Revoluční hubnutí – Vše o zdraví

Príbehy tých, ktorí sa rozhodli správne.

Iva Valšová

Ráda bych se podělila o pár zkušeností, které jsem v nedávné době nasbírala právě díky programu Revolučního hubnutí.

Začalo to zcela prozaicky v práci. Kolegyně Jana velice ráda a nemálo jedla a už byla upozorněna svým praktickým lékařem na svou stále stoupající váhu. Jana očekávala narození svého třetího vnoučete a lékař jí naznačil, že by měla už začít něco dělat. Jinak si svá vnoučata nemusí ve zdraví užít.

Přeji hodně odhodlání, vytrvalosti a úspěchu dalším lidem, kteří se rozhodnou pro Revoluční hubnutí.

Revoluční hubnutí - Vše o zdraví

Jana se nám měnila před očima a velice jí to začalo slušet. Během 2-3 měsíců musela obnovit svůj stávající šatník a koupit si nové oblečení menší o 3 konfekční velikosti. Tato skutečnost na mě zapůsobila tak silnou měrou, že jsem se rozhodla zkusit to také. Na internetu jsem si našla potřebné informace a odeslala E-mailem dotazník.

Během 2 týdnů se mi ozval přímo pan doktor MUDr. Otto Horák, popřál mi hodně zdaru v mém počínání.

Poté jsem kontaktovala odbornou konzultantku Revolučního hubnutí paní Janu Kratochvílovou a další dny jsem už začala se systémem Revolučního hubnutí.

Také jsem upravila jídelníček přesně podle rad paní Kratochvílové. Během 3 týdnů se postupně upravilo pH z kyselých hodnot na zásadité a následně začala váha klesat.

Začala jsem začátkem června a pak přišla na řadu ještě II. a III. fáze. Mé hubnutí trvalo zhruba do poloviny září a shodila jsem 6 kilogramů. Nyní se cítím stále skvěle, mé labor. výsledky se výrazně zlepšily. Mám víc energie i elánu a necítím se tolik unavená než předtím. Co se týče pohybu, dopřávala jsem si časté a svižné procházky venku.

Cítím se určitě lépe a mohu jedině doporučit na základě vlastní zkušenosti.

MUDr. Milan Jadrníček

Již od studia na vysoké škole jsem pomalu a postupně začal přibírat na váze. Od té doby jsem neúspěšně bojoval s obesitou.

Revoluční hubnutí - Vše o zdraví

Zhubl jsem během dvou a půl měsíce o 22 kg. Stačí se podívat na fotografie – první je z dovolené v červnu 2009 a druhá je ze září 2009.

Již od studia na vysoké škole jsem pomalu a postupně začal přibírat na váze. Od té doby jsem neúspěšně bojoval s obesitou.

Občas jsem držel diety, občas jsem používal prášky na hubnutí (ty však měly vedlejší účinky).

Většinou se mi podařilo zhubnout jen o několik kilogramů, ale po ukončení diety se dostavil jojo efekt a bylo to ještě horší. Pohybu jsem měl dost , ale zhubnout se mi nepodařilo.

Až letos v červnu jsem se odhodlal vyzkoušet systém Revolučního hubnutí Wellness Trend a přiznám se, že jsem do toho šel s nedůvěrou. Ale o to větší bylo mé překvapení, jak lehce se mi podařilo zhubnout a při tom to nebylo vůbec nepříjemné. Rozhodl jsem se být nápomocen i druhým a proto jsem vstoupil do týmu lékařů Revolučního hubnutí Wellness Trend.

Revoluční hubnutí - Vše o zdraví

Michal Serbousek

Zhruba začátkem roku 2006 jsem si uvědomil, že mít ve 23letech 130 kg není úplně normální.

Pracuji od 19 let jako řidič kamionu, čili sedavé zaměstnání, stres,málo spánku a nepravidelné stravování každý den. Vyzkoušel jsem různé diety a systémy, co mi kdo poradil. Neříkám, že se občas neprojevil výsledek, ale většinou se do měsíce hubnoucí proces zastavil a dostavil se obávaný jojo efekt. A tím i další kg navíc.

Přeji všem, co mě budou chtít v revolučním hubnutí následovat mnoho úspěchů. Je to takové hubnutí hrou, které zvládne každý.

Revoluční hubnutí - Vše o zdraví

V prosinci 2008 tak trochu utajeně před svým okolím jsem se pustil do hubnutí. Výsledky se dostavili hned po dvou týdnech, co jsem si srovnal tělesné PH. Stále jsem tomu nevěřil, tak jsem si nedělal poznámky. Pouze v mém diáři je u data 8. 12. 2008 poznamenáno: začátek hubnutí a léčba sebe sama, váha 136kg.

Koncem ledna 2009 mě přátelé chválili, jak moc jsem zhubnul, ale i občas se mě někdo zeptal, zda nejsem nemocný. Bylo na mě už hodně znát, že jsem zhubnul. Hlavně jsem se cítil o 200% lépe.

No a to mě to hubnutí a léčitelství začalo bavit, i když první výměna šatníku se mi jaksi prodražila.

Dnes je 24. 6. 2009, já mám 96kg, krevní tlak v normálu a koleno? Radost povědět. Nebolí a funguje, jak má. Jsem tedy vděčný své mámě a paní Herdenové s MUDr.

