Doporučené denní dávky vitamínů a minerálů
Vitamín | ODD | DDD |
---|---|---|
Vitamin E (α-tokoferol) | 15 mg | 12 mg |
Vitamín B1 – Thiamin | 1,2 mg | 1,1 mg |
Vitamín B2 – Riboflavin | 1,3 mg | 1,4 mg |
Vitamín B3 – Niacin | 16 mg | 16 mg |
Doporučené denní dávky vitamínů a minerálů
Vitamín | ODD | DDD |
---|---|---|
Vitamin E (α-tokoferol) | 15 mg | 12 mg |
Vitamín B1 – Thiamin | 1,2 mg | 1,1 mg |
Vitamín B2 – Riboflavin | 1,3 mg | 1,4 mg |
Vitamín B3 – Niacin | 16 mg | 16 mg |