Lifebar třešňová 47g
lfb9
Energy tyčinky jsou skvělým zdrojem energie a vitality pro jakoukoliv příležitost, ať už na cestu do školy či do kanceláře nebo před sportovním utkáním. Obsahují širokou škálu vitamínů, minerálů a esenciálních živin.
Jsou výráběny pouze z celistvých rostlinných ingrediencí nejvyšší kvality zpracovávaných při nízké teplotě, bez obsahu rafinovaných cukrů, sladů, umělých sladidel, extrudátů, škrobů, ztužených tuků a lepku. Tyčinky jsou slazené pouze sušeným ovocem a jsou vyráběné za studena při teplotě nepřesahující 40C.
Lifebar je výtečnou a praktickou svačinkou k doplnění enegie, která se vejde do každého batohu, tašky či kabelky.
Jahodový balzám na rty 4,5 g
PST15
Lifebar Superfoods s chia a pistáciemi BIO RAW 47g
lfb1
Energy tyčinky jsou skvělým zdrojem energie a vitality pro jakoukoliv příležitost, ať už na cestu do školy či do kanceláře nebo před sportovním utkáním. Obsahují širokou škálu vitamínů, minerálů a esenciálních živin.
Jsou výráběny pouze z celistvých rostlinných ingrediencí nejvyšší kvality zpracovávaných při nízké teplotě, bez obsahu rafinovaných cukrů, sladů, umělých sladidel, extrudátů, škrobů, ztužených tuků a lepku. Tyčinky jsou slazené pouze sušeným ovocem a jsou vyráběné za studena při teplotě nepřesahující 40C.
Lifebar je výtečnou a praktickou svačinkou k doplnění enegie, která se vejde do každého batohu, tašky či kabelky.
Lifebar BIO kokosová 47g
lfb6
Energy tyčinky jsou skvělým zdrojem energie a vitality pro jakoukoliv příležitost, ať už na cestu do školy či do kanceláře nebo před sportovním utkáním. Obsahují širokou škálu vitamínů, minerálů a esenciálních živin.
Jsou výráběny pouze z celistvých rostlinných ingrediencí nejvyšší kvality zpracovávaných při nízké teplotě, bez obsahu rafinovaných cukrů, sladů, umělých sladidel, extrudátů, škrobů, ztužených tuků a lepku. Tyčinky jsou slazené pouze sušeným ovocem a jsou vyráběné za studena při teplotě nepřesahující 40C.
Lifebar je výtečnou a praktickou svačinkou k doplnění enegie, která se vejde do každého batohu, tašky či kabelky.
Lifebar BIO Meruňková 47g
lfb7
Energy tyčinky jsou skvělým zdrojem energie a vitality pro jakoukoliv příležitost, ať už na cestu do školy či do kanceláře nebo před sportovním utkáním. Obsahují širokou škálu vitamínů, minerálů a esenciálních živin.
Jsou výráběny pouze z celistvých rostlinných ingrediencí nejvyšší kvality zpracovávaných při nízké teplotě, bez obsahu rafinovaných cukrů, sladů, umělých sladidel, extrudátů, škrobů, ztužených tuků a lepku. Tyčinky jsou slazené pouze sušeným ovocem a jsou vyráběné za studena při teplotě nepřesahující 40C.
Lifebar je výtečnou a praktickou svačinkou k doplnění enegie, která se vejde do každého batohu, tašky či kabelky.
Lifebar čokoládová 47g
lfb8
Čokoládová Lifebar tyčinky je skvělým zdrojem energie a vitality pro jakoukoliv příležitost, ať už na cestu do školy či do kanceláře nebo před sportovním utkáním.
Obsahuje širokou škálu vitamínů, minerálů a esenciálních živin.
Je vyrobena pouze z celistvých rostlinných ingrediencí nejvyšší kvality zpracovávaných při nízké teplotě, bez obsahu rafinovaných cukrů, sladů, umělých sladidel, extrudátů, škrobů, ztužených tuků a lepku.