Otto Horákem, že mi o revolučním hubnutí pověděli a hlavně pomohli. Mám vyzkoušené, jak vše funguje a nejen na mě. Již mám výsledky i u svých přátel a to mě těší o to více.

Hubnutí tímto systémem mě mnohé naučilo a hlavně mě to baví, proto mám cíl ještě něco zhubnout.

Alexander Postler

Nepravidelným, špatným stravováním jsem ztloustl a nevěděl jsem, jak se zbavit tučného bříška, které mi příliš nelichotilo.

Revoluční hubnutí - Vše o zdraví

Nedalo mi to a zkusil se s MUDr. Otto Horákem domluvit, co by se s tím bříškem dalo udělat, když liposukci neuznávám. Že to funguje Vás nebudu přesvědčovat, to vidíte sami. Ale co je hlavní, vyřešil jsem zdravotní problémy, které jsem neprezentoval. Cítím se skvěle!

A cena? Nové o 2 čísla menší rifle, košile, svetry …Levné to teda nebylo!

Co se mi nepodařilo za 5 let, podařilo se mi s MUDr. Otto Horákem za 6 týdnů!

MUDr. Alena Dostálová

Když mě 28.3.2011 poprvé navštívila moje pacientka Simona s Janou Kratochvílovou, nevděla jsem nic o systému Revoluční hubnutí.

Když jsem se viděla na snímcích z dovolené v dubnu, rozhodla jsem se s tou téměř jateční váhou skoncovat. Koncem dubna jsem začala hubnout se základním programem Revolučního hubnutí LR.

A každý měsíc jdou dvě kila dolů. Nyní vážím o 20 kg méně, obvod hrudníku se zmenšil o 12 cm, takže už zase dokážu spát na břiše – přes zvětšená prsa to moc nešlo.

Obvod pasu se zmenšil o 20 cm, obvod boků o 23 cm a obvod stehna o 10 cm.

Jana mi vysvětlila podstatu Revolučního hubnutí a vazby překyselení organismu na průběh metabolických dějů. Já jsem byla vždycky poněkud robustnější konstituce, proto jsem po dětech hubla skoro každý rok a pak jsem cestou jojo efektu přibrala o nějaké to kilo víc. Takže v březnu 2011 jsem vážila 92,5 kg při výšce 161 cm.

Před necelými 10 měsíci jsem si na Kartu programu revolučního hubnutí napsala jako cíl zhubnout 20 kg a jako důvod:

Cítím se podstatně lépe, zase už denně cvičím, takže se zmenšilo množství tuku v těle o 13 % a narostla svalovina o 22%.

Větší množství svaloviny znamená větší citlivost těla k inzulinu, takže moje tělo se stejným množstvím hormonu se podstatně vzdálilo možnosti cukrovky.

Přestala jsem mít chutě, zejména večer, takže dost ušetřím za nejrůznější zbytečnosti jako čipsy, sýry a sladkosti.

Teoretické vědomosti jsem o hubnutí měla, prakticky jsem za celý život zhubla tolik, že by to vydalo na další dva lidi, ale DOOPERAVDY HUBNU TEPRVE NYNÍ – bez problémů, bez dodržování nějakých omezujících diet a výkonnost se mi výrazně zvýšila.

Eva Májiková

Jmenuji se Eva Májiková, je mi 33 let a touto cestou bych vám chtěla popsat svůj příběh, jak jsem konečně po tolika letech dokázala zhubnout.

Mé druhé dítě se narodilo v roce 1996. Lékařská vyšetření ukázala nevyrovnanou hladinu hormonů. Léčba a doporučená dieta mi pomohla zchodit nějaké kilo, jenže k mé radosti jsem byla opět těhotná. Opět jsem nabrala a mé tělo se po porodu začalo bouřit.

Zdravotní problémy se stupňovali, lékaři jen říkali – zhubněte, ale nikdo mi neřekl – Jak! Prášky z lékárny za velké peníze mi nepomohly. Diety, které jsem si různě posháněla, chvilku fungovaly, ale jojo efekt byl značný.

Revoluční hubnutí - Vše o zdraví

MUDr. Otto Horák, mě ale utvrzoval,že zhubnu.Nechtěla jsem tomu věřit,protože po zkušenostech co jsem měla za sebou! Kdo by tomu věřil????

Dne 28.5.2008 jsem začala hubnout. Srovnat PH organismu, detoxikovat, hubnout! Začala jsem se cítit velmi dobře, bez pocitu hladu. Stále hubnu! Prozradím, že k 2.11. 2008 jsem již zhubla 37,4kg.

Revoluční hubnutí - Vše o zdraví

Doufám,že když jsem to zvládla já,tak vy co čtete můj příběh to dokážete taky.

Revoluční hubnutí

Poradenské centrum je certifikovaný poradce pro výživu a změnu ve stravovacím a zdravém životním stylu.

Zdravé Revoluční hubnutí

Revoluční hubnutí se zakládá na jednoduchosti a pozitivních výsledcích. Je to ucelený Program pro Zdraví ve spolupráci s týmem lékařů a odborníků po celé Evropě. 

  • Chcete trvale zeštíhlit a stále se Vám to nedaří?
  • Chcete zeštíhlení snadněji, zdravěji, bez pocitu hladu a poškození zdraví?
Zajímavé:  Kryoterapie - Léčba Mrazem?

