Na verdade, o consumo de alimentos que contêm essa substância ou o uso por suplementação não tem influência direta no aumento ou perda de peso do paciente. Não podemos afirmar que a Vitamina B12 engorda, tampouco que apenas o seu consumo emagrece. Ela auxilia a metabolizar proteína e gordura.
Como a deficiência de vitamina B12 engorda?
Entretanto, a deficiência de vitamina B12 engorda, após iniciada a suplementação da mesma por pessoas que sofram disso. Isso porque perda de apetite é um sintoma de deficiência de vitamina B12. Uma vez que os níveis se normalizem, o apetite retorna e talvez alguns quilos também.
Por que a vitamina B12 emagrece?
Na maioria dos casos, tomar uma vitamina do complexo B não leva a ganho de peso. Entretanto, a deficiência de vitamina B12 engorda, após iniciada a suplementação da mesma por pessoas que sofram disso. Isso porque perda de apetite é um sintoma de deficiência de vitamina B12.
O que é vitamina B12 e para que serve?
Na maioria dos casos, tomar uma vitamina do complexo B não leva a ganho de peso. Entretanto, a deficiência de vitamina B12 engorda, após iniciada a suplementação da mesma por pessoas que sofram disso.