Péče o zdraví zaměstnanců je zodpovědné a ekonomicky se vyplatí. Vzdělávání zaměstnanců v ergonomii práce, kompenzaci jednostranné zátěže a správnému cvičení udržuje zaměstnance v dobré kondici a pracovnímu zaujetí.
Jedná se například o přiměřené cvičení, optimální výživu, kaloricky vyváženou stravu, péči o duševní zdraví, vhodný spánkový režim a prevenci rizik. Tyto složky chování podporující zdraví byly ve výzkumných studiích opakovaně potvrzeny jako ochranné (Havigerová a kol., 2019).