5 remédios caseiros para Tendinite
- Chá de gengibre. O gengibre é um potente anti-inflamatório que pode ser usado no combate à tendinite.
- Alimentos anti-inflamatórios. Comer alimentos anti-inflamatórios, como coentro, agrião, atum, sardinha e salmão são excelente opções para desinflamar o corpo e combater a tendinite em qualquer local do corpo.
- Compressa de alecrim.
- Chá de erva-doce.
Como tratar Tendinite nos ombros?
Para minimizar a dor provocada pela tendinite nos ombros, podemos recorrer a tratamentos de frio-calor sobre a articulação. Será necessário aplicar compressas de frio durante uns 20 minutos umas 5 vezes ao dia; para isso, pode-se usar gelo envolto em um pano ou toalha para que não toque diretamente na pele.
Qual a diferença entre tendinite e ombro?
Mas fique já a saber: os sintomas de tendinite do ombro podem ser incapacitantes e o melhor é consultar um médico. Por definição, a tendinite é uma inflamação de um tendão. Um tendão é a estrutura através da qual um músculo se insere no osso, levando assim ao movimento das articulações. O ombro é a articulação mais móvel do corpo humano.
Qual a importância da fisioterapia para o tratamento da tendinite no ombro?
A fisioterapia é importante no tratamento da tendinite no ombro, isso porque ajuda a diminuir a inflamação e promove o fortalecimento da articulação, ajudando a aliviar os sintomas.
Como tratar tendinite caseiro?
O tratamento da tendinite com gelo ou água quente, faz com que a combinação quente/frio, irá relaxar e aliviar a inflamação, devido ao choque térmico. Assim, para o tratamento caseiro da tendinite, a utilização de gelo e uma toalha molhada em água quente são necessários.