A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro, ajudando a: Aliviar os sintomas de ansiedade, insônia, depressão, asma ou resfriado;
Quais são os óleos essenciais?
Com apenas 4 óleos essenciais aplicados com técnicas simples e seguras você é capaz de tratar mais de 30 doenças diferentes, tudo isso sem efeitos colaterais! Os óleos essenciais: Tea Tree, Lavanda, Limão e Hortelã-pimenta são muito poderosos se utilizados da maneira correta.
Quando usar massagens com óleos essenciais?
Faz-se uso de massagens com óleos essenciais quando se pretende redução do estresse, relaxamento muscular, estímulo à circulação, tratamentos depurativos e analgesia local.
Quais são os benefícios dos óleos essenciais?
Quais são os benefícios dos óleos essenciais?
Quais os óleos essenciais que podem ser ingeridos?
Entre os óleos recomendados para consumo, há os sabores de orégano, tomilho, gengibre, limão siciliano, dentre outros.
Como a aromaterapia age no cérebro?
Quando inalamos um aroma de óleos essenciais, os receptores do nariz enviam mensagem para o sistema límbico do cérebro. Além de atuar no nosso humor e no estado emocional, esse processo também pode causar efeitos fisiológicos no corpo.
Quantas vezes por dia posso usar óleo essencial?
Uso interno. O uso interno é uma forma de ingestão ou internalização dos óleos essenciais. Mas somente os óleos essenciais 100% puros podem ser utilizados dessa forma. A dosagem ideal é de 25 mg (uma gota) para cada 20 kg de peso corporal, três vezes ao dia.
Como usar óleos essenciais para ansiedade?
Como usar Aromaterapia para ansiedade
Na manhã, opte pelos óleos essenciais cítricos. Já durante a noite, é indicado pingar no difusor elétrico ou reuchaud 5 gotas do óleo essencial de Lavanda e Bergamota, diluídos em um pouco de água. Se preferir, você pode fazer um creme com: 60g de creme neutro.
O que é aromaterapia e quais são os seus benefícios?
A aromaterapia é uma técnica, de origem francesa, que utiliza de óleos essenciais para equilibrar o corpo e mente. Ao sentirmos o aroma desses óleos, nosso corpo responde de forma positiva, chegando a promover a melhora de algumas doenças.
Qual o melhor óleo essencial para dormir?
Selecionamos as melhores opções de óleos essenciais que vão te ajudar a relaxar e dormir melhor.
Pode tomar óleo essencial?
Ingestão. Alguns óleos essenciais podem ser ingeridos e proporcionam benefícios à saúde, porém a segurança depende muito de cada tipo de óleo essencial, aplicação e reação do organismo da pessoa. Nunca ingira óleo essencial sem ter certeza sobre sua segurança e quantidade indicada, pois são extremamente concentrados.
Pode ingerir o óleo de lavanda?
O Óleo Essencial de Lavanda é um dos mais procurados óleos essenciais em qualquer parte do mundo. Conhecido pelas suas propriedades calmantes o Óleo Essencial de Lavanda da dōTERRA pode ser tomado internamente, aplicado na pele diretamente sem diluição e claro utilizado no seu difusor aromático.
Pode tomar óleo doTERRA?
Além disso, eles podem acrescentar um sabor delicioso às suas bebidas. Como os óleos essenciais são muito potentes, é preciso usar apenas uma pequena quantidade de óleo essencial para acrescentar bastante sabor a qualquer lanchinho, refeição ou bebida.
Como acontece a aromaterapia?
A aromaterapia funciona da seguinte forma: as substâncias que compõem o aroma dos óleos essenciais desprendem partículas que estimulam as células nervosas. Diante disso, esse estímulo ativa áreas do cérebro relacionadas às emoções. Da mesma forma, também ocasionam reações fisiológicas.
Quais são as contraindicações da aromaterapia?
Os tratamentos naturais também possuem contraindicação, e com a aromaterapia também não é diferente. Alguns tipos de aromas podem provocar aceleração dos batimentos cardíacos em pessoas que sofrem de pressão alta, e também afetam bebês e crianças, caso a manipulação e a forma de uso sejam inadequadas.
Quanto tempo dura uma sessão de aromaterapia?
Uma sessão de Aromaterapia tem duração de 1 hora.