Lifebar tyčinky jsou slazené pouze sušeným ovocem a jsou vyráběné za studena při teplotě nepřesahující 40C. Lifebar je výtečnou a praktickou svačinkou k doplnění enegie, která se vejde do každého batohu, tašky či kabelky.
Volupta – potěšení nejen pro ženu – Kosmetika a zdraví TianDe Frýdek-Místek
Jako káva probouzí po nočním spánku, tak intimní gel Volupta+ probouzí libido. Gel má přírodní složení a působí na přirozené mechanizmy sexuálního vzrušení. Jeho působení je založeno na aminokyselině L-arginin.
Díky ní se v organizmu spouští proces produkce oxidu dusnatého (NO), který vyvolává uvolnění hladkého svalstva v cévních stěnách, rozšiřuje cévy, zajišťuje intenzivní přítok krve do pohlavních orgánů. (Dále vám o mechanizmu působení argininu a oxidu dusného povíme víc.
) Mimochodem, na aktivaci produkce oxidu dusnatého je založeno působení takových přípravků, jako je Víagra a její analogy.
Volupta+ pomáhá dosáhnout sexuálního potěšení dokonce i těm ženám, pro které bylo dříve toto potěšení nedosažitelné. Díky Volupta+ se smyslnost probouzí dříve než obvykle a erotogenní zóny snadno reagují na něžné doteky.
L-arginin se používá i v některých jiných přípravcích intimní kosmetiky, jedinečnost Volupta+ od TianDe spočívá v tom, že zde je tato aminokyselina vůbec poprvé nabízena v tak vysokém dávkování (5 mg v každé dávce, která činí cca 1 g) a v kombinaci s takovými složkami, jako je kyselina mléčná, panthenol, allantoin a mentol.
Díky panthenolu, allantoinu a mentolu má intimní gel vyvolávající vzrušení také funkci lubrikantu (lat. lubrico — dělat hladkým, kluzkým). Lubrikant zvlhčuje pohlavní orgány a výrazně zlepšuje samotný proces sexuální interakce tím, že zajišťuje dokonale klouzání. Individuální zvláštnost gelu Volupta+: pečuje o intimní mikroflóru sliznic díky obsahu kyseliny mléčné.
Volupta+ je vytvořena speciálně pro ženy, avšak i muži tento produkt ocení, a to nejen proto, že uspokojení partnerky zvyšuje kvalitu pohlavního života.
Základem sexuálního vzrušení (u ženy i muže) je stejný mechanismus – zvýšení přítoku krve do pohlavních orgánů, což v tomto případě zajišťuje oxid dusnatý.
Proto se produkt Volupta+ doporučuje nejen ženám, ale i mužům, a to jak společně, tak jednotlivě.
Volupta+ zvýší nejen kvalitu sexu, ale také kvalitu života! Orgasmus – to není jen potěšení. Z hlediska medicíny a fyziologie se jedná o skutečné terapeutické a profylaktické ošetření.
Je to všem dostupná forma prevence neuróz a depresí.
Navíc je orgasmus provázen přílivem krve do malé pánve (s následným odlivem), což dokáže souběžně s potěšením vyřešit vážné mužské a ženské zdravotní problémy, případně těmto problémům předcházet.
- Volupta+ stimuluje orgasmus u těch žen, které mají problémy s jeho dosažením
- Volupta+ urychluje nástup orgasmu, přispívá k tomu, že prožitek je výraznější, hlubší a delší
- Volupta+ pomůže partnerům dosáhnout simultánního orgasmu.
Podle statistik pouze 50% žen zažívá orgasmus
Podle statistik pouhých 20% žen zažívá orgasmus pravidelně a dalších 30% — občas. Zbývajících 50% jej zažívá zřídka nebo vůbec. Přičemž u většiny mužů problémy s dosažením orgasmu nevznikají.
Lékař-sexuolog Alfred Kinsey, který studoval sexuální život milionů lidí, dospěl k závěru, že u zástupců silnějšího pohlaví dojde k ejakulaci během dvou minut po vaginální penetraci ve více než polovině všech sexuálních styků. Zatímco u žen, podle výzkumu Dr.
