Vitamina D3 2000 IU ¿Qué es la Vitamina D3? Es una vitamina liposoluble esencial para mantener el equilibrio mineral del cuerpo. Su forma mas activa es la D3, se puede sintetizar en el piel a la luz solar.
Quais os benefícios da vitamina D3?
Fortalecer os ossos: aleḿ de contribuir para o fortalecimento dos ossos, a vitamina D3 fortalece os músculos, os dentes e ajuda a reduzir as dores articulares; Combate a diabetes: a vitamina D3 previne a aparição da diabetes e ajuda na absorção de insulina e outras substâncias que controlam a doença;
Qual a importância da vitamina D3 para a saúde óssea?
A ação mais conhecida da vitamina D3 é na homeostase do cálcio e melhora da saúde óssea. A vitamina D é necessária para melhorar a absorção do cálcio nos intestinos e para recuperar o cálcio que seria excretado através dos rins.
Onde Encontrar a vitamina D?
Onde encontrar a vitamina D. A vitamina D pode ser encontrada em alimentos como peixes, frutos do mar, óleo de fígado de bacalhau, gema de ovo e leite e derivados. Confira aqui uma lista de alimentos ricos em vitamina D. Outra fonte natural de vitamina D é a sua produção na pele a partir da exposição aos raios solares.
Quais são as principais funções da vitamina D?
As principais funções da vitamina D são: Fortalecimento de ossos e dentes, pois aumenta a absorção de cálcio e fósforo no intestino e facilita a entrada desses minerais nos ossos, que são essenciais para a sua formação;