamíny, minerály, organické sloučeniny, a další základní živiny v šípku dát tak umí dát zdraví velmi silný zdravý prospěšný úder!  Některé z těchto prospěšných složek zahrnují vitamin C, A, E, A a B-komplex, stejně jako vápník, železo, selen, mangan, hořčík, fosfor, draslík, síru, křemík a zinek.

Dále, organické sloučeniny , jako je například pektin, lykopen, lutein, beta-karoten, jsou také velmi silný a je zásadní pro tělo. Antioxidační složky, které zahrnují flavonoidy, fytochemikálie a karotenoidy rovněž přispívají ke zdravotním výhodám, které jsou vysvětleny níže.

Zdraví Výhody šípků

 Zabraňuje rakovině a chronickým chorobám : Tyto karotenoidy, flavonoidy a polyfenoly, které lze nalézt v rose hip (šípku) jsou velmi silné antioxidanty, které eliminují nebo neutralizují volné radikály, které se nacházejí uvnitř těla.

Jedná se o vedlejší produkty buněčného metabolismu, kde  může dojít k poškození zdravých buněk tím, že způsobí jejich mutaci do rakovinných buněk,. Volné radikály, nebo nedostatek antioxidantů jsou spojeny s řadou závažných stavů, včetně rakoviny, onemocnění srdce, a předčasné stárnutí.

Bohatství antioxidantů v šípků jsou zvláště silné  v udržování těla a  zdraví ze všech směrů.

Snižuje hladinu cholesterolu: Některé z organických sloučenin a  jejich antioxidační součásti v šípky dokáží také snížit obsah cholesterolu v těle, čímž se sníží tlak na váš kardiovaskulární systém a také vážně sníží své šance na mrtvici nebo infarkt

Imunitní systém: šípky mají impozantní množství vitamínu C , který je jedním z nejlepších způsobů, jak zvýšit imunitní systém.

Vitamín C stimuluje bílé krvinky, a je také důležité, v prevenci astmatu a celkové zdraví dýchacího ústrojí.

To také může být viděno v redukci respiračních stavů, jako je nachlazení a flus prostřednictvím příjmu šípků a jeho vysoké hladiny vitaminu C.

Diabetes:  bylo prokázáno, že šípky přísně regulují  hladinu cukru v krvi v těle, což je velmi důležité pro lidi, kteří trpí cukrovkou . Tím, že šípky a drží rovnováhu inzulínu a glukózy v těle, mohou zabránit velkému pohybu hladiny hodnotám hladiny cukru v krvi.

Diuretika efekty a trávení: Různé kyseliny v šípky, jakož i pektin, což je známo, že indukují močení a vylučování.

jako diuretikum , šípky mohou pomoci odstranit toxiny z těla, stejně jako nadbytečné soli, kapaliny, a dokonce i tuk , Stimulací pohybu střev, šípky mohou  pomoci osobě, aby se zabránilo množství nešťastných zdravotních podmínek a nepohodlí. Obecně platí, že šípky její výtažky    jsou detoxifiers skrz tělem naskrz!

Péče o pleť: Lidé na celém světě chtějí, aby jejich pleť vypadala krásnější, bez vady, a mladistvá.

Šípky jsou obsahem  stovky produktů a potenciální léčby pro zlepšení  a tonizaci pokožky, ale šípky   jsou jedním z nejlepších možností.

,které udržují pokožku pružnou, takže se nebudou rozvíjet vrásky, a nedostatky na pleti jsou snadno odstraněny, popáleniny a jizvy dokáže tento produkt  rychle léčit, a vaše pokožka  potom vypadá celkově mladší a živější.

Krev a krevní oběh:šípky mají značné množství železa , což je nezbytnou součástí při tvorbě červených krvinek.Proto, má být přiměřené množství šípků nebo jejich produktů se šípků  ve vaší stravě. Tím můžete  zabránit anémii a také udržet vaše základní orgány dobře okysličené, zvýšení metabolické aktivity a optimalizaci funkčnosti vašich různých tělních systémů.

Zdraví kostí: Jedním z nejdůležitějších úloh vitaminu C, i když to je ten, který je často přehlížen, je jeho zásadní úlohu v produkci kolagenu .