Najděte si MOTIV, proč chcete revoluční hubnutí! Hlava je teď důležitější, než žaludek!

Proč zvolit Revoluční hubnutí?

Cílem programu Revolučního hubnutí je vytvořit v těle takové podmínky, aby tělo začalo tuky samo spalovat. Díky správnému nastavení stravování, pitného režimu, detoxikace a vyrovnaného vnitřního prostředí včetně pH, docílíme správně fungujícího organismu.

Navíc tělo následně spaluje tuky právě z problémových partií. Některé ostatní systémy dosáhnou redukce váhy, ale za cenu úbytku svalů, nezdravé pokožky a když se hubnou nějaké tuky, tak z partií, kde to není žádoucí.

Naši klienti mají více energie, cítí se lépe, podávají větší výkony a celkově mají výraznější chuť do života.

  • Chcete si přečíst dopisy klientů? InfoReference  
  • Cílem programu Systému pro Zdraví je vrátit tělo do rovnováhy.
  • Ta je klíčem ke zdraví Vás i Vaší rodiny.
  1. Určení příčiny Vaší nadváhy
  2. Vhodné metody k nápravě
  3. Kontrola Vašeho zdravotního stavu, jako celku (využití uceleného Programu pro Zdraví)
  4. Hubněte s námi bez „jojo efektu“ 
  5. Pomůžeme stanovit reálné cíle s ohledem na Váš zdravotní stav a pracovní vytížení
  6. Po konzultaci obdržíte komplexní plán na snížení hmotnosti
  7. Vše s pravidelnými kontrolami a dohledem
  8. Program Systému pro zdraví je unikátní a nadčasový
  9. Profesionální systém pod dohledem s lékaři
  10. Spousta spokojených klientů 

Jsme tu pro Vás! Kontaktní formulář 

Příčiny nadváhy, obezity?

Poctivě cvičíte, snažíte se jíst méně a zdravěji, přesto se Vám nedaří zhubnout? Vina nemusí být vždy jen na Vaší straně. Za přibýváním na váze, nebo neschopnost se zbavit přebytečných kilogramů mohou stát i faktory, jako je hormonální nerovnováha, nedostatek živin, či nesprávné jejich vstřebávání a zároveň ukládání, nebo léky …

  • Hodně jíme i nesprávné jídlo
  • Nepravidelná nevyvážená strava
  • Málo pohybu (více kalorického příjmu, než výdeje)
  • Nedostatek energie na trávení (nedostatek trávících enzymů)
  • Hormonální výkyvy
  • Překyseleníorganismu

Jak zhubnout když to nejde? 

Nadváhu si lidé obvykle spojují s leností, přejídáním se a s nezdravým životním stylem. Existují i další rizikové faktory (někdy i těžko ovlivnitelné), které napomáhají přibývání na váze. Proto doporučuje celkovou diagnostiku Vašeho zdravotního stavu. V našem Poradenském centru tuto diagnostiku provádíme (krev, moč, saturace, toxickou zátěž, vstřebávání potravin atd…).

Doporučujeme zkontrolovat rizikové faktory:

  • Určení oslabených orgánů
  • Stav stresu a deprese
  • Podpora metabolismu (trávení a spalování tuků)
  • Úprava překyselení těla (podpora imunitního systému)
  • Detoxikace organismu
  • Možnost přirozeného vyčištění střev „kartáč střev“ 
  • Využití lepšího vstřebávání potravin i do krevního řečiště 

Další ovlivňující faktory:

  • Vaše střeva jsou pomalá (zažívací problémy, nesprávné vyprazdňování). Za pomalým vyprazdňování může stát i dehydratace, některé léky, málo vlákniny, nedostatek střevní flóry.
  • Vašemu tělu chybějí některé živiny (nedostatek vitamínu D, hořčík, či železo rozhodí Váš imunitní systém, sníží se energie a zpomalí se metabolismus).
  • Nárůst váhy doprovázený vysokým tlakem, osteoporózou, změnami barvy a kvality kůže, může signalizovat, že tělo nezpracovává živiny tak, jak by mělo (příčinou může být nadledvinka, která produkuje hormon kortizol).
  • Kontrola případných léků a jejich kontraindikace (možnost i přibírání na váze, antikoncepce, hormonální tělísko a hormony,  betablokátory na vysoký krevní tlak, léky na rakovinu prsu, léčba revmatické artritidy, na migrénu a pálení žády a mnoho dalších). 

P o z o r !

Existuje mnoho druhů léků, které způsobují nárůst váhy. Jako příklad: stačí mít depresi a léčit se léky přiberete mezi dvěma až sedmi kilogramy navíc. Ale i neléčený stres, či deprese mohou mít vliv na nárůst váhy.

Studie z roku 2010 publikovaná v American Journal of Public Health zjistila, že lidé, kteří se cítili smutní a osamocení, přibrali na váze rychleji, než ti, kteří byli pozitivně naladěni.

Lidé s depresí mohou více jíst nezdravých kalorických jídel (rychlé pozitivní uspokojení energie), ale mohou také i snížit svou fyzickou aktivitu.

Kámen úrazu je v tom, že lidem se léky prezentují jako „zázračné pilulky„, které stačí polykat a člověk zeštíhlí. V příbalovém letáku se však dozvíte, že jsou jen doplňky k zeštíhlení a musí být podpořeny vyváženou dietou a pohybem.

