Chlorid hořečnatý je výborným a levným zdrojem hořčíku. Obsahuje 12% výborně vstřebatelného hořčíku – oproti jiným zdrojům je vstřebatelnost z chloridu hořečnatého až 89% (například hořčík ve formě chelátu “pouze” 64%). Vyzkoušet můžete také Magnesium malát nebo Magnesium citrát.