Kolagen, spolu s dalšími důležitými minerály nalezené v šípky, může pomoci předcházet osteoporóze tím, že udržuje hustoty kostního minerálu i  ve  vašem  stáří, a dokáže udržet si silné,  pružné  kosti a tím prožít aktivní život! Plody, a příležitostně její semena, jsou buď rozemlety na prášek, nebo vyrobený  jako extrakt (silnější varianta) pak doplněny pro léčbu do výrobků např. pro  revmatické onemocnění, jako je osteoartritida a revmatoidní artritidy.  Rosa canina  prokazatelně zlepšuje zdraví kloubů a snížení bolesti a ranní ztuhlost. a řadí se mezi  farmakologicky bezpečné přírodní látky se silnými protizánětlivými účinky které mimo jinné také  ovlivňují IL-1β a TNF-α signální dráhy u buněk kloubní chrupavky.

  1. Šípkový extrakt prokazatelně zmírňuje bolesti kloubů prostřednictvím svých imunosupresivních účinků (imunosuprese to je stav, kdy je omezena schopnost organizmu reagovat na antigenní podnět tvorbou protilátek nebo buněčnou reakcí, stav snížené imunity) kdy oslabený  imunitní systém může proto vážně přispět k revmatických onemocněním) a to  podobně jako interleukin-1 beta (IL-1β), ale bez vedlejších účinků, kdy  zvýšená produkce IL-1B způsobuje řadu různých autozánětlivých syndromů.
  2. Rozdíl je prostě v  tom, že  šípek a jeho množství bioaktivních látek, prostřednictví svých  imunosupresivních účinků nesnižuje IL-1β hladiny v krvi, to se střetává s jeho schopnosti aktivovat katabolické proteinů, které  s vysokou mírou podporují obnovu buněk,
  3. Co je to IL-1β :

IL-1 představuje jednu z klíčových molekul imunitního systému a tvoří významnou součást tzv. cytokinové sítě, která zajišťuje regulaci a koordinaci různých složek obrany organismu v případě infekce, zánětu, poranění nebo stresu.

Jeho působení však zdaleka není omezeno jen na imunitní systém; interleukin-1 má vliv rovněž na normální růst a morfogenezi mnoha typů buněk i na celkový metabolismus. Představuje tedy protein s pleiotropním působením v organismu.

V poslední době je IL-1 často studován z hlediska patogeneze mnoha autoimunitních onemocnění, jako je revmatoidní artritida, osteoporóza, lupénka, systémová skleróza, diabetes mellitus, Alzheimerova choroba či autoimunní encefalomyelitida, účastní se pravděpodobně též rozvoje řady kardiovaskulárních onemocnění [1]. V některých případech lze k léčbě využít rekombinantní IL-1ra (antagonista receptoru pro IL-1), známý pod názvem Anakinra.

Šípkový extrakt  je také schopen snížit chemotaxi, (chemotaxe je pohyb organismu či buňky ve směru chemického gradientu. Například některé bílé krvinky putují do míst zánětu, v nichž vznikají specifické chemické látky) a  slouží zároveň jako protizánětlivý a imunosupresivní mechanismus..

Chcete-li se dozvědět více informací o léčivé síle bylin

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu

Všichni víme, že česnek je velmi zdravá zelenina, která má na naše zdraví blahodárný vliv. Slyšeli jste ale někdy o černém česneku? Tato v Evropě zatím ne příliš známá novinka toho „umí“ ještě mnohem více. Černý česnek je skutečně černý, ale nejedná se o žádný samostatný druh. Černý česnek je výsledkem fermentace obyčejného bílého kuchyňského česneku.

Celé paličky česneku se nechávají ve speciálních nádobách zrát při teplotě 60 °C po dobu 3–4 týdnů. Černou barvu způsobuje tzv. Maillardova reakce, při které vzniká celá řada látek, které dodávají výrobkům charakteristické zbarvení, chuť a vůni. Tato reakce je typická například pro pekařské výrobky.

Stejně jako vzniká při pečení chleba jeho křupavá kůrka a nezaměnitelná vůně, vznikají při výrobě černého česneku aromatické sloučeniny dodávající mu jeho jedinečnou chuť. Během přípravy černého česneku se nepoužívají žádné další látky, jde o čistě biologický proces. Zjednodušeně jde o velice dlouhé a pomalé pečení.

