Bylinky – vše o zdraví

Bylinky - Vše o zdraví

Ostropestřec silymarin obsahuje kombinaci rostlin, cholin a inositol. Semena ostropestřce obsahují účinnou látku…

MedPharma Ostropestřec silymarin 200 mg 60 tbl. + 7 tbl. ZDARMA — Bylinky - Vše o zdraví

100% čistý Ostropestřec celý plod je bohatý na antioxidanty pro naše zdravé trávení, játra, srdce, krevní cukr,…

Salvia Paradise Ostropestřec plod celý 100 g, 400 g, 1000 g Bylinky - Vše o zdraví

Maca černá je rostlina, jejíž kořen má vysoký obsah minerálních látek, především vápníku a hořčíku, fosforu, železa a…

-38 %

Natural Medicaments Maca černá 100 tob. —

pozítří u vás 399 Kč 249 Kč

Bylinky - Vše o zdraví

Kontryhel bylinný čaj 50g Wolfberry je rostlina, která je známá především jako všelék při ženských potížích….

Wolfberry Kontryhel bylinný čaj 50g — Bylinky - Vše o zdraví

Kopřiva bylinný čaj 50g Wolfberry. Kopřiva dvoudomá nať 50 g je známou léčivkou, ze které lze připravit čaj. Ten je…

Wolfberry Kopřiva bylinný čaj 50g — Bylinky - Vše o zdraví

Řebříček bylinný čaj 50 g Wolfberry se nejčastěji připravuje jako čaj. Vzhled řebříčku je tak specifický, že záměna…

Wolfberry Řebříček bylinný čaj 50 g — Bylinky - Vše o zdraví

Lapacho, známé také jako ‚nápoj Inků‘, podporuje normální činnost ledvin, přispívá k regulaci krevního tlaku a…

Allnature Lapacho 50 g — Bylinky - Vše o zdraví

100% čistý Ibišek súdánský – Karkade květ pro naší vitalitu, osvěžení, cévy, trávení, odvodnění, těžké nohy.

Salvia Paradise Karkade – súdánský ibišek 100 g Bylinky - Vše o zdraví

Heřmánek bylinný čaj 50g Wolfberry. Směs šetrně usušených listů a voňavých květů heřmánku by neměla chybět v žádné…

Wolfberry Heřmánek bylinný čaj 50g — Bylinky - Vše o zdraví

Ginkgo biloba bylinný čaj 50g Wolfberry se díky svému složení používá k přípravě čaje, který mnozí vyhledávají během…

Wolfberry Ginkgo biloba bylinný čaj 50 g —

Pampeliška kořen podporuje normální činnost jater a pozitivně ovlivňuje metabolismus sacharidů.

Allnature Pampeliška kořen 40 g —

100% čistá Lékořice lysá řezaný kořen pro naše zdravé trávení, imunitu, energii, nervy, duševní zdraví, močové a…

Salvia Paradise Lékořice koření 50 g, 150 g

Šalvěj bylinný čaj 50g Wolfberry je typická svojí nahořklou chutí a intenzivní vůní, která má podle nejednoho…

Wolfberry Šalvěj bylinný čaj 50 g —

Maliník list je ideální pomocník při potížích se zadržováním vody v organismu. Dále pomáhá udržet komfort před a…

Allnature Maliník list 50 g —

Řepík nať bylinný čaj 50g Wolfberry. Řepík lékařský, má příjemně kořenité aroma a nahořklou, poměrně ostrou chuť. Pro…

Wolfberry Řepík nať bylinný čaj 50 g —

Jitrocel bylinný čaj 50g Wolfberry skvěle poslouží k přípravě čaje s lehce nasládlou chutí, který má mnoho…

Wolfberry Jitrocel bylinný čaj 50 g —

Mateřídouška nať bylinný čaj 50g Wolfberry. Tato léčivka s fialovým květem, aromatickou vůni a kořenitou chutí se…

Wolfberry Mateřídouška nať bylinný čaj 50 g —

100% čistý Artyčokový list působící antioxidačně na naše ledviny, močové cesty, játra, střeva, srdce, tělesnou hmotnost.

