Estudos não demonstraram que a deficiência de vitamina D é a causa da sensação de tontura de uma pessoa, mas a incidência de fadiga e fraqueza geral pode levar a tontura e desmaio.
Quais são as causas da falta de vitamina D?
Principais causas da falta de vitamina D. Além do baixo consumo de alimentos que contém vitamina D, da falta de exposição solar adequada, devido ao uso excessivo de protetor solar, pele morena, mulata ou negra, a falta de vitamina D pode estar relacionada a algumas situações, como por exemplo: Pedras na vesícula.
Quais são as situações que favorecem a carência de vitamina D?
As situações que favorecem a carência de vitamina D são a falta de exposição solar de forma saudável e adequada, maior pigmentação da pele, idade superior a 50 anos, pouca ingestão de alimentos ricos em vitamina D e morar em locais frios, onde a pele raramente é exposta ao sol.
Como saber se a pessoa tem deficiência de vitamina D?
O médico pode desconfiar que a pessoa pode ter deficiência de vitamina D quando observa que ela não se expõe ao sol de forma adequada, usa sempre protetor solar e não consome alimentos ricos em vitamina D. Em idosos, pode-se suspeitar da carência de vitamina D em caso de osteopenia ou osteoporose.
Como saber se tenho vitamina D?
A falta de vitamina D pode ser confirmada com um exame de sangue simples ou até com a saliva.