– Probiotika – doplňují přirozenou střevní mikroflóru, důležitou při trávení potravy a tvorbě vitamínů, hlavně skupiny B. Při průjmech, především infekčních, je často základní mikroflóra ve střevě narušená, a proto se doporučuje její doplnění probiotiky.
Co doplnit při průjmu?
Vhodné jsou neperlivé minerální vody, rýžový odvar, mrkvový odvar nebo čaj. Ten je obzvláště u malých dětí dobré přisladit hroznovým cukrem pro rychlé doplnění energie. Mezi nevhodné nápoje patří zejména káva, alkohol, mléko, neředěné džusy a nápoje sycené oxidem uhličitým.
Co jíst po zvracení a průjmu?
Při průjmu a zvracení jsou nevhodná zejm. mastná jídla, včetně čokolády a plněných oplatek. Vyvarujeme se podávání omáček, zejména smetanových. Vhodné potraviny jsou mrkev nebo rýže, bramborová kaše, suché těstoviny, ovesné vločky (u kojenců mrkvový, rýžový odvar, i odvar z vloček), banán, borůvky, strouhaná jablka.
Co mám dělat když mám sračku?
Co na průjem
- udržujte správné zavodnění organismu, pijte čaj nebo minerálky,
- upravte jídelníček – na střevo má zklidňující účinek uvařená mrkev s rýží, banány, jemně nastrouhané jablko,
- vyhněte se smaženým, mastným a sladkým potravinám.
Jakou polevku při průjmu?
Česnečka. Postup: Na olivovém oleji osmažíme nahrubo nastrouhanou mrkev, poté jí podlijeme a asi 10 minut povaříme. Pak přidáme sůl a na kostičky nakrájené brambory a vše vaříme doměkka. Nakonec polévku odstavíme, přidáme do ní utřený česnek a vše ještě necháme 7 minut odpočívat.
Jakou minerálku při průjmu?
Tekutiny a minerální látky
Vhodné jsou nesycené nápoje obsahující minerální látky např. mírně slazený čaj, minerálky bez příchutě. Nevhodné jsou však tekutiny s příliš vysokým obsahem cukru, které by průjem naopak podpořily.
Jak se hydratovat při průjmu?
Základem je pít dostatečné množství tekutin: Doporučené denní množství pro dospělé jsou 3 litry tekutin s obsahem vody, minerálů, cukru. Vhodné jsou minerální vody, rehydratační roztoky, sladký čaj, slané polévky (náhrada sodíku). Dětem se podává orální rehydratační roztok, starším dětem i čaje, minerální vody.
Jak dlouho drzet dietu po zvracení?
Prvních 4 – 6 hodin podáváme slabý černý čaj slazený hroznovým cukrem, event. se špetkou soli / neměl by mít slanou příchuť / v dávce 100 – 150 ml na kilogram váhy a 24 hodin. Při zvracení podáváme chlazený čaj lžičkou, např.
Jak zastavit průjem a zvracení?
K pití jsou vhodné vlažné čaje, minerální a rehydratační roztoky. Na počátku intenzivnějšího zvracení pijte pouze po velmi malých dávkách, stačí čaj po lžičkách (nevhodný je zelený či černý čaj, vhodnější jsou čaje bylinkové, „žaludeční“).
Co pít a jíst po zvracení?
Pokud vám rohlíky a křupky nedělají zle, pomalu zařaďte nemastná jídla a konzumujte je v malých dávkách. Nejlépe se snáší nemastné ovesné a bramborové kaše, vařená mrkev, libové kuřecí maso, nemastné vývary a klasika v podobě dětských piškotů, banánů a rýže.
Jak na průjem bez leku?
- Tekutiny a půst. Průjmem se z těla odplavují škodlivé látky.
- Heřmánek. Heřmánkový čaj má prospěšné účinky na trávicí ústrojí a zažívací systém.
- Černý čaj. Většina z nás ví, že černý čaj je na průjem skoro zázračný.
- Ostružník. Listy ostružníku obsahují třísloviny, které mají stahující efekt.
- Rýže.
- Dušená mrkev.
- Banány.
- Borůvky.
Jak zpevnit stolici?
Pro dobrou stolici vločky a sóju
Díky vodě vláknina nabobtnává a zvyšuje mnohonásobně svůj objem. Vytvoří se tak stolice s dobrou konzistencí, jejíž průchod tlustým střevem a konečníkem je snazší. Vláknina navíc urychluje peristaltiku střev, čímž se zabraňuje zácpě.
Jak dlouho trvá průjem?
Akutní průjem je často vyvolán infekcí, nesnášenlivostí některých potravin nebo nepřiměřeným kombinováním jídel. Akutní průjem přetrvává obvykle 2–3 dny a může být doprovázen horečkou. Pokud trvá již delší dobu než týden nebo se často vrací, jedná se o chronický průjem.
Co vařit při Strevnich potizich?
První sousta by měla obsahovat jen lehce stravitelné, netučné pokrmy, které nedráždí žaludek ani střeva. Vhodné jsou například banány, dušená mrkev, jablečný kompot, suchá rýže, piškoty, suchary či suché starší pečivo. Později můžete přidat také bramborovou kaši, dušenou zeleninu nebo kousek libové šunky.
Jak dlouho držet dietu při průjmu?
I když se již cítíte dobře, raději nic neuspěchejte a dodržujte dietu ještě zhruba týden či dva. Pokud byste trávení v této době zatížili pokrmem smaženým nebo pečeným na tuku, obsahujícím dráždivější koření, můžete se dočkat bolestí žaludku nebo také průjmu znovu.
Jak na vodnatý průjem?
Jaké jsou možnosti léčby průjmu?
- Střevní antiseptika (Endiaron) jsou proti průjmové léky s antibakteriálním účinkem.
- Adsorbencia (tzv.
- Inhibitory střevní motility (Imodium, Loperon) jsou léky, které způsobují „zpomalení“ práce střev a tím působí proti průjmově.