Skořice působí příznivě na zažívání, odstraňuje bolesti žaludku a předchází vzniku žaludečních vředů. Kromě toho pomáhá při plynatosti a průjmu, ulevuje při nadýmání a zlepšuje chuť k jídlu. Skořice zabraňuje vzniku krevních sraženin, protože má schopnost ředit krev. Celkově také napomáhá krevnímu oběhu a zdraví srdce.
Jaké jsou účinky skořice?
Skořice má přírodní antimikrobiální, anti-biotické, anti-houbové a antivirové účinky. Esenciální oleje nacházející se ve skořici jsou schopny posílit imunitu. Skořice se v mnoha kulturách používá jako přirozený lék v boji proti škodlivým infekcím a virům.
Jaké jsou léčivé účinky skořice?
Léčivé účinky skořice jsou připisovány typům antioxidantů, které se nazývají polyfenoly, fenolové kyseliny a flavinoidy. Jsou to antioxidanty podobné těm, které se nachází v jiných superpotravinách, včetně bobulí, červeného vína a hořké čokolády.
Co se týče skořice?
Před skořicí je jen 26 druhů bylin, koření nebo potravin, které mají více antioxidantů. Mezi ty patří například česnek, tymián, rozmarýn a oregano. Léčivé účinky skořice jsou připisovány typům antioxidantů, které se nazývají polyfenoly, fenolové kyseliny a flavinoidy.
Jaké jsou zdravotní výhody skořice?
Studie prokázaly, že zdravotní výhody skořice pochází ze složeniny zvané cin namaldehyd, která má schopnost zabraňovat růstu nádoru, chrání DNA před poškozením a zároveň má schopnost podporovat sebezničení rakovinných buněk (tzv. buněčnou apoptózu). To platí zejména pro rakovinu tlustého střeva.
Jak Snist skořici?
Skořice má totiž také dezinfekční a antibiotické účinky. V zimě se používá k zahřátí těla tím, že se přidává do bylinkových čajů. V létě jí zase lze ochutit smoothie či si ji dát každé ráno nalačno.
Jak užívat Cejlonskou skořici?
Lžička skořice ráno
Pokud chcete podpořit hubnutí, zamíchejte ji do půllitru vody a vypijte na lačný žaludek. Dáváte-li si kávu nebo čaj, prášek nápoje skvěle zpestří. Skvělá je také do smoothie, ovesné kaše, v jogurtu s ovocem nebo nasypaná na nakrájených jablkách.
Kolik skořice?
Ve studiích bylo prokázané, že snižuje hladinu glukózy v krvi až o 30 %. Dokáže správně spouštět inzulín. Pozitivní účinky se prokázaly už při konzumaci 1 gramu denně. Pokud užíváte inzulín, zvýšenou konzumaci skořice konzultujte s lékařem!
Kdy pít skořici?
Jeden šálek tohoto čaje může pomoci krásně stabilizovat hladinu cukru v krvi. Vitamín B1 stimuluje inzulinové receptory a inhibuje enzym, který je aktivuje. To zvyšuje schopnost těla zpracovávat glukózu. V tomto případě je nejlepší pít skořicový čaj na lačno a po jídle.
Jak zhubnout se skořici?
V hrnku smíchejte 2 lžičky medu s 1 lžičkou mleté skořice a zalijte horkou vodou. Tento lahodný nápoj si vychutnávejte nejlépe ráno na lačno. Podpoříte tím metabolismus, urychlíte trávení a díky medu nakopnete svůj imunitní systém.
Co je Cejlonská skořice?
Cejlonská skořice (Cinnamomum zeylanicum) je mnoha špičkovými kuchaři a cukráři označována jako nejlepší skořice. Má světle hnědé svitky z tenkých plátků kůry. Má krásně jemné, subtilní aroma, a velmi čistou chuť bez stop štiplavosti nebo hořkosti.
Jak užívat hřebíček?
A jak hřebíček v tomto případě užívat? Nejlépe uděláte, pokud si jeden, nebo dva hřebíčky vložíte do úst a rozkoušete je. Rozkousaný hřebíček ale rozhodně nepolykejte, ale nechte ho v ústech, co nejdéle to vydržíte a poté ho vyplivněte.
Jak používat Med se skořici?
Na jednu lžíci medu přidáme čtvrt až půl kávové lžičky mleté skořice a dobře rozmícháme. Klidně postačí pouze skořice rozmíchaná v medu s citronovou šťávou. Tento nápoj užívejte denně ráno a večer a do pár dnů pocítíte výraznou úlevu od potíží.
Jak poznat pravou skořici?
Pravá skořice se liší i světlejší barvou. Vzhled ale není to jediné, co obě skořice odlišuje. Cejlonská skořice má opravdu delikátní chuť, je nasládlá, jemná a doplňuje ji jedinečné aroma, které nesmí chybět v mnoha pokrmech či nápojích.
Jak připravit Med se skořici?
V horké (nikoli vařící vodě) necháte 10 až 15 minut louhovat půl čajové lžičky mleté skořice, pak přidáte čajovou lžičku medu a vypijete půl hodiny před prvním jídlem. Druhý nápoj si dáte večer před spaním.
Jak připravit čaj ze skořice?
Skořicový čaj
Lžičku mleté skořice zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Čaj vypijte nejlépe vlažný a na lačno. Ulevuje při kašli, rýmě, a také působí proti nadýmání. Skořicový odvar můžete přisladit i medem.
Jak pripravit Skoricovy caj?
Nejjednodušší je zalít jednu čajovou lžičku skořice vařící vodou a vařit několik minut – právě během procesu vaření se uvolňují takové sloučeniny jako antioxidanty. Můžeme také namočit do vařící vody celou skořici a tímto způsobem připravit aromatický nápoj.