U léků na hubnutí se  jedná o centrálně působící léky k odstranění obezity. K těmto lékům na hubnutí se váže mnoho nežádoucích účinků.

Nesporným faktem je, že potravinové doplňky na podporu spalování tuků (jen pouze jako podpůrný doplněk, ale ne vždy! ) s dobře voleným dietním programem a vhodně zvolenou pohybovou aktivitou mohou být funkční.  

Jaké vybrat vhodné podpůrné spalovače tuku? Kvalitní na přírodní bázi najdete v našem eshopu

Prášky a léky na hubnutí mohou být zbytečnost, která ničí zdraví… Pokud ano, vybírejte jen na přírodní bázi a pouze jako podpůrný prostředek. K našemu Revolučnímu hubnutí nejsou potřebné ani spalovače tuku!

Jídelníček na revoluční hubnutí

Pro každého klienta připravujeme individuálně jídelníček dle pracovního zatížení s vhodnou pohybovou aktivitou a to jak ve zkrácené formě (cca 20 stran i klasický manuál cca 45 stran).

  • Určíme plnohodnotnou vyváženou stravu
  • Vypočteme režim diety 3 kroků (kontrola kyselin – vnitřní rovnováha, naučíme tělo samo spalovat tuky a zharmonizujeme metabolismus)
  • Již žádné depresivní vážení potravin, zdlouhavé vaření!
  • Hlídání příjmu kalorií!
  • Neztrácejte drahocenný Váš čas v obchodech při výběru vhodných potravin!

Cviky na revoluční hubnutí

Proč mnoho lidí nezhubne, i když dodržují přísnou životosprávu a přijímají málo kalorií? Zdravotní příčiny hrají roli v nadváze, ale svoji nezastupitelnou úlohu mají i vhodné cviky na hubnutí. Pokud budete chtít, připravíme Vám na míru Vaši pohybovou aktivitu.

Rozeznáte nadváhu a obezitu?

Vypočítejte si svoje BMI! info ZDE , Kontaktní formulář info ZDE

7 důvodů, proč je Açaí super

Optimální trávení, víc energie… Malé fialové bobulky Açaí připomínají modré hroznové víno. Pochází z palmy Açaí, která roste ve střední a jižní Americe, zejména v amazonských deštných pralesích.

více

Revoluční hubnutí

*výsledky paní Čufeščukové mohou být odlišné od výsledku jiných klientů

Startovací váha 130 Kg. Bylo mi špatně po každém jídle ať to byl suchý rohlík, jablko nebo hořký čaj. K tomu se přidala alergie, stále mi stoupal krevní tlak, cukr mi vyskočil až na 7, zvýšila se mi hladina kyseliny močové, často mě chytaly silné křeče do nohou i při sebemenší námaze.

Když jsem si přečetla, co vše je možné vyřešit pomocí Revitalizačního plánu sestaveného přímo pro mě na míru, vyplnila jsem dotazník a čekala co se bude dít.

Během roku jsem:

  • Snížila váhu o 40 kg
  • Přes prsa dala dolu 29 cm
  • Přes pas 40 cm
  • Přes zadek 38 cm
  • Přes stehna 56 cm

Sečteno a podtrženo -40 kg a více než metr a půl na obvodech.

Byl únor 2012 a mě se rapidně zhoršil zdravotní stav a to po všech stránkách. O mých sto třiceti kilech ani nemluvě. Bylo mi špatně po každém jídle ať to byl suchý rohlík, jablko nebo hořký čaj. Po všem mě pálila žáha. Byla jsem neskutečně unavená, spala jsem na povel a všude. Ta únava nešla zvládnout.

Operace nosní přepážky vyústila v pravidelné záněty nosohltanu. Ty skončily dušností a zúženými dýchacími cestami s astmatickým záchvatem, stačilo přejít místnost a byla jsem na umření. I při běžném hovoru se mi sevřelo hrdlo a nemohla jsem se nadechnou ani vydechnout, stávalo se mi to i při spánku.

K tomu se přidala alergie na peří, břízu, žito, kočku, lísku, roztoče, stafylokok…, stále mi stoupal krevní tlak, při každé návštěvě mi naměřili vyšší hodnoty, najednou mi vyskočil cukr až na 7, zvýšila se mi hladina kyseliny močové, často mě chytaly silné křeče do nohou i při sebemenší námaze.

Byla jsem jak v začarovaném kruhu, jeden zdravotní problém střídal druhý. K tomu jsem neustále přibývala na váze a nešlo to nijak zarazit. Nikdo mi nevěřil, že se od rána do večera nepřejídám, že nejím sladké a tuky. Tloustla jsem od doby, kdy mě začaly problémy s páteří a já dostávala velké množství léků a injekcí, váha letěla nahoru a nešla zastavit.

Hledala jsem způsob jak se zbavit všech mých zdravotních problémů.

Uvažovala jsem o detoxikaci, na internetu jsem hledala zásadité a kyselinotvorné potraviny. Nechtěla jsem nic jako koktejly a podobné potravinové doplňky, hledala jsem způsob, jak se uzdravit pomocí běžně dostupných potravin. Jediný kdo mě svou nabídkou oslovil, byl Jan Anděl.

Zajímavé:  Jak Pečovat O Klouby?