Salvia Paradise Artyčok list 70 g

100% čistá Čekanka kořen sekaný pro naše zdravé trávení, játra, srdce, cévy, hubnutí, močové cesty, klouby, kosti a…

Salvia Paradise Čekanka kořen 100 g

Ostropestřec plod bylinny čaj 50g Wolfberry. Ostropestřec mariánský je na první pohled podobný obyčejnému bodláku,…

Wolfberry Ostropestřec plod bylinný čaj 50 g —

100% čistá Pampeliška řezaný kořen pro naše zdravé trávení, žaludek, játra, ale i močové cesty, ale i močové cesty,…

Salvia Paradise Pampeliška lékařská kořen řezaný 100 g, 1000 g

Vrbovka nať bylinny čaj 50g Wolfberry. Vrbovka malokvětá byla ještě nedávno opomíjenou léčivkou, nyní se využívá…

Wolfberry Vrbovka nať bylinný čaj 50 g —

Echinacea nať, známá také jako třapatka, významně posiluje přirozenou obranyschopnost organismu. Přispívá k normální…

Allnature Echinacea nať 50 g —

Heřmánek květ je pro své univerzální účinky hojně využíván v kosmetice, aromaterapii, homeopatii i léčitelství.

Allnature Heřmánek květ 35 g —

Ostropestřec plod má příznivý vliv na normální funkci jater a podporuje normální trávení. Pozitivně ovlivňuje…

Allnature Ostropestřec plod 100 g —

100% čistá Štětka lesní jemně mletý kořen, který je bohatý na účinné látky štětky. Výhodou mletého prášku je snadná…

Salvia Paradise Štětka lesní kořen mletý 50g —

100% čistý Eleuterokok kořen s adaptogením i antioxidačním účinkem pro naší fyzickou i duševní výkonnost, imunitu,…

Salvia Paradise Eleuterokok – sibiřský ženšen kořen 100 g

100% čistý Kotvičník zemní nať pro udržení si zdraví našich pohlavních orgány, hormonální aktivitu, energii, močové…

Salvia Paradise Kotvičník – Tribulus nať 100 g

100% čistá Přeslička rolní nať pro zdraví našich močových cest, jater, srdce, cév, dýchacího ústrojí, kůže, vlasů,…

Salvia Paradise Přeslička rolní nať 100 g, 1000 g

Lípa bylinný čaj 50g Wolfberry se s oblibou vyžívá k přípravě čaje pro svoji medovou vůni a nasládlou chuť. Naše…

Wolfberry Lípa bylinný čaj 50g —

Muňa-Muňa a Wira-Wira jsou nedílnou součástí tradiční peruánské medicíny. Proč již nejsou z těchto bylin léky a…

Salvia Paradise Muňa – Wira antigrip 70g —

Kotvičník nať má příznivý vliv na normální funkci pohlavních orgánů a hormonální aktivity obecně. Podporuje však i…

Allnature Kotvičník nať 250 g —

100% čisté Lapacho (Lapačo) kůra bohatá na antioxidanty pro zdraví našich močových cest, imunity, pro udržení si…

Salvia Paradise Lapacho kůra 50 g, 100 g, 1000 g

100% čistá Pískavice – Fenugreek semeno bohaté na antioxidanty pro naše trávení, pH rovnováhu, imunitu, cholesterol,…

Salvia Paradise Pískavice řecké seno – Fenugreek semeno 180 g, 400 g, 750 g, 1500 g

Divizna bylinný čaj 50g Wolfberry. Divizna velkokvětá 50g výborně poslouží k přípravě léčivého čaje. Nálev ze…

Wolfberry Divizna bylinný čaj 50 g —

Dobromysl bylinný čaj 50g Wolfberry slouží k přípravě čaje intenzivní chuti, jehož popíjení přináší spoustu zdraví…

Wolfberry Dobromysl bylinný čaj 50 g —

Fenykl plod má schopnost podporovat tvorbu mléka během kojení. Pomáhá ženám dosáhnout komfortu před a během…

Allnature Fenykl plod 80 g —

Kontryhel nať pomáhá ženám dosáhnout komfortu před a během menstruace. Přispívá rovněž k normálnímu stavu kloubů a…

Allnature Kontryhel nať 50 g —

Kopřiva nať má jakožto léčivá bylina široké využití.

Allnature Kopřiva nať 50 g —

100% čistá Meruňková jádra hořká měla a i dnes mají své místo v lidovém užívání pro svůj obsah přírodního amygdalinu.

Salvia Paradise Meruňková jádra hořká 100 g, 300 g, 600 g, 1000 g

Mořská řasa Kombu podporuje přirozenou obranyschopnost organismu – imunitní systém. Další kladnou vlastností je…

Salvia Paradise Mořská řasa – Kombu 100g —

Ostropestřec silymarin obsahuje kombinaci rostlin, cholin a inositol. Semena ostropestřce obsahují účinnou látku…

MedPharma Ostropestřec silymarin 200 mg 30 tbl. + 7 tbl. ZDARMA —

Sléz květ má příznivý vliv zejména na normální činnost dýchacích cest, hltanu a krku. Podporuje také normální trávení…

Allnature Sléz květ 20 g —

ALVEO mint je jedinečné bylinné tonikum pro celkové posílení organizmu a dodání vitální energie. Je účelově navrženo…

Akuna ALVEO Mint 950 ml —

100% čistá Damiána nať řezaná pro naší sexuální a mentální kondici, zvládání stresu, udržení si tělesné hmotnosti.