Zajímavé:  Porucha srážlivosti krve - Vše o zdraví

Z pohledu užívání má černý česnek oproti normálnímu česneku velikou výhodu, protože se fermentací eliminuje výrazná, ostrá, štiplavá chuť. Černý česnek má šťavnatou mazlavou konzistenci a spíše nasládlou chuť, která je velmi specifická.

Na rozdíl od bílého česneku nedráždí žaludek a mohou jej tak užívat i lidé, kteří jsou na něj jinak velmi citliví.

Černý česnek je právem nazýván superpotravinou – obsahuje látky, které mají mnoho pozitivních účinků na lidské zdraví.

V průběhu procesu zrání dochází k přeměně některých nestabilních sloučenin včetně velmi známého allicinu (který patří k nejdůležitějším látkám, které jsou v česneku obsaženy) na více stabilní a pro tělo lépe vstřebatelné sloučeniny.

Česnek dále obsahuje velmi významné a ve vodě rozpustné sirnaté sloučeniny jako je alicin, S-allyl merkaptocystein (SAMC) a S-allyl cystein (SAC), což jsou především velmi silné antioxidanty, které mají více než 98% bio-vstřebatelnost.

Dále obsahuje některé v tucích rozpustné sirnaté sloučeniny, flavonoidy, fenol allixin a další látky, například důležité minerály jako hořčík, vápník, fosfor a selen. Nejdůležitějšími složkami v černém česneku jsou ale právě prvně zmiňované ve vodě rozpustné sulfáty.

Černý zázrak nejen proti vysokému cholesterolu – vše o zdraví

V průběhu procesu zrání dochází k přeměně některých nestabilních sloučenin na stabilnější a pro tělo snáze vstřebatelné. Výrazný je také rozdíl obsahu účinných látek v běžném a černém česneku.

U některých látek je obsah i mnohonásobně vyšší – např. u vápníku až 15×, ale u jedné z nejvýznamnějších látek, S-allyl cysteinu, je koncentrace dokonce až 145× vyšší než u kuchyňského česneku.

Co se týče účinků na lidské zdraví, černý česnek je významný především pro srdce a krevní oběh a ke snížení „zlého“ sLDL cholesterolu. Dále pozitivně ovlivňuje trávení, podporuje ochranu jater, má antibiotické vlastnosti, snižuje riziko vzniku hypertenze, minimalizuje riziko vzniku mrtvice či trombózy, podporuje naši obranyschopnost a snižuje symptomy astmatu a alergie.

CHOLESTEROL

Riziko srdečního onemocnění stoupá úměrně s množstvím sLDL cholesterolu a triglyceridů, vysokým krevním tlakem a vysokými hladinami homocysteinu.

Stroužek černého česneku podávaný denně po dobu 6 měsíců dokáže snížit celkový cholesterol o 5–7 %, snížit sLDL cholesterol, triglyceridy, zvýšit HDL cholesterol a zabránit zanášení cév.

SAC funguje na podobném principu jako léky na bázi chemických statinů, které ale mají při dlouhodobém užívání celou řadu nepříjemných negativních účinků.

ANTIOXIDAČNÍ EFEKT

Volné radikály v převaze nad antioxidanty poškozují naši DNA, tělesné tuky a bílkoviny. Antioxidační aktivita sloučenin černého česneku vede mj. k vyšší produkci glutathionu, velmi silného známého antioxidantu. Díky tomu se optimalizuje hladina volných radikálů, se kterými si naše tělo dokáže poradit, aniž by byly poškozovány zdravé buňky.

PREVENCE RAKOVINY

Dle různých vědeckých studií je černý česnek prokazatelně účinný v rámci prevence i při samotném boji s rakovinou. Děje se tak díky vyšší produkci glutathionu, bránění karcinogenů navázat se na naši DNA a zvýšení odvodu toxinů z těla.

Významnou roli pak sehrává již zmíněné SAMC a SAC, které dokáží potlačit růst prostatických rakovinových buněk o 80 % tím, že regulují množství testosteronu a snižují PSA, hlavní marker rakoviny prostaty.