Když jsem si přečetla, co vše je možné vyřešit pomocí revitalizačního plánu sestaveného přímo pro mě na míru, vyplnila jsem dotazník a čekala co se bude dít.

Na dotaz kolik bych chtěla zhubnou jsem jen tak plácla, že bych potřebovala 50kg, ale nevěřila jsem tomu.

Do týdne mi přišel poštou individuální Revitalizační plán společně s návodem, jak s ním pracovat a já nastartovala zpětný chod ke zdraví.

  • Když jsem si stoupla na váhu, nevěřila jsem svým očím.
  • *výsledky paní Čufeščukové mohou být odlišné od výsledku jiných klientů
  • Já měla za 3 měsíce 12kg dole a -35 centimetrů po obvodech definitivně jsem se zbavila pálení žáhy, a už jsem nebyla tak unavená.
  • Abych měla pevnou pokožku, používám kosmetiku s lněným olejem a každý se diví jak to, že mi není velká kůže, když jsem tolik zhubla.

Po další fázi byly výsledky opět velmi příjemné, zhubla jsem dalších 10kg a a své obvody zmenšila o 26 centimetrů Definitivně jsem se zbavila únavy a postupně mi začala přibývat energie, najednou jsem měla chuť do práce na kterou jsem dříve neměla sílu. Přes den už neusnu ani kdybych chtěla. Den ode dne se cítím lépe po všech stránkách.

Upravil se mi krevní tlak ze 160/95 na 140/80. Nedusím se a ráno vstávám svěží.

Od prvního dne, kdy se stravuji podle plánu jsem neměla křeče v nohou ani po tří hodinové chůzi. Po 3 fázi mám dole dalších 10kg a – 27cm. Zlepšil se mi tlak na 135/70, klesl mi cukr i kyselina močová.

Následovala čtvrtá fáze Revitalizačního plánu. Jako všechny před tím, i tato byla zcela bez problému s obrovským přílivem energie. Špatné počasí už na mé klouby nemá vliv a zdravotní problémy mizí jako mé tuky. Po skončené čtvrté fáze mám dole dalších 8kg a -20cm.

Během roku jsem se zbavila 40 kg a v cm to bylo: přes prsa – 29cm, pas – 40cm, zadek – 38cm, stehno – 28cm. Největší radost mám z mého zdravotního stavu, kdy zcela vymizely záněty nosohltanu, upravil se mi krevní tlak i cukr, přestalo pálení žáhy, viscerální tuk se upravil do normálu. Odešla únava a naopak mám spoustu energie po celý den.

Poslední krevní rozbor potěšil nejenom mě, ale i lékaře, kdy výsledky glukózy 4,2mmol/l, a kyseliny močové 326umol/l znamenají, že jsem bez léků. Na alergologii jsem také dostala pochvalu a při příští návštěvě bude následovat kontrolní test, zda vůbec tu alergii a astma ještě mám, zároveň mi byly léky sníženy na dávku – jen při obtížích.

Zbylých 15 kg nadváhy dávám dolu s radostí, protože už vím, jak na to.

Na konec bych chtěla říci všem, kteří mají podobné zdravotní problémy jako jsem měla já a slýchají od lidí kolem sebe i od vlastní rodiny a lékařů, že se s tím nedá nic dělat, že se s tím musí naučit žít, že v tomhle věku je to normální, že je to dědičné protože podobné problémy má maminka, měla je babička, tatínek…. a, že léky, které máte předepsané už musíte brát do konce života, protože nejdou vysadit, že je to HLOUPOST!

Já se léků zbavila, protože jsem odmítala věřit, že to bez nich nejde, stačilo mi k tomu málo – přistoupit na Revitalizační plán, který zvládne každý bez problémů a výsledky se brzy dostaví. Všem kteří se rozhodnou jít do toho jako já, přeji úspěšné nastartování zpětného chodu ke zdraví, stojí to za to.

Čufeščuková Milena Klientka Jana Anděla

*výsledky paní Čufeščukové mohou být odlišné od výsledku jiných klientů

Revoluční hubnutí

  • Naše současné životní prostředí (vzduch, voda ale i potraviny) s sebou nese výrazné riziko zanesení organismu chemickými látkami, těžkými kovy, radioaktivitou, plísněmi, viry, bakteriemi, atd. Každý člověk je tomuto riziku vystaven, ale každý je k těmto jedovatým látkám jinak vnímavý.

    Důsledná detoxikace organismu je jedním z prvních předpokladů léčby jakékoliv nemoci. Preventivně je prospěšná pro každého. Detoxikací chceme dosáhnout jasného cíle – zbavit tělo jedů – toxinů. Lidský organismus funguje na základě hormonálních, enzymatických, fermentových, imunitních a dalších dějů.

    Jestliže člověka chceme uchránit před ztrátou zdraví, tedy před dysfunkcí jeho těla, musíme optimalizovat výše uvedené pochody.

    Aloe Vera (Aloe pravá) Aloe barbadensis

    Již po staletí je Aloe Vera považována za zázračnou rostlinu a proto je také náležitě chráněna. Jedním z tajných zkrášlovacích přípravků Kleopatry i Nefertiti byla i pověstná Aloe Vera a ve Starém Egyptě byl gel z této rostliny známý svými účinky na krásu, zdraví a dlouhý život.