Salvia Paradise Damiána – Turnera diffusa nať 50 g, 100 g, 1000 g

100% čistý Hloh obecný květ pro naše srdce, cévy, nervy, relaxaci, spánek.

Salvia Paradise Hloh obecný květ 30 g, 50 g, 1000 g

Přeslička nať bylinný čaj 50g Wolfberry. Přeslička rolní je typická svojí stromečkovitě větvenou lodyhou. Čaj z této…

Zajímavé:  Fraktura - vše o zdraví

Wolfberry Přeslička nať bylinný čaj 50 g —

Řepík lékařský nať podporuje normální činnost jater, oběhové i močové soustavy. Příznivě ovlivňuje stav pokožky….

Allnature Řepík lékařský nať 80 g —

Třezalka tečkovaná nať má příznivý vliv na psychický stav a emoční rovnováhu. Podporuje normální funkci žlučníku a…

Allnature Třezalka tečkovaná nať 70 g —

Označení AF znamená Alcohol Free – přípravek s 0% obsahem alkoholu. Při výrobě byla použita unikátní technologie a…

Salvia Paradise Hloh obecný AF tinktura

Kotvičník nať má příznivý vliv na normální funkci pohlavních orgánů a hormonální aktivity obecně. Podporuje však i…

Allnature Kotvičník nať 40 g —

100% čistý Kozinec blanitý kořen bohatý na antioxidanty a adaptogeny pro zdraví naší imunity, cév, srdce, močových…

Salvia Paradise Kozinec blanitý kořen 50 g, 250 g, 1000 g

Lipový květ prospívá normální funkci dýchacího systému a posiluje přirozenou obranyschopnost. Dále podporuje…

Allnature Lipový květ 30 g —

Vrbovka nať přispívá k normální funkci prostaty, podporuje normální fungování dolních močových cest a působí…

Allnature Vrbovka nať 50 g —

100% čistý Bez černý květ svým antioxidačním účinkem udržuje zdravou imunitu, dýchací soustavu, vylučování vody z…

Salvia Paradise Bez černý květ 50 g, 100 g

Černý bez bylinný čaj 50g Wolfberry nejen zkrášluje a provoní okolí, ale aromatický je také čaj z něj připravený….

Wolfberry Černý bez bylinný čaj 50 g —

100% čistá Graviola – Annona sušený list k dalšímu zpracování.

Salvia Paradise Graviola – Annona list 40 g, 80 g, 1000 g

100% čistý Jasmínový květ, o jeho vůni se uvádí, že pohladí duši i mysl.

Salvia Paradise Jasmín květ 30 g, 1000 g

Kotvičník bylinný čaj 50g Wolfberry je ideální pro přípravu odvaru s příjemnou, bylinnou vůni. Má světlou,…

Wolfberry Kotvičník bylinný čaj 50 g —

100% čistý Kozlík lékařský kořen pro zvládání stresu, klidný spánek, relaxaci, uklidnění, paměť, koncentraci, ale i…

Bylinky našich babiček aneb jak přírodní cestou utužit své zdraví

Člověk je sám tvůrcem svého zdraví. Buď si ho udržuje, anebo ho často ničí. Když ale onemocní, může se obrátit buď na lékaře, anebo v první fázi použije bylinky. Na každém z nás záleží, jak se začneme léčit. Jestli půjdeme na operaci, nebo začneme brát léky. Člověk si zodpovídá za své rozhodnutí.

Já osobně si myslím, že by jsme vždy měli sáhnout po bylinkách a přírodních medikamentech. Používání bylinek předcházíme nemocem. I když se ale nemoc projeví můžou bylinky v některých případech pomoci a vhodně doplnit ostatní léčebné projevy.

  • Vyzkoušejte třeba tento výborný bylinkový čaj
  • Protizánětlivý bylinkový čaj(doba přípravy 10 min )Bylinky - Vše o zdraví

Samozřejmostí ale je, že nestačí pít bylinkový čaj. Zároveň se nezdravě stravujeme, žijeme hektickým životem, jsme neustále ve stresu a další a další nepříznivé vlivy, které na nás působí.

Praktické rady k bylinkám

Především používáme čerstvé rostliny, až pak sušené nebo jinak upravené. Není dobré skladovat byliny dlouho. Čím déle je skladujeme, tím více ztrácejí léčivé účinky. Nespotřebované zásoby vyměňujeme po roce. Při nakupování bylinek se díváme na datum spotřeby. Bylinky je dobré kupovat z poslední úrody.

