O vinagre de maçã é uma ótima opção de remédios caseiros para acabar com a congestão nasal. Isso ajuda na eliminação das bactérias, o que causa o excesso de produção de muco no peito e na garganta. Ele alivia o congestionamento e ajuda na respiração.
Como tratar a congestão nasal?
Tecidos nasais inchados. Cuidados simples, como a hidratação nasal com soro fisiológico, podem ser suficientes para aliviar a Congestão Nasal, especialmente se for causada por um Resfriado comum. No entanto, se a Congestão Nasal permanecer por semanas ou vir acompanhada de secreção amarelada ou sangramento você deve procurar tratamento médico.
Por que a congestão nasal é mais incômoda nos bebês?
A congestão nasal costuma ser mais incômoda nos bebês, porque, ao contrário dos adultos, que conseguem respirar pela boca sem problemas, as crianças pequenas preferem respirar pelo nariz,. Outro agravante é o fato das vias nasais dos bebês possuírem um calibre bem pequeno, ficando obstruídas com muita facilidade.
Quais são os benefícios dos descongestionantes nasais?
Algumas pessoas que abusam dos descongestionantes nasais tornam-se dependentes dos mesmos, desenvolvendo rinite crônica que só alivia com o uso constante destes remédios. Nos pacientes com rinite ou sinusite frequente, o uso de corticoides em spray nasal, como a fluticasona, pode ajudar na prevenção de novos episódios futuros.
Como diminuir a congestão?
Exercite-se. Apesar de ser a última coisa que deseja fazer, ficar em movimento ajuda o corpo a se aliviar. Uma maneira de diminuir a congestão rapidamente é fazer 20 flexões respirando apenas através do nariz. O cérebro sabe que precisa de mais ar e combaterá o inchaço nasal, deixando a coriza mais fina.