SAMC dokáže sám o sobě potlačit růst rakovinných buněk mléčné žlázy či tlustého střeva o 71 %, a dokonce dokáže způsobit apoptózu, což je vlastně naprogramovaná buněčná „sebevražda“ rakovinných buněk.

POSÍLENÍ IMUNITY

V rámci podpory naší obranyschopnosti jsou účinky černého česneku oproti běžnému česneku opravdu výrazně vyšší.

Bylo například prokázáno, že u lidí, kteří jsou HIV pozitivní, nebo u nichž už propukl AIDS, dokázalo pravidelné užívání zvýšit aktivitu NK buněk až o 155 %. NK buňky jsou bílé krvinky, které jsou schopny identifikovat a zabít rakovinné a virem napadené buňky.

Na světě zatím není žádný syntetický lék, který by měl na zvýšení aktivity NK buněk byť jen srovnatelný účinek.

Největší antibakteriální či antimykotický efekt byl zaznamenán u Candida albicans a Helicobacter pylori, který je spojován se žaludečními vředy a rakovinou, což je významný objev, protože je známo, že až 84 % populace je na antibiotickou léčbu H. pylori rezistentní.

Cholesterol: malá molekula, velká překážka

26.7.2010

Jak nebezpečný je cholesterol ve skutečnosti? (Přetížení lékaři, znejistělí pacienti, kvetoucí obchod s léky.)

Na začátku byla celková hladina cholesterolu. „A ta byla velmi vysoká, až strach nahánějící,“ pravil před 50 lety americký vědec Ancel Keys, zakladatel cholesterinové teorie. Ta říká, že příliš mnoho tuku v potravě nebezpečně zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a podněcuje ukládání cholesterolu v tepnách. S tímto se pojí zvýšené riziko cévních a srdečních onemocnění. 

Nikdo doposud prokazatelně nezemřel z důvodu vysoké hladiny cholesterolu.

Cholesterol představuje parametr či hodnotu, která teprve ve spojitosti s dalšími faktory, jako je diabetes nebo nadváha, zvyšuje či snižuje pravděpodobnost rizika úmrtí.

Každý pacient kolabuje v křesle svého domácího lékaře ve chvíli, když mu záhrobním hlasem oznamuje výsledky krevních testů: „Hladina cholesterolu je příliš vysoká a bez užívání léků hrozí kornatění tepen.“

Medicína doporučuje další snižování hladiny cholesterolu. Ale … 

„Neexistuje žádná závazná prahová hodnota pro cholesterol,“ říká profesor Ulrich Keil, vedoucí Institutu epidemiologie a sociální medicíny univerzity v Münsteru. Každé jeho snížení je smysluplné. Kdo ve 40 letech sníží svůj cholesterol o 10 %, snižuje zároveň riziko onemocnění koronárních tepen o 54 %. 

Medicína se soustřeďuje stále častěji na dvě dominantní složky: špatný LDL cholesterol a dobrý HDL cholesterol a jejich vzájemný poměr. LDL dolů, HDL nahoru a vše bude OK. Předepisováním léků se medicína snaží snížit hodnoty špatného a zvýšit hodnoty dobrého cholesterolu. Jsou pacienti, kteří na tuto léčbu nereagují, či ji špatně snášejí, jedí pouze light produkty, konzumují jen tuky typu margarín a často si tak více škodí než pomáhají. Vánoční svátky jsou dobou, kdy se stravujeme jistě jinak než v průběhu roku. Hladina cholesterolu celého národa se pozvedává do výše, je to doba vysněného stavu blaženosti: máme nadbytek jídla. 

Dr. Theiss Silymarin forte nám pomůže normalizovat krevní hodnoty tukových složek. Jeho zdrojem je ostropestřec mariánský, rostlina původem ze Středomoří, používaná od starověku jako léčivá bylina. Byla doporučována v tradičním evropském a asijském lékařství při jaterních onemocněních.

Ale dokáže i něco více: má pozitivní účinky na některé rizikové faktory aterosklerózy – kornatění tepen. Dr. Theiss Silymarin forte podávaný v dietě s vysokým obsahem cholesterolu a tuku zlepšuje cholesterolový profil tak, že zvyšuje podíl HDL cholesterolu a brání tak ztukovatění jater.