V oblibě jsou míchané čaje, které si můžeme i my doma namíchat, anebo použít k tomu rady z knih, které jsou k dostání v knihkupectví.

Bylinkové čaje se rychle kazí, proto je dobré udělat takovou dávku, kterou vypijeme a je na jeden den. Můžeme připravený čaj skladovat v ledničce a vždy si jen část ohřát. Některé čaje se musí pít v malých dávkách, třeba čaj na průdušky. Tyhle čaje pak udržujeme v termosce teplé.

Veškeré bylinky nejlíp účinkují, když jsou ve slabé koncentraci. Při silných koncentracích uvařených čajů můžou vyvolat nežádoucí účinek.

Před použitím čajové směsi, je dobré bylinky dobře promíchat, protože některé bylinky nejsou stejně těžké.

Také si musíme uvědomit, že na každý organismus bylinky neúčinkují stejně. Měli bychom si  pamatovat, že co někomu může pomoci, druhému člověku nemusí právě tyto bylinky.

Kombinace bylinek a léku jsou zrádné, snažíme se je spíše nekombinovat. Je dobrá konzultace lékaře s pacientem.

Zajímavé recepty z bylinek

  1. Domácí meduňkový sirup(doba přípravy )Bylinky - Vše o zdraví
  2. Třezalkový čaj proti depresím(doba přípravy 10 min )Bylinky - Vše o zdraví
  3. Kopřivový sirup(doba přípravy 1 hod )Bylinky - Vše o zdraví
  4. Česnekový sirup – elixír života(doba přípravy 15 min )Bylinky - Vše o zdraví
  5. Rýmovníkový sirup(doba přípravy )Bylinky - Vše o zdraví

Zpracovávání a skladování bylinek

Pokud jsme se už rozhodli sbírat, zpracovávat a skladovat bylinky pamatujme na to, že nejlépe je sbírat bylinky na neznečištěném místě. Ihned po sběru bylinky pokrájíme, volně rozložíme v tenké vrstvě a za pravidelného obracení je usušíme na teplém místě.

Ukládáme je bud v kartónových obalech, plátěných či skleněných. Hlavně musí byt dobře uzavíratelné. Bylinky skladujeme na suchém a zároveň chladném místě ve tmě.

Nezapomene nakonec obaly označit jménem bylinky a rokem sběru.

Příště Vás seznámím, jak která bylinka účinkuje na organismus.

Hořká bylina – puškvorec obecný

Třeba takový puškvorec obecný již staří čínští bylinkáři nazvali jako prodlužovatele života. Patří mezi hořké byliny a hlavní použití má na trávící trakt a žaludek. Podporuje chuť k jídlu, odstraňuje střevní koliku a jiné potíže. Patří mezi nejlepší žaludeční léky.

Kuřákům, kteří se chtějí svého zlozvyku zbavit se doporučuje žvýkaní puškvorcového oddenku. Zahání to chuť na cigaretu.

Vyzkoušejte a napište své postřehy.

Foto: Profimedia

Klíčové je chtít se uzdravit, radí bylinářka a lékárnice v jedné osobě

30. 12. 2019 | Doba čtení 8 minut

Pokud nás trápí zdravotní problémy a klasická medicína nezabírá, často hledáme alternativu. Jana Zadražilová se věnuje léčbě bylinami jakožto vystudovaná farmaceutka a spojuje tak oba tyto světy.

Vystudovala jste farmaceutickou fakultu při Univerzitě Karlově a pracovala v nemocniční lékárně. Poté jste působila ve vyhlášeném bylinářství. Proč ta změna?

Farmacie i práce v lékárně mě těšila, ale po jisté době jsem si začala uvědomovat, že s pacienty stále řešíme následky a mírníme příznaky, ale nedostáváme se k jádru věci. Měla jsem pocit, že současný systém zdravotnictví se nezabývá souvislostmi a hledáním příčin v potřebné míře. Studium naturopatie mně začalo otvírat možnosti celistvějšího pohledu na člověka a jeho nemoci.

Poznatky ze školy jsem začala testovat na své rodině. Když jsem v sortimentu lékárny nenašla méně známé byliny, vyrazila jsem do bylinářství. Tam mě uvítala nádherná vůně, předvánoční klid a milý personál, který vedl sáhodlouhé rozhovory se zákazníky přede mnou. Najednou jsem se cítila jako doma a v duchu jsem si říkala, tady bych chtěla pracovat.

Slovo dalo slovo a pár týdnů nato se tak stalo.

Bylinky - Vše o zdravíJana ZadražilováAutor: Jana Bucharová

Ta změna pro mě však nebyla vstupem do neznámých vod. Již na farmaceutické fakultě jsme měli několik předmětů zabývajících se rostlinami a jejich využitím. Farmakognozie je dokonce státnicovým předmětem.

