A Vitamina D da Farmácia Sempre Viva contém dosagens seguras e foi especialmente para as crianças. A Vitamina D para fase infantil é muito importante já que atua no sistema imune, ajustando este complexo sistema que está em desenvolvimento. Além disso, contribui para a formação de ossos e dentes fortes.
Quais são os ingredientes da vitamina D?
Ao consumir qualquer tipo de suplemento, é importantíssimo estar atento à tabela nutricional e aos ingredientes utilizados. O ideal é que a vitamina D tenha no máximo 2 ingredientes: o colecalciferol (sua forma ativa) e uma substância lipossolúvel.
Qual a dosagem máxima de vitamina D?
Porém, tanto a ANVISA quanto algumas diretrizes internacionais de nutrição utilizadas como referência no Brasil recomendam que cada cápsula tenha a dosagem máxima de 2.000 UI diárias. Para pessoas que não tenham uma deficiência de vitamina D comprovada, doses maiores do que essa podem causar intoxicações e acarretar efeitos colaterais.
Qual a importância da vitamina D para o corpo?
‚Conhecida como ‚Vitamina do Sol”, a Vitamina D é um nutriente definitivo para todo o corpo: mais saúde óssea, fortalecimento do sistema imune, prevenção de doenças cardíacas, melhor função muscular, dentre outros.‘ – Farmacêutica Nívia Fernandes. Vitamina D – Como se proteger da Osteoporose?
Quais são as principais causas de deficiência de vitamina D?
A exposição solar insuficiente, devido, por exemplo, a uma vida mais sedentária e menos ao ar livre, regimes alimentares com menor aporte de vitamina D e pele hiperpigmentada, são as principais causas de défice de vitamina D. Como obter vitamina D e prevenir a sua deficiência?