U zdravých mladých mužů byly po jeho podávání zjištěny pozitivní trendy ve snížení hladiny cholesterolu v krevním séru a zvýšení hladiny HDL cholesterolu. 

Produkty se Silymarinem naleznete v naší nabídce.

Vysoký cholesterol a léčba

Cholesterol představuje pro organizmus nezbytnou látku, bez které by nemohl správně fungovat. Je součástí každé buňky (je důležitým stavebním kamenem buněčných membrán) a podílí se v těle na tvorbě některých hormonů, vitaminu D a především na metabolizmu tuků.

Částečně si cholesterol tělo samo vyrábí v játrech, část je přijímána v potravě živočišného původu a právě tady je schovaný kámen úrazu, který může způsobovat závažné zdravotní problémy. Zvýšeným příjmem nezdravých tučných jídel tělu totiž dodáváme více cholesterolu, než je potřeba.

Pozor si ale také musíme dát i na tzv. skryté tuky v mléčných výrobcích a uzeninách.

S pojmy „hodný a zlý cholesterol“ je veřejnost dostatečně obeznámena. Jedná se o lipoproteinové přenašeče cholesterolu. LDL, tzv.

„zlý cholesterol“ přenáší cholesterol z krve do okolních tkání, je tedy životně důležitý, avšak při zvýšeném příjmu potravin na cholesterol bohatých dochází k jeho usazování na stěnách cév a hrozí tak zdravotní komplikace (ateroskleróza vedoucí až k cévní mozkové příhodě nebo infarktu myokardu). HDL tzv. „hodný cholesterol“ přenáší přebytečný cholesterol z krve do jater, kde je následně zpracován.

Cholesterol je potřeba si hlídat

Cholesterol se považuje za nejvýznamnější rizikový faktor srdečně-cévních onemocnění, která jsou příčinou 51 % úmrtí v ČR. Česká republika je na předním místě v rámci Evropské unie v počtu úmrtí způsobených aterosklerózou.

Ateroskleróza, nebo-li kornatění cév, je onemocnění s pomalým a nenápadným průběhem, s o to radikálnějšími a rychlejšími následky. Z počátku bez příznaků a bezbolestně dochází k usazování tukových látek (LDL cholesterolu a triacylglycerolu) na stěnách cév, vzniká tzv.

aterosklerotický plát, který tím, jak narůstá, tak pomalu omezuje průchodnost cévy (první diagnostikovatelné příznaky jsou angina pectoris a ischemická choroba dolních končetin).

Pokud dojde ke kritickému zúžení cévy nebo k jejímu ucpání, vyživovaná tkáň je následně nedostatečně zásobena kyslíkem a živinami a nastává tzv. infarkt – odumření tkáně (infarkt myokardu, cévní mozková příhoda, plicní embolie).

Optimální hladiny cholesterolu v krvi

Je velkým omylem domnívat se, že vysoký cholesterol trápí pouze starší generaci, která má potíže s nadváhou, nedodržuje správné stravovací návyky a má málo pohybu.

Pokud si cholesterol nenecháte změřit v rámci preventivní prohlídky u svého lékaře, tak vlastně nemáte šanci zjistit, jestli jste ohroženi i vy.

Jediným vodítkem je tak pouze výskyt dyslipidemie nebo srdečně cévních chorob u rodinných příslušníků.

Celkový cholesterol by měl být u dospělých do 5 mmol/l, u dětí do 4,4 mmol/l; hladina LDL cholesterolu pod 3,0 mmol/l (nejlépe pod 2 mmol/l), hladina triacylglacerolů pod 2 mmol/l a hladina HDL cholesterolu by měla být nad 1,0 mmol/l. Zvýšená hladina hodného HDL cholesterolu nad 1,6 mmol/l má potom prokazatelný kardioprotektivní účinek pro organizmus.

Hraniční hodnota cholesterolu 5,18 – 6,22 mmol/l automaticky neznamená, že není nutno zahájit léčbu léky, vždy je třeba hodnotit jednotlivé složky.

Zajímavé:  Co Děláte Pro Své Zdraví?

Vysoká hodnota nad 6,22 mmol/l je považována za známku vysokého rizika a je nutné komplexní vyšetření lipidového spektra a zohlednění dalších možných rizikových faktorů při dalším terapeutickém postupu lékaře.