Farmaceut má přehled nejen o účincích rostlin a jejich obsahových látkách, ale i o klasické botanice, pěstování rostlin či jejich rozpoznávání.

Jak v lékárně, tak v bylinářství jde především o zdraví klienta, jen cesty k němu se liší.

Od klasické medicíny jste se tedy neodvrátila?

Rozhodně ne. Jsem přesvědčená o tom, že své místo a čas má jak medicína klasická, tak takzvaně alternativní. Záleží vždy na konkrétním člověku a jeho zdravotním stavu. Bylinky jsem vždy považovala ze nedílnou součást léčení, nenapadlo mě léčivé prostředky oddělovat.

Zajímavé:  Cushingův syndrom - vše o zdraví

Neumřu přeci na zápal plic proto, že byliny nepomohly, když mám k dispozici účinná antibiotika. Na druhou stranu nevidím důvod, proč bych měla plýtvat antibiotiky na běžné nachlazení.

V současnosti pracuji v lékárně, navštěvuji kurzy celoživotního vzdělávání a zůstávám aktivní i v oboru farmacie, zároveň však poskytuji poradenství, kde k řešení zdravotních problémů využívám mimo jiné léčivé rostliny.

Objevuje se názor, že bylinky na rozdíl od léků nemohou ublížit…

Ublížit mohou, a to nejen ty jedovaté. Pokud bychom se léčivými rostlinami ládovali v jakémkoli množství a neomezeně dlouho bez následků, nemohlo by se zároveň jednat o účinné prostředky k léčení.

Je pravda, že některé byliny účinkují rychle, jiné potřebují k dosažení léčivého efektu dostatek času. Když je však lidé začnou z netrpělivosti užívat v příliš vysokých dávkách, mohou se dostavit nepříznivé vedlejší účinky.

Předávkovat se můžete i všudypřítomnou kopřivou: v nepřiměřených dávkách může dráždit ledviny a vést k bolesti kloubů a celkové schvácenosti.

S jakými problémy k vám lidé přicházejí?

S problémy s trávením, alergiemi, ekzémy, vysokým tlakem, cholesterolem i cukrem v krvi, hormonální nerovnováhou, a také před jarní i celoroční očistou. Nyní v zimě lidé často chodí s opakujícím se nachlazením a zhoršenou imunitou. Nezřídka řešíme chronické potíže, které se i přes zásah klasické medicíny nedaří vyléčit.

Jak vaše poradenství probíhá?

Především při dlouhodobějších nebo závažnějších potížích je důležitá nejen podpora bylinná, ale i úprava jídelníčku a životního stylu. Vyptávám se nejen na příznaky a potíže, ale i na léky, které člověk užívá. Některé byliny se s nimi mohou bez problémů kombinovat, jiné nikoli.

Poskytuji jak poradenství v oblasti stravy, která je základem zdraví, tak  naturopatickou diagnostiku, ke které mě přivedlo studium naturopatie – studijního dvojoboru západní fytoterapie a klinické nutriční medicíny. Více se můžete dozvědět na webových stránkách fytafit.

 

Bylinky - Vše o zdravíS léčivými bylinami je třeba umět zacházetAutor: Robert Przybysz / Shutterstock.com

Pomoc tedy není jen namíchání směsi bylin?

Uzdravování je zpravidla delší proces, který nespočívá pouze v pití čaje či polykání pilulek. Lékař i bylinář pomůže v akutní fázi, uleví, a poté navede na cestu. Ale jít po ní musíme sami. Klíčové je chtít se uzdravit a být ochoten pro to něco udělat.

Vezměte si, kolik lidí má problémy se zády. Bolesti, které snižují kvalitu každodenního života a mohou vést až k invaliditě. Přesto je pro mnohé těžké až nemožné najít denně dvacet minut na rehabilitační a posilovací cviky.

Všechno ostatní se zdá být důležitější až do doby, kdy jim záda nedovolí vstát z postele. V té době se snadno sáhne po pilulce, která od bolesti uleví okamžitě, ale problém nevyřeší. Přejídání, stres, nedostatek pohybu a obezita jsou kapitolou samy o sobě.

Někdy nám při cestě k uzdravení chybí trpělivost. Ekzém, který nás trápí už pár let, zpravidla nezmizí během několika málo dní.

Kdy je lepší sáhnout po bylinkách a kdy už jsou potřeba léky?

To se může lišit případ od případu, člověk od člověka. Každý jsme jiný a nacházíme se v jiné životní situaci. Pro někoho je první volbou čistě přírodní cesta, jiný sáhne bez otálení po tabletě a někdo oba směry zkombinuje. Osobně nemám ráda extrémy ani na jednu stranu. Vždy je nutné zvážit všechny okolnosti.