Kinsey, se šance zažít orgasmus pomalu zvyšuje v průběhu 25 let, počínaje pubertou, ale ani na samotném vrcholu nedosahuje jeho pravděpodobnost ani 90%.
Z generace na generaci se předává názor, že ženy, které nezažívají orgasmus, jsou frigidní. Avšak výzkumy tento mýtus vyvrací! Moderní vědci vyčleňují mnoho důvodů anorgasmie, ale za jeden z hlavních je považována nevhodná sexuální stimulace v důsledku neznalosti anatomických zvláštností.
Nejcitlivějším pohlavním orgánem je u žen klitoris, avšak k pohlavnímu styku dochází nejčastěji v polohách, ve kterých je tento stimulován jen slabě, přičemž dodatečnou stimulaci klitorisu pár nepraktikuje. V důsledku toho se ženský orgasmus vyvíjí pomaleji, během delšího časového úseku a je méně předvídatelný.
Intimní gel stimuluje orgasmus u žen, které mají potíže s jeho dosažením.
Dokonce, i když se řadíte mezi ty, které žádné problémy nemají, tak nechtít dosahovat ještě většího potěšení by bylo divné, souhlasíte? Volupta+ urychluje nástup orgasmu, přispává k tomu, že prožitek je výraznější, hlubší a déletrvající! Volupta+ pomůže partnerům dosáhnout vyvrcholení společně!
Autor erotický děl, tuniský básník šejk Nafzávi ve své knize „Vonná zahrada pro potěchu duše“ doporučoval mužům: „Všemi způsoby usilujte o to, aby se semeno vylévalo společně se zasténáním ženy, protože v tom je tajemství lásky“.
Sexuolog Alfred Kinsey říkal, že společný orgasmus je to nejvyšší potěšení, které mohou partneři zažit. Rozsáhlá studie, prováděna vědeckým časopisem o sexuální medicíně, prokázala, že partneři, kteří pravidelně dosahují společného orgasmu, jsou šťastnější a ve vztahu spokojenější.
Jak Voluptu+ používat
Vytlačit na prst jeden „hrášek“ gelu (asi 1 gram) a aplikovat na sliznici ve spodní části klitorisu, v místě, kde se setkávají malé stydké pysky, asi 5-10 minut před pohlavním stykem. Pro zvýšení příjemného účinku by měl být tento proces doprovázen sexuální stimulací: doteky, hlazením, líbáním a dalšími prvky předehry – žádný automatismus!
Poznámka: energické roztírání gelu není nejvhodnějším postupem! Namísto toho umístěte ukazováček na nejvyšší vyčnívající bod klitorisu a jemně jej ohněte. Vznikne něco jako háček, který může dosáhnout na nervová vlákna, jež jsou umístěna přímo pod klitorisem. Od nich se bude vzrušení šířit hlouběji.
Po nanesení Volupta+ vzniká pocit chladu, mírného brnění – to jsou projevy působení mentolu. Pak dochází k absorpci L-argininu, doprovázené překrvením klitorisu a pohlavních orgánů, zvýšením sexuální touhy. Krví naplněné cévy zvyšují citlivost genitálií, což způsobuje příjemný pocit se zvyšující se schopností dosáhnout vyvrcholení.
Není těžké uhodnout, že působení Volupta+ zasáhne během pohlavního styku oba partnery. Avšak muž může použit gel také před stykem. Nejúčinnější je aplikace Volupta+ na sliznici žaludu, právě zde se aktivní složky přípravku nejlépe vstřebají a budou stimulovat povrch tkání, což způsobí zvýšený přítok krve.
Kondom Volupta+ nepřekáží! Přípravek je vyroben na vodní bázi a je kompatibilní se všemi produkty z latexu. Každé balení vystačí až na 10 aplikací*! 1 aplikace = 27,30 Kč *Pro jednu aplikaci postačí 1 g gelu Volupta+
Doba působení Volupta+
Doba působení bude u každé ženy individuální, i když existuje všeobecná tendence k tomu, že příjemné pocity, které gel vyvolává, přetrvávají po dobu nejméně 30 minut. V některých případech i déle. Pokud je to nutné, lze gel použit opakovaně.