    Již tenkrát objevili jeho schopnost omlazovat a zkrášlovat pokožku (což spočívá především ve schopnosti udržet přirozenou vlhkost pleti) a dodnes ji využívají současné kosmetické firmy do kosmetických přípravků.

    Sám Hippokrates, proslulý antický lékař, v souvislosti s jejími léčebnými účinky pronesl moudrou větu: ,,Lékař pomáhá, ale příroda léčí.“

    Mnohaletý výzkum nejrůznějších vědeckých týmů i jednotlivců z oborů biologie, medicíny i kosmetiky zabývající se složením dužnatých listů Aloe Vera v současnosti přináší pozoruhodné, překvapující výsledky svědčící o tom, že nejde jen o nenápadnou subtropickou rostlinu, ale o ,,dar od boha“ s úžasnými léčivými účinky, svou šířkou a silou působnosti přesahující jakýkoliv lék současné veškeré moderní civilizace využívající farmakologie. Aloe Vera je rostlina suchých tropických oblastí s extrémně vysokými teplotami. Doma je v Mexiku, na Kubě, v Brazílii, v Africe. V buňkách listů vzniká gel. Gel obsahuje okolo 200 vysoce hodnotných, biologicky aktivních látek. Kromě jiných to jsou enzymy, vitamíny, minerální látky, bioflavonoidy, cukry a esenciální aminokyseliny. Právě toto seskupení účinných substancí přináší pozitivní účinky na lidský organismus. Důležité je zejména to, že minerální látky, stopové prvky, vitamíny a ostatní substance se v extraktu z Aloe Vera nacházejí ve vzájemně vyváženém poměru.

    Účinné látky v Aloe Vera

    Monosacharidy a polysacharidy: Acemannan, arabinosa, galaktosa, glukosa, mannosa, rhamnosa, xylosa, kyselina hexuronová, kyselina glukuronová, kyselina galakturonová, celulosa. Aminokyseliny: Lysin, threonin, valin, methionin, isoleucin, senilalanin, tryptosan, arginin, kyselina asparagová, serin, kyselina glutamová, glycin, alanin, cystin, tyrosin, histidin, prolin, hydroxyprolin, leucin, asparagin, glutamin. Enzymy: Oxidasa, katalasa, amylasa, bradykinasa, cellulasa, lipasa, allinasa, fosphatasa, kreatin-fosphokinasa, dehydrogenasa, SGO-transaminasa, SGP-transaminasa. Vitamíny: Vitamín A,B1, B2, B6, B12, C, PP(niacin), E, kyselina folová (listová), beta karoten, cholin. Minerály: Vápník, draslík, magnézium, sodík, měď, železo, zinek, mangan. Steoroly: Campesterol, lupeol, beta-sitosterol. Aminocukry: Glukosamin, galaktosamin. Ostatní: Kyselina jablečná, lignin, sapogenin.

    Aloe Vera obsahuje velmi mnoho biologicky aktivních molekul, až 200 látek, které vykazují rozličné léčivé schopnosti.

        * Emodin v laboratorních testech zabránil dělení rakovinných buněk a navodil v nich apoptózu, což je označení pro naprogramovanou smrt buňky. Naše tělo apoptózu využívá k odstranění nepotřebných, poškozených a ,,nenormálně“ se chovajících buněk.      * Další sloučenina di(2-etylhexyl)ftalát (DEHP) ve zkumavce utlumila množení leukemických buněk.     * Nejvýznamnější postavení mají tzv. mucinózní polysacharydy– MPS(acemanany, acetylované polymanózy). Jsou to ,,složité“ cukry, které se podle délky svého molekulárního řetězce dají rozdělit do 4 skupin.

    Prof. Dr. Ivan Danhof z University of Texas objasnil, jaké zdravotní účinky mají jednotlivé skupiny:

    1. skupina – protizánětlivé a krevní cukr normalizující mucinózní polysacharidy (MPS). Jsou to krátké (50 – 600 molekul obsahující MPS) řetězce, které redukují zánětlivou reakci provázející nemoci jako ulcerózní kolitida, artritida a gastrický reflex, který se lidově označuje jako pálení žáhy. Pomáhají snižovat krevní cukr u diabetu (cukrovky) typu I a II. 2. skupina jsou tzv. zametači volných radikálů. Tvoří je střední (do 1500 molekul MPS) řetězce. Jsou to velmi efektivní vnitrobuněčné antioxidanty a zametači volných radikálů, což je velmi důležité při prevenci a léčbě arteriosklerósy, srdeční choroby a Parkinsonovy choroby. 3. skupina jsou antipatogenní mukopolysacharydy. Jsou označovány jako dlouhé (obsahující do 5000 molekul MPS) řetězce. Mají přímý antibakteriální, antivirový, antifungicidní (protiplísňový) a antiamébový (proti prvokům) efekt. 4. skupina jsou stimulanty imunitního systému (IS). Jsou to velmi dlouhé (až 9000 molekul MPS) řetězce. Imunomodulující, to znamená, že příznivě ovlivňují funkci imunitního systému. Když je aktivita IS nízká, tak ji posílí a když naopak je pro organismus nepříznivě vysoká, tak ji utlumí. MPS mají díky imunomodulaci významný léčivý efekt při boji s AIDS, chronickým únavovým syndromem, různými chronickými infekčními chorobami, rakovinou, srdečním onemocněním, autoimunitním onemocněním a s mnoha dalšími, imunitou podmíněnými chorobami.