U pacientů, kteří již mají diagnostikovánu aterosklerózu, u diabetiků a u pacientů s ledvinovým onemocněním jsou hodnoty optimálního cholesterolu přísnější.

Důsledně se dbá na to, aby hodnoty LDL byly 2,5 mmol/l, triacylglyceroly přísně v normě a celkový cholesterol 4 mmol/l.

Naměřili vám vysoký cholesterol. Co dál?

Pokud Vám lékař odhalí zvýšený cholesterol včas a máte pouze jeho hraniční hodnotu, není nutné ještě zahajovat terapii dislipidemiky (léky na cholesterol), ale jsou zaváděna tzv. režimová opatření.

Režimovými opatřeními je myšlena celková úprava životního stylu, kdy je nutné přestat s kouřením, změnit stravovací návyky, zavést pravidelnou pohybovou aktivitu, snížit nadměrnou tělesnou hmotnost, udržet si optimální tělesnou hmotnost a naučit se zvládat stresové situace.

Tuto činnost je dobré podpořit vhodnými doplňky stravy, které působí blahodárně při snižování vyšší hladiny cholesterolu. Mezi základní tři body režimových opatření patří dietní změny, snížení nadváhy, změna pohybových aktivit.

Pokud vlastním aktivním přístupem a režimovými opatřeními není dosaženo optimální, život neohrožující hladiny cholesterolu, existují ve své podstatě už jen 2 možnosti:

Doplnit režimová opatření o doplněk stravy s blahodárným efektem na snížení cholesterolu (bez vedlejších účinků a kontraindikací) a opravdu důsledně a svědomitě dodržovat změnu v pohybových a dietních návycích.
Nebo si nechat lékařem předepsat dyslipidemikum (statin samotný nebo v kombinaci s fibrátem), které je však nutno užívat po zbytek života.

Přestože jsou statiny všeobecně dobře snášeny, mohou způsobovat komplikace gastrointestinálního charakteru (např. bolesti žaludku), neúměrně zatěžují játra a jsou poměrně široce kontraindikovány z důvodu častých lékových interakcí.

Riziko rabdomyolýzy (rozpad kosterních svalů) by rovněž nemělo být opomíjeno a také fakt, že statiny snižují hladinu koenzymu Q 10 v krvi až o 50 %!

Efektivní snížení cholesterolu bez vedlejších účinků

Jak jsme zmínili výše, může vést užívání léků ze skupiny statinů  k řadě vedlejších účinků, které dlouho nezůstanou bez povšimnutí. Boj s cholesterolem bychom měli brát komplexně, jedině tak máme šanci na úspěch a kvalitní život.

Proto doporučujeme zahrnout do režimových opatření vhodné potraviny či doplněk stravy – jako racionální doplnění celého procesu prevence.  Nabízíme zde přehled účinných látek, které pomáhají bojovat s hladinou vysokého cholesterolu.

Přestože jsou doplňky stravy s obsahem omega 3 nenasycených mastných kyselin a lecitinu svými účinky na hladinu cholesterolu překonány, pořád zůstávají důležitou součástí jídelníčku pro jejich příznivý vliv na organizmus.

Kvalitní olivový olej, konopný olej, sezamový či lněný olej oceníte v každé kuchyni. Dalším významným zdrojem nenasycených mastných kyselin jsou ryby, které bychom měli konzumovat 2 x týdně.

Mimochodem znáte semínka Chia Benexia? Ty jsou považovány za univerzálně nejhodnotnější rostlinný zdroj Omega 3 kyselin, zařaďte je proto do jídelníčku denně.

Daleko efektivnější jsou rostlinné flavonoidy a steroly.

Patentovaná látka Sytrinol® je výsledek více než 12 let výzkumu a v roce 2008 získala certifikaci GRAS (látka všeobecně považovaná za bezpečnou), kterou uděluje tým vědeckých expertů z FDA (Úřad pro kontrolu potravin a léků) na základě dostatečných vědeckých důkazů pouze kvalitním produktům. V současnosti je k dostání pouze v zahraničí.