Může žena očekávat po použití Volupta+ okamžitý výsledek? Vše závisí na ní samotné – na jejím věku, hormonálním stavu a také na tom, zda žena, ale také i její partner, znají její individuální pohlavní citlivost. Některé ženy cítí výrazné zlepšení již v průběhu prvního použití. Ale většina uvádí kumulativní účinek – čím déle budete Volupta+ používat, tím výraznější budou vaše prožitky.
Pravidelné používání Volupta+ je DOPORUČOVÁNO pro násobení účinku.
Imbilding s Volupta+ aneb intimní „svaly lásky“!
Sex je zdrojem nejen potěšení, ale také zdraví. Obyvatelé starověké Číny a Indie to dobře věděli: pohlavní orgány byly považovány za kořeny života, propojené se všemi ostatními žlázami a orgány, zejména s šišinkou a hypofýzou, s ledvinami, plícemi a srdcem.
Oblast rozkroku, která zahrnuje konečník a genitálie, taoisté nazývali dolní membránou. Čínský název hráze – Huiyin – označuje místo shromažďování veškeré energie (bod Huiyin). Rozkrok funguje a sbírá životní energii jako čerpadlo. Na práci tohoto „čerpadla“ má vliv možnost ovládat intimní svaly – „svaly lásky“.
Bod Huiyin – to jsou „dveře“, jejichž prostřednictvím životní síla vstupuje do lidského těla, ale může přes ně za určitých podmínek i snadno unikat a oslabovat tak tělesné orgány.
Stěny (svaly) vagíny musí být dostatečně silné, aby zajistily proudění a nárůst životní síly. V mládí jsou pevně stisknuté, ale s věkem, a při absenci tréninku dochází k jejich ochabování.
To je zvláště patrné u dospělých žen po porodech, jejichž svaly se tenčí, ochabují.
Při snížení tonusu intimních svalů dochází k narušení prokrvení orgánů malé pánve a to je pak příčinou mnoha nemocí.
Velmi důležité je také to, že správná funkce intimních svalů přispívá k produkci ženských hormonů, které předchází vzniku a napomáhají odstranění různých chorob, které souvisí se zhoršením hormonální hladiny v těle.
V intimních svalech se nachází velmi mnoho erotogenních zón a tak jsou-li ochablé a nemají dostatečný tonus, je dosažení orgasmu velmi problematické. Proto, kromě ozdravené funkce přispívá zlepšení tonusu intimních svalů také k řešení problému anorgasmie u žen.
Intimní svaly, jako každé jiné, vyžadují trénink. Sportovcům, kteří se věnují kulturistice, pomáhají dosáhnout úspěchů L-arginin a oxid dusnatý (NO).
Tyto látky přímo souvisí se svaly, jejich budováním a fungováním: NO rozšiřuje cévy, čímž se zvyšuje přítok krve do svalů a zlepšuje se aktivní přísun nezbytných živin.
Když L-arginin a oxid dusnatý dokáží proměnit na větší a tvrdší svaly atletů, pak zvládnou i zpevnění svalů ve „strategických oblastech“!
Volupta+ má za úkol vyrovnat šance na orgasmus u žen i mužů, kteří ho dosahují s pravděpodobností až 98%.
Aktivní složky
- L-arginin stimuluje produkci oxidu dusnatého, což způsobuje mocný příliv sexuální energie a zvyšuje pohlavní vzrušení
- Krystalický mentol stimuluje nervová zakončení, přispívá ke zlepšení přirozené lubrikace a také zvyšuje vstřebávání argininu
- Kyselina mléčná udržuje normální hladinu pH a rovnováhu intimní mikroflóry
- Panthenol a allantoin hydratují, zjemňují sliznici a zabraňují vzniku podráždění
L-arginin a oxid dusnatý
Základem působení gelu Volupta+ se stal objev vědců, kteří získali v roce 1998 Nobelovu cenu za odhalení úlohy oxidu dusnatého ve fungování kardiovaskulárního systému – F. Murada, R. Furchgotta, L. Ignarro.