Osobně jsem se dostala již několikrát do situace, kdy jsem zákazníky z bylinářství posílala k lékaři, protože jejich stav vyžadoval akutní zásah.

A naopak v lékárně jsme došli k závěru, že žádná z vystavených krabiček nabízených farmaceutickými firmami nebyla pro daného člověka vhodná, a nakonec jsme smíchali bylinou směs na míru…

Začali jsme otázkou, jak jste se dostala z lékárny do bylinářství a nakonec k vlastnímu poradenství. Jaká cesta vás přivedla do lékárny?

Odmala mě bavilo hrát si na doktorku. Od své známé lékařky jsem dostala stetoskop, každého s ním poslouchala a léčila. Při výběru vysoké školy jsem se ale nedokázala smířit s nočními službami.

Sama jsem si na dětských táborech, kde jsem působila jako zdravotník, vyzkoušela, že jsem v noci naprosto nepoužitelná.

Profese lékárníka mě lákala, v mých představách se jednalo o pravou ruku lékaře, který umí čarovat v laboratoři, vyrábět přípravky na míru, a kromě klasických léků pracuje a rozumí i bylinám.

Bylinky a jejich použití

Úvod » Bylinky a jejich použití » Kontryhel- účinky na zdraví

Proč je tato bylinka nazývána „rostlinou plodnosti“ a jaké jsou její další účinky? Tuto bylinu používali již naši předkové. Nazývá se různě, jedním z oblíbených označení je „husí nožka“, „rosička“ nebo „alchemilka“.

Roste skoro všude a používá se v sušeném stavu. Kontryhel zkrátka patří mezi důležité bylinky, které znají zejména ženy. Báby kořenářky je však používaly na celou řadu různých neduhů. Pojďme si o něm říci více.

Jaký je původ této byliny?

Kontryhel obecný neboli Alchemilla vulgaris. Můžeme jej najít na loukách, pastvinách, u cest i u potoků. V tuzemsku je hojně rozšířen, vyskytuje se však po celé Evropě, v Asii i na východě Severní Ameriky.

Vytrvalá bylina vyniká dlouhým oddenkem, ze kterého vyrůstají řapíkaté listy. Ty připomínají malé vějířky. Kontryhel je poměrně nenápadná luční bylina, kterou na první pohled snadno přehlédneme. Rostlinky dosahují výšky 10 – 30 cm. Sbíráme listy nebo kvetoucí nať. Nať je potřeba sbírat v čase, kdy kvete. Později už pouze listy.

 

 

Jaké má kontryhel účinky na zdraví?

Kontryhel je neodmyslitelně spjatý s plodností žen, respektive se správnou funkcí menstruačního cyklu. Již naši předkové jej používali při poruchách menstruačního cyklu u žen a dívek, při nepravidelné menstruaci a problémy s početím.

Pomáhá na začátku puberty, kde bývá často bolestivá a nepravidelná menstruace. Kontryhelový čaj se doporučuje pít ženám, které se snaží počít. Kontryhel totiž příznivě ovlivňuje výšku děložní sliznice. Měl by se pít pravidelně od prvního dne cyklu až do ovulace.

Kontryhel se doporučuje užívat také ke zmírnění obtíží spojených s přechodem.

To ovšem není zdaleka vše, co nám kontryhel nabízí. Obsahuje třísloviny, flavonoidy, silice, hořčiny, flavony, organické kyseliny a další významné látky, které lze použít při různých chorobách, jako například:

  • Pomáhá při hojení ran a u zanedbaných vředů na kůži
  • Kontryhel se doporučuje užívat po těžkých porodech
  • Při chudokrevnosti
  • Hojí bolest a otoky (například po vytržení zubů)
  • Ulevuje od horeček
  • Pravidelné užívání kontryhelového čaje působí jako prevence proti kýle a epilepsii

Jak kontryhel užívat?

Kontryhel užíváme nejčastěji v podobě sypaného čaje ze sušené nati. Nálev necháme 10 až 15 minut louhovat ve vařící vodě, poté čaj ihned vypijeme. Velmi chutný je oslazený medem.

 

Řadit podle:

nejlevnější nejdražší nejlépe hodnocené

naše cena 0,60 Kč

skladem

Bylinky - Vše o zdraví

  • běžná cena 299,00 Kč
  • naše cena 149,00 Kč
  • skladem

Bylinky - Vše o zdraví

  1. běžná cena 299,00 Kč
  2. naše cena 149,00 Kč
  3. skladem

Lidé se vrací k přírodě, byliny si pěstují pro zdraví i na chuť

Na sílu bylinek nedá dopustit například transformativní koučka, terapeutka systemických konstelací, emoční terapeutka a motivátorka Jana Bolková. „Bylinky mě provází od dětství, jelikož moje babička byla hodně nemocná a tradiční léčbu doplňovala bylinkami,‘ řekla koučka.