    Zajímavé:  Pigmentové skvrny - Vše o zdraví

    IMUNITA

    Imunitní systém je souhrn mechanismů zajištujících integritu organismu rozeznáváním a likvidací cizích či vlastních, ale potenciálně škodlivých struktur. Projevuje se obranyschopností organismu. V širším slova smyslu má téměř každý orgán ochrannou funkci.

    V užším slova smyslu pak zde máme orgány, jejichž hlavní úloha spočívá ve vytváření a posilování obranyschopnosti organismu (např. brzlík a lymfatické orgány). Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti škodlivým látkám (antigenům), pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního.

    V užším slova smyslu znamená naprostou odolnost organismu proti chorobě (imunní organismus). U takto pojaté imunity rozlišujeme přirozenou imunitu a imunitu získanou.

    KOLOSTRUM (mlezivo) viz Wikipedie

    To nejlepší, co nám matka příroda dává do vínku. Mléko prvních hodin života. Tato živina je v přírodě jedinečná, protože obsahuje ochranné imunoglobuliny v nejvyšší přirozené koncentraci.

    V současné době stále víc průzkumů ukazuje, jak enormní hodnotu představuje colostrum (mlezivo) pro lidské zdraví. Splňuje nejvyšší požadavky na kvalitu při procesu získávání a zpracování.

    Pouze přebytečné mléko z prvních 12 hodin po porodu, protože má nejvyšší obsah imunoglobulinů.

    Co jsou to imunoglobuliny?

    Imunoglobuliny jsou komplexní bílkovinná tělíska. Jsou to „inteligentní“ molekuly. Fungují jako strážci, kteří hlídají celý organismus před vniknutím cizích nebezpečných látek a substancí. Rozpoznají vetřelce jako jsou viry a bakterie. Jakmile nějakého vetřelce zaznamenají, předají tuto informaci dále na jiné buňky (makrofágy, T-buňky, B-buňky), které útočníka zneškodní. Identifikace antigenů je tedy předpokladem pro to, aby mohl organismus přiměřeně reagovat a bránit se. Imunoglobuliny jsou pamětí imunitního systému. Zapamatují si každý nepřátelský kontakt na celý život. Krouží v cévním systému, mohou krevní řečiště i opustit, usadit se na sliznicích a ve vazivové tkáni.

    Co jsou to růstové faktory?

    Růstové faktory jsou poslové, kteří vznikají v buňkách, aby předávali informace na jiné buňky. Růstové faktory povzbuzují buňky k růstu a k diferenciaci. Jelikož každá buňka obsahuje v DNA všechny informace o organismu, potřebuje specifické instrukce, které z těchto informací jsou pro ni důležité. Jaterní buňka si vybírá z DNA jiné informace než kostní buňka. Tato diferenciace je řízena růstovými faktory. Hrají jednak důležitou roli ve vývoji a dozrávání organismu, ale také při každém poranění a obecně při hojení ran. Zvláště u tkání, které podléhají značnému opotřebovávání, jako: – sliznice dýchacích cest – střevní sliznice – kůže – krev regulují neustále růstové faktory potřebný obnovovací proces.

    Co jsou to imunitní regulátory?

    Imunitní obrana je velmi komplexní proces na mnoha úrovních. Aby se organismus mohl úspěšně bránit např. proti virovým infekcím, musí velmi rychle reagovat, neboť viry a bakterie v organismu zdvojnásobí svůj počet do několika minut. Imunitní regulátory řídí celkovou obranu organismu. Jsou to velmi účinné molekuly, tzn. působí i v malém množství nebo nízké koncentraci.

    PREVENCE  ZDRAVÍ

    PROČ  PREVENCE

    Rizikové faktory zpočátku nebolí – vysoký tlak, cukrovka, vnitřní tuky, arterioskleróza, acodobazická nerovnováha atp. S rostoucím věkem se faktory sčítají a nemoc udeří náhle. Potom je již často pozdě.  Budeme-li si stav našeho těla průběžně hlídat, kontrolovat jeho vnitřní rovnováhu, eliminujeme tak většinu potenciálních chorob a navíc – dožijeme se podstatně vyššího věku. 

    JAK  NA  PREVENCI  EFEKTIVNĚ

    Efektivní preventivní opatření, pravidelný servis těla a s tím související dokonalý přehled o jeho stavu – to je dnes záležitost odborníků. V naší složité době nestačí zaměřit se na změnu jídelníčku.

    Tato oblast vyžaduje komplexní přístup a řešení, nejlépe pod vedením lékařů. Ale pozor, praktický lékař Vám v tomto neporadí. Je třeba komunikovat se specialisty.

    Náš tým lékařů a odborných konzultantů tyto potřeby splňuje.

    KOLIK  STOJÍ  A  KOLIK  NÁM  UŠETŘÍ  PREVENCE

    Potenciální ztráta financí při pracovním výpadku je trochu podobná sázce do loterie.

    Můžeme ale začít již u pracovního výkonu – zdravý jedinec, plný energie a vnitřní rovnováhy jistě zvládne pracovní úkoly rychleji a efektivněji, než vystresovaný člověk s nadváhou, případně s některými dnes zcela běžnými tzv. civilizačními chorobami.