Prokázali, že uvolnění oxidu dusnatého do krevního řečiště vede k uvolnění hladkého svalstva cév, díky čemuž dochází ke zvětšení jejich průsvitu a ke zlepšení celkového prokrvení.
Bylo také zjištěno, že v lidském organizmu je výchozím materiálem pro reprodukci oxidu dusnatého aminokyselina arginin.
Hlavní účinnou složkou Volupta+ je L-arginin, který spouští produkci oxidu dusnatého. Oxid dusnatý rozšiřuje cévy pohlavních orgánů (tento mechanismus je široce využíván v kardiologii) a vyvolává intenzivní přítok krve a sexuální vzrušení.
V mladém věku je L-arginin obsažen v organizmu v potřebném množství, ale již ve věku 33-35 let úroveň této životně důležité aminokyseliny začíná klesat (a toto je jeden z důvodů utlumení sexuální funkce). Doplnění její množství pomoci orálně užívaných prostředků je nesmírně obtížné – arginin se špatně vstřebává v žaludku a střevech. Zato ale je ideálně absorbován sliznicemi pohlavních orgánů.
Krystalický mentol
Mentol podporuje lepší vstřebávání argininu, jakož i produkci vaginálního sekretu, dokonce i když se Volupta+ aplikuje ne do vagíny, ale na klitoris.
Pro Volupta+ bylo zvoleno optimální dávkování mentolu: 0,85 mg na 1 g gelu (1 g = 1 aplikace).
Experimentální cestou bylo prokázáno, že vyšší koncentrace mohou vyvolat nepříjemný pocit pálení, a to zejména u mladých žen s ještě velmi citlivým epitelem klitorisu.
Přičemž toto dávkování je dostačující pro stimulaci nervových zakončení s následným zvýšením míry přirozené sekrece u žen zralého věku, protože ve Volupta+ je použita krystalická forma mentolu, která se vyznačuje výrazným účinkem.
Panthenol, allantoin
pocitu pohodlí při pohlavním styku díky zvlhčení, změkčení sliznic a také předcházení možnému podráždění. Kromě toho panthenol přispívá k hojení prasklin a jiných poškození sliznice.
Kyselina mléčná
Kyselina mléčná je hlavní složkou vaginálního sekretu každé zdravé ženy a je odpovědná za normální rovnováhu intimní mikroflóry, vytváří optimální podmínky pro ochranu citlivých oblastí před patogenními mikroorganizmy. Díky kyselině mléčné je gel Volupta+ velmi jemným přípravkem, který plní svou hlavní funkci a zároveň podporuje přirozenou mikroflóru pohlavních orgánů.
Klitoris – to je „elektrárna“ ženského orgasmu
Klitoris má více než 8.000 nervových vláken, která jsou propojena s intimními svaly.
Působení na klitoris je nejúčinnější způsob „uvedení do chodu“ všech svalů ve vagině (ne náhodou se jeho latinský název „kleitoris“ překládá jako „klíč“). Mnozí věří, že velikost klitorisu je omezena na jeho vnější část a tento má jen 2,5-4 cm na délku a cca 3 mm tloušťky.
Ve skutečnosti je to téměř desetkrát tolik! Na povrchu se nachází jen malá boulička, zatímco hlavní část je uvnitř a je tvořena tenkými řetězci vláken. Klitoris – to je „elektrárna“ ženského orgasmu. Má více než 8.000 nervových vláken – více než jakákoli jiná část lidského těla – přičemž spolupracuje s 15.
000 nervových vláken, které inervují celou pánevní oblast. Dokonce i to, co sexuologové popisují jako bod G, je jen zadní část klitorisu.
Pokud se podíváme na všechny složky tohoto ženského pohlavního orgánu, uvidíme kavernózní tělesa malých stydkých pysků, hlavičku a tělo klitorisu, „ústí“ močové trubice a pochvy.