Zajímavé:  Enterobacter cloacae - vše o zdraví

Jana Bolková sbírá bylinky už z jara, kdy začínají růst. Některé pěstuje na zahradě, většinou je však vyráží sbírat do přírody. Například květ bílého bezu sbírá nejčastěji na Vysočině. U Roztěže má pak místa s mateřídouškou, na Lichnici sbírá třezalku, řepík a oregano. Na Hradišťko pak jezdí pro jitrocel.

Důležité podle Jany Bolkové je vědět, na co jakou bylinu použít a jak rostlinky kombinovat. Některé proto suší, jiné dále různorodě zpracovává. Vytváří z nich čaje. Své kamarádky pravidelně podaruje domácími sirupy z bezu či levandule. Vyrábí i třezalkové nebo levandulové oleje.

„V zásobě mám většinou i kontryhel, kokošku pastuší tobolku, mátu, meduňku, list břízy, maliníku, jahodníku a mnoho dalšího,‘ poznamenala Boková. Zároveň ale zdůraznila, že ten, kdo s bylinkami začíná, by se měl poradit s někým zkušenějším a hledat informace v knihách a na internetu. „Je spoustu druhů, které když neznáte, můžete lehce zaměnit,‘ řekla Jana Bolková.

Jako příklad uvedla přesličku rolní. „Každý si myslí, že ji pozná, ale ona má dvojnici, přesličku bahenní, která je jedovatá,‘ upozornila.

Přečíst článek ›

DOBRÉ NA GRIL

Pěstování bylinek ale není spojeno jen s jejich léčivým účinkem. Mnoho lidí je rádo používá do svých domácích pokrmů. Tak to má třeba Natálie Koblihová z Kolínska. „Tomatovou polévku bez čerstvé bazalky si už neumím představit,‘ řekla. Čerstvé bylinky prý hojně využívá také při grilování. „Na zahradě nám roste tymián, oregano i bazalka.

Občas si od kamarádky přivezu i libeček,‘ řekla. Horké letní dny si osvěžuje vodou s trochou máty nebo levandule ze zahrádky. Ne vše si ale pěstuje doma. I ona se vydá za některými bylinami do přírody. „Teď se chystáme na černý bez. Uděláme si z něj sirup,‘ poznamenala Natálie Koblihová. Nevyhýbá se ale ani možnosti zakoupení bylinek.

Třeba těch na čaj, který preferuje hlavně v zimě.

POZOR NA ÚČINKY

Ani Natálie Koblihová se však bylinkám nevěnuje jen pro jejich chuť. V léčivou sílu bylin i ostatních rostlin věří. I proto se klasickým lékům snaží spíše vyhýbat. Není zdaleka jediná. Mnoho lidí preferuje přírodní látky před chemickými léky. To hlavně v oblasti prevence nemocí.

Amatérská bylinkářka Helena Lazosová z Ouběnic říká, že většina bylin je skutečně léčivých. S tím však zdůraznila i jednu důležitou věc. Bylinky, jako je šalvěj či kostival, ale i další, které mají léčivé účinky, není dobré užívat často. Mají totiž vedlejší účinky. „Není vhodné výtažky z těchto rostlin používat dlouhodobě či celoročně.

Ideálním produktem jsou naopak čaje namíchané z listů jahodníku, maliníku ostružiníku a černého bezu,‘ podotkla. Takový čaj je vhodný k pití celoročně, tedy kdykoliv. Při sběru raných rostlinek navíc lze následně získat výluh podobný zelenému čaji. Při delším louhování se naopak tekutina podobá černému čaji.

„Tento čaj je doopravdy nejideálnějším bylinným pitím,‘ dodala bylinkářka.

Přečíst článek ›

ANKETA: Věříte v léčivou sílu bylinek?

Anna Šnajdrová, Kutná Hora

Věřím tomu, že byliny mohou mít léčivou sílu. Osobně však upřednostňuji chemické léky. Byliny bych užívala pouze jako doplňkovou léčbu, nikdy bych jen na ně nespoléhala. Tím neodsuzuji lidi, kteří bylinám věří, je to volba každého konkrétního člověka, jak se bude léčit.

Kristýna Baštářová, Chotouň

Popravdě jsem se nikdy nezkoušela léčit bylinami, ale ráda bych to někdy vyzkoušela. Určitě tedy léčivé síle bylin věřím. Občas u babičky piji bylinkový čaj, sama od sebe bych si ho však neuvařila.

