A fisioterapia deve ser iniciada logo após a entorse do tornozelo, devendo ser realizada todos os dias e a duração do programa de tratamento irá depender da gravidade da lesão e da sua evolução, pelo que tanto pode demorar alguns dias (entorses muito ligeiras) como meses (entorses graves).
O que é entorse de tornozelo?
A fíbula se pode romper na entorse clássica em inversão do tornozelo. Geralmente a entorse do tornozelo ocorre em crianças, jovens desportistas e mulheres que usam sapatos altos, mas pode acontecer com todos. Dor na região lateral do tornozelo, entre o maléolo externo e os últimos 3 dedos que pode ser leve, mas também insuportável
Quais são os tratamentos para entorses?
Crioterapia (uso do gelo) de forma imediata à lesão com aplicação de gelo local por 20 min, com intervalo de 2h. Nas entorses de grau I, após este período de 3 dias, o paciente já deve apresentar assintomático ou com pouca dor residual e naqueles de grau II (ruptura parcial) e III (ruptura total), a fisioterapia divide-se em 3 fases:
Como tratar a lesão do tornozelo?
O tratamento em uma 1ª fase (até 48-72h após a lesão) e desde que não haja luxação ou fratura associada, consiste em controlar os sinais inflamatórios e tem como objetivos: Repouso e orientações sobre a utilização de muletas desde que necessário; Compressão do tornozelo com bandagens evitando o inchaço excessivo;