Ve výsledku se ukazuje, že ženy, stejně jako muži, mají hodně kavernózních tkáni, které jsou schopny ztopoření při zaplnění jejich dutin krvi. Tato podobnost struktury tkání naznačuje funkční podobnost, ba co více, svědčí o podobnosti klitorisu a penisu.
Studie ukázaly, že pokud muži mohou mít dostatečně silnou erekci, pak v 98% případů mohou také zažívat orgasmus. Klitoris, jako mužský penis, potřebuje pro dosažení orgasmu být ve stavu erekce.
Díky L-argininu Volupta+ stimuluje erekci klitorisu a přibližuje ženu k 98% pravděpodobnosti dosažení orgasmu (vyrovnává šance žen a mužů).
Nicméně, může se stát, že Volupta+ působí, avšak míra vzrušení ženy je nižší, než úroveň potřebná pro dosažení plnohodnotného sexuálního uspokojení. V tomto případě je třeba i nadále používat Volupta+, abyste „vypracovali“ a uvedli do tonusu intimní svaly.
Představte si, jak vyčerpané jsou svaly po odstranění sádry ze zlomené ruky nebo nohy. A to jen po 1-2 měsících s nedostatečnou zátěží. Budete potřebovat ještě několik měsíců, aby se atrofované svaly vrátily do normálu.
Obnovení intimních svalů také vyžaduje čas – čas naplněný usilovným cvičením s Volupta+, což vám upřímně přejeme!
Viru vadí čerstvý vzduch. Roušky nevyřeší všechno, ale pomáhají | Zdraví
Všichni vědí, že se wuchanský koronavirus šíří vzduchem. Málokdo ale slyšel, že vzdušné nákazy jsou dva typy. Lékaři rozlišují šíření aerosolem a kapénkovou infekcí. V obou případech vdechujeme miniaturní částice viru rozpuštěné v drobných kapkách slin, sekretu nosní sliznice nebo hlenu.
Rozdíl je, jak dlouho kapky vydrží ve vzduchu. Při kapénkové infekci jsou větší a těžší. Po vykašlání uletí jen krátkou vzdálenost v řádu metrů. Pak spadnou na zem, případně na jiný povrch.
U aerosolové infekce jsou kapky s virem menší a lehčí. Mohou se proto udržet ve vzduchu velmi dlouhou dobu. Samotné slovo aerosol znamená směs drobných kapalných nebo pevných částic rozptýlených v plynu. Přesná velikost kapek, kdy se ještě mluví o aerosolu a kdy už je vhodné hovořit o kapénkové infekci, není stanovená.
Rozestupy nepomohou
Existuje však tradiční dělení. Přibližně platí, že kapky o průměru nad 100 mikrometrů (miliontin metru) klesají k zemi. Menší kapičky zůstávají ve vzduchu. Pokud ale mají méně než pět mikrometrů, takřka okamžitě vyschnou. Pro srovnání: běžný lidský vlas má v průměru asi 80 mikrometrů.
Proti kapénkové infekci nám teoreticky může pomáhat dodržování rozestupů. Proti aerosolové však není příliš platné. Alespoň částečně jí však předejdeme větráním.
„Nálož viru SARS-CoV-2, pokud je v interiéru přítomen, lze výměnou kontaminovaného vzduchu snížit,“ chválí účinky větrání profesor imunologie Vojtěch Thon. Pracuje v centru RECETOX Přírodovědné fakulty Masarykovy univerzity v Brně.
Užitečná klimatizace
Lidé si možnost přenosu viru prostřednictvím aerosolu často neuvědomují. Pravděpodobnost nákazy koronavirem je závislá na jeho koncentraci v daném prostředí, tedy na množství virových částic na krychlový metr vzduchu. Záleží také na pohybu vzduchu uvnitř místnosti.
Virus může kontaminovat i klimatizaci. Jestliže je však udržovaná a správně nastavená, šíření viru naopak brání. Alespoň to tvrdí Globální informační síť pro tepelné zdraví (Global Heat Health Information Network, GHHIN).
