“ „Suchý vzduch z klimatizace způsobuje překrvení, otok a vysychání sliznic, zhoršení imunitní bariéry sliznic, takže dochází k častějšímu onemocnění horních a dolních cest dýchacích,“ upozorňuje také praktický lékař Michal Hondl.
Jak dlouho trva nachlazení z klimatizace?
Říká se, že léčená rýma trvá 7 dní a neléčená týden, proto je nejlepší rýmě předcházet tím, že budete preventivně posilovat svoji imunitu. Vysychání sliznic může způsobit také nepříjemný suchý kašel. Na ten zabírají léky na podporu vykašlávání. Léčit můžete také přírodní cestou užitím heřmánku nebo lipového čaje.
Jak se zbavit bolesti v krku z klimatizace?
V boji s bolestív krku jsou účinná nejrůznější kloktadla a Priessnitzův zábal, který se skládá ze studeného mokrého obkladu překrytého igelitem a suchým ručníkem. Pozitivně zároveň působí i podpůrná léčba enzymy a vitamíny.
Co muze zpusobit klimatizace?
Zatímco pravidelně čištěná klimatizace může fungovat i jako čistička vzduchu, ta znečištěná naopak vzduch kazí. Výkyvy teploty a mikroorganismy pak velmi zatěžují imunitní systém, což může velmi snadno vyústit v akutní respirační onemocnění tj. chřipku, angínu, zánět nosohltanu či laryngitidu.
Co na nachlazení z klimatizace?
Na rýmu si pořiďte kapky nebo sprej, který zabrání otoku sliznice a zvlhčí ji. Zvyšte příjem vitamínu C a posilujte imunitu. Hodně pijte (ideálně teplé nápoje) a inhalujte slanou vodu. Pokud se po týdnu stav nezlepší, navštivte lékaře.
Jak předejít nachlazení z klimatizace?
Vyhýbejte se teplotním šokům
Vyhýbejte se velkým výkyvům teplot nejen v přítomnosti klimatizace. Nepodceňujte zejména letní večery – raději si s sebou vždy přibalte něco teplého na sebe. Po opalování si také vždy dejte čas na aklimatizaci, stejně tak při pobytu u vody – skoky do ledové vody z lehátka si odpusťte.
Jak dlouho muze trvat nachlazení?
Inkubační doba nachlazení je tedy zhruba 12 až 72 hodin. Nachlazení pak trvá různě dlouho, obvykle 7 až 10 dnů. Některé příznaky ale mohou přetrvávat klidně i 3 týdny.
Co na bolest v krku v lete?
Podpora imunity: vitamín C, echinacea a zinek
Nejen při bolesti v krku se doporučují doplňky stravy k podpoře imunity. Pomoci mohou doplňky stravy s vitaminem C, echinaceou či zinkové tablety. Kombinovat je lze s volně prodejnými léky či předepsanými antibiotiky.
Jak se chranit před klimatizaci?
Dioptrické, sluneční či ochranné brýle v tomto případě mají stejnou funkci. Fungují jako,větrolam‘, který zabraňuje přístupu proudícího vzduchu k povrchu oka a tím brání jeho extrémnímu osušování,“ říká lékař.
Jak překonat bolest v krku?
V první řadě si pořiďte dezinfekční kapky, které bakterie ničí: skvělé jsou třeba Citrovital kapky, obsahující výtažek z grapefruitových jadérek. Podobné účinky mají i kapky Naděje Medvědí česnek či Allivictus Česnek. Dokážou během dvou dnů úplně zničit bakterie v krku a definitivně vás zbavit bolesti.
Jak se zbavit kašle z klimatizace?
Inhalace. Jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit hlenu, je inhalování obyčejné páry. Stačí vám velký hrnec s vroucí vodou, který necháte trochu vychladnout, dáte si přes hlavu ručník a hluboce a pomalu budete páru nosem a ústy inhalovat. Horká pára pomáhá otevřít dýchací cesty.
Co na rýmu v létě?
Jedním z příznaků je rýma, která dokáže být v létě velmi nepříjemná. Velmi vhodný je pak výplach nosu solným roztokem nebo můžete vyzkoušet nosní sprej Quixx s přírodní koncentrovanou (2,6 %) vodou z Atlantického oceánu. Dojde k uklidnění sliznice a její desinfekci obsahem soli. Léčba příznaků závisí na věku nemocných.
Jak se zbavit rýmy v těhotenství?
Rýmu a ucpaný nos lze v těhotenství bezpečně řešit mořskou vodou – roztok může být isotonický (dezinfikuje sliznici, např. Vincentka) i hypertonický (uvolňuje ucpaný nos, např. Vicks mořská voda, Quixx). Další možností jsou olejové kapky Pinosol s léčivými silicemi.