Trastorno del diafragma – Médicos especialistas Dr. Julio Astudillo Pombo
Onde fica o diafragma?
O diafragma é um músculo respiratório encontrado no fim da caixa torácica logo abaixo do peito. Quando inspiramos e expiramos o ar, o diafragma e outros músculos respiratórios que ficam em volta dos pulmões se contraem.
O que é a respiração diafragmática?
Conhecida por algumas pessoas como respiração abdominal, a respiração diafragmática é um tipo de respiração em que você deve focar a respiração no movimento do seu diafragma. Saiba exatamente o que é a respiração diafragmática, quais são os seus benefícios e aprenda a forma correta de como fazer esse tipo de exercício respiratório.
Quem tem dificuldade para respirar pode respirar com o diafragma?
Quem tem dificuldade para respirar – como as pessoas que sofrem de doença pulmonar obstrutiva crônica, por exemplo – também pode ser beneficiada pela respiração com o diafragma. O diafragma é um músculo respiratório encontrado no fim da caixa torácica logo abaixo do peito.
Quais são as contraindicações da respiração diafragmática?
Há contraindicações? Qualquer pessoa pode tentar a respiração diafragmática, mas alguns problemas de saúde mental podem dificultar a prática. Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada, por exemplo, podem ter dificuldade ou certa resistência em relação à respiração diafragmática.