Assim, apesar de não ser uma recomendação “formal”, neste momento a posição mais consensual parece ser a de suplementar com vitamina D: – todos os bebés até aos 12 meses – todas as crianças e jovens entre 1 e 18 anos, durante os meses de Outono e Inverno
Qual a quantidade de vitamina D que um bebê deve receber?
Dos primeiros dias de vida até o primeiro ano de idade, os bebês devem receber 400 Unidades Internacionais de vitamina D, conforme orientação das entidades médicas norte-americanas e brasileiras. Isso representa, por exemplo, duas gotas de um conta-gotas, por dia.
Qual a importância da vitamina D na alimentação de uma criança?
A vitamina D no período infantil e juvenil é uma grande aliada das crianças no desenvolvimento metabólico e ósseo e na prevenção de doenças.
Qual a melhor vitamina para bebê?
Escolha pela vitamina D3 (Colecalciferol), pois esta tem uma absorção melhor que as demais pelo organismo do bebê. No caso das crianças em período infantil e juvenil, a vitamina D se mostra uma grande aliada no desenvolvimento metabólico e ósseo, e na prevenção de doenças.
Qual a diferença entre a alimentação e suplementação de vitamina D?
A suplementação de vitamina D, ao contrário da alimentação, não precisa dos raios solares para ser sintetizada.