Cólicas: vitamina D pode reduzir dores durante o período menstrual. Cólicas menstruais podem afetar até metade das mulheres, em algum momento da vida. Um novo estudo sugere que o consumo de vitamina D é capaz de reduzir as dores em até 41%. Estudos recentes indicam que metade das mulheres brasileiras sofre com cólicas no período menstrual.
¿Cuál es la evolución de las niñas con bajos niveles de vitamina D?
Durante la investigación se analizó la evolución de 242 niñas de entre 5 y 12 años durante 30 meses, donde médicos y nutriólogos, determinaron que las niñas que tenían bajos niveles de vitamina D, fueron dos veces más propensas a comenzar la menstruación antes que las que tenían los niveles considerados correctos.
¿Cuál es la edad ideal para una niña con bajo nivel de vitamina D?
Respecto a la edad, las niñas con bajo nivel de vitamina D, tuvieron en promedio, su primera regla a los 11.8 años frente a los 12.6 años que menstruaron sus compañeras. Sin embargo, no existe una edad determinada para la primera menstruación y puede variar de acuerdo al país, condiciones físicas, alimenticias y de desarrollo de cada niña.
¿Cuál es la función de la vitamina D?
Y aunque la vitamina D está relacionada con el mantenimiento de la función ósea, también está vinculada con el sistema inmunológico y el metabolismo.
¿Por qué disminuyó la edad de la primera menstruación?
El profesor explicó que, en los últimos años, la comunidad científica ha detectado que disminuyó la edad de la primera menstruación y no se ‚conoce‘ con certeza la causa que lo originó, aunque podrían ser los cambios en el medio ambiente, factores nutricionales e incluso, socioeconómicos.