Também é um poderoso antioxidante e atua na proteção das células do coração contra o envelhecimento precoce. A vitamina C mantém ainda as concentrações de colágeno e elastina, que em boas quantidades evitam a ruptura de coágulos e a formação de placas nas artérias.
Qual a dosagem da vitamina C?
A vitamina C também pode ser encontrada sob a forma de comprimidos, geralmente efervescentes, com dosagens que variam de 500 mg a 2000 mg por comprimido. Há muitos produtos industrializados que adicionam vitamina C à sua fórmula. Em geral, são sucos e cereais vendidos em supermercados.
Qual a relação entre vitamina C e ataque cardíaco?
Para examinar a relação entre baixos níveis de vitamina C e ataque cardíaco, os pesquisadores mediram as concentrações sangüíneas e as quantidades ingeridas de vitamina C em 180 homens que tiveram um ataque cardíaco e 177 voluntários saudáveis.
Qual a importância da vitamina C para o sistema nervoso central?
O que é a vitamina C? A vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, é uma vitamina necessária para a síntese de colágeno, que é uma estrutura importante na formação de ossos, cartilagem, músculos e vasos sanguíneos. A vitamina C também atua no sistema imunológico e no sistema nervoso central. A carência de vitamina C provoca uma doença
Por que a vitamina C é um bom marcador do nível de vitamina?
“Ninguém realmente sabe porque os níveis de vitamina C no sangue diminuem durante um ataque cardíaco”, diz Riemersma. Ele acrescentou que alguns pesquisadores acreditam que a vitamina C é destruída pelo stress oxidativo – dano corporal devido a radicais livres – durante os estágios iniciais de um ataque cardíaco.