    Je tedy nad slunce jasnější, že pravidelná péče o tělo a ducha i za cenu pravidelné měsíční investice v řádu několika set korun se bohatě vrátí. Zkuste si ale přestavit o jaké finance Vás a Vaši rodinu může připravit třeba rakovina.

     

  • Hubněte tučnými jídly: Jídelníček na jeden den podle revoluční diety MMT

    Jednoduše a racionálně vám ve své knize vysvětlí, jak funguje tělo a jaké potraviny bychom měli jíst. Nabízí taky praktické postupy a jídelníčky, kterých se můžete držet, a způsoby, jak můžete sledovat své pokroky.

    Autor je lékař, tudíž v knize najdete skutečně velmi profesionální vysvětlení toho, jak funguje lidské tělo na biologické a molekulární úrovni. Svůj revoluční program nazval Mitochondriální metabolická terapie (MMT). Jednoduše jde o systém stravování, díky kterému přesunete svůj metabolismus od spalování cukrů coby primárního paliva ke spalování tuků. A o to jde, když chcete shodit.

    Už jste o ní slyšeli? Dieta 20/20 slibuje úbytek pěti kilo za měsíc

    Základem je strava založená na vysokém obsahu tuků a nízkém obsahu sacharidů, alespoň podle autora této knihy.

    Tvrdí, že jakmile přejdete na MMT, navždy se zbavíte pocitu hladu, přestane vás honit mlsná a zbavíte se pocitu nedostatku – což jsou průvodní jevy snad všech diet.

    MMT není jen o tom, co jíte, ale taky o tom, kdy jíte, protože pravidelné fáze půstu zlepšují fungování organismu a urychlují spalování tuků.

    Od proteinových diet se MMT liší hlavně v tom, že věnuje pozornost kvalitě potravin, není v ní až moc bílkovin a primárně není zaměřená na hubnutí. jenže moc tuků také není nic, o co člověk stojí. 

    Kupodivu, jídelníček zaměřený na správné tuky schvaluje i hlavní nutriční specialistka Světa zdraví Monika Bartolomějová. Je ale nutné vybírat ty správné.

    „Na základě vlastních zkušeností doporučuji stravování postavené na sníženém příjmu sacharidů a zvýšeném příjmu tuků, kdy se nemusíte bát jíst ani tučnější sýry nebo si dopřát tučnější maso,“ radí.

    Nicméně by to měly být tuky nenasycené, které obsahují mastné kyseliny označované jako omega-3 a omega-6. „Najdete je třeba v tučných rybách, rostlinných olejích, vlašských ořeších.“

    A jak vypadá ukázkový jídelníček podle MMT na jeden den? Tenhle se hodí pro ty, kdo jdou do hubnutí po hlavě!

    Hned po probuzení:

    Změřte si pomocí glukometru hladinu glukózy v krvi ještě předtím, než něco sníte nebo vypijete. Pak si dejte čaj nebo kávu se dvěma lžícemi farmářského másla nebo kokosového oleje (pokud to chcete skutečně dodržovat, pořiďte si glukometr a testovací proužky k měření glukózy a ketonů).

    Snídaně:

    Kdy? Odložte své první jídlo na dobu, kdy máte skutečný hlad. Prodlužování doby bez jídla může být podle Mercoly pro metabolismus prospěšné. Časem dokážete interval mezi posledním jídlem předešlého dne a prvním jídlem následujícího dne natáhnout až na 13 i 18 hodin.

    Co? Hlavně zdroje bílkovin a tuků. Například dvě vejce připravená na lžíci másla či ghí (přepuštěné máslo) a lžíci kokosového oleje. Možná obměna: přidejte nastrouhanou cuketu nebo špenát. Nebo si dejte smoothie z kokosového mléka, půlky avokáda, asi 30 g drcených semínek a jedné či dvou lžic husté smetany. Můžete přidat stévii.

    Oběd:

    Kdy? Ideálně v době, kdy je vaše hladina glukózy 5 a menší, nebo několik hodin po prvním jídle.

    Co: Dva až tři šálky listové zeleniny, půlka avokáda, porce zdroje bílkovin velikosti vhodné přesně pro vás (kuřecí maso, ryba nebo jehněčí), dvě lžíce olivového oleje, pár kapek vinného octa a podle chuti dvě lžíce nastrouhaného tvrdého sýra (například parmazán).

    Večeře:

    Kdy? Nejpozději tři hodiny před spaním, ideálně dřív, než jste zvyklí.

    Co? Začněte s vhodnou porcí obsahující bílkoviny, jako jsou kousek lososa, porce hovězího nebo kuřecího masa připraveného na spoustě kvalitního tuku + nízkosacharidová zelenina s velkým množstvím másla, kokosového nebo olivového oleje. V ideálním případě by měla být večerní porce jídla lehčí než snídaně nebo oběd.

    • Svačiny:
    • Kdy: Podle potřeby, v rámci té části dne, kdy jíte.
    • Co: Makadamiové a pekanové ořechy, řapíkatý celer, avokádo.
    • Jaké druhy ovoce a zeleniny si musíme vybírat, když chceme zhubnout? Podívejte se na naše VIDEO:

    Ovoce a zelenina: Jaké zvolit, pokud chceme hubnout? A jak velké porce jsou zdravé? • VIDEO: Vím, co jím

    Diskuze

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Adblock
    detector