Asahi Kasei Pharma má 30ti letou tradici biologické výroby koenzymu Q10. AsahiKasei Koenzym Q10 tak patří mezi několik málo opravdu kvalitních koenzymů Q10 vyráběných v certifikaci GMP (systém správné výrobní praxe). Koenzym Q10 zvyšuje energetický potenciál buněk (je zapojen do procesu „buněčného dýchání“) a tím pomáhá k optimalizaci funkce srdce.

Z potravin nesmíme zapomenout jmenovat chřest, který

Ovoce, zelenina, soja, červené víno, vláknina.

Zdravá výživa s kavárnou DaRa

Zdravá výživa s kavárnou DaRa

Нравится

Нравится

Jen pro vás vyrostly tyto mikrobylinky. Už se mooc těší jak si na nich pochutnáte????.

Zase něco nového????Funkční OBALY NA PEČIVO Wrap Up jsou řešením pro správné uchovávání pečiva doma i pro nákupy bez dalších obalů. Výrobce to vymyslel chytře???? Jsou kombinací bavlněného pytlíku a vnitřní membrány,… Ещё která zpomaluje únik vlhkosti z pečiva a přitom mu umožňuje „dýchat“.

Pečivo, zejména chléb, je déle čerstvé než bylo v utěrce a neplesniví tak rychle, jako v igelitu (záleží vždy na kvalitě pečiva). Designové pytlíky se lehce udržují????Jsou v různých velikostech, nejběžnější je asi velikost M. M stojí 350 Kč, velikost L 380 Kč.

Také super dárek, co říkáte? Zatím máme dva, kdo dřív přijde, ten dřív mele????‍♀️???? Ale můžete si objednat???? 733 219 680

Novinky

Řekl vám lékař, že máte zvýšený cholesterol? V tom případě je načase změnit stravování i životní styl. Je důležité nejen brát předepsané léky, ale také řídit se doporučenými dietními opatřeními – jinak nemá léčba smysl. Následujících pár tipů vám napomůže udržet hladinu cholesterolu na normální úrovni.

1. Ujasněte si termíny 

Přiměřené množství cholesterolu má pro tělo nenahraditelný význam. Naše strava však obsahuje příliš mnoho nasycených mastných kyselin a tzv. „špatného“, LDL cholesterolu.

Ten může způsobit tvorbu plaků v arteriích a následně vznik srdečních onemocnění. Na druhé straně je „hodný“ HDL cholesterol – ten pomáhá odstraňovat ten „špatný“ z krve.

Chcete-li optimalizovat obě hladiny, začněte s dietou.

2. Naučte se odhadnout správnou dávku 

Pro Američany jsou typické dvojnásobné porce oproti doporučeným množstvím. To může vést ke zvýšení hmotnosti a nárůstu cholesterolu.

Nabízíme jednoduchý způsob, jak od oka zjistit vhodné množství potravy – použijte svoji ruku! Porce masa nebo ryby by se měla vejít do dlaně, čerstvé ovoce by mělo odpovídat velikosti pěsti.

Jeden díl vařené zeleniny, rýže nebo těstovin by se měl rovnat velikosti šálku, kterou vytvoříte spojením svých dlaní.