Jana Jelínková, Kutná Hora – Malín

Osobně žádné byliny neužívám a nikdy jsem pomocí nich žádné své nemoci neléčila. Myslím, že byliny nemají nějaké zázračné léčivé účinky na závažné nemoci a choroby, ale spíše bych viděla jejich hlavní účinnost a využití hlavně v kosmetickém průmyslu.

Nikola Vrátná, Pečky

Věřím v placebo efekt u rostlin i u homeopatik, proto takový druh léčby neodsuzuji. Vím, že jsou oblíbené třeba bylinkové čaje, ale ty já nepiji. Čaje obecně nepiji skoro vůbec, natož bylinkové. Osobně mi totiž bylinky moc nevoní.

Přečíst článek ›

Bylinky a jejich vliv na naše zdraví | Jóga Dnes

Co všechno jsou bylinky?

Obecná definice bylinek říká, že bylinkou je každá rostlina, která je lidmi používána pro své léčivé účinky nebo pro svou schopnost ochutit a ovonět připravovaný pokrm. Pojem bylinka je velmi úzce spojen s pojmem koření – rozdíl je v použité části rostliny. Pokud používáme listy nebo květy, mluvíme o bylinkách, jestliže používáme semínka, plody, kořeny nebo kůru, mluvíme o koření.

Vliv bylinek na náš organismus

Bylinky v jídle mají schopnost ovlivňovat jak trávicí procesy, tak samotný metabolismus.

Mezi příznivé, podpůrné účinky patří podpora sekrece trávicích šťáv a enzymů. Některé látky jako třeba silice z kůry skořicovníku či kurkumin z kurkumy mají také antiseptické a antibiotické účinky. Některé bylinky, jako je např.

saturejka, mají dokonce schopnost snížit nadýmání po specifických pokrmech – např. po čočce či fazolích. Pravidelná konzumace bylinek a koření má vliv na celý chod metabolismu a je i určitou prevencí nepříjemné zácpy. Velmi silné postavení má koření v ájurvédském pojetí stravy.

Zde je dokonce rozděleno podle svých účinků na jednotlivé dóšy vátu, pittu a kaphu.

Látky obsažené v léčivých rostlinách jsou často bioaktivními molekulami, které mají schopnost ovlivňovat aktivity enzymů či mnohem složitější biochemické reakce. Řada látek se řadí mezi tzv. flavonoidy, což jsou látky, které sama rostlina využívá k mnoha účelům (např.

zabarvení, obrana proti patogenům apod.). Látky jako takové plní řadu nám známých, ale i neznámých funkcí – v tomto oboru máme stále ještě co poznávat.

Kromě toho, že působí na cévní stěny a jsou tedy i určitou prevencí proti trvale zvýšenému krevnímu tlaku, snižuji riziko výskytu aterosklerózy a snižují také hladinu cholesterolu.

TIP: Využijte těplých měsíců a pěstujte si na parapetu, balkónu či zahradě vlastní čerstvé bylinky, které pravidelně přidávejte do salátů, smoothie i teplých pokrmů. Velmi jednoduše můžete pěstovat bazalku, řeřichu, pažitku, meduňku nebo třeba mátu. Na zimní měsíce si můžete domácí bylinky nasekat, uložit do krabiček a zamrazit.

Některé nejznámější bylinky a koření a jejich účinky na organismus

Bylinek a jejich účinků je tisíce a jsou o nich napsány knihy. Zde je jen pár příkladů. 

  • bazalka – stimuluje nervový systém, používá se na zažívací problémy a bolesti hlavy
  • hřebíček – má antiseptické vlastnosti, zklidňuje žaludek, používá se na bolest zubů a na dásně
  • kmín – zlepšuje zažívání, zmírňuje křeče (jak trávicí soustavy tak třeba menstruační)
  • koriandr – v tradiční čínské medicíně je používán k dezinfekci trávicí soustavy, ve středověku se používal jako antidotum (protijed)
  • máta – stimuluje trávení, je dobrá proti nevolnostem, podporuje produkci žluči
  • pálivá paprika – podporuje trávení, povzbuzuje metabolismus
  • pepř – má slabé detoxikační účinky, podporuje apetit, zahřívá
  • saturejka – jak již bylo zmíněno, při konzumaci luštěninových jídel zmírňuje nadýmání, podporuje chuť k jídlu
  • skořice – působí antisepticky, antibakteriálně, podporuje chuť k jídlu
  • šalvěj – snižuje pocení, má dezinfekční účinky
  • zázvor – podporuje trávení a chuť k jídlu, zahřívá
  • autor: Michaela Bebová
  • www.biochemicka.cz
  • zdroj fotky: Shutterstock.com

Diskuze

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *