O que a falta da vitamina D e da vitamina B12 podem causar? Falta de vitamina D A falta de vitamina D interfere diretamente na absorção do cálcio e do fósforo, assim como na utilização desses minerais pelo organismo. Portanto, sua deficiência acaba prejudicando os ossos e os músculos.
Quais são as causas da falta de vitamina B12?
Rafaella Eliria Abbott Ericksson A falta de vitamina B12 (cianacobalamina) pode ser causada pelo baixo consumo de alimentos de origem animal ou pela menor absorção dessa vitamina no corpo, como ocorre em doenças do trato gastrointestinal.
Quais são as causas intestinais de deficiência de vitamina B12?
Outras causas intestinais de deficiência de B12 são o desenvolvimento excessivo de bactérias e parasitas; Relacionado à alimentação: Os alimentos de origem animal são a única fonte natural de vitamina B12, sendo a deficiência da vitamina decorrente de uma dieta pobre em alimentos como carnes, peixes, ovos, queijo e leite.
Quais são os alimentos com maior risco de deficiência de vitamina B12?
Relacionado à alimentação: Os alimentos de origem animal são a única fonte natural de vitamina B12, sendo a deficiência da vitamina decorrente de uma dieta pobre em alimentos como carnes, peixes, ovos, queijo e leite. As pessoas que possuem maior risco são os idosos, alcoólicos, que não se alimento de maneira correta e os vegetarianos estritos.
Qual é a carência de vitamina B12?
Infelizmente, carência de vitamina B12 é relativamente comum, especialmente entre as pessoas mais velhas. Uma pesquisa nacional sobre saúde e nutrição nos Estados Unidos mostrou que 3,2% dos adultos com mais de 50 anos de idade têm nível muito baixo da vitamina e 20% já apresentam sintomas da deficiência.