3. Vytvořte si ideální jídelníček 

  • Pět až šest porcí zeleniny a ovoce za den pomáhá snížit LDL cholesterol nejen tím, že tyto produkty obsahují antioxidanty, ale zároveň jejich konzumací omezujeme i příjem tuků v potravě. Navíc se snižuje krevní tlak a upravuje tělesná hmotnost.
  • Nápomocné jsou i potraviny bohaté na rostlinné steroly, jako margarínové pomazánky a jogurty.
  • Součástí stravy by měly být optimálně dvakrát do týdne též ryby, samozřejmě nesmažené. Obsahují zdraví prospěšné omega3-mastné kyseliny. Ty pomáhají snižovat hladinu triglyceridů v krvi a zpomalují tvorbu plaků v cévách. Vhodný je např. losos, tuňák, pstruh či sardinky. 
  • Začít den miskou ovesných vloček či celozrnných cereálií má své výhody. Vláknina a komplex sacharidů v nich obsažených dodá pocit plnosti a nebudete mít chuť se přejídat. Prospěšná je i rýže, kukuřice, ječmen a pšeničná mouka.
  • Máte-li chuť na něco malého, sáhněte po ořeších. Jsou chutné a obsahují mononenasycené mastné kyseliny, které snižují LDL cholesterol, přičemž nemají žádný vliv na HDL. Snižují tak riziko srdečních onemocnění. Denně si však dejte jen hrst, ořechy jsou totiž plné kalorií a tuků. 
  • Tuky by měly tvořit 25–35 % přijatých kalorií za den. Je důležité vybrat si jejich správný zdroj. Nenasycené mastné kyseliny např. v řepkovém, olivovém nebo slunečnicovém oleji pomáhají snižovat LDL a zvyšovat HDL cholesterol. Nasycené mastné kyseliny v másle nebo palmovém oleji a transmastné kyseliny pouze zvyšují hladinu LDL cholesterolu.
  • Hlavní zdrojem energie jsou sacharidy. Dávejte přednost celozrnným potravinám, jako jsou hnědá rýže, těstoviny a fazole. Mají více vlákniny, méně zvyšují hladinu cukru v krvi, pomáhají snižovat hladinu cholesterolu a udržují déle pocit sytosti. Sacharidy obsažené třeba v bílém chlebu, bramborách, rýži či pečivu zvyšují hladiny cukru v krvi mnohem rychleji, tudíž budete dříve pociťovat hlad a přejídat se.
  • Ze svého jídelníčku vylučte smažená jídla a dejte přednost vaření, dušení, pečení nebo grilování. Vyhýbejte se omáčkám, a pokud jdete do restaurace, nechte si předem půlku porce zabalit, abyste se zbytečně nepřejídali.

4. Hýbejte se

Ke správné bilanci LDL a HDL cholesterolu napomáhá i fyzická aktivita. 30 minut joggingu pětkrát týdně pomáhá udržovat ideální váhu a redukuje riziko ucpání cév. Necvičte však v kuse, ale každých 10 minut si odpočiňte. Pokud nemáte v oblibě cvičení, jděte alespoň na procházku.

 Aerobikem i prostou chůzí se též snižuje riziko mrtvice a srdečních onemocnění, upravuje váha a udržuje se pevnost kostí. Pro začátek zkuste 10 minut chůze denně a postupně přidávejte.

Do aktivit posilujících kardiovaskulární systém se řadí také zahradničení, tanec, chůze po schodech místo výtahu, zkrátka vše, co zvýší vaši tepovou frekvenci.

5. Čtěte obaly výrobků

Nutriční informace na obalu výrobku se mohou zdát přijatelné, ale ujistěte se, zda dané balení neobsahuje dvojitou porci. Jde-li skutečně o celozrnný výrobek, zjistíte snadno – stačí si přečíst složení.

Pokud na prvním místě figuruje celozrnná pšenice nebo celá zrna, buďte bez obav. Všímejte si též množství nasycených mastných kyselin a cholesterolu.

Potraviny s nulovým obsahem cholesterolu mohou paradoxně zvýšit LDL cholesterol.

6. Dostatečně odpočívejte

Chronický stres může zvýšit krevní tlak a tím i riziko aterosklerózy a u některých lidí také hladinu cholesterolu v krvi. Redukujte napětí relaxačními cvičeními, meditací nebo biofeedbackem (biologickou zpětnou vazbou). Soustřeďte se na své dýchání, prohlubujte ho tak, aby vám přinášelo osvěžení. Je to jednoduchá protistresová metoda, kterou můžete použít kdykoliv.

7. Pokuste se zbavit nadbytečných kil 

Úbytek hmotnosti je jednou z nejúčinnějších věcí v boji proti kardiovaskulárním onemocněním. Obezita zvyšuje riziko vysokého cholesterolu, krevního tlaku a cukrovky 2. typu. Cévy jsou více náchylné k tvorbě cholesterolových plaků. Ztráta hlavně břišního tuku je spojena s posílením cév a následným zvýšením HDL a snížením LDL cholesterolu.

Kontrola a úprava hladiny cholesterolu v krvi je běh na dlouhou trať. Pravidelně navštěvujte svého lékaře a řiďte se jeho pokyny ohledně diety, cvičení a léků.

(bri)

Zdroj: http://www.webmd.com/cholesterol-management/ss/slideshow-lowering-cholesterol

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Adblock
detector