Je to nezávislý panel vědců a dalších odborníků. U jeho zrodu stála mimo jiné také Světová zdravotnická organizace. Nejdůležitější cíl GHHIN je ochrana lidí před teplem v měnícím se klimatu.
Škodlivé větráky
Vydala však i doporučení k používání vzduchotechniky během koronavirové pandemie. Zařízení na úpravu teploty uvnitř budov podle GHHIN zprostředkovává výměnu vzduchu a snižuje riziko nákazy. Klimatizační systém je však potřeba správně kontrolovat a pravidelně čistit. (Více o následcích nesprávné údržby klimatizace nejdete na následující straně.)
GHHIN naopak nedoporučuje používat v kancelářích, školách ani jiných společných prostorách větráky. Proud vzduchu z nich může prodloužit dolet virových kapének, což pravděpodobnost nákazy zvyšuje. V místnostech, které používají jen příslušníci jedné rodiny, mohou ventilátory zůstat spuštěné.
Platí to samozřejmě jen tehdy, pokud mají všichni rodinní příslušníci negativní test na covid. Během návštěv je lepší větrák vypnout. Čínský virus se nejspíš snadno šíří vzduchem i v přeplněných prostředcích městské hromadné dopravy.
Naznačuje to dva roky stará studie dvojice britských badatelů Lary Goscéové a Anderse Johanssona.
Riskantní metro
Zmínění vědci zkoumali, jak se šíří respirační onemocnění v londýnské veřejné dopravě. Použili k tomu veřejně dostupná data ze systému elektronického jízdného.
Cesty MHD s sebou podle nich nesou zvýšené riziko nákazy. Nejvíc se to týkalo metra. (Hodí se ovšem poznamenat, že chodby londýnského metra jsou například proti pražskému výrazně užší.
) „Větrání má samozřejmě smysl i v dopravních prostředcích,“ souhlasí Thon.
Mytí rukou pomáhá
Samostatnou kategorii míst, kde hrozí koronavirová infekce, pak představují bary. „V České republice se to stalo osudným,“ komentuje brněnský imunolog neblahé zprávy o ohniscích nákazy v barech a nočních klubech „Virus se může nějakou dobu udržet i na předmětech.
“ Před nákazou chrání dodržování hygienických pravidel, zejména mytí rukou. „Obalený koronavirus nemá mýdlo vůbec rád a je likvidován,“ vysvětluje Thon. „To vše už ale víme dlouho.“ Roušky jsou podle imunologa v případě kapénkových infekcí důležité. Nejsou však všemocné.
Fungují jen současně s dodržováním ostatních hygienických pravidel. Navíc nemusí být vždy jen ku prospěchu.
Nevýhody roušek
„Tvoří určitou bariéru, jež zabraňuje průchodu větších částic jak při nádechu, tak při výdechu,“ vysvětluje Thon. „To však znamená, že se během dýchání nejen na vnější, nýbrž i na vnitřní straně roušky zachycují nečistoty, včetně biologických.“
Nedostatečně sterilní roušky mohou způsobovat problémy. „Pokud není rouška čistá a je kontaminovaná, k čemuž snadno při dlouhodobém nošení dojde, není nejvhodnějším bariérovým prostředkem,“ varuje brněnský lékař.
Některým lidem mohou roušky přímo škodit. „U pacientů, kteří trpí chronickými obstrukčními dechovými obtížemi, není dýchání proti další vytvořené bariéře nejvhodnější,“ popisuje Thon.
Odpírači roušek
Hlavně na sociálních sítích je dlouhodobé nošení roušek zlehčováno. Lidé proti nim, a proti dalším proticovidovým omezením, dokonce protestují. Odpírači roušek tvrdí, že zakrytí nosu a úst ničemu nezabrání. Považují to za nesmysl. Podle Thona ve zdravotnictví význam mají.
„Když jste na chirurgickém sále a pracujete v aseptickém prostředí, je význam sterilní roušky u zdravotníků pro ochranu operační rány pacienta zcela jasný,“ vysvětluje. Na druhou stranu uznává, že neustálé nošení roušek nemusí být vždy zdraví prospěšné.
„V běžném životě člověk potřebuje, aby byly sliznice dýchacích cest řádně provzdušněny,“ říká Thon. Proto apeluje na rozum lidí: „Vše potřebné nás důsledně naučili již ve školce: nejdřív mýdlo, potom jídlo.“
Vše, co potřebujete vědět o poševním sekretu
Foto: Dmytro Zinkevych, Shutterstock.com
Téma poševního sekretu je pro řadu žen tabu. Přitom se jedná o něco, co je zcela přirozené. Co všechno byste měly vědět, abyste se o něm nestyděly mluvit?
Rozhodně nejde o záležitost, kterou se hodí probírat u nedělního oběda. Jinak je to ale věc, která je naprosto běžná a není důvod, proč by se za ni měl kdokoliv stydět. Poševní sekret je součástí ženské vaginy, a dokonce významně vypovídá o jejím zdraví. Proč a jak? S pomocí odborníků vám hned vysvětlíme v pěti bodech:
Vaginální výtok nemusí být nepříjemná a trapná záležitost, o níž byste měli raději cudně mlčet. Naopak, obvykle se jedná o přirozenou součást ochranné bariéry proti infekcím. Sekret je tvořen poševními buňkami, hlenem, bakteriemi a tekutinou vylučovanou z děložního čípku a pochvy. Tato hustá tekutina udržuje vaginu zdravou. Pomáhá ji totiž čistit a vyplavovat všechny možné bakterie.
Pochva přirozeně obsahuje veliké množství bakterií a laktobacilů, které produkují kyselinu mléčnou. Ty udržují poševní pH velmi kyselé. „Tyto ochranné organismy brání patogenním organismům napadnout pochvu, pomnožit se v ní a způsobit zánět, tím i potíže,“ vysvětluje MUDr. Hana Kosová, Ph.D., dětská gynekoložka z kliniky Canadian Medical.
Kromě ochranné funkce má ale vaginální sekret ještě jeden zásadní význam. Zvlhčuje poševní stěny, což se projeví zejména při souloži. „Jeho množství přirozeně klesá v období po přechodu nebo v době kojení, kdy si řada žen stěžuje na určitý dyskomfort právě při pohlavním styku,“ dodává MUDr.
Miroslav Verner, vedoucí gynekolog kliniky Canadian Medical.
Foto: Jacob Lund, Shutterstock.com
Vaginální sekret zvlčuje poševní stěny, což usnadňuje pohlavní styk
Zdravý vaginální výtok je bělavě mléčný až lehce nažloutlý a má mírně kyselý zápach. Jeho konkrétní podoba a množství se ale liší i v průběhu menstruačního cyklu.
Rozdílná může být jak textura, tak i konzistence, vůně a celkové množství. Poševní sekret by však nikdy neměl nepříjemně zapáchat nebo mít neobvyklou barvu (do žluta či do zelena).
V těchto případech je vždy vhodné navštívit lékaře.
Průměrné množství výtoku činí zhruba 2–5 ml (čajová lžička) denně. To se může měnit v období nemoci, zvýšeného stresu nebo podle fáze menstruačního cyklu. A jak upřesňuje doktor Verner, jeho produkce je také významně ovlivněna hladinou ženského pohlavního hormonu estrogenu. Proto se jeho množství u žen v produktivním věku a po přechodu mění.
Foto: Syda Productions, Shutterstock.com
V těhotenství zaznamenáte výtoku více. To je způsobeno zvýšenou produkcí estrogenu a tím, že do oblasti kolem vagíny proudí vyšší množství krve
Vaginální hlen má svůj vlastní cyklus, který se váže na ten menstruační. Po menstruaci je hutný až vločkovitý, v době ovulace je hojný, čirý a řídký, což umožňuje snazší průnik spermií až k vajíčku. Naopak ve 2. polovině cyklu se stává se pružnějším a bělejším (vypadá podobně jako vaječný bílek) a pro spermie bývá v tomto období nepropustný.
A co víte o dalším ženském tabu, inkontinenci?