Sindrome De Burnout Tratamento Medicamentoso?

Para tratar o Síndrome de Burnout, o psiquiatra pode indicar a ingestão de remédios antidepressivos, como Sertralina ou Fluoxetina, por exemplo, para ajudar a ultrapassar a sensação de inferioridade e de incapacidade e a ganhar confiança, que são os principais sintomas manifestados pelos portadores da Síndrome de Burnout.

Como tratar a depressão e o burn-out?

A técnica mindfulness de meditação, por exemplo, ajuda a enfrentar as situações com mais paciência e sem julgamentos. Fazer atividades relaxantes, como yoga, também é um complemento ao tratamento médico. Exercícios físicos também são fundamentais para o tratamento tanto da depressão como o burn-out.

Como minimizar os sintomas do burn-out?

Além de procurar um especialista, é possível minimizar os sintomas do burn-out por meio de técnicas de relaxamento. A técnica mindfulness de meditação, por exemplo, ajuda a enfrentar as situações com mais paciência e sem julgamentos. Fazer atividades relaxantes, como yoga, também é um complemento ao tratamento médico.

O que é o burn-out e qual a sua importância?

A médica diz que o burn-out pode acontecer com qualquer pessoa que trabalhe, mas atinge principalmente profissões que lidam diretamente com o público. “Não depende exclusivamente também das coisas adversas no trabalho, mas sim do quanto se ‘queimou’. A pessoa foi além dos seus limites”.

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