Síntomas
¿Cuáles son los síntomas de la falta de vitamina B12?
La falta de vitamina B12 produce carencias en los músculos que rodean el esternón. Esto desencadena en una esternocondritis que causa un dolor agudo por su deficiencia en las articulaciones del pecho. Además de los mencionados, también podemos sentir algunos síntomas menos frecuentes:
¿Qué pasa si no se trata el déficit de B12?
Si no se trata adecuadamente, el déficit de B12 pueden provocar anemia, daños en el sistema nervioso y otros problemas graves. Reducción de estómago Una de las cirugías de pérdida de peso más comunes es el conocido como “bypass gástrico”.
¿Por qué los ancianos sufren déficit de vitamina B12?
Hay veces que, pese a ingerir alimentos de origen animal, una persona sufre déficit de vitamina B12 ya que, pese a introducirla en el cuerpo, este no es capaz de absorberla y/o procesarla. ¿Cómo es posible esto? Pues de muchas formas distintas que explican por qué esta carencia vitamínica es más común en la población anciana.
¿Qué medicamentos disminuyen los niveles de vitamina B12?
Algunos medicamentos disminuyen los niveles de vitamina B12 o dificultan que tu cuerpo la absorba. Entre ellos se encuentran: Cloranfenicol (cloromicetina), un antibiótico utilizado para tratar ciertas infecciones. Inhibidores de la bomba de protones como lansoprazol (Prevacid) y omeprazol (Prilosec)
¿Qué pasa si tienes la vitamina B B12 baja?
Un déficit grave de vitamina B12 puede provocar un daño neurológico y, en consecuencia, ocasionar hormigueo o pérdida de sensibilidad en las manos y los pies, debilidad muscular, pérdida de reflejos, dificultad para caminar, confusión y demencia.
¿Que hay que tomar para subir la vitamina B12?
Para consumir las cantidades recomendadas de vitamina B12, hay que comer alimentos variados como: Pescado, carne, carne de aves, huevos, leche y otros productos lácteos contienen vitamina B12. Almejas e hígado de res son algunas de las mejores fuentes de vitamina B12.
¿Cuánto tiempo se tarda en recuperar la vitamina B12?
Los niveles de vitamina B12 suben instantáneamente cuando se administra intramuscular. El efecto sobre su acción puede tardar en notarse semanas incluso meses dependiendo del grado de lesiones debidas a la deficiencia.
¿Cuál es el nivel adecuado de vitamina B12?
Los valores menores 160 pg/mL (118pmol/l) son un posible signo de deficiencia de vitamina B12. Las personas con dicha deficiencia son propensas a tener o desarrollar síntomas. Los adultos mayores con los niveles de la vitamina B12 menores a 100 pg/mL (74 pmol/l) pueden también tener síntomas.
¿Qué frutas y verduras contienen vitamina B12?
Los alimentos que aportan vitamina B12 son: pescados, carne de res, cerdo, pollo, pavo, huevos, leche y sus derivados. Esta vitamina no se encuentra en frutas, verduras o cereales, aunque existen algunos cereales de desayuno fortificados con vitamina B12.
¿Cuántas veces se puede inyectar vitamina B12?
Recibirá inyecciones cada 1 o 2 días durante aproximadamente 2 semanas. Después de esto, recibirá una inyección una vez al mes.
Cantidad dietética recomendada (CDR) para vitamina B12.
| Edad | CDR por día |
|---|---|
| Edad 1 a 3 años | CDR por día 0.9 mcg |
| Edad 4 a 8 años | CDR por día 1.2 mcg |