A-Z Completo Homem – Multivitamínico com 100% da IDR das vitaminas e minerais essenciais para a saúde do homem. A vitamina A auxilia na visão. O ácido pantotênico auxilia no metabolismo energético. A vitamina C auxilia no funcionamento do sistema imune. A vitamina D auxilia no funcionamento muscular.
Qual a importância da vitamina A para a visão noturna?
A vitamina A é necessária para o funcionamento normal das células responsáveis pela visão noturna e pela detecção de movimento, além de agir nos pigmentos visuais da retina. Desta forma, uma das queixas mais características ligadas à carência de vitamina A é a baixa adaptação da visão ao escuro, ou cegueira noturna.
Quais são os riscos da falta de vitamina A?
Crescimento e desenvolvimento A falta de níveis adequados de vitamina A pode levar a redução do crescimento e alterações ósseas, com aumento do risco de fraturas.
Qual é a diferença entre a vitamina pré-formada e a pró-vitamina?
A vitamina A pré-formada encontra-se exclusivamente em alimentos de origem animal, como laticínios, carnes e peixes, enquanto a pró-vitamina A encontra-se nos alimentos de origem vegetal. A forma mais importante e mais conhecida da pró-vitamina A é o beta-caroteno. Fontes de Vitamina A pré-formada:
Qual é o limite para a ingestão de vitamina A durante a gravidez?
Durante a gravidez, o limite que se mostrou seguro para ingestão de vitamina A é de no máximo 10.000 UI por dia. Vitamin A – National Institutes of Health (NIH). Overview of vitamin A – UpToDate. Vitamin A Deficiency – Medscape. A investigação da cegueira noturna no grupo materno-infantil: uma revisão histórica – Brazilian